角砂糖

こんにちは。現代気功（氣幸）で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢（ゴール）の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。今日は糖質の闇について、書いてみたいと思います。日本人は糖質過多だといわれています。悪く言えば、糖質漬けです。近代化の中で、日本人の食習慣は大きく様変わりしてきました。特に、振り返れば、1990年代あたりから、コンビニやフ

快晴午後から関東へ向かう、霞んでましたが、富士山がやっと見えました。道中、オーディブルの肝臓から脂肪を落とす食事術を、良いチャンスなので、夫に聴かせました。3人の例がありますが、糖尿病なりかかりの男性の実話です。マラソンばかりする夫は、スポーツドリンクと、エナジードリンクを、よく飲みます。これらに入っている砂糖は、スポーツドリンクは、角砂糖5から８個レッドブルーは、角砂糖7個角砂糖は、1個4gです。これ見ると、おっそろシー夫、これを聴いて、考え直したようです。ヤレヤ

先日、近況報告会②をしてきましたー！松中くんと安本くんと先日しましたが笑今週は人に沢山会いに行ってます、、、とかきましたが、今回は澁谷くんと。近況報告、相談、色々となんだかんだと話しまして、、、移動しながらですが、気づけば5時間くらい笑終電近くで帰るコースに。最後は澁谷くんお勧めのお店「しょうげん」で。以前ここから配信させてもらったのですが、移転されて西田辺にお店がありました✨ここ美味しいし、お店の皆様とても素敵な人で✨平日だから～って行ったら凄い人気で沢山のお客様✨店主曰く、

グッズなどアクセサリー制作してますが、嬉しいことが✨阪急岡本駅にあるハンドインハンドさんにてアクセサリーずっと置いてくださってたのですが、僕が年末アクセサリー作れる状態でなかったこともあり、今年に入ってハンドインハンドさんから撤退させてもらってるのですが、ハンドインハンドさんで僕のアクセサリー購入してくださった方から僕のアクセサリーが欲しいとお問い合わせが入ったり。先日、とても素敵なチャームがあってそれを手に入れて、そこから作って某所へ持っていったらとても評判良くすぐ手にしていただけたり。。

こんにちは整体ピラティスウォーク代表の東城です。本日は血糖値スパイクとは？についてお話していきます。是非最後までご覧ください。血糖値の乱高下が血管にダメージを与える食前・食後など生活を通して変動する血糖値。通常はこの変動の波がゆるやかですが、食後の血糖値が急上昇と急降下を起こす状態を「血糖値スパイク」といいます。スパイクは「とげ」を意味しますが、血糖値のグラフを見るとまさに「とげ」のような形になっています。食後の血糖値上昇のピークは60～90分後。食後

こんにちは。ダイエットコーチのまゆみです。痩せたいでも痩せないと悩んでいる人の多くはたくさん食べてる人が多いのですがそんなに食べてないのに痩せないときは飲みものをチェックした方がいいです。疲れたときには「カフェオレ」がおいしい！！１日に3杯も５杯も飲んでいる人もいます。カフェオレって1杯でカロリーが50～100kcalもあります。1杯だけならいいのですが、大好きだからって3杯も5杯も飲むと1食分の食事くらいのカロリーがあ

イラスト「そばかす」を描きました大キライだったそばかすをちょっとひとなでしてタメ息をひとつヘヴィー級の恋はみごとに角砂糖と一緒に溶けた前よりももっとやせた胸にちょっと“チクッ"っとささるトゲがイタイ星占いもあてにならないわもっと遠くまで一緒にゆけたらねぇうれしくてそれだけで想い出はいつもキレイだけどそれだけじゃおなかがすくわ本当はせつない夜なのにどうしてかしら？あの人の笑顔も思いだせないのそばかす

結構マジですが「カップ麺」の恐怖を知らない人が多すぎる。安くて、美味くて、簡単に作れるけど、栄養はほとんど無い。週2回以上食べるとメタボ予備軍になり、ニキビなどの肌荒れや、老化スピードも圧倒的に早まる。スープにも添加物や塩分が多くて大変。けれど...もっと恐ろしいカップ麺の本当の"落とし穴"は⇩⇩スープには塩分のみならず角砂糖10個分の糖質が含まれ、脂質も多く依存性が強い。スープはできれば飲まないように...

こんにちは～今日はしっかり二度寝もしないで時間に起きれました。当たり前？？(笑)ただ血糖が高い～実は昨日お昼から490オーバー過去最高数値。昨日は朝も食べなくてインシュリン打ってなかったせいかもしれないけど最大の理由は多分お昼から飲んでいた炭酸飲料。アプリでサトウ君ってのを入れていてバーコード読み取ると賢いサトウ君は中身砂糖どれくらい入ってるか教えてくれる。今日ふと昨日高かった事を思い出してバーコード読んでみました。1.5ℓ入りで角

『襟裳岬』襟裳岬-森進一(襟裳岬原曲)HD1974年1月15日作詞岡本おさみ、作曲吉田拓郎、馬飼野俊一（編曲）森は本作で1974年の第16回日本レコード大賞と、第5回日本歌謡大賞の大賞をダブル受賞。ライバルの五木ひろしに先を越されていただけに、その喜びようは尋常ではなかったという。さらに同年の第25回NHK紅白歌合戦において、この曲で4回目の白組トリおよび初の大トリを飾った。奇しくも紅組トリも島倉千代子の同名異曲の「襟裳岬」（1961年）であった。襟裳岬歌

いつもご訪問いただきまして誠にありがとうございます。エタニティ整体療術学院の相川高広です！『糖分』私は普段、ジュースやエナジードリンクなどはいっさい飲みませんが、実際に知り、これ程だとは驚きました‼️ジュースやエナジードリンクに入っている砂糖の量が衝撃的です‼️およそ1本250ml〜350mlに入ってる砂糖の量は、角砂糖7個〜14個以上…『糖分』の摂り過ぎにより血糖値が乱高下することで、興奮状態になったり（キレる）不安感が出たり、頭痛、疲労感、睡眠障害、アトピーなどの皮膚障害も出

ごきげんいかがですか土曜日はジジイの独り言角砂糖「いくつ？」と尋ねる。「じゃ、一つだけ。」と彼女がこたえる。場面は喫茶店。いくつ？の対象は角砂糖。来たばかりの熱い珈琲に入れてあげる数を尋ねていたのだ。なんとも、懐かしい青い時の情景だ。角砂糖と言うのは、とＺの世代には説明しなくっちゃいけないかもしれないな。角砂糖と言うのは一辺が１ｃｍぐらいのサイコロのような砂糖で、一個はやく３～４グラム。今どきは、スティックシュガーだけれども、前はビンに角砂糖が入っていた。スティックは、サラサラ

アールヌーヴォーの小物入れコットンとか入れたら可愛いです角砂糖も可愛いかもです

私の祖母は父方も母方も早くに亡くなったので私の中に祖母の記憶はない。逆に祖父についてはどちらも長生きしてくれてお陰で沢山遊んでもらった記憶がある。特に母方の祖父・孝太郎は一緒に暮らしていたので思い出も多い。いつもは家の1階奥にある祖父の部屋でのんびりと暮らしていてあまり接触はなかったのだが、時折、二階の子供部屋までやってきては散歩のついでに買ってきた氷砂糖を数粒私や兄にくれていた。そのせいだろうか、氷砂糖は私の好物のひとつとなり今も時折無性に食べた

最近湯豆腐すきそれと毎日ヤクルト飲んでます。つい最近まで1000飲んでましたが糖分が気になり400wに切り替えました！うちの母が定期検診でいつも糖がひっかかり何をしても下がらなくなんでだろ？と思ってたらヤクルト1000を角砂糖でいったら4つ分だというのがわかって即やめし400wに下げたら糖が下がったらしいそんな睡眠😴に困ってる事はなかったので私も400Wに切り替えました。さて、しなぷしゅ始まってぼくちん見始めたのでぼくちんのご飯作りましょかね

角砂糖に火をつけましょうかブランデーグラスの中に入れましょうか貴方はどんな感じをするでしょうか僕ならばいつもの事なのでこの暗さの中で思い存分に酔いに任せているでしょう

遅ればせながら、見ました！！IU'Lovewinsall'MVIUPre-ReleaseSingle'Lovewinsall'➫2024.01.246PM(KST)#아이유#IU#Love_wins_all[IUOfficialSNS]YouTube▶https://www.youtube.com/@dlwlrmaInstagram▶http...youtu.beLovewinsallIUちゃんの美しく、切なく、そして強い歌声、好きだわ〜ストー

炭水化物、脂質は安上がりですが、健康に悪く太りやすいです。健康を考えて高くてもタンパク質を食べましょう。天狗寿司では、魚と鶏肉を提供しています。うどん一杯で角砂糖14個分!?炭水化物の摂り過ぎは良くないんですか？教えて平島先生No74

あーほんとに仕事がテバでして、残業で帰りが相当遅い先週今週。夫が義父のところに行っていて1週間不在と重なり、家に帰ると家事をせざるを得ず、気づけば1時回ります。4:45起床なので（1時間二度寝しますが！）、、、まだここですやだ、ゆっくり見たいのですが、なかなか時間が取れません💦これではない角砂糖が、けしからんらしいことは認識していますこの角砂糖の方々が主演だということも、もちろん分かっていますこのスクショのために見かけたユンギさんが可愛かったので、今日一日頑張れます私、テテの回も観

角砂糖のなかのパントマイム北園克衛黄いろい影のなかの緑の椅子に真昼のガラスが坐つているというような白いパンプスの女が電話をかけているのだから黒い旗のひるがえつている砂のほうへドアをひらき太陽もパセリもなつちやないねとコントラルトで唄いながらサン・グラスとシャボンをもつて浴室のなかへきえていつてしまう（詩集「真昼のレモン」より）

IUちゃんとテテのMV解禁〜てか今日の18時公開だと思ってたけど０時だったのね!IU'Lovewinsall'MVIUPre-ReleaseSingle'Lovewinsall'➫2024.01.246PM(KST)➫https://t.co/Ree8ujZKmE#아이유#IU#Love_wins_allpic.twitter.com/sGJFGBOVcv—아이유(IU)(@_IUofficial)2024年1月23日

私達の祖先の誕生は700万年前。699万年前まで糖質(炭水化物)を摂っていなかったそう。狩猟民族だった祖先はタンパク質が主だった。だから、糖質を代謝するのは苦手。現在の私達も身体に負担が掛からない糖質の量はわずか15g。角砂糖にすると3個分です😅毎日摂っている糖質はどうなるのでしょうか⁉️タンパク質と結合し酸化します。北京ダック、知っていますか❓血管や肌が酸化するとあの様にAGEs(エイジス)と言う状態になってしまいます。そう、ちょうどあの北京ダッ

カーブスでおすすめされたヘルシービューティー食事の前に飲むとななんと２６０Ｋｃａｌがなかったことになるそうです〜角砂糖２０個分の糖質がなかったことに食べたいものを我慢しなくていいんです毎日夕飯前に飲もうと思います１袋３０食分クリスマスの日に１袋買っちゃいました〜定期便なので１月から隔月で２袋配達されるそうですミックスベリー味とミルクコーヒー味にしました〜これを飲んで体重を軽くするぞ

コーヒーをいれてもらう時、昔はよく砂糖はいくつ？などと聞かれたものだ。スプーンで砂糖を入れるのにいくつとは違和感があったが、あれは角砂糖の数だった。この頃はあまり角砂糖を見なくなった。たぶん今もあるのだろうが私が見なくなっただけだろう。そもそも私は最近コーヒーに砂糖を入れない。ネットの影響もあり、甘い飲み物を控えている。身体の糖化が気になる。糖化。いかにも不健康な響きだ。

大人になってからは昼間は眠くてしょうがないので、コーヒーのカフェインの力を借りてます角砂糖を2個入れたら丁度良い甘さになったので、今日はこれでいいことにします(いつもは角砂糖1個)最近太ってしまって穿けないスカートがあって途方に暮れてますダイエットのために夕食抜いたりして、食べるのを我慢できたのにな…と若い頃を振り返ってます。若い頃は良かった

缶コーヒーを買う時は原材料名のところを見る。一般的な缶コーヒーは砂糖がいちばん始めに来る。これは砂糖がメインということで大変体に悪い。微糖のものだと原材料名の最初に牛乳が来る。無糖のものを買ってこそ原材料名の最初にコーヒーが来る。如何に缶コーヒーの原材料はコーヒーがメインでないか。ある人から聞いたところでは缶コーヒー1缶に角砂糖5個分の砂糖が入っているという。（どこまでホントか知らないが。）とはいえ、自販機では原材料名の確認の仕様がないが。まあ、とりあえず

水たまりの中目の前の水たまりを見て跳び越えられると思ったのに次の瞬間足の踵は水たまりの中４歳下の君があれーと笑ったもう一度タイミングを計って跳ぶべきか少し迷ったチャレンジしてもまた失敗そんな弱気に包まれて諦めた店に行こうと言うと君は愛想笑い海の見える白い喫茶店にあの頃の歌がまた流れる君の好きなレモンティーに砂糖がないのはいつからだろう角砂糖ひとつを入れていた僕もブラックの美味しさがわかるようになったこんな風に人は変わって

まずはクリスマスイメージの作品です。かわいいものは小さく、やはりかわいいです。かわいいものがやや大きいですが、前後のぼかしが美しいのでとても良いです。温かいコーヒータイム、落ち葉の色もきれいです。渋い落ち葉を渋く撮ってもらいました。かっこいい！前ボケが美しい！乳白色の余白、やさしい色の秋です。さんさんと降り注ぐ朝日を使うとこんな写真になります。ただでさえ優しい白い山茶花をさらに柔らかくやさしく

ふといつもの珈琲を紅茶にしようと想う朝カップには長い糸のついた三角錐お湯を注ぐと例えようもない冴えた赤茶色ひとくち飲みこむたびに胃の軋みのような胸の痛みで綾になった心が角砂糖が崩れるようにスローモーションのようであっという間に解ﾎﾄﾞけてゆく心に沁み入り癒されてゆく一杯の優しさで新しい一日を始めよう蜜柑（2020.12.12）（2023.12.11改）