過食スイッチ

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事地獄の過食嘔吐を回復させる人の特徴３選！今日のお話は・自分が過食嘔吐だってバレるのが、超怖すぎる。そんな人におすすめ■過食嘔吐トイレで吐いたらバレるのか。私の個人的な主観のお話です。トイレで嘔吐していたらバレるのかと聞かれたらバレると思います。バレなくても

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事「親の理想の娘」を目指してるから、過食嘔吐が治らない。今日のお話は・頑張りたい気持ちはあるのに、結果が出ない・気持ちだけ先走って、体がついて行かない・どんなに頑張っても過食嘔吐が止まらないと思ってる人におすすめでーす■頑張りたいのに頑張れない明日も仕事か。もうやだな。イヤだな

今日もバイトで賄い食べんと帰ろう。って決めてたのに結局焼き鳥5、6本食べて帰ってきたらまたコンビニよって公園で1人で過食スイッチ入ってしまった。・.アイス・チョコマーブルパン・バウムクーヘン・いくらシャケおにぎり・キャラメルラテからのお家帰ってきて・キムチ・焼き鳥の缶詰一個・枝豆お皿にいっぱい・オイコス・グラノーラにはちみつ2杯程・焼き鳥3本もう嫌になっちゃう。体重を毎日測って送らなきゃいけないんだけどもうこの生活耐えられないかも

体重ーー食べたくないけど食べている。朝ご飯。息子抱えてお店で立ち食いコーヒー半分も飲まずに退散。16時頃にお昼ご飯…。いろいろあったんです明日書きます夫が復職お疲れ様で買ってきてくれたケーキ、お風呂に入る前に食べて終わりにしようと思ったら、美味しくないベリーが入ってて、甘酸っぱくて…たまにあるんですよね…。声を大にして言います。「チョコケーキ選ぶヤツは、チョコ楽しみたいから果物は不要」チョコ好きより。というわけで、楽しみにしてたケーキが不完全燃焼で適当に立ち食いして

今日は京都三条駅で友人とご飯に行ってました！！今日は長らくお付き合いしているダイエットは忘れる日です💦笑中国出身の友人とだったので、1件目は飲茶のお店と、2件目は個人的にずっと行きたかったコッペパン田島へ訪れました。両方ともメチャクチャ美味しかったです🥺飲茶では、ミルクティを頼んで、点心としてチャーシューパイ・海老餃子・大根餅(致命的に写真忘れ)を食べました！全部すごく美味しかったです！！✨コッペパン田島では、シーズンメニューのイチゴカスタードバタークリームを注文！！ドリンクはピー

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事こんな自分、面倒くさくてキライ。■回復を目指すために必要なもの私は過食嘔吐絶賛だったころ自分のきもちがわからないという状態でした。何がほしいのか何を求めてるのかが全くわからず何をしてたかというと人の期待に応えたり人の要望に沿うように生きていました。人のことばか

飲み物だけにするって言ってたのにその時のこと『今日の夜のディナーが怖い』もうすぐ目的地何十回と通ってるお店新幹線で3時間ぐらい遠くても、ここのお料理を食べに時間をかけて行く観光はもう行き尽くしているから2日間の予定はゆとりあり私…ameblo.jpローソンのおしゃぶり昆布28kcal完食したあと、コーヒーコーヒーはいつもブラックだから気にしないけど固形物はディナーまで食べないつもりだったのに簡単に負けたよ連れは食べれなくなるからと二口だけあとは、全部私が食べた連れに食べ

本日体重測らず。本日の食べたもの。びくドンのモーニング🍞ポテサラトーストセットドリンクは烏龍茶間食IKEAソフトクリーム🍦唐揚げ(プラントベース)この唐揚げホントに肉感すごくて冷凍のプラントベースのナゲット売ってたけど、まだ帰りに買い物寄るから買えなかった。欲しかったなぁー🥺🥺🥺夜ごはんスシロー!!🍣✔いくら軍艦✔コーン軍艦✔大きりサーモン一貫✔大盛りねぎまぐろ軍艦✔ミニシャリ生エビ✔ミニシャリサーモン✔手巻きウニ✔大海老一貫食いすぎwwもうこの

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事コロナに感染したら、〇〇が食べたくなった。今日のお話は・過食嘔吐だってバレたくない。と思うそんな人におすすめ■「この人、摂食障害じゃん？」と、感じた瞬間。先日、近所のドラッグストアでひとりの女性が目に留まりました。この女性のカゴは半額菓子パンがいっぱい入っていてチョコや

お風呂も入れたし夜は平和に過ごしたく久しぶりにナムルを作ってみたやたらキュウリ🥒食べたくて酢の物を欲していたが、失敗したー分量多すぎて失敗失敗特に醤油が効きすぎのレシピで作ってしまい汁は急いで全部捨てたけどしょっぱすぎた(т-т)こちらのもやしナムルは逆に薄味すぎて塩かけて食べましたわ。。きゅうり2本分ともやし450g分でーす結局全部たいらげるからの、大好きな山芋焼き彼氏くんのように上手く焼けなくて見た目は謎飯山芋1.5本分焼いてしまい山芋は糖質だし

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事『これがあれば、過食嘔吐回復へ進めるよ～♪』過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事今日のお話は・クヨクヨする自分を、すべて…ameblo.jp今日のお話は・過食嘔吐のせいで、子供がかわいそうだと思う。そんな人におすすめ■過食嘔吐のママでご

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事いっそのこと、回復を諦められたらよかったのに。今日のお話は・過食嘔吐の止め方がわからない・いつも不安ばかりが湧いてくるそんな人におすすめ■1日5回の過食嘔吐、あの頃の私に伝えたいコトバ。私は17歳の高校生から39歳まで過食嘔吐で悩んでました。ひどい時は1日5回。買い物行っ

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事お米が怖くなくなった♪今日のお話は・食事が楽しくない。そんな人におすすめ■食事が「作業」になっている私は22年も過食嘔吐をやってきたんですが食べるときってまったく楽しくなかったんですよ。なんて言うのかな、食べてる間は忘れられた。苦しみを誤魔化すことができた。

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事食事が作業になってしまっている。今日のお話は・吐かずに食事できたことを「良し」としてる・カレンダーに、吐かないでいられた日に〇をつけているそんな人におすすめ■「今日は嘔吐してない！」じゃないぞおお！！過食嘔吐を止めたくて吐かないように頑張って吐かずにいられた日にはカレンダーに〇したり

朝昼OS-1ちょこちょこ夕方彼氏くんが来てくれてまた安楽亭彼氏くんが一緒だと安心して食べられる不思議お肉の脂は丁寧に切ってくれるしチョレギサラダ🥗ほとんど食べちゃった、美味しかった♡デデーン＼('ω')／上タン美味しすぎる今日はロースの脂ないところと、白米もちょこちょこたくさん食べた３kgくらい増えるの覚悟して😂ミニ冷麺も😂本当はまだまだ食べたい気持ちもあったあと食べた罪悪感もすごかったでも吐きたくなくて帰ってから安定剤飲んだ今週は吸収多すぎたから

夜ご飯野菜炒めを塩コショウだけでグリル(人参🥕は嫌い)春雨彼氏くんが買ってくれた生真鱈すきっ腹に９％の酒一気飲みしたせいか脳みそドカーン＼＼\└('ω')┘//／／はぁ、いつもの過食スイッチこうなるはずじゃなかったのに頑張るって決めてたのにお金使わんで帰ってこれたのにUberEATSガスト本日の教訓すきっ腹で９％は飲まない一人で野菜はたくさん詰め込まない(腹パンになるから)食べながら爆食YouTuberを観ない(これすごくポイント)一人ご飯寂しいからつい

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。今日のお話は・自分にはいいところが一つもないと思う。そんな人におすすめ■「私には何もない」という過食嘔吐さんが抱える苦しみ前回のお金を稼いでる過食嘔吐さんが感じる苦しみ。→結果を出したことがある過食嘔吐さんのお話を書きました。今回は結果がない。私には、何もない。と感じる人についてのお話です。

中途半端になってる旅行での次女の様子続きです夕飯を完食した次女ぐっすり眠り翌日の朝食の時のこと次女、最初は食べないと言って家族の様子を黙って見てましたが気が変わったのか我慢できなくなったのかおかずを少し口に入れましたお米も食べるとご飯を自らよそいに。一口食べ出すと止まらなくなったようで、何度もおかわり•••私たちもおかわりしたのであっという間におひつが空になって追加で貰いました。さすがにみんな満腹！しかし1人だけまだ食べ足りない様子の次女売店でお菓子買ってくれとお土産用のク

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事○○がわかれば、回復する未来へ近づける♪今日のお話は・不安でいっぱいの人生になってるそんな人におすすめ■あんしんして過ごしたいのに…！私が過食嘔吐渦中なのにあんしんできるようになった方法を、ご紹介。します。それは、過食嘔吐が治ってない状態であんしんする

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐自分に良くないことをしてる。今日のお話は・仕事が休みだと1日過食嘔吐・空いた時間は「何していいのかわからない」が基本。・「私のやりたいことって何？」が定番そんな人におすすめです。■暇な時間があると、過食嘔吐しちゃう暇な時間はのんびりすればいいんだと思うんだよ。

「食事摂取4/25夕まで」の上に「病院食以外は食べないで下さい」びっくりマーク付きで「くれぐれも厳守だよっ」的に記されてるでしょ「食事について：夕は手術用の特別食です」とも記されてますけどマジックペンで消されてるでしょ「特別食」って特別なご馳走の事じゃないのよ～😆🍀「消化良好、食物残渣が残りにくい」シャバシャバのお食事なの。でもね、私の場合「食べられるものを自由に食べて下さい」って事にして下さいました～《*≧∀≦》私の摂食障害克服中の事を配慮して下さったんです

昼間セブンのカフェラテこれ甘々すぎてほとんど飲めなかったやつまだ冷蔵庫にいる利尿剤何日か使ってなかったので使ってなんとか体重を減らす↓しかし排便は全くもってなし。(´ゝ`)腹水が少し減って凹んだぐらい。意味のないことは承知。セブンに行ったのが間違えだった体重増えるとどうにでもなれとなる夜カショオ冷たいたまま食べるチキン南蛮とかいうやつタルタルソースが美味しいだけで肉めっちゃ堅…もう買わん。ずっと食べたかったクリームシフォンというものもクリームの味が私的にダ

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事なぜ、あなたの過食嘔吐は治らないのか？今日のお話は・みんなが頑張っているから、自分も頑張るのが当たり前と思ってる。そんな人におすすめ■「みんなも頑張ってる」から、「私も頑張らないといけない？」私ね、みんなが頑張っていてもあなたが頑張るかどうかってあなたが決めたらいい

昼間はボトックス経過写真を撮られる為銀座へ銀座はずっと働いてた街なので1丁目〜4丁目は下を向いてても歩けます(何自慢)いろいろ変わり果ててるけど懐かしい。歌舞伎座のTully'sでヤニと宇治抹茶ラテ(豆乳)帰ってからドトールの豆乳ラテ本当は黒糖ラテが飲みたい。どっちも溶けて薄味を夜まで飲んだ夜ご飯お惣菜を買ってくるとつい全部食べてしまうキッチンオリジンの人参🥕嫌いハムと卵はさよならどれも半分残すつもりが全部食べてしまったスイカ大好きこれも半分とっとくつもりが

5時起き。身支度したり、朝食の準備したり朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「終末トレイン」「ただいまおかえり」「おしゃキャン」とテラサセレクションシリーズの「同窓会ラブアゲイン症候群」見ました。今日は聖ジョージの日(イングランドの守護聖人を祀る日)です。ウィークデーの朝食は普段はオートミールだけれど、たまにはこんな朝食でもいいねという事で、イングリッシュブレックファーストを今日の朝食に作りました。ベイクドビーンズの缶を

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事地獄の過食嘔吐を回復させる人の特徴３選！今日のお話は・「食べたくない」って言いながら、本当は「食べたい」・「吐きたくない」って言いながら、吐きたくてたまらない。そんな人におすすめ■本当は「食べたい」本当は「吐きたい」今日のお話は辛口なので怖い方やこころが乱されそうで心配な方は即刻退

親戚からお土産をいただきましたずんだクッキーと牛タンせんべいは初めてですおいしいおいしいおいしいここまでは良かった3個でやめるつもりだったのにスイッチが入りました…頂いたものをカショオ材にして本当に申し訳ないです

旅行記が途中になってますが時間経つと面倒になっちゃいますね😅かいつまんで書こ📝夕飯で久しぶり料理を口にした次女なんと〆のご飯まで全て完食なんなら私の分のフルーツも食べて👀部屋に戻り一口饅頭も3個食べてた食べることは喜ぶべきなんだけどこの食べっぷりは過食スイッチが入ったのかなとチラリと思いましたあると便利な小鉢小皿10点セット|小鉢小皿和食器オシャレ食器お洒落可愛いかわいい陶器和食器食洗機可レンジ可業務用日本製国産ギフトプレゼント誕生日出産祝い

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事摂食障害、HSPでも、回復ってできるの？今日のお話は・毎日、過食嘔吐で地獄だ！と思う。・過食嘔吐の人生に絶望してる。そんな人におすすめ■地獄の過食嘔吐を回復させる人の特徴3選！私は、22年も過食嘔吐をしてきたのでその体験を元に私のように何十年も過食嘔吐を繰り返す人が回復へ向かうように

過食衝動は止めなくても治せる！食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事1日5回もあった過食嘔吐が、回復した方法■100％失敗する考え方をしていました。過食嘔吐だった頃の私は・傷つかない、ハガネメンタルな自分を目指していた・怒らない自分になりたかった・いつも笑顔で余裕ある自分になりかった・嫌われない自分になりたかった・空気読める自分になりたかったので