ブログ記事1,288件
西大井で開催中のこどものヨガとマインドフルネス中高生クラスは残席1*女子限定となりましたこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらこちらの募集は”女の子限定”とさせていただきます男の子のみなさんごめんなさいたった1人の女の子のリクエストからはじまった中高生クラスこんなにこどもたちが集まってくれるなんて感謝の気持ちでいっぱいです/ありがとうございます\
西大井で開催中のこどものヨガとマインドフルネス小学生クラスは満席のため受付を終了いたしますこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらキャンセル待ちは受け付けをしておりません新規のドロップインでのご利用も受付終了となりますまた空きが出ましたらお知らせさせていただきますねKidsYogaTokyoのこどものヨガとマインドフルネスではこのような
園児クラスや小学生クラスだけでなく中高生クラスにももちろん瞑想が苦手な子はいますこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらこどもだからというわけではなくて大人にだって瞑想が苦手な人はいてだからそんな子たちには「苦手って気づいたことがすごいしそれを認めてみんなに伝えられることも素敵だね」と伝えています瞑想中に動いても良いし目は開けたままでもOKどうして苦手と気づいたのかどんなふう
先日のオンライン小学生クラスでははじまりの瞑想に「こころのお天気」を観察しましたこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら静かに座ってこころのお天気を観察しながらそれぞれの時間を過ごしていたこどもたち瞑想が終わるとある子がこんなシェアリングをお天気雨で空がきれいに晴れていて雲ひとつなくてそれでも雨が降っていた神様の涙だったのかもでも別にさみしいとかかなしいとかじゃなく元気に晴れてい
3月の動画はこちらこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら♪ButterflySong(英語の歌詞の「ちょうちょ」)の歌に合わせた肩回りをほぐすヨガあそびです腕だけを動かすのではなく肩甲骨からのびのびぐーんと動かすと肩回りがほぐれて体だけでなくこころや気持ちや頭もスッキリゆっくり歌いながらのんびりのびのびからだを動かしてみてね
おはようございます。3月か5月のどちらかに行けたらと考えていたとある場所で1月に買い損ねた物を手に入れるべく行ってきました。まずはダイヤ改正後再び9両から東京寄り3両+松本寄り9両の12両に戻ったあずさ4号に乗り東京へ向かいます。堂々の12両編成良いですね!しかもこの日は途中甲府-新宿間満席でした。写真は隣に人が降りた後撮りましたがまだ春休みシーズンですからね。東京に着き足速に地下5階の横須賀線ホームへ向かいます。来ましたE235系です。逗子行きのグリーン車に乗車します。余裕で
今月OPENしたばかりの、「ココカラファイン西大井店」で購入してきた「バブ」のセット3種🛁コスパ高いし、選ぶ楽しさも相まり、今回は、まとめ買いing分量計らなくてポンッと湯船にほうるだけの超手軽感がイイッバブLOVE凹( ̄ー ̄)凹
WAPPYともっち先生とのこどものヨガ・マインドフルネスの質問・お悩み相談今回のテーマは「イベント・出張先での失敗」こどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら前回の「クラスでの失敗」はこちらです次回のテーマは「時間が足りない!どうしてる?」おたのしみに!KidsYogaTokyoのYouTubeではこども・親
WAPPYともっち先生とのこどものヨガマインドフルネスの質問・お悩み相談2024年は動画になって戻ってきました!こどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら今回のテーマは「キッズヨガで失敗した話」長くなってしまったので今回はクラスでの失敗の話次回Vol.002の「イベント・出張先で失敗した話」に続きますKidsYogaTokyoのYouTubeではこども
プラチナKidsアフタースクール代表の星さんとお話をしていると何度も何度も「ヨガをしてほしい子」という言葉がでてきますこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらその子たちのためにどうしてもヨガとマインドフルネスを開催したいと思ったとのことそれはどんな子かというと…様々な面で自己肯定感や自信自分の軸を失いがちなこどもたちたとえば受験勉強や習い事による過剰な負担まわりとの比較によって自分の価
毎年この時期になるとお別れのこどもたちもいてこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら保育園や幼稚園や学校やそのほかの施設でお手紙や寄せ書きをいただくことも多くいただいたお手紙や寄せ書きを見ているとふと気づくことがありますそれは違う園や施設のこどもたちからいただいたものなのにおなじような言葉があちこちにあるということわたしの場合は「やさしい」とか「えほん」という
下神明天祖神社より二葉中央商店街を新幹線や横須賀線・東海道湘南新宿ラインの西大井駅ホームも越え三間通りへ街路灯をよく見ると「白蛇」の形そして「蛇窪のくぼっち」幕派手な鳥居扁額な蛇窪神社に境内社の法密稲荷社狛犬さん手水舎はカラフルな花手水蛇窪天祖神社は、品川区二葉にある天祖神社文永8年(1272年)以降、当地蛇窪村を開拓した北条重時の五男・時千代(後に厳正寺開山初世法円上人)の家臣が元享2年(1322年)旱魃時の雨乞祈願による降雨に感謝し蛇窪村の
先日のオンライン小学生クラスではこどもたちが積極的に参加してくれる様子がたくさん見られましたこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらオンラインのクラスでもこどもたちはただ受け身でいるのではなく自分のアイデアや意見をワクワクしながらみんなに提案してくれますこどものヨガとマインドフルネスのクラスでは「ポーズだけしてくれない」というお悩みがあるあるだったりするのですがこのクラ
先日のスタジオ小学生クラスのウォームアップのあそびの時間こどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら練習は個人戦で本番はチーム戦にはじめの個人戦でとっても強かった子は負けていた子に「まだまだ大丈夫!」「こうやったらできるんじゃない?」と声を掛けて励ましてくれましたところがチーム戦になると個人戦で強かった子がミスを連発してしまい「これもうできないかも」「わたしダメだから」と自分を否定して責
都内にもこんな所あるんだ❗️情報です。日本ってすごいですよね。そこかしこにパワースポットがあって。もはや地方行かなくても大丈夫か?くらい思ってます。さて、先日伺ったのはこちら。西大井にある、蛇窪神社。名前からしてスゴイ😍至る所に蛇。この神様、うちにおわします神様に琵琶持たせたら同じです。ちょこんと覗いているのがかわいい。滝もあります。池の鯉までゴールド💰銭洗がありまして、お金を洗います。よく来たなあ!と風がささやく。私、自然と話ができるのですよ〜怖がらないで😱
プレゼント企画第一弾3つめの動画はこちらこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら「睡眠の質を改善したいときに試してほしい」「リラックスしたいときにおススメ」などと話題の448の呼吸法のプラクティス動画ですなかなか寝つけない夜中に目が覚めてしまう朝すっきり起きられないそんなときに448の呼吸を眠る前に行うとリラックスできて睡眠の質の改善につながり
先日のスタジオ中高生クラスでのことこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらクラスが終了するとこどもたちはそれぞれマットを拭いたり片づけたりしながら帰り支度をするのだけれどある子がうろうろとなにか探し物をしている様子「どうしたの?」と声を掛けるとモップを探してくれていたそうで「ありがとう!」と伝えるとほかの子も集まってきて床の掃除もしてくれましたお話ししたり遊び心を挟んだりしなが
先日のスタジオ小学生クラス①はおやすみが重なってなんと1人だけのクラスにこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら緊張しやすい子なのであらかじめ連絡後半の小学生クラスに合流することもできるよと誘ってみるとすこし迷っていたけれど「やっぱり1人のクラスが良い!」と言ってくれましたスタジオに着くと「1人だから変な感じ」「緊張してる」と感じていることを素直に言葉にしてくれてそんな気持ちと
「こどもたちが好きなプラクティスって何ですか?」こどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら「どんなプラクティスが人気がありますか?」といったご質問をいただくことが結構あるのですが…クラスによってもそのときのメンバーやこどもたちの気分によってもリクエストの多いものは結構違ったりしますそれでも共通している部分はあるのかななんて思います先日のオンラインクラスでも「あれがやりたい!」
ども品川区西五反田の床屋さんHAIRSOYUZプライベートヘアサロン高橋和裕です1人で営業してるのでお早めのご予約を宜しくお願い致します電話番号☎メニュー表は下部にあります宜しくお願いします💈もうそろそろ雪苺娘の季節も終わりです。美味しいから一年中発売してほしい🤤💈2024年3月営業日💈ご自身の髪、頭に自己投資しましょう💪体(頭や髪)は大切ですよ今月も新しいお客様のご来店を楽しみに✨ココに(HAIRSOYUZ)に来て良かったっと思われたい✨床屋
先日のスタジオ中高生クラスのようすこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら「腕がこっちに動くんだけどみんなもこんなふうに動く?」なんて質問からはじまり「自分はここがこんなふうに動くんだけどみんなも?」などなど自分の体の動きとおともだちの体の動きを比べてみたり「こう動くとここが痛い」「こっちには動くけどこっちにはいけないのは何でですか?」などなど小学生クラスのこどもたちと比べても自分やみ
東日本大震災の発生から13年になります。この震災で亡くなられた方々にご冥福をお祈りするとともに、被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。さて私ごとで大変恐縮なのですが、自分なりに3.11を振り返ってみようと思います。■震災当日その時(2011年3月11日14時46分、僕はまだサラリーマンで)、川崎市の26階建てのビルの19階で仕事をしてました。経験したことのない揺れを感じ、僕は小学生時代からやってきた避難訓練のように自分のデスクの下に身を隠しました。その後も揺れは
プレゼント企画第一弾2つめの動画はこちらこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら「眠れない夜に試してほしい」「60秒で眠りに落ちることができる」「米軍で使われている」などと話題の478呼吸法のプラクティス動画です【478呼吸】①息を完全に吐き切る②鼻から息を吸いながら4つ数える③息を止めて7つ数える④8つ数えながら息をゆっくり吐き出すKidsYogaTokyoのY
今回の訪湯は品川区・みどり湯。最寄り駅はJR西大井駅。ところで,あなたは初めての土地に行くときに,事前情報収集をどの程度行っていますか。「たっぷり・がっちり」派「さらっと・テキトー」派ボクは銭湯に関しては後者です。でも頼りにするのはボクのバイブル『東京銭湯マップ』。入手情報は,「位置,営業日,営業時間」の3点。あとは最寄り駅を降りて,案内板や住居表示を頼りに街探索を兼ねてさまよいながらたどり着くスタイル。とはいえ,このバイブルも発行から年月が経ち廃銭あり営業日時の変更あり
先日のスタジオ小学生クラスでは…こどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらウォームアップの時間にシッポとりを行いました後半の小学生クラスは高学年の子が多く最近は自分チェックでも元気が低い子が多かったり鬼ごっこなどの思いっきり走り回るようなものはしたくないという子が多かったり月のテーマに合わなかったりで別のウォームアップゲームを行うことが多かったのですが…前回はみんな「元気!
先日のスタジオ小学生クラスでは…こどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら花と微笑みの呼吸からスタートしましたキレイな花を思い浮かべて胸いっぱいに良い香りを吸い込んでニッコリと微笑んで…そんな呼吸をくり返していると平和な気持ちになるよねなんて話になったので"Peacebeginswithasmile"という言葉をこどもたちに紹介するとこの言葉を聞いたことがあるという子や
こどもたちに人気の活動のひとつがウォームアップの遊びやゲームの時間こどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらこどもたちとのクラスではこうした遊びやゲームをなるべくたくさんとりいれるようにしていますなぜなら…こどもたちは成長発達している最中でヨガもそれをサポートできたら良いですよねなのでただ単にヨガやマインドフルネスのプラクティスをするだけではつまらなくなってしまったり飽きてしまったりする
4月上旬開催です。
プラチナKidsアフタースクール代表の星さんこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら多くのこどもたちをご覧になってこられた星さんだからこそ「気になる子」というのがいるそうですたとえば受験勉強や習い事を詰め込まれ過ぎて疲弊し親の言うがままに予定をこなしている子塾・学校・習い事などで他人と比べられて自信を失いがちな子その結果失敗を恐れてチャレンジできない子
先日のオンライン小学生クラスでのことこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら太陽礼拝をしていると「もう自分でできると思う」「わたしも」「覚えた!」「先生見てて!」そんなふうにこどもたちがそれぞれ自分で太陽礼拝をして見せてくれましたわたしのクラスではいろいろなことをするけれど太陽礼拝だけは毎回必ずプラクティスします。太陽礼拝は苦手な子も多いけれどあの手この手でなんとかプラクティ