金子智恵

ここ数年で1番ひどいかもしれない花粉症と闘う3月。3月9日(土)はレッスンの後に、5月12日に豪徳寺駅前で開催される『たまにゃん祭り』出演の打合せに行ってきました。初めて降りた豪徳寺駅。せっかくなので豪徳寺まで足を伸ばして、4月からの新しいスケジュールでの先客万来を祈念してきました。こうして深呼吸してみたら、私はもう半年近くもブログから離れていた事に気付きました。もう3月も三分の一を過ぎてしまい、FacebookやInstagramにはちょこちょこ投稿していましたが、ブログにまで手が

(2023.11.26)ハートアンドディコネクション、金子智恵先生による、ラテンムーブメントワークショップ〜胸椎と肩甲骨編〜⭐︎に参加しました。インストラクター向け、定員5名という少人数制の贅沢なワークショップ。ラテンムーブメントに必須の胸椎と肩甲骨の動きの学びは常に課題だと感じているので、じっくり学べる大チャンスでした。ムーブメントの練習の前に、柔軟性と十分な可動域、体幹を安定する筋力、動きやすい身体作りの必要性、セルフケアの重要性をあらためて再確認。肩甲骨の動かし方、肩甲骨を安定

金子智恵先生サークル@東北沢！【アヴェストラサルー】のレッスンに参加させていただきました！智恵先生の素敵なレッスン、しかもイエローウエアが偶然にもお揃いで💓💓💓「きゃー❤️❤️❤️」と心の中で叫びながら大興奮❗️レッスン後は、智恵先生のバースデーをみんなでお祝いしました❗️永遠の憧れ、智恵先生！お誕生日おめでとうございます💓素敵な時間をありがとうございました❤️

ラテンフィットネスのスペシャリスト、ラテンエクスプレスコンサルサ®︎創始者、金子智恵先生が調布に！憧れの智恵先生が調布にきてくださり、一緒にレッスンをさせていただけるなんて、私にとって夢のようです。みなさまに楽しんでいただけるレッスンになるよう頑張りたいと思っています。智恵先生のラテンムーブメントレッスンを調布で受けられるのは、とても貴重な機会です。みなさまぜひ！2023年の締めくくりは、ラテンで！調布でたくさんのみなさまとご一緒できることを楽しみにしています。⭐

今日は正に爽やかな秋晴れです。髪を切ってから3ヶ月、やりたいヘアースタイルにする為、じっと耐えて伸ばしてきた髪を遂に切りました。ZARAのモデルさんがしていたウルフカット🤩ジェル無しでのカットの出来上がりが、くせ毛が巻き過ぎてマイケルジャクソンになりました🤣31日にバングラでスリラーを踊るので、仮装にウィッグは要らなそうです🤣🤣😁さて、今月は2度目の神戸でのワークショップとイベントのご案内です。先日、住吉のU-FITで75分のミニワークショップを提供しましたが、今回は2時間で基礎

嬉しいことに全国の皆さんにリアルに会える機会が増えて、その喜びを噛み締める今日この頃🤩毎日がFieta❣️さて、今日は私のボーカルの先生でもあるオルケスタ・デ・ラ・ルスのメインボーカルNORAさん率いる女性バンド【ラス・オセアナス】のLIVEのご案内です。11/8Tokyo&11/3KyotoSpecialguestRapperwilljoinus❣️ゲストラッパー出演決定‼️LASOCEANASAutumnFlowerTour💐■京都KyotoRAG

ありがとうございましたATSUSHIです。竜ヶ崎市へ！浜本さんとこのサークル。画像たくさん頂きましたが、一応コレだけで。1本目は、エアロビクス。2本目は、エクスプレスコンサルサそして、金子智恵さんとジョイントでした。終わった後は、イタリアンでした。ご馳走様です。

2023年9月3日(日)調布グリーンホールにて【FIESTALATINAin調布】開催しました。生天目知子さんからこの会場を押さえてあるという連絡を頂いてから、【ラテン1dayワークショップ】とは違うイベントにしたいと考えていました。そんな矢先に、娘と私のヴォーカルレッスンの先生でもある【オルケスタデラルス】のメインボーカリストNORAさんから「コンサルサ®︎に参加してみたい」と言う言葉が‼️私、聞き逃しませんでした😆日程をお伝えすると、確認してくださるとのお返事を頂き、実現します

【北鎌倉に9/17（日）13：00集合・浄智寺→葛原岡→大仏へ鎌倉ハイキングコースをちょっとラテンに歩いてWellness増進】Facebookイベントページをご覧ください❣️浄智寺→葛原岡→大仏へ鎌倉ハイキングコースをちょっとラテンに歩いてWellness増進KamakuraWorldRadioさんが日曜日,9月172023に開催するウェルネスイベントfacebook.com日本で始まったSHINRINYOKU（森林浴）は世界で注目を浴びています。•・ストレスを減少•副

2023年9月23日(土)国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド特別番組を毎月配信してくださっている鎌倉ワールドラジオが主宰するラテンバンドトロッピーコロンビアライブが横浜日の出町ライブハウスシャノアールで開催されます。まだリアルなライブを見た事がないまだフィットネス以外にサルサやバチャータを踊った事がないそんな方もお気軽においでください。私もいますので、参加ご希望の方はお声がけくださいね！一緒に踊りましょう💕このブログの1番下のLINE公式リンクからアクセスしてメッセージから

2023年9月15日〜17日の3日間に世界150ヵ国6,000ヶ所で一斉に開催される健幸祭【7thWorldWellnessWeekend2023】日本は2022年からこのグローバルイベントに参加しています。全国100以上のエリアで今年も様々な無料イベントが開催されます。その一つは関東圏神奈川から、後田慎吾さんの箱根強羅のペットと宿泊できるホテル〈グアムドッグ〉、ヨガティーチャー栗原貴久さん、フィットネスインストラクター金子智恵がコラボレーションで日常からしばし離れて心身をリセット

にっこり笑顔で、幸せになろう！たくさんの笑顔の花が咲きますように…心とからだを温める、ラテンフィットネス大好き、インストラクター鈴木水鳥です。本日は、フィットネスで日本ラテン化計画in山形山形のインストラクター、山口沙織ちゃんの応援をしたいと思い、遥々米沢へ行ってきました！昨夜から体調不良となってしまった、山口沙織ちゃんの代打として、急遽BOSS金子智恵先生とジョイントレッスンもさせていただきました。久しぶりのBOSSとのジョイントレッスン何年振りでしょうか？嬉しか

米沢駅新幹線つばさ号は、福島から在来線を使っての運行なんですね。途中、踏み切りがあってびっくりしました😳米沢駅前のモニュメントを撮る、師匠金子智恵先生😁レッスン終わりに飲んだ瀬戸内レモンスカッシュで生き返りました🍋米沢牛をつかったど真ん中丼濃厚なお味で美味疲れも吹き飛びます‼️しっかりデザートも頂き、チーズケーキに添えられた梨？桃？スイカ？と、師匠と二人で、初めて食べる味に？？？梨にみえたモノは、桃でした🤣汗の分だけ重くなったリュックに、更にたくさんのお土産を買

フィットネスで日本ラテン化計画in山形今日デビューするハズだった山口沙織ちゃんの応援をするつもりで、向かったのですが、行きの新幹線の中での金子先生から沙織ちゃんの体調不良とのLINE。私が出来る事ならば…と、急遽代打を務めさせていただきました。ご参加頂いた皆様、突然やってきた知らない私にも、優しく笑顔で、そして、真剣に取り組んで頂き、普段から沙織ちゃんのレッスンで楽しんでいらっしゃる事感じました。突然やってきた金子先生とのコンサルサでのジョイントレッスン何年振りか

充実した1日思いがけないハッピーがあったり、ずっーと笑顔でいられました😊米沢から帰ります。お土産を買いすぎて、リュックが重いーっ😆#ラテンエクスプレス#ラテンエクスプレスコンサルサ®#米沢#金子智恵#鈴木水鳥

【ハートアンドボディコネクション】金子智恵先生主催、9月のビッグイベント、『FiestaLatinain調布』こちらのビッグイベントが、１ヶ月後に迫ってまいりました。お申込みを迷っている方がいらっしゃいましたら、ぜひお早めに！！私にとって、これは人生最大のビッグイベントといえるかもしれませんー智恵先生、貴重な機会をありがとうございます。詳細をあらためてご案内させてください★開催日:2023年9月3日（日）★スケジュール•18:30～19:20ZUMB

ずっと猛暑続きで、梅雨明けはまだ？とか言ってるうちに7月も終わり、暑い暑い😵と言いながらいよいよ夏本番な感じの8月に突入。8月はSPORTECが2〜4日に東京ビックサイトで開催されているので、もちろんまずここからイベントはスタートしました。今年は初日に2回目の開催となる国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドの宣伝のために、クラブビジネスさんのブースでお手伝い。朝からお手伝いに来てくださった茂木先生。ありがとうございました🙏午後に入った私とバトンタッチ。市川みさこちゃんは朝から５時間

ハートアンドボディコネクション講師3名が贈る『FiestaLatinain調布』に、なんとなんとオルケスタデラルス、NORAさんが、ゲスト出演？！イベントのBIGサプライズ情報をあらためて、ご案内させていただきます。日本のサルサ音楽を牽引してきたオルケスタデラルスのメインボーカルNORAさんがゲスト出演してくださることになりました。（オルケスタデラルスの曲は、ZUMBAにも過去に数曲入っていますよー♪）今回は会場の機材の都合により歌はありませんが、トークショ

火曜日仕事を終えて、予定通りに銀座Swingに向かいました。行動制限が解けて何年ぶりかで訪れる銀座Swing。有楽町の京橋口を出て、あれ？なんか見覚えなくなってる〜💦しばし迷子。ググる。駅から徒歩1分が10分かかりました。しかも雨が降り出してるし☔️でも、焦らない焦らない‼️時間には余裕がある‼️「1人できました」と受付で伝えると案内された席は本当に1人でも居心地のいいソファ席。銀座で大人の1人ご飯😁今夜は『元祖❗️日本ラテン化計画』の師、Noraさんのスペシャルユニ

あまり寝た気がしない朝。昨夜の流血事件から一夜明け、指が腫れてきたのは良くないサイン〜と思い、皮膚科の予約をネットで入れておいて、まずは朝のオンラインミーティング‼️病院の予約は受付番号が見れるので、後どれくらいで自分の番が回ってくるか分かる便利な時代です。最寄駅付近には評判の良い皮膚科がなかったので、ミーティング後、慣れ親しんだ永福町の皮膚科まで自転車を飛ばしました。キズパワーパッドの処置は悪くなかったらしいですが、この深さだとなかなか治らないと言う診断で、傷口を3針縫いました。

明日は生協の野菜が届く！野菜室の食材を整理しようと新じゃが、新玉ねぎ、ピーマン、豚肉ローススライスを並べて料理していました。材料を切って耐熱器に並べてオーブンに入れれば後は時間まで放置。薄くスライスして重ね焼きにしてしまおうと包丁でサクサク切っていました。と、突然左の小指に激痛‼️小指の先端3mmから爪の半分まで包丁が入ってしまいました😱なぜそこに小指⁉️流血止まらず。痛過ぎて声が出てしまいました。激痛は続き痛過ぎて大泣き😭キッチンペーパーで指を圧迫して挙上。だんだん気分が

先週の火曜日に菅平の箱ちゃんと久しぶりに会って、短い時間でしたが、永福町のピッコラターボラで弾丸トークとナポリピザ堪能しました😁生ハムとルッコラが山盛り😍ズッキーニの花のフリット。花の中にリコッタチーズが詰めてあります。私が夜仕事があったので制限時間ありの食事でしたが、話題は四方八方に飛びながら🤣楽しくてあっという間に時間が過ぎました。その中で、新鮮な野菜の話題になり、吉祥寺の地産マルシェの話に。最近はInstagram投稿にあまり登場させていませんが、地産マルシェは産直で珍しい野菜

2023年国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド(WorldWellnessWeekend)の東京のエリアアンバサダー、事務局のコーディネーターをされている仲井果菜子さんが、グローバルコミュニケーションでラテン世界と日本をリンクする鎌倉ワールドラジオへ。2023年国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド(WorldWellnessWeekend)特別番組を日本全体を包括するアンバサダーとして活躍中の金子智恵さんとともにシリーズでお届けしています！こちらはこの前茂木伸恵先生がい

日本中のインストラクター達の情報をDVDで届けているメッツさんから、私たちのDVDが発売されました♪5月10日まで、セットで購入するととてもお得な🉐キャンペーン価格でお求めいただけます。コリオって生き物なので材料となるこのDVDを見て生かすのはあなた次第です。合わせて著作権フリーのラテン音源CDも発売されました。2枚ともファイナルソングを一曲含んでいます。バーチャルレッスンなどにもご活用ください。詳細とご注文はこちらから💁‍♀️⭐️5月10日まで予約販売キャンペーン中！⭐️※発送

フライデーナイト！金子智恵先生のサークルレッスンにお伺いしました。ラテンエクスプレスコンサルサ®︎創始者、金子智恵先生のレッスンは、素晴らしくて、いつもいつも勉強になります。楽しさと緊張感のミックスされたなんとも言えない雰囲気が本当に最高です！いつも優しいメンバーさん達とキャーキャーしながら、ファイナルソングを終えると、最後は幸せ感でいっぱいになります。月に1度の贅沢な時間。智恵先生、サークルの皆様、ありがとうございました。

2023.3.21.㊗️オアシス武蔵小金井店で開催された金子智恵先生&大山陽子先生のラテンエクスプレスコンサルサ®︎ジョイントレッスンのイベントに参加させていただきました。クラブ会員以外でも参加できるという大チャンス❤️自分のレッスンを終えてから🚗で移動！智恵先生にお会いできるワクワク感でいっぱいでした。10年くらい前には、よく智恵先生の木曜午後クラスに通っていたことがあるので、クラブまでの道のりはバッチリ！クラブのあたたかい雰囲気も以前と変わらず❤️そしてお2人の先生方による大好きなコンサルサ

鎌倉ワールドラジオの特別番組「2023年国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド」グローバルコミュニケーションでラテン世界と日本をリンクする鎌倉ワールドラジオは、2023年国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド(WorldWellnessWeekend)への扉を開く特別番組を日本のアンバサダーである金子智恵先生とともにシリーズでお届けします!La7maedicióndelgraneventosocialquepromueveelbienestaryfitness

今朝はAMEXのイベントで開場前のBunkamuraザ・ミュージアムに『マリーローランサンとモード』を観にきました。マリーローランサンを知ったのは中学生の頃。ファッション雑誌に特集が組まれていたのを観てとても好きになりました。そのあとに、いわさきちひろさんの絵を観て、親しみを覚えたのでした。子供心にこの柔らかな曲線で描かれた淡い優しい色調の世界に憧れていました。メールで案内をもらった時、直ぐに抽選に申込みました。このイベントが水曜日だったことも運命的だったと言えます。マリーローランサ

ラテン1DayminiWorkshop&フィットネスチャリティー2023金子智恵先生率いる「ハートアンドボディコネクション」講師陣によるラテンフィットネスのイベントがメガロス三鷹にて開催されました。WS１本目、五十嵐亮IR、亀田直之IR、高山英士IRによるラテンエクスプレス®︎WS２本目、鈴木美鳥IR,下山真理奈IRと一緒に、ラテンエクスプレスコンサルサ®︎のレッスンを担当させていただきました。ラテンファンの方