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毎日ラジオ体操やってます。って言うとラジオ体操かぁ〜って笑う人おりますけどアンタ〜…本気でラジオ体操やってみなはれラジオ体操第一、第二、続けてやると結構な疲労感どすえゼーゼーラジオ体操って子どもの頃体育の授業や夏休みにスタンプカード持って早朝眠くてあっつい中ちんたらやった記憶しかなかったけど大人になって気合い入れて正しいフォームでやってみると全身運動なのがよくわかるのやり始めた頃は、関節ポキポキなってたもんラジオ体操の効果エネルギー消費が大きいのでダイエットに効
こんにちは!パーソナルトレーニング&キックボクシングFIT&TOKYO入谷駅前店です!身体の歪みは、正しい姿勢を普段から意識したり、筋肉の疲労を取ることで改善できます!腹横筋、背筋を正しい姿勢に保つには、腹横筋・背筋など体幹の筋肉を鍛える必要があります!柔軟性をつける筋肉や関節が硬くなってしまうと、背骨や骨盤を正常な位置に支えられなくなってしまうのです!筋トレとストレッチを合わせて気になる身体の歪みを改善しましょう!こんな方は経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしま
身体の歪み矯正術に行ってました✨施術前にお昼をご馳走になりました大きなアサリ美味しかった❣️私のリクエストでカタ焼きそばと、卵のすまし汁ベリうま〜😍施術もしてもらい体も、色々お話しして心の中もスッキリ〜✨来月の予約もして明日からも頑張れる〜や💪ビーズは触ってないけど、明日の準備もバッチリ👌のつもり👌忘れ物あったら、笑顔で乗り切る!ってそれはあらへんわなぁ(-_-)明日朝早起きして頑張りまひょっと💪
当院には介護士の方が多く来られています。介護士の仕事も腰や背中を痛めやすいようですね。先日来られた40代女性の介護士の方は利用者さんをベッドから移動させようとしたら背中がグギっとなってそれから痛くて痛くてと仰られていました。調整中も最初は寝返りすると背中に痛みが走って辛そうでしたが調整が進むにつれ寝返りしても痛まなくなってきました。利用者さんを移動させるときなどはなるべく体幹を近づけて動いてもらったほうがいいです。体幹から離れた位置で移動させようとしたらそれだけ腰や
一か月前から左半身にいろいろと症状を抱えた50代女性の方が来られています。調整を受けるごとに調子が良くなってきてしんそう療方にすごい興味を持たれたようで来院されるたびに師匠の書かれた本を借りて帰られていました。その方が先日来られたときに「体がゆがむ原因は手足の使い方にあったんですね。」と言われました。そうなんです。体がゆがむ原因は普段一番使っている手足をバランスよく使えてないところにあったんです。なのでしんそう療方ではゆがむ原因である手足のアンバランスを調整する
こんにちは!小顔たるみ解消専門サロン木の葉の太田です。小顔矯正というと、ただ小顔になるイメージを持たれている方が多いでしょうか?でも、小顔矯正はただ小顔にする、小さくするというわけではなく、バランスも重要!バランスが整うと、印象が全然変わります。施術例のお客様は元々お顔が小さい方。お顔のバランス、左右差が気になるとお悩みでした。フェイスラインもスッキリしたら嬉しいとのこと(^^♪Afterは7回施術後のお写真です。元々、お
今日は月に一度の病院での診察。体重は変わらずで太らなくはなってきたが足のむくみが気になるということで、浮腫に効く漢方が追加された。今後はダイエット効果がある点滴や注射を導入予定だそうでそちらもやってみることになった。リベルサスより副反応が少ない点滴治療らしい。私の通っている病院の医師は、まず自分が試して良ければ患者さんに勧めていくスタイルなのでとても信頼できる病院の次はお世話になってる整体へ。背中がバキバキで限界だった。施術はかなり痛いけどかなり効果あり。身体の歪みでずれた足の長
疲労と身体〇疲労とは筋肉に負担がかかり、血液の流れが悪くなることで、疲労物質が蓄積され、肩凝りなどの痛みへと繋がりますただ、スポーツ後の疲れとは違った疲労です。〇例えばこのような症状・全身がダルイ・やる気が出ない・考え事や集中力が続かない・眠い・食欲がない〇疲労の主な原因・運動による疲労・ストレスからくる精神的疲労・免疫力の低下からくる疲労疲労は、肉体、精神のどちらにも限界が超えたときに回復を必要としている状態です。さらに健康に被害
やまだあいです。自分の気持ちを伝えようとするとき本音を話そうとするとき人前で話すときなぜか涙が溢れてしまう以前のわたしがそうでした泣きたくて泣いている訳じゃない話そう、言葉にしよう、伝えようそうしたいのだけど涙で思うように伝えられないもどかしさでいっぱいでした。急に泣き出すものだから目の前の相手をびっくりさせて…申し訳ない気持ちまでついてくるそういう自分が、とても厄介で長年の悩みでした最近、気がつくと、そういったことがなくなったな。と思ったのですそれは感情
右肩が五十肩のような症状でぜんぜん上げられない40代女性が来られています。3年ほど前から痛くてまったく良くならないと言ってました。検査すると肩をすくんでいるような感じで両方の肩甲骨がかなり上がっていました。二回目に来られた時には肩甲骨が最初より下がっていて「実は肩の他に首とかも痛くてそれがなおりました。そしたら首が長くなったような感じです。」と言われました。あれだけ肩甲骨が上がっていたら首も短く見えてしまいます。しんそう療方で両肩が揃って無駄な力みがなくなって
みなさんこんにちは!帯広でKINMAQ整体院をオープンした「りょう」です。筋膜は全身に連なる膜組織と言われており、固くなると身体が歪んでいきます。身体の歪みはなかなか、ご自身では気づかない方が多いですそれは脳や身体が優秀なので、勝手に身体は曲がってないよって認識してしまうためです。(他の人から見ると姿勢は曲がっていますが)ここで、ある女性の姿勢の写真をお見せします。初めて来られた日に姿勢のお写真を撮影しました。赤の正中線を基準にすると相当右に傾
こんにちは😊今日は晴れていて気持ちの良いお天気です☀ウォーキングに行ってきました緑がいっぱい空も青くて癒やされます基本的に運動が苦手というか全くしてこなかった私💦ウォーキング出来そうな日は出掛けなきゃウォーキングするきっかけは年末から週一ペースで身体の歪みを治すために整骨院に通いだしたんです腰痛持ちだし、肩甲骨まわりが硬くて首や肩もすぐ痛くなる💦😂ボロボロです…先生が仰るには生活習慣の改善、歩き方から姿勢まで細かいことを変えていかなくっちゃいけなくて…常に意
こんにちは!一関市にある一関整体院です。いつもたくさんのご来院誠にありがとうございます。ブログを読んでいる方の中で頭痛で悩まされている方いらっしゃいませんか?その辛い頭痛、もしかしたら身体の歪みがからきている可能性があります。肩や首が凝ると筋肉が硬くなり筋肉にある血管が収縮して流れが悪くなるからです。血行が悪くなると頭蓋骨の筋膜にまで影響を及ぼし、緊張型頭痛を引き起こす場合があります。後頭部あたりが締め付けられるような圧迫されている感じの頭痛を覚えたら肩こりが原因かもしれません。また頭痛
肩こり、背中の痛みで来院されている50代女性の方がおられます。3回調整してかなり良くりました。4回目に来院されたときに「そういえば主人が今まで肩甲骨が見えてなかったのに見えるようになったと言ってました。」と報告してくれました。肩こりも含め体調が悪いときは姿勢が悪く背中も丸くなっています。そうなると肩甲骨も肋骨にぺたーと張り付いたようになってどこに肩甲骨があるかわかりにくくなります。しんそう療方で姿勢が改善すると背中がすーと伸びて肩甲骨が浮いてきて形が見える
写真左:初診時の施術前(3/29)写真右:今日(3回目)の施術前本日の患者様☝️ゆるラン、おしゃべりランなら誰にも負けないあおもり桜マラソンを走るラン友さん🏃♀️左腸腰筋がかたいから💦スタッフにマッサージガンで緩めるように指示☝️数分後、なぜかふくらはぎ🦵と腰にも当てて、強度も増しているというね🤣なかなか手強いランナーさんです💪笑必殺奥義"サソリ固め🦂”で左腸腰筋を一気に緩めようとしたらすでに緩まってて面白くない😒ちゃんと自宅でストレッチしていて効果が出まくって
三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門エステサロンユーフルールです。〜本日ご来店のお客様〜太もも、二の腕が特に気になるというお客様。下半身のむくみにもお悩みでした。ジムは続かないし、自己流ケアに限界を感じてご来店。O脚を整えて身体の歪みも改善したい!との事。施術後、「お腹空いたー」とお客様。そうなんです、寝ている間に代謝してカロリー消費⤴︎サロンで寝ているだけダイエットです♪だからこそご来店のペースがとっても大事!今日からお腹痩せ・脚痩せ集中コースをスタートされたお客様。2週間
病院とかに通っていたが良くならなくて整体とかに行ってみようと思っていろいろ探したけれどどこに行ったらいいかわからなかったという方が当院の患者さんでもたくさんおられます。たしかに整体のホームページを観てもどこでも似たようなことが書いてあって区別がつきにくいです。当院のホームページも知らない方からすると他の整体との違いはわかりにくいかもしれません。私も他との違いを感じてもらえるように工夫はしているつもりですが今はこのブログを書くことでなんとか行ってみようと思ってもらえ
4月も中旬、暖かくなりあっという間に桜も散ってしまいましたね💦長男が高校に入学して10日ほどが過ぎました。自転車通学になり、今までよりも早く家を出ていきます。授業も始まり、そろそろ部活動を決めるようです。高校では中学になかった部活もたくさんあり、色々と迷ってますが、何部に入るのかな…楽しみです💛本日は、当サロンにご来店頂いたお客様に感想を頂きましたので、ご紹介していきますね!ホットペッパービューティーの口コミ投稿を頂きました。初めてご来店の時、とて
整体を受ける前に知っておくべきポイントについて、詳しくご説明します。整体を受ける際には、以下のポイントを押さえておくことで、より効果的な施術を受けることができます。整体の基本原理を理解する:整体は、身体のバランスを整えることを目的とした療法です。身体の歪みや緊張を解消し、筋肉や関節のバランスを整えることで、痛みや不調の改善を促します。整体の基本原理を理解することで、施術の目的や効果をより理解し、有意義な施術を受けることができます。自分の身体の状態を把握する:整体を受ける前に、自分
挑戦と言うと大袈裟ですが…最近の私時間に余裕が出てきたすると当然???彼と会いたいなぁ〜とか考えちゃう訳ですよしかし彼は私とは逆で‥最近一段と忙しくなってるんですよねそこで去年からピラティスを始めたいと思っていたので初めてみましたピラティスには、リフォーマーピラティスとマットピラティスがあり、私が始めたのはリフォーマーピラティスですリフォーマーというマシン↑↑これの上で行うタイプのピラティスですピラティスのエクササイズは創設者ジョセフ・ピラティス氏によ
今回福岡レッスンでとても楽しみにしていたこと💖それはスペシャルゲストの奥住先生✨にレッスン時に来て頂く約束ができたこと✨出会いはひとみ先生のこの話『【身体の歪み】卵が先か鶏が先か・赤ちゃんが先かママが先か』2019年7月の記事からすごくすごく大切な記事なので改めてアップさせて頂きます。昨日は美女入門レッスン前に古賀ひとみ先生のお勉強会母と子のサロンLacte…ameblo.jpテーマ「赤ちゃんのこと」カテゴリーよかったら読んでみて下さい✨助産師のひとみ先生と一緒に活動を
こんにちは大阪市北区でボディ&フェイシャルトリートメントをしてます上住ちかです。暖かくなってきて急に増えるのが痩せたい!というお話し夏の江ノ島です高台からの眺めが最高!新しくご来店いただくお客様からやお問い合わせいただく内容も痩せることについてが増えてきます。カウンセリングでお話しするのが体重を減らすこととボディラインを綺麗にすることは必ずしも同じではないことです。体重を落としたら自分が細くしたいなーって思ってる部
身体の歪みに繋がる、浮き指浮き指とは、直立したときに足の指が反って地面につかない状態のことを言います。症状は人により、全指の人や一部の指の人だったり様々です。足の指が浮いていると・全身のバランスが崩れ、身体の歪みに繋がります・関節や筋肉に負担がかかり、血液循環が悪くなります結果として肩や腰などに不調を来します。特に大きな靴を選びがちな方は、要注意。大きな靴は脱げないようにして歩くため、足の指を浮かせがちに…これが浮き指の原因になることも。小さすぎず大き
慢性の肩こり、頭痛と腰痛もたまにあるという40代女性の方が先月から来られています。4回調整したら肩こり、頭痛はかなり改善してきました。その方が先日来られて調整していたら「背中があきらかに変わりました。今までにない感じです。」と言われました。「どんなふうに変わったんですか。」と聞いたら「背中がぺたーとマットに着いたわけではなくマットに着くところは着いて浮いているところは浮いててすごく自然な感じで楽なんです。」と応えられました。背骨は横からみるとS字状になって
こんにちはAIなんかに負けたくない、ペーパーレスとかやめてほしい、古き良きを重んじる『ザ昭和の女』エステティックサロンyim(いむ)の松井聡子です。結果がね、出てるんですコレコレリサ集中お腹痩せ特に下っ腹が気にしてるお客様。めっちゃ変わってるそして、身体の歪みが少し改善されてます。リサストーンで温めながらの施術は身体の緊張もほぐれて本来の位置に戻りやすくなります。リラクゼーションしながらの部分痩せ最高じゃないまずはお試しからそして、継続がお得12回も用意してますお問い
足元からおはようございますご覧いただきありがとうございますイイね♡&フォローもとても励みになります♡ありがとうございます暦や開運日、新月満月で習慣を変えていきました。その行動をした事で、自分を大切にすることを知り、20年の洗脳生活から脱出し離婚することが出来ました。このちょっとしたキッカケで人生の流れが変化し、大切な気づきを沢山いただきました。そして、さらに自分を鼓舞するためブログを始めました。できれば、ご一緒に開運アクションできたら幸せだなという、勝手な思いも込めな
かしまし娘、いやかしましおばさん、5、6時間喋りました。姦しいというより話題豊富と言った方が良いかな。持ち寄りランチ、私はナスの冷製スープとニース風サラダ。みんなが持ってきてくれるのは楽ちん!!いちごのオードブルは、生ハムとマスカルポーネ。さまざまなパンにはチーズやらベーコンやら卵。。。。いろいろ入っています。身体の歪みを治す体操やら起きた時にすぐやるといいポーズ、腰の痛みを取る方法。。。。などなど実践も。旅行から芸術と話題はどんどん飛んで、スマホ片手にわからなことはどんどん調べて
カラダすっきりストレッチポール毎日のお疲れや歪みをリセットしに来てください身体の歪みを整えてお身体を自分でスッキリして心地よく生活しましょう初めての方へ–SPORTSSARADA–スポーツサラダサラダバー感覚のスポーツスタジオwww.godai.gr.jpドイツくんとお待ちしています
身体の左半分にいろんな症状が出ている50代女性の方が通われています。来られるたびに「便通が良くなりました」とか報告してくれます。その方が先日来院されたときに「左目が右目に比べて腫れぼったい感じがしていたんですがそれが良くなったみたいなんです。旦那もそう言うんでたぶん改善したと思います」と言われました。身体のゆがみがなおってくると身体の循環が良くなってくるので滞って不調が出ていたところが良くなってきます。片方の目の腫れぼったさも改善して左右が揃ってくるのも
この記事では、「整体の施術方法とは?」という疑問にお答えするために、整体の基本的な施術方法やポイントについて解説します。まず、整体の施術方法の基本は、身体のバランスを整えることです。身体のバランスが崩れると、筋肉や関節に負担がかかり、痛みや不快感が生じることがあります。そのため、整体の施術は、身体全体のバランスを整えることで、痛みや不快感の原因となる身体の歪みや緊張を解消することを目指します。整体の施術方法には、いくつかのポイントがあります。まず、痛みや不快感の原因となる部位を特定し