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朝起きたら枕が上にズレて首を引っ張っている。これが首の痛い原因かな。昨日受けた師匠の施術のおかげでソファ居眠りも含めてよく寝た。６時に目が覚めてから寝床でもぞもぞ1時間身体を動かした。いつもはうっかりみてしまうスマホをみない。快の方へ、より楽な方へ自分の状態を探す。力を入れて脱力する。自分の呼吸に安らぐ。頭が勝手に考えたり気づいたりしている。操体と瞑想。自由な時間。いい時間手に入れた🦆かもいつも朝起きたらスマホみてたな。まずはスマホをみない一時間を自分のために手に入れる…明日もやってみる
今までやったダイエット？糖質ダイエットかな？最初だけ上手く行ったのは？以上です。みんなの回答を見る「天気の子」Blu-rayスタンダード・エディション4,084円Amazon
みんなの回答を見るいっぱいやってはみたけど効果なかったと言うよりも根気がなかったようだりんごダイエット🍎キャベツダイエット🥬骨関節サプリメントも数多く買ったけど全くと言ってダメでした今流行りの酵素ダイエット2週間で痩せるなんで文句に乗せられて買ってはみたものの全て無駄な足掻きでした機器も買ったけどゆらゆら腰をゆらゆらしたり腰を回したり足を広げたり閉じたりお腹のゆらゆらピリピリさせたり腕に持ってゆらゆらさせたり耳つぼだったり痩身エステにも通ったりしたしっ
みんなの回答を見る散歩と食事制限ですね。特に夕食のご飯の量を減らした結果、体重が10キロ近く減らすことに成功しました。と言うことで、今日から土曜日までの一週間、頑張りたいと思います。
趣味のボクシングの為、色々な減量方法(ダイエット法)を試したことのある崇徳院ヴェストです。みんなの回答を見る炭水化物抜き、糖質制限、一日５食に分ける食べ分け、半身浴、２４時間絶食など。減量とダイエットの違いは、重さとカロリー。減量では、食べる量(重さ)に対してカロリーの高いもの。ダイエットでは、カロリー数の低いもの。今は食品の種類には気を遣わず好きなものを、一日一回食べる方法に落ち着い
朝食はご飯派？パン派？楽ちんなのでパンなのだ誰かが用意してくれるならご飯でもいいよお＼(^o^)／みんなの回答を見る辛い食べ物は好き？嫌い？甘口と辛口のレトルトカレーだったら迷わず辛口を選ぶので好きなのだろうけど、辛い食べ物に強いって自信はあまりない。CoCo壱番屋では5辛を食べたことがあるけど少し大変だった。3辛くらいがちょうど良さそうなのだ。みんなの回答を見るポップコーンは塩味派？キャラメル味派？キャラメル味のポップコーンの味が記憶にないので
みんなの回答を見る果汁ダイエツトかえって太りましたなぜだろう
みんなの回答を見るおはようございます(ﾟ∀ﾟ)ノたまいぬです。いっぱいｗ(ﾟ∀ﾟ)ｗほんま絶食から脂肪吸引までｗｗｶﾞｯﾊｶﾞﾊｶﾞﾊ(・∀・）ｶﾞｯﾊｶﾞﾊｶﾞﾊ今思うと無駄なことも多いけども全部経験して今があるのでいっかｗｗって思いますｗ(ﾟ∀ﾟ)ｗ脂肪吸引なんて今思うと出産より痛かったしな～今はほんま青汁とかいいサプリもいっぱい出ててこれ飲んだらいいなｗ(ﾟ∀ﾟ)ｗっていうのもいっぱいありますｗ(ﾟ∀ﾟ)ｗあと、ジムとか運
みんなの回答を見るダイエットはしたことないけど、職場で人員が減らされて多忙が続き、体調を崩して入院した前後、７ｷﾛくらい体重が減りました数週間～数ヶ月に渡って体調不良、食欲不振に…これが一番ダイエットになります。早番の帰りには、ダイエットとは無縁な「中華そば＋半チャーハンセット」を食べることもある現在🍜「熱烈食堂日高屋」の中華そばとチャーハンはしつこさがなく、私でも食べやすいので、このくらい簡単に食べられます。
みんなの回答を見る運動量を増やす。夕飯を抜く。多分健康法ではありません。運動も有酸素やり過ぎて膝や、足首を故障したりとか、痩せるって一筋縄ではいかない。ただやる気が大事。モチベーション無いのに目標だけ立派って人がわりと多くて、見てるとすぐに疲れて妥協してしまうパターン。痩せたい人！私の門を叩きなさい😊
みんなの回答を見る太り過ぎは健康によくないけど、太ってもいないのに過度なダイエットは、太りすぎ以上に体に悪いんだよ、ダイエットなんて煽ってるダメーバのアホの担当者さん。ボクはずっと日保が定める柴犬の標準体重維持してましゅよ。
沖縄にきています。大阪、福岡組と合流して、沖縄の友だちの車で「ジャッキーステーキハウス」へ。沖縄がアメリカ統治下だった1953年に開業した老舗のステーキハウス。入り口には現在の混雑状況を知らせる信号機が。青は"空席あり"黄色は"やがて空席"赤は"只今満席"でも、進入はOKなのだそうｗお店の前は広めの駐車場ですが、駐車場整理の人がいるくらいにひっきりなしに出入りしています。店内には、米国のレストラン基準を満たした店だけに与えられた認定書「Aサイン」が。アメリ
おはようございます😃皆さん…肝臓をいたわりましょう❣️アーモンドがいいそうです❣️食べ過ぎは何でもダメ🙅♂️ですけどね❗️みんなの回答を見る自分は、ND型のようです！飲んでもほとんどトイレ🚽に行きません…多分…分解できていないんでしょうね！だから…ドンドン身体に貯まるんですねそして、しんどくなる…少しをゆっくりなら…飲めるのはそのためかもしれませんだから、ビール🍺だとお腹が凄く張るので苦手なんだと思いました歌舞伎見たことある？生は、残念ながら…ありませ
20代の頃は、体重の増減が結構激しかった。1年のうちに±5kgくらいは、普通。今は---1度増えたら、増えたまま。そして、それが微増中。その20代の頃、半年で8kg体重を減らすことに成功したダイエット法は『夜スポーツクラブで泳いで、サウナに入る。夕食は食べずにそのまま寝る。』でした。疲れていれば、空腹でも熟睡できたあの時代だからできたこと。今やったら、空腹で夜中に目が覚めてしまうでしょう。（その頃は両親と同居していたので）母が作ってくれた夕食は、おかずだけ朝食に食べていました。だから
今までやったことあるダイエット法教えて！一週間断食。７キロ減ったけど...その後、元の食事に戻したら、すでに断食前の体重よりも増えましたぁ全然ダメだなぁ・・・まぁ...やっぱり、少食しかねぇー私にとって効果がありましたわぁ。太った悪魔wwwみんなの回答を見る
みんなの回答を見るレタスダイエットです。一週間、レタスだけで過ごしました。
こんばんは～🌃。雨🌧️が降っています～⤵️皆さん～昨夜から暗くてすみませんでした⤵️💦🙇♂️🙇♂️🙇♂️💦涙は止まりました～(笑)😅泣いて考えてても仕方ねえですね…考えないことに…って言っても考えちゃいますが💦なるべくね…なんか本当に色々ありますね…(笑)また試練がきた感じかな去年は何日か暗闇にいたんですけど(笑)今回は自分が辛いだけなのでもう浮上することにしました🎵負けません(自分に)話変わって食欲ないのでアイス～食べま～す⭐(笑)先日、セ
みんなの回答を見るこんにちは👋😃これね～…人によって合う合わないがあるんですがね、｢もち麦｣をご飯に混ぜて食べるようにしてます😃そしたら2年かかりましたが10kg近くは落ちましたよ😲そこから今のところは過度なリバウンドはしなくなりました😲1kgや2kgの増量はありますよ😅そんな時も、もち麦に頼れば最悪な時代の時の体重には戻ってません😄辰巳ゆうとくんの写真⬇体型…ゆうとくんと雲泥の差(笑)一緒に並ぶと拷問だから痩せます←口だけではなんぼでも言える(笑)⬇ポチっと宜しくお願いします😃
みんなの回答を見るりんごとか朝バナナとか豆腐とか炭酸水とか水とか白湯とか色々色々色々NITA
みんなの回答を見るダイエット……とは無縁。ストレス痩せするから…
みんなの回答を見るどれも長続きしなかったんだけど置き換えダイエットもしたし○○だけ食べるダイエットとかいろいろ試してみたけど結局きちんとゴハン食べて運動して間食しないのが一番痩せるような気がする(´∀｀)
参上グッド・ミッドナイト(^o^)/バレンタインデーな浪速よりラルクアンシエルハニーを歌いながらサムライ見参今宵も宜しくお願いします(^o^)/今年７月から自著、電子書籍化(無料で)スタートで、ドラマ化orアニメ化へ大前進皆さんのおかげでもあります来年３月から巨大プロジェクトも開始11/1より大阪府代表に選ばれて紀伊国屋、ジュンク堂書店などで「ふるさと作家フェア」実施中来年もっと大きな企画参加決定これは皆照れるでしょ(^_^;)＆変な法令発する＆初恋は○○が多数日本人(^_^;)日本
みんなの回答を見る置き換えダイエットプロテインダイエット見事に挫折しましたそれと続けるのがキツくなったので、今は両方ともしてないよ今はジムで運動したりしてるそれとストレッチかな鍼灸で耳ツボへ置き針もしてたけど、値上がりしたので止めました(--,)ぐすん
ネタ2931◆給食で好きだったメニュー教えて！→当時は麺類とか冷凍みかんとか好きでしたねー。今振り返ったら鯨の竜田揚げがもう一度食べたいです。ネタ2932◆コーヒーはブラック派？ラテ派？→基本はブラックが多いけど、疲れた時とか何回に一回かはラテ系が飲みたくなります。ちなみにスタバではラテ一択。ネタ2933◆健康のためにやってることある？→もともと通勤バスのダイヤ改悪がきっかけでしたが、会社まで約３キロ強の道のりを徒歩通勤してます。雨の日や急ぐ日を除いてもう１年半近く続いてます。
みんなの回答を見る古いのは《西田式ダイエット》で、腸内のゴミや汚れを『ミルマグ』と言う下剤で無理やり排出させる方法です。文字にすると簡単だけど、長期間のダイエットとしては《強制的な排出で、心臓の組織に必要な栄養》も一緒に排出させてしまうから大変なのよ。コッコアポＳやコッコアポＡ防風通称散、防木黄木湯(漢字間違ってると思うけど良く分からない)でのダィエットの経験と有る。便通や浮腫みには良いけど･･･目的別での長期間は、痩せてもダィエット効果に比例して違う内臓疾患を招いてしまう。↑内科
こんにちは～♪福岡市南区にあるおしゃれを通して女性を元気にするナチュラルファションのお店サニーデイズの良子店長ことよしこちゃんです！よしこって誰？自己紹介ブログはこちら‼︎お天気が良いので、花が咲き始めました‼︎みんなの回答を見る高校のとき、リンゴダイエットが流行ってました。あと、炭水化物抜きダイエット。そのとき、まだ大丈夫と思ったか、本気でなかったんでしょう。何となく中途半端でしたー希望としては、下腹、太腿ピンポイントで痩せたいまた、若い頃と違って
みんなの回答を見るおからダイエット一週間で約1kgづつ痩せていってます来週の人間ドックに向けて、頑張ってますよボクはダイエットしなくても、良い身体してるよ確かにドンは、飛んで歩いて登って降りてしてるから、ダイエットは無縁ね
