足部

先週、極寒で雨で向かい風の中、駒沢陸上競技場にて開催された「オール陸上２０２４」に参加したのですが、残り１０ｍで急に脚が上がらなくなって１００ｍフィニッシュ後に転倒した沖野です。中学時代から始めた陸上競技ですが、走って転倒したのは初めてでした。オールウェザーが濡れていたので身体の傷は大したことないかと思っていましたが、がっつり擦過傷ができており、３日経った現在も湯船に浸かれていないです。さて、日常でも使えますがスポーツ、特にウエイトトレーニングに最適な義足の足部の紹介で

おはようございます。廿日市のかえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございますさて今回のテーマ猫背の話です。猫背は万病の元？体に与える悪影響とは？です・皆さんに質問です。よい姿勢でしょうか？はい、かいいえ自信をもって「はい」と答えれる方は少ないのではないでしょうか💦現代の私たちの多くの方が悩んでいる、気にしている猫背『【巻き肩】肩が前に出てる』こんばんは！かえる整骨院の磯辺です。いつもブログ

こんばんは！かえる整骨院の磯辺です。いつもブログを見てくださりありがとうございます。今週は20日が祭日なので予約がスムーズにご案内できないこともあります💦お早めにご連絡お待ちしています💦＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日僕の母校の専門学校にて勉強会がありました。その勉強会に参加しました！勉強会のテーマは入谷式足底板(有)足と歩きの研究所ホームページashitoaruki.xsrv.jp歩きからその人その人

前回開催から２週間しか経過していませんが、このタイミングじゃないとスペシャルゲストが参加できない日程だったため、短いスパンで義足のランニング教室を開催した沖野です。スペシャルゲストですが、多分、おそらく、気が変わらなければ、そこまで寒くならなければ参加してくれるはずです！！写真は、記事とは全く関係ない、片下腿義足でオズール社のピン吸着式にユニティーシステムを施したハイスペック義足です。足部はオズール社のプロフレックスXCトーション、パイプはオズール社の高さ調整付きパイプ

こんにちは！FlexiblePerfectBody協会代表安藤一樹です。今回は「骨に引っかける技術」の実践方法として、足部の骨に引っかける技術について、お話ししていきます。足部の骨に引っかける技術をマスターすれば、より関節可動域が広がる、効果的なROM-exや関節モビライゼーションを行うことが出来ます。それでは、よろしくお願いします❗️まず、「骨に指をひっかけている状態」がどういう状態なのかについては、下記のブログをご参照ください。『『骨に引っかける技術』の物理学的考察』

少しの段差で足が引っ掛かって、怪我をする方もいる。靴を履いていると、足にも多くの関節があることを忘れてしまう。足首から先がひとかたまりになって、使えていない場所がたくさん出来る。足が柔らかくて先まで意識できていると、着いた面に対応して形が変わり、脚を上げると足の甲や指も一緒に動く。頑張って脚を上げなくても、楽に歩ける

注文していたフルートがとうとうやって来ました。思えば試奏しに行って約一月半、結局その試奏させてもらったフルートを一月以上悩んだ末に注文して、昨日それが納品されました。そのせいでこの週末にかけて何となくソワソワドキドキしていましたが、現物が届いてそれを開封する時がそのピークでした。真新しいフルートが中から出てきた時にはとうとう来たかという感慨が湧いてきて、吹き始めがとても楽しみでした。これがそのフルートです。尺八と並べて見ましたが、一見すると尺八の方が大きく見えますが、

今週は、新規の方のご予約、お問い合わせが膝の痛みでお困りの方が続きまして、、、膝の動きは、曲げるか、伸ばすがほとんどですが、多少捻じりが入ります。この捻じり過ぎに対して膝は、弱いと思われます。捻じり過ぎの原因は、足部や股関節の影響がほとんどですが、全身を調整していかなければいけないですね。膝の痛みでお困りの方、ご予約・ご相談お待ちしております。土呂中央整体院のホームページ

足のよろず処施術時の写真は私の場合いつも自然なままで撮影しています。あえて足の向きを直したりゆびを伸ばしてなどしませんし指示しません。フットケアの結果は見ればわかる一目瞭然御本人も見て納得されてます。今回80歳代女性1年ごとの検診で指摘されていないそうです。なので内服薬なく高齢者ですが、ほぼ健康な状態といえるでしょう。爪切りの依頼です。フットケア前フットケア後ケア前足が内側に向いて内転してぎこちない足。ケア後足の

先日凸凹ツールセミナーへ😊✨現代の環境の変化で、フラットな環境が多く身体のバランスをとる機会が減ってきてこうゆう凸凹したところ。歩かなくなったよね〜。。うんうん。足問題のお客様達メインにいろいろ実験させていただいてますが面白い変化♪🦶足部の問題の方は多いですが、お客様それぞれに合ったその他のツールも使いながら、適切なアプローチをお客様と一緒に楽しんでいます☺️山に行きたくなるのは・・・野生の感覚を取り戻したいからなんだなー（きっ

こんにちは。浜松市のパーソナルトレーニングジムDAYM（ダイム）代表下半身痩せの専門家大石力朗です。脚も顔の歪みも足部から？下半身痩せをしようとすると、太ももやお尻にばかり注目がいきますが、同じく大事なのが足部なんです！どういうことか？立った時に唯一地面に接地しているのは、足部ですよね？不安定なものの上に立とうとすると、上半身を揺らしてみたり、膝を曲げたりして、バランスを取ろうとします。それによって、脚が歪んでいってしまうんです。足部が安定して

いきなり質問ですが、ブログのタイトル歩く時に大事なのは前足でしょうか❓後ろ足でしょうか❓答えは。。。。。後ろ足です後ろ足の足首、足部をしっかり使い、しっかり蹴り出します‼️前足は、かかとからつま先に体重を滑らかに移動させます‼️そして、蹴り出した後ろ足をしっかり伸ばすこれを、意識して歩いてみてください‼️あなたの歩き方が美しくなりますよ✨✨

9月3日、北海道理学療法士会にて足トラブル予防のための「靴」の評価としてセミナーを行う事になりました。このセミナーは普段インソールを作成されていない方でも受講が可能なものになります。セミナーでは、靴の基礎知識、靴の種類や素材、構造の影響、選び方のポイント、評価方法、症状との関係などについて学びます。また、靴選びのポイントや介入方法、注意事項、改善の実例も紹介されます。正しい靴選びは足部機能改善に不可欠です。このセミナーを通じて、靴選びと介入方法を学び、足部機能の改善に役立てて

例えるなら今まで使っていたものよりも使い勝手良いものが出た的な・・・ライナーにしても昨日まではottobockのカスタムメイドライナーが良いなぁと思い使っていたのに同じottobockのCaleo3Dが断然使い勝手良い!２つを比較するとカスタムメイドライナーの方が硬い装着するときにコツを必要とする対してCaleo3Dはライナーの向きを気をつければ装着は楽々２・３年前の商品なので去年作ったときには使えていたのですが何故か頑なにカスタムメイドライナーが良い!と、言

これしか勝たん！てことで、へたってしまったシューレースを、なかなかへたらないシューレースに変えましたー🎶国産の平紐でも、やっぱり質が違うんですよね靴は足部のテーピング履きやすい❌脱ぎやすい❌歩きやすい⭕しっかり足にフィットさせるのがポイントです特に中足部(甲あたり)でおこるプロネーション、スピネーションの動きを邪魔せず靴をフィットさせるためにシューレースってあなどれんのだーウォーキング、スポーツなどで足の安定感が欲しい方足首を安定させるのもポイントなのでNewBa

こんにちは大黒整体院の荒井です。つづきを書きます。足部を地面に固定した状態での大腿、底屈筋群(ヒメラ筋、腓腹筋、足底筋)の自動収縮は膝の伸展の補助をします。ヒメラ筋の収縮は距腿関節(足首の関節)の回転軸の周りで下腿を後方に回転させます。とくに遅筋であるヒメラ筋は膝関節の伸展を安定させるのに適しています。正常な強さでコントロールされるヒメラ筋は足関節を底屈させ足部接地面での足関節底屈は下腿を後方に回転させ膝関節の伸展を導きます。これと同様な作用として股関節の伸展筋群の収縮もまた大

曲がった脚は足部の内側と外側の筋肉のアンバランスにより曲がった方向に沿って変形してしまいます。曲がっていても病気ではないのではないのですが・・・まっすぐな脚にくらべて血液循環とリンパ循環がわるくなりむくみやすくなります。手足が冷たく冷え症の頻度も高くなります。また、体内エネルギーの消費がきちんとされないため脂肪がたまりやすく、女性のお悩みのひとるセルライトになりやすくなります。自分の脚に日ごろから関心をもって今からでもねじれていたら美脚

青竹はこーやって使う！▼青竹はこーやって使う！何だか足が痛い…そんな時はいわゆる足の歪みが考えられる。普通に足を使っていると足はあなたの癖やその時の足部環境によって歪む。常に足を使える状態にしたいのであればこんな青竹の使い方も必要。でないと、しっかりと足は踏ん張れなくなるよ。

義足を使い始めて８年経ってますけど断端が痩せてくると何の辺にボリュームを持たせれば良いのか未だによく分からない・・・ソケットが透明なら分かり易いんですけど（笑）単純に義足を作ったときの周径を記録しておいてソケットが合わなくなってきた?ってときに周径を計って減った部分にボリューム持たせれば済む話し今回、作る時には記録しておこうと肝に銘じてます今回の断端の痩せ方はmmではなくｃｍだったので予想していたよりも多めにボリュームアップ！！義肢装具士さんから貰ったボリュームマネ

まず、限界に挑む。若い側彎症ならまだ、手術でボルトは入れないかも。だいたいが後ろからみると心臓部をよけて、逆Sの字(胸椎7番が真ん中で)になってる。だからMSMメソッドなら、①広背筋の緩め方を左右かえる。②大臀筋の緩め方を左右かえる。③まず、10%くらい良くなるのを一回に目指してます。姿見の前で言ってあげて、家でゆうと土台が大事ですゆうて、痛みを共有してあげますゆうて、足部に手で握手。お風呂でグリグリ回して下さい。【※治療家必見】側弯症の原因から治療法まで徹底解説します【永久保存版

自前補修🔧にてかなり歩きやすくなった義足です✨👍🦿ただ若干の登り傾斜がついたトレッドミル(ウォーキングマシン🚶)に乗るとまだ義足(右)側の爪先が擦れるのです・・💦義足🦿の長さをもう少し摘めてやれば難なくその事態は解決はしますが👌ひょっとしたら日常の歩行に支障が出る懸念もあります・・🙄👣ソレではとても具合いが悪いので🤪ここで古い義足🦿を「トレッドミル専用🚶💨」にすることにしました✨👍トレッドミル専用義足🦿だから今度は大胆に出来ます✨✌😎フレームはむき

インソールにもいろいろあります。衝撃の吸収材、足部の筋肉を鍛えるもの、そして当院で扱っているもののように矯正力の強いインソール。このフォームソティクスメディカルは、クッション材でも、インソール無しでやっていける足作りをするものでもなく、まずは足にかかる負荷の向きを変えて痛みや不具合を改善するものです。これはメガネに例えられます。ハッキリものが見えなくても、メガネをかけるとハッキリ見えます。でも、それは目が良くなったわけではありません。このインソールもおなじで、インソールを取れば、痛みがま

義足🦿を１１月に作ったのですがどうもしっくり合わなくて困っていました・・😑😵‍💫去年１１月２日に作ったのですね💦🦿ﾜｽﾚﾄｯﾀ💦当然義肢業者に合わない旨を言いに行くのですけど😤２回ほど行ったのですが変わり映えはしません・・🙄義足🦿ってやつは調整をしてからしばらく日常生活で使わないとその成否ははっきりとわからないのです😥義足🦿の製作を依頼した「松本義肢製作所🦿🦾」は愛知県小牧市の北の果て・・距離にすれば２０キロ約１時間以上が掛ります・・🚙💨僕🤓の性分上あ

こんばんは！IMIC事務局です。整体の基礎から応用まで。一流の整体学校で学び、技術を磨きましょう。本日紹介するのは足部の観察評価の一例・下腿三頭筋とアキレス腱のアライメントの動画です。足部の観察評価の一例・内側縦アーチに関するブログはこちらの足部の観察評価の一例・下腿三頭筋とアキレス腱のアライメントの見方を動画で学び、患者さんが健康になる為の近道を見つける為是非ご参考になさってください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

昨日は、みんなで足の復習会をやった。言葉にするって本当に大事だなと実感した日だった。言葉にして、わからないことが明確になる。言葉にして、わかったつもりになっていたことに気づく。言葉にして、知識だけじゃなくてちゃんと自分にしみこんでいることを実感する。同時に、まだ言語化できないことを知って、はい、知ったつもりになってましたーと気づかされる。うわー、これこの前すごいと思ったのに、これこの前見たのに、、言語化できない、、くーーー、、、💦「？」が出て、みんな

先日”太ももの筋肉が膝の曲げ伸ばしに関係していますよ”って話を書きました。で、今日は膝と足首の関係について歩くとき、足首も動いています。意識していないと思いますが、普通はつま先で蹴りだして踵から着地します。その時に膝を曲げずには次の一歩が出てきません。逆に言えば、歩くときには膝も足首もちゃんと動かないとギクシャクしたり躓きやすかったりするわけですよ。もう一つ、床や地面に直接接地するのは足部（足首から下）ですよね。その反動は膝や股関節に伝わります。結構な力なん

こんにちは大黒整体院の荒井です。前回のつづきを書きます。足底筋膜は足部のショパール関係、リフランス関節などにかかる負荷負担の力がズレ幅を作り出しそれを吸収、減少させるための機能があります。内側縦アーチ関連結合組織は弱い応力に対して適した足部の構造になっています。足尖での行動などの応力が大きくなるダイナミック動きストレスは自動的に筋力がアーチの支持を行います。自動的にサポートを提供する筋の役割は重要になります。内側縦アーチで重要な要は距舟関節と関連する結合組織で構成されています

どうもこんばんは。ビグ・ザムですが、大腿まで完成しました。かなりシンプルな形。手元に1/144スケールのガンプラがないので比較できませんが25cm程の高さがあります。36mぐらいの計算になりますね。これで脚は一通り形になりましたが、このままでは味気ないのでいずれディテールアップを行うかもしれません。それでは今回はここまで。またこんど！

約２年（走れない期間がかなりあるけど）のお勤めを終え、本日から普段履きとなったホカオネオネクリフトン７君。走り方チェックという事でソールをじっくり観察。左はおニューのクリフトン８君まんべんなく減っているけど、一番減っているのは中足部のアウト寄り。踵の減りも少ないし、フラット着地が出来ているかな？と思う。一つ気になるのは拇指部分が減っていないので、離地の時に拇指部分から抜けていない事かな？ガンガン走るランナーな