針目はお気になさらずに

三連休の最終日ハワイアンキルトのお教室お休みの方も何人かいましたね私はちくちくがんばったよンさて7/26〜31小田急百貨店町田店8F私の手しごとキルト展開催されますお時間のある方は是非今から楽しみです🌺🌺🌺🌺🌺お教室からの帰り道PLAZAへ誘惑には勝てずアッサリ買ってしまったキラキラ缶と鏡だけで踏みとどまったうちわまでいただきさらにこんなに可愛い袋に入れてくれたぁ

おはようさんゆるジョグ5km終了暑くなるのを予想して８時スタート…いやぁ甘かったすでに滝汗そこで豆乳を投入今日も無事に過ごせますよーに

今日は天気予報の通り暑かったね〜今朝は朝自習の時間に読みきかせ我が母校の小学校へ１年１組みんなしっかりと聞く態度ができてる反応もバツグン読んだ本はかこさとしさんの【こまったこぐまこまったこりす】子どもたちのキラキラ光る眼差しには久しぶりに会えたね一旦帰宅１０時からは図書室の整備でまた登校掃除をしたり本の補修など途中中抜けはあったけどこの活動ももう２７〜８年になるなぁ午後からはチクチクしてました

雨が降ったかと思えば〜ギラギラ暑いし午前中は地域の子育て支援未就園児とママと一緒に遊んでもらったって感じ手形・足形とりも若いママたちイイねぇ子どもッチもかわいいお昼は訳あってプロテインと冷奴訳あってってウエイトコントロールに決まってまーすそれから頼まれていた用事で上野へでも、まずは本屋さん今月の小学校での読みきかせの本をインスピレーションで出会いました内容はまた今度にしますねそして、あまりに熱くなったのでコーヒータイムなんとバタどらをいただ

昨日はよく歩いた午前中はゆるゆる〜ゆるジョグ５㎞有楽町マルイへSNOOPYに会いに２日目なのにノベルティはナシチケットホルダーをGET表も裏も可愛いねマルイの８Ｆでランチローストビーフが旨かった同じ８Ｆで見つけたコインパースもう離したくないから連れて帰りましたさて、それから浅草橋へカンダ手芸さんのバーゲン浅草橋へは秋葉原から歩きますいつものことです混んでいるかと思いきやちょうど人波が途切れたところラッキーでしたゆっくりアレコレアレコレアレコレUS

GWのお疲れかニャンズはぐっすり平和だ今日は少し涼しいね荒川河川敷ゆるゆるとジョグ帰宅後コーヒーを入れさてさてキルトの時間ホントに平和だありがたい家族・先祖に感謝しよっと

GWが終わったね静かな日常が戻ってきたぁ〜毎日1〜2時間朝寝坊してただから午前中走る時間がなくだらだらとお昼もしっかり食べていた気づけばまたまた体重がヤバイことに今日からまた久々だから今日は5kmだけ走った暑いねいつの間にか夏だわすんごい汗でも、気持ちよか〜お昼もプロテインにオホホな私になるためにガンバルンバ

ブルーデイジーフレンチラベンダーレモンスライス小さいスペースだけどガーデニングやってますビオラから初夏の花たちへバトンは渡ったようです

毎年恒例新潟八海山オッさんキャンプ今年もみんな元気だったらしいよかったねドンだけ楽しみなんだか大人の林間学校GW今年は9連休毎年ながーいお休みだからキャンプの予定があって助かってます(笑)お土産も嬉しい

リハビリ後に亀戸天神藤まつりへ年齢層高混んでました5/7までということでもう、終わりに近いなぁって、感じでした

やっと観てきました。拓哉さん💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕なのですがどうも、この類いの殺し合いは苦手目を開けている気がしない2度目はないなぁ拓哉さんごめんねチキンで💦

ハムチーズロールごっちゃり焼けやしたよ今日はあえてテリなし(笑)なんとなくねハムとチーズを入れたから塩控えめふぅ〜週末だね

もう5月じゃん早いねぇGW…そんなのカンケーネービオラからチューリップへ渡ったバトンそろそろ次へ〜〜〜季節の移り変わりの早さにビビる

久々の富士山こんなにイイお天気でこんなによ〜く見えるのはもっと久しぶりン決して、元ヤンじゃないけど富士山好きだわぁ特にお正月になると行きたくなる決して、元ヤンじゃないけど今年はムリだけど来年の夏はもう一度登りたいなぁ

雨が降ってきたねぇ結構な降りっぷりさて、桜を惜しみつつ桜の塩漬けが残っていたので今日はクッキーを焼いてみたオホホな出来になりました

恒例の週末パン今日はアッポーパン(笑)中にはレーズンとカスタードクリームも入れてみたよなかなかの美味もっとシナモンを効かせても良かったくらい…プリッツもイイ仕事しとりますずっしりと中身の重いパンでござるりんこのシナモン煮はもちろんカスタードクリームも自家製だよやるよね〜さあ、明日は土曜日スマステに中居くんがゲストだよ〜ン楽しみだぁ

溜まっていくストレスどうしてる私はガマンの限界に達するとプチ現実逃避これに限るよ…って、ことで七里ヶ浜海を見てるとココロ静かになれるそこにおいしいものがあったり大好きなSNOOPYが加われば鬼に金棒昨日の場合はローストビーフサンド…スイーツに見えるけどマッシュポテトが乗った正真正銘ローストビーフサンドSNOOPYはハワイのほか日本ではココでのみお目にかかれる日焼けSNOOPYお天気も良く青い空の下風は強く白波たってたけど(笑)お洗濯できましたよ〜ココ

やっと週末だね3食パンでも大歓迎な私ですが小麦粉やバターで作るので週末のお楽しみとして平日の朝は食物繊維の多い玄米に超具沢山な味噌汁先週からはランチはプロテインおやつはチーズ・ナッツをほんの少し夜は野菜系小鉢納豆メインは肉か魚ヨーグルト黒豆茶当分の間はこんな感じです左肩近位骨折で運動量が減ったため体重・体脂肪があちゃーって秋に向けて(夏じゃない(笑))オホホな私に

青〜い空久々な気がするこんなピーカンな日にリハビリだす病院までテクテク歩いて30分枝垂れ桜が満開青い空に濃いピンクすご〜く得した気分がした帰りに本屋さんへ行く…忘れないように

花散らしの雨静かに桜を愛でる人にはイイね悪気はないのだけれどどうも桜お酒騒騒しいに、なりがちよねまあ、分からないでもないけどだからこんな雨の日も必要かもね

桜の季節風が強かったり雨が降ったり桜にとっての試練だね人は…特に日本人は桜が好きなんだろうね〜かくゆう私もだぁいすきさ気分がウキウキしてくるそこでとうとうコレを作っちゃったよ桜あんぱん明日の英会話教室へ持って行こうっと

千鳥ヶ淵ふらっと午前中お花見神保町の石井スポーツへ行く前に桜につられて歩いて見た私はここの桜が一番好きだぁきっと午後の日差しで満開になるねみなさん明日が見ごろですよ

お土産にいただいたホワイトタイガーカワイイよでもコレで外へはムリおうち限定ということで

浜離宮恩賜庭園桜はほころんでもいませーん(笑)でも、菜の花がキレイに咲いています風も冷たく…春は何処？ランチはSPAINCLUBGINZA偶然見つけて飛び込んだけれど美味しゅうございましたサラダのドレッシングもパエリアもイ〜お味満席な訳がわかりますさらにTOKYUPLAZAGINZA屋上のお庭にはこんな場所も夏は涼しくて良さそうよビールやおつまみもあったよ〜本日の汐留から銀座のお散歩冷たい風がなければ最高でしたわン

ゆ思いの外、雨が降ってるなぁ走る気は全くなし英会話の宿題をやりつつこの前から気になっていたあんぱん作ったよ〜クックパッドにあったヤツホームベーカリーとオーブンの発酵機能を使ったのでワリとかんたんでした見事にふぞろいだけどね次回は生地を切り分ける時に計ることにするわン今日はコレで一つ学んだわ

２作目開始もうほんまに甘々ですわここまで甘々なのは初めてだわ春だしね〜優しくね〜さあ、仕付けオーワリアップリケするよちなみに１作目パンヤ入れたらこんな感じ

昨日、今日と暖かいですね春だわね…でまだきれいに咲いているガーデンシクラメンさんにはお引越しをしてもらい春の寄せ植えにしたよンパンジーはこのままイエロー・オレンジビタミンカラーは元気でるなぁでもまた、明日は少〜し寒いらしいね😷風邪に気をつけようね

寒いね😨ランニングをする…ココロは折れたポキっとな…で清澄白河のブルーボトルコーヒーこのリエージュワッフルが熱々で超ウマいのよ〜今日のブレンドはスリー・アフリカズワッフルに合うねぇ台湾の友だちが金曜日に来るのでお土産に渡そうとエチオピア・ハンベラ・グジブク台湾には美味しい台湾コーヒーがあるけどね会うのが楽しみ

コーヒーが飲みたくて甘いものも食べたくてでも外へは出たくない〜午前中10㎞走った久々に10㎞行けた腕も痛くならなかったヤッタネでも、久々だから?足が疲れた(笑)帰宅後お風呂に入ってまったりこれから化粧なんてしたくないよもう今日はひきこもりでもコーヒーは飲みたい作ったよバタバタとチョコブラウニー牛乳の代わりに豆乳で牛乳がなくて豆乳があっただけなんだけどねコレで3時のおやつは無事に過ぎていきましたとさおしまい

イイお天気でしたかつしかふれあいRUNフェスタ今年は第3回ですね1回目から参加しているので思い入れは強いのですが…なんとも今年は…ね1月の左肩近位辺骨折によりボルトを入れる手術をしたので未だに腕振りがMAX30分なんだぁ少しずつ走れる時間を伸ばしている状態よってDNSしました12月のNAHAマラソン足立フレンドリーマラソンと３回連続完走ならずあー