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●打突と前進の質を変えて、相手に触らせずに、一方的に、攻めることができるんですね。こんにちは。川村義之です。打突に、デコピンの原理で、自動的に、速さとキレを、得ることができます。打突の、出だしを遅らせて、相手が、対処する時間を、奪うことができます。予備動作なく、いきなり前進するので、相手に、読まれなくすることができます。フェンシングをされているIさまの、研鑽クラスの様子を、ご紹介します。今回は、末端から動かないことと、縮地法に、磨きをかけました。はじめに、上半身を、デコピンの原理
昨日のBBK(ボディバランス空手)ですが、新旧を合わせて初めて行なったのがタイトルにある「拳立て(けんたて)」です。これは、拳による腕立て伏せになります。まだスタートして間もない道場ですから、初めての稽古が多くなります。稽古している人も、古いと言っても今年入門されていますので、まだまだ教えていないことも多く、そういう意味では毎回の稽古で初めて登場する技や説明があります。この日も同様で、最初はこれまでの復習ということで、立ち方や「突き」から行ないました。毎回必ず行っている基本中の基本
身体がゆるめば心もゆるんで軽やかに一歩を踏み出せる🎶YURUKU®︎ウォーカーリーダー長坂貴代子です前日の金沢講座https://ameblo.jp/mochimerica-pon/entry-12405458939.htmlに引き続き富山で入門講座を担当させていただきましたその時その時に集まられた方のカラーって色々変わるので同じ講座内容でもずいぶんと雰囲気変わります^^皆さん共通は真面目で頑張り屋さん自分がしんどくても周りの人の役に立つと嬉しい方が多いです
昨日の稽古ですが、先日のブログでもお話ししたように、直真塾関係の試合シーズンは終わりましたので、これからは武術としての空手道の稽古になります。その場合、やはり基本は大切ですし、土曜日の出席者に少年部からの移籍組が増えている関係で、その意識はより重要になります。今年の稽古では、土曜日の場合、試合を控えている時には最初に組手用の連続技を行なうことが多かったのですが、昨日はその時間を基本稽古を行なうことにし、「移動突き(いどうづき)」を中心になりました。まずは定番の「追い突き(おいづき)
お元気ですか?サバイバルシングルマザーちよ(サバちよ♪)(@pontsukutsu)です。10月4日の「身体操法&脳波療法体験❤️伝授会」の記事を追記しましたので、ご覧くださいね(^。^)https://survival-humming.com/how-to-move-your-brain-wave-and-body/いつもありがとうございます❤️サバちよ♪でした~魂の対話士&鍼灸師板倉千世~https://survi
JARTAイタリア研修で今年もローマに来ています。たぶん今年でもう7年目。関西空港の台風の影響による振替便の都合で予定より1日早く出発し、韓国の仁川で一泊です。まずは全員参加で無事にイタリアまで来れたことに感謝です。旅行会社とものすごく複雑なやりとりをしてくれたスタッフにもほんとに感謝。。ほぼ勢いだけで始めたイタリアでのトレーナー研修。毎年、JARTAの認定トレーナー資格を持った方々と一緒にこの地を訪れています。僕らがわざわざ毎年イタリアまで来てい
●連休を利用して、研勢塾を受講してみませんか?こんにちは。川村義之です。9月は、連休が、2回もありますね。この連休を利用して、研勢塾を、受講してみませんか?今まで、できなかった技が、できるようになりますよ。直接体験して、原理を明らかにされ、やり方を具体的に習えば、できるようになります。経験的に会得するのは難しいことも、具体的に習えれば、短時間に身につけることができるんですね。・現在の空き状況は、こちらです。9月15日(土)満席9月16日(日)満席9月17日(祝)10時~、1
火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。この日はペアを組んでその場の突きの稽古からスタートしました。千唐流ではその場の突きの稽古では内八字立ちが用いられます。脚全体を締め上げそれと連動しハラを締め上げることがこの立ち方では重要になります。これは中心軸を意識した動きにも関わる大切なものになりますが、まずはその点を強化するためにお互いに内八字立ちで一方が突きを行い、もう一方が背中側に手を組み、腹部でその突きを受け止めます。ここでも、動きとしては突
コンテンポラリーダンサーTilman来日2日目武道家日野先生の個人レッスン始まる。レッスン前にTilmanと駅で待ち合わせをして道場に向かう。時差ボケで1時間しか眠れなかったらしい。それでも、いきいきと昨晩のラーメン屋での体験を話してくれる^^券売機で食券を買った事や渋谷の交差点の人の多さ等が相当センセーショナルだった様子。道場に到着し、レッスンが始まる。先生から何がしたいかと尋ねられ迷わず「Kyokotsu」と答えたTilman。「基礎が大事だから。」と呟いた
こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。シアトルマリナーズの岩隈久志投手が、マリナーズを退団するといったニュースを見ました。引退ではなく、退団で、日本球界復帰を視野に入れているというニュース。僕は野球に格別くわしいわけではないですが、岩隈選手が日本球界に復帰されるなら、とても嬉しく思います。反面、もう少しメジャーでの活躍を見たかったという、わがままな思いがあります。岩隈投手は、昨年の9月に右肩の手術を受けたとのこと。ピッチャーである
昨日は小学校での空手の課外授業の日でした。この日のテーマは「鷺足立ち」でした。前回は横蹴りを行いましたが、それにも関わるところでしたのでテーマにあげました。下写真は活殺自在になるDVDシリーズの第2巻の「極意の立ち方」からの映像から抜き出したものですが、この「鷺足立ち」は鶴とか鷺のような長い足を持つ鳥をイメージした立ち方になります。鷺足立ちは横蹴りの際にも用いられます。下イラストのように蹴りを行う際に膝を引き上げたときの立ち方がそれにあたります。
尾鷲です。本日は文京道場文京区立音羽中学校での稽古。突然ですが、よくある質問!『この形を試合で使いたい』使いたい形があるのは良いですねモチベーションも上がるので、この形を使いたいという気持ちは持っているべきだと思いますただ…試合で使いたい形と試合で勝てる形は別です形のランクとかではなくて、その形の練習量の問題としてです子供達は新しく覚えた形をすぐに試合で使いたがりますが、動作が一つ一つしっかり出来て無ければ当然勝てませんでも使いたい形が試合で勝てる形になる為に、何度
●面白いな~!早速道場でやってみます!こんにちは。川村義之です。合気道歴が長くなくても、熟練者のように、相手の体勢を、崩すことができます。合気道をする上で、肘や腰、膝などにかかる負担を、減らすことができます。筋力は今のまま、崩し技の威力を、別人かというくらい、強力にすることができます。合気道をされているNさまの、入門講座の様子を、ご紹介します。Nさまは、運動不足解消のために、合気道を始められたのだとか。しかし、続けるうちに、上達したいという、欲が出てきたと、おっしゃいます。とこ
こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。先日開催した、さとう式身体操作+間の術講座。説明を終えて、身体操作で動き始めて早々、受講生さま達が、『カラダが暖かくなってきた!』とおっしゃいました。そうなんですよ!多くの方が、身体操作の講座中に、暖かくなったとおっしゃいます。さとう式の身体操作は、さとう式リンパケアの理論をもとに動きます。さとう式の三
ゴルックスの無理体験にレディース3人組がいらっしゃいました。仕事でお客様との付き合いで必要とのこと。レディースも仕事のスキルのひとつとしてのニーズがあります。3人で4スタンスタイプチェックをして、A1が1人とB2が2人でした。タイプの違いによる身体操作特性を楽しみながら体験していただきました。その後、シミュレーションゴルフでのレッスン。まったくのビギナーです。とても素直に聞いていただき、いいスタートが切れたと思います。
HOME/MENU/ご予約/講習会もう歳だからなんて思わなくていい鏡の中で微笑むあなたをアラカンFujikoがプロデュース癒しとハッピーがうまれる空間リラクゼーションサロンCherryの木【つらい介護が古武術を使うとらくらくと♬】古武術をつかって楽に介護動作ができる!こんな嬉しい方法を学ぶワークショップを当サロンで
某フィットネスクラブでコラボイベントを開催しました。足から身体を整えると題して、今までにないクラスですが、1日で定員の10名様の申し込みをいただきました。フットプリント測定付き。一体何するの?何が分かるの?と、みなさん興味津々でした。10名のフットプリント測定。色々な足の状態が見れて楽しいです。足を見て、その方の姿勢や性格まで、(相当な数をやった時に)大体読めると、私達の先生から聞いています。身体を支える大事な足。指が曲がってたり浮いてたり、どこかだけ過体重だったり、それだけで不調
スポーツ選手、特にプロやプロを目指す選手は柔軟性は非常に重要です。もちろん柔軟性だけでパフォーマンスが上がったり怪我が防げたりというほどスポーツは甘くはありません。▶︎柔軟性=怪我を防ぐことではないhttps://ameblo.jp/bodysync/entry-12302024326.htmlパフォーマンスを高める上でも怪我を防ぐ上でも柔軟性があるほうがかなり有利なことは間違いありません。サッカーであれば単純に足の届く範囲が広がるし、ピッチャーであれば
昔から運動神経が良い、悪いって言いますよね。たしかに身体の運動を司る神経を「運動神経」と呼んだりしますが、それに良いも悪いもありません。箸の持ち方を練習すれば誰でもできるようになるのと同じで、身体操作である「運動」も誰でもできるようになります。※足が速い遅いは速筋線維の割合で決まるので、こればかりは誰でもボルトみたいになれるわけではないです(速筋線維の割合は先天性)じゃーどうすれば運動(身体操作)が得意になるか。そのカギは・三半規管を鍛える・空間認知力を鍛えるこの2つにあります。
こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。昨日は、さとう式リンパケアの「身体操作+間の術(マノスベ)講座」を開催しました。今回は、写真多めで、講座の模様をお伝えします。三名の方が参加してくださいました。「間の術ポーズ(仮)」笑まずは、さとう式リンパケアの「圧倒的な力を出す」身体操作から奥義である、「キメ」をお伝えしています。これを知るだけで、何
●胸椎の可動性は、ムチミ・呼吸力を使えるようになるための、重要な要素の1つです。こんにちは。川村義之です。腕力に頼らず、腕力以上の力で、接触している相手を、崩すことができます。胸椎を動かして、体にかかる負荷を、分散させ、故障を防ぐことができます。相手に、力の出所を特定させず、崩し技に、抵抗できなくさせることができます。中国武術をされているIさまの、初級第1回目の様子を、ご紹介します。初級第1回目では、ムチミ・呼吸力の、基礎づくりに、取り組みました。はじめに、簡単な体操で、体をゆる
昨日の稽古の話です。最近の土曜日の稽古は、ノンコンタクトルールの大会に出場する選手を意識した内容が続きますが、この日も同様でした。このブログで何度も書いていますが、ノンコンタクトルールの場合、有効と判断される場合でも、技の種別によりポイント数が異なります。千唐流の場合、効果的と思われる場合は全て1本になりますが、ノンコンタクトルールの場合はその数字が異なるため、実質的には効果的な技が多く入っていても、たった1回の高ポイントの技で勝敗がひっくり返ってしまうこともあるのです。ですから、
おかえりなさい。お疲れ様&お楽しみ様でした。今日は、『力のいらない護身術』講座で、新規の女性2名、男性1名が参加されました。今回は、インドに研修で行かれる方や海外旅行が多い方が参加された様ですが、護身術が本当に必要だと感じることがあったという事でした。皆さん楽しみながらも真剣に一所懸命に稽古されていましたよ。懇親会でも、皆さんで楽しくおしゃべり♪古武術の身体操作に、興味津々の様子でした☆本日は、ご参加ありがとうございました。インド研修、気をつけていってらっしゃ
こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。昨日の、佐藤青児先生(さとう式リンパケア考案者)のブログをリブログします。さとう式リンパケアおよび、身体操作につながる内容が書かれています。上の、佐藤先生のブログにもあった、「捻らないでスピンする」動き。今まで、何度か動画にしているので、シェアします。捻(ひね)らない!捻(ね
こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。連日報道されている、台風21号と、北海道地震のニュースに本当に心が痛みます。会う人、会う人と、「お互い無事でよかった~」と言い合えることに感謝です。被害に遭われた方に、心よりお見舞い申し上げます。昨日は、リクエストをいただき、「打撃系格闘技のための、さとう式身体操作講座」を開催しました。受講してくださったのは、昨年、東京から当スタジオに、身体操
立て続けの災害。。台風21号と北海道地震で被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。被災された方が多数に上る状況にあり、どうしてもスポーツの話題を短絡的に発信することに抵抗とためらいがありましたが、いまの自分の立場でやれることを考えた時、記事やインスタなど情報発信し続けることも重要な役割の一つなのではと考え、ブログを再開します。1日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。今回の記事では『シーガルストレッチ』というトレーニングをご紹介します。*シーガル=カモ
こんにちは。甲子園さとう式リンパケアスタジオテンダー代表のラスティこと、大谷晃夫です。先日作った、間の術(マノスベ)身体操作の動画を、さとう式リンパケア考案者佐藤青児先生が、ブログで取り上げてくださいました。佐藤先生の、間の術の新作動画も観ることができるブログを、リブログいたしますね。さとう式身体操作+間の術講座もうすぐ開催!!今日もお読みいただき、ありがとうございました。■甲子園さと
●末端から動かない体の使い方で、パンチをブラッシュアップしました。こんにちは。川村義之です。筋力は今のまま、パンチを出すスピード、引くスピードを、速くすることができます。体幹を回さないので、スタミナの消耗を、少なくすることができます。相手に、対処する時間を与えず、反応させずに、パンチを当てることができます。キックボクシングをされているOさまの、中級第3回目の様子を、ご紹介します。中級第3回目では、末端から動かない、体の使い方で、パンチをブラッシュアップしました。末端から動かずに、
●浮き身を駆使して、動くときの、全方位性を獲得する方法を、お教えしました。こんにちは。川村義之です。相手が、死角に回り込もうとしても、浮き身を使って、阻止することができます。相手の迎撃が、間に合わないリズムで、間合いを詰めることができます。相手が、一気呵成に攻め込んできても、空振りさせて、死角に回ることができます。剣道をされているKさまの、上級第5回目の様子を、ご紹介します。上級第5回目では、浮き身を駆使して、動くときの、全方位性を獲得する方法を、お教えしました。まず、全方位性の
●凄いな!これなら、装備も軽く感じますね!こんにちは。川村義之です。触れている相手を、一瞬のうちに、行動不能な状態に、崩すことができます。体の各部の重心点を、1つにまとめて、大きなエネルギーを、使うことができます。踏ん張って耐える相手を、抵抗させずに、ゆっくり、制圧することができます。陸上自衛官Yさまの、初級第4回目の様子を、ご紹介します。初級第4回目では、正中線の強化法を、お教えします。はじめに、正中線の出し方を、改めて、詳しく復習しました。両手を、相手につかまれ、下から押さ