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☆ニキビ4つのタイプ治らないのはタイプに合った対策をしてないから!?「ニキビが治らない!」と困っているひとはいませんか?それ、「自分のニキビが治る」ようなことをしてないからかもしれません!「自分のニキビが治る」ことをしないと、治らないんです。実はニキビには、「タイプ」があります。あなたのスキンケアやお薬の効果が出ないのは、自分のニキビのタイプに合わせた対策を選べていないからかも。日本人に多い「ニキビタイプ」は、次の4つです。●思春期ニキビ
☆【受付開始】5月9日毎日の食事でニキビを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンライン先日からお伝えしております、5月9日(木)開催の、「毎日の食事でニキビを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンライン」ですが、お待たせいたしました。ただいまより、みなさんのお申込をお受付いたします!ニキビに悩んでおられる方って、とっても多いですよね。・ニキビによいと言われる化粧品を次々と試した・ビタミン系サプリもしっかり使っているといったお手入れに余念のないみ
☆【明日10時受付開始!!】毎日の食事でニキビを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンライン先日からお伝えしております、5月9日(日)14:00~15:30毎日の食事でニキビを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンラインですが、こちらのブログをお読みのみなさんのお申込を、【明日4月23日10時から】開始いたします。この講座に参加すると、●ニキビタイプ別日常生活で注意すること●「ニキビチェックシート」を使って、あなたのニキビのタイプを診断<実習
☆ニキビを治すためにスキンケアより病院より大事なことニキビに悩む方、多いですね!あなたは今、ニキビに困っていませんか?実は、ニキビは結構治ります。ニキビを治すときの「カギ」は、食べものです。みなさん、ニキビが気になるときには、何をしますか?多くの方は、まず「スキンケア」をするのではないでしょうか。ニキビの方向けの化粧品、いろいろあります。でも、スキンケアで治らないニキビも多いです。スキンケアでよくならなかったら、次は病院に
いつもお読みくださり応援くださりありがとうございます😊おかげさまで薬膳ブレンドティークリエイター講座ビギナーズ第2期修了致しました〜薬膳茶のブレンドの仕方をお伝えするこの講座ですが皆様からの質問もたくさん出て受講いただく、というよりは参加いただく、という方がぴったりします皆様のブレンドには私も目から鱗共有させていただいた時間が毎回学びとなりました次は中級ですねそのセンスの良さにますます磨きをかけていただきたいですご参加の皆さまありがとうございました😊
☆ニキビ・避けた方がよい食べものニキビを早く治したいひとが【食べちゃダメ】な食べものがあります。【食べちゃダメ】なものを休むと、ぐっと早く治ります。「何を食べてもニキビには関係ないので、食べたいものを食べてOK」ともよく聞きますね。が、実際のところ、【食べちゃダメ】な食べものを休む方が、早く治ります。では、どんなものが【食べちゃダメ】な食べものなのでしょうか。以下、挙げていきます。ニキビが出ているとき【食べちゃダメ】な食べもの:①
☆ニキビを解消する薬膳レシピをお教えしますニキビに悩んでいる方、みなさんにお伝えしたいことがあります。ニキビを治し、新しいニキビができなくする方法があるのです。誰でもできる、カンタンな方法なのに、意外と知られていない方法です。それをこちらでお伝えします。5月9日14:00~毎日の食事でニキビを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンラインニキビに悩んでいる方とそのご家族は、きっとこう思っておられるでしょう。「今まで何をやってもわたしの(こ
撮影後の楽しい試食タイム春の養生法と薬膳レシピ7品掲載✨オレンジページの4/17最新号です。薬膳レシピの中で紹介したきゅうりとパクチーのサラダは、家族にも無限に食べれるー💗と好評でした。嬉しい。良かったらご覧くださいませ♪https://www.orangepage.net/books/1791?w=400
こんにちは^^【いつものご飯に薬膳をちょいたしして、家族が笑顔になる】南信州のおいしい食材で"かんたん、おいしい"薬膳料理を作り、自分と家族の心をからだをゆる~く整えます。いいんだに薬膳まどかです。>>自己紹介はこちら3月29日に発行された月刊いいだ4月号に薬膳レシピを掲載させていいただきました。今月もありがとうございますスーパーにも春の食材がたくさん並んでいますね🌸もう少ししたら山菜が出てくるかな~。私はタケノコが
☆5月はニキビの治る食べ方!薬膳レシピ講座in札幌/オンライン毎奇数月に開催しております、薬膳レシピ講座ですが、5月のテーマは・・・じゃん!毎日の食事でニキビを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンラインです。ニキビって、有名な皮膚科のドクターも「食べものは関係ありませんから、ストレス溜めずにどんどん食べて」って言うでしょ?でも、実際は、何を食べたかで全っ然治りが違うの!毎日そんなご相談者さまとばっかりお会いしてますのでね。何を、どう食
*薬膳でカラダとココロのお悩み解決*国際薬膳学院学院長梅花女子大学非常勤講師薬膳講師歴16年目赤堀真澄プロフィールはこちらから体がだる重い朝からしんどい落ち込みやすい二重あご胸の下がりお尻の下がり二の腕が振袖・・・いろんなものが「落ちているな」と感じる時ありますよね。そんな時はググっといろんなものを引き上げてくれる「鶏肉」がおすすめです。鶏肉は昇(しょう)の作用があり、気力ややる気脂肪で下がったお肉を引き
春の時期は、スタートにぴったりな季節。気が上向きになって、上昇気流が発生しやすいのでその流れに乗って、物事が進んでいきやすくなるんです。冬の間に、温めていた計画を実行する時がやってきました。「やってみたいな」と思ったことを思い切って、やってみるのです。・けれども、一歩を踏み出すのってとても勇気のいること。やってみたいけど、、お金がかかるし…自分にできるのかな?やっ
☆生理痛を解消する薬膳!3月の薬膳レシピ講座テーマですこんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。ご好評いただいている、まつもと漢方堂の「薬膳レシピ講座」ですが、3月のテーマは「生理痛を解消する薬膳」です。実は「生理痛」は、●生理の前後の「いつ」痛むか●どんな痛みかで、身体の中で何が起こっているか、大体分かるんです!さらに、●経血(生理で下りてくる血液)の色や感じが加われば、「今どんな体調で痛んでいるのか」が絞れます。「毎日
薬膳を学び始めたけど、普段の生活にどうやって活かしたらいいの?薬膳の知識を、日々の食生活に取り入れるための実践講座【薬膳メニュー開発講座】を開催しました。今回のテーマは【春】今日は季節が一気に進んだようなポカポカ陽気でしたが、このまま春が来るわけではありませんよね。春は行きつ戻りつ…でも確実に陽気が高まって、身体も少しずつ外に上にと向かって動き出しています。まずは春に弱りやすい【肝】の働き、肝と関わりが深い目や筋に起きやすいトラブル、上半身に出やすい不調のあれこれを、復習
ご訪問いただき、ありがとうございます😊薬膳栄養カウンセラー佐藤典美です♡今年もバレンタインの季節がやってきましたね🍫大切な方にプレゼントするだけではなく、せっかくならご自身へのご褒美にも💖💖でも、チョコレートは糖質も脂質もたっぷりでカロリーが高いから太っちゃう〜💦でも食べたいーー😆😆罪悪感を感じながら食べるのは勿体無いですよ〜ということで!美腸にも美肌にも効果抜群✨しかもオーブン不要😊
☆開催時間変更します!薬膳レシピ講座「生理痛」3月先日からお伝えしております、毎日の食事で生理痛を解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンラインですが、開催日時を変更いたします。【3月14日(木)14:00~15:30】とさせていただきます。10:00~11:30とご案内しておりましたが、諸事情により変更とさせてください。スケジュール合わせてくださってたみなさま、申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。まずこちらのメルマガにご登録のみ
キャンセルが出たため再募集です。通信教育や独学で薬膳を学んだけど、実生活にどうやって役立てたらいいの⁉️これまでの薬膳の学びを日々の暮らしで役立つものにしませんか🍀薬膳メニュー開発講座は、学んだ知識を日々の食卓に活かすための実践講座💕この講座では講師が一方的に講義をする。のではなく、考える。想像する。を大切にしたいと思っています。前半はまず春の養生のポイントを抑えて、春に摂りたい食材をピックアップ。身体にどんな働きをするのか考えます。後半は前半で学んだ養生を踏まえて
☆血流が悪いだけじゃない!あなたの生理痛のタイプはどれ?女性の生理、正しくは「月経」と言いますが、本来痛くはないものです。本来痛くないハズのものが、痛くなる原因は「4つ」あります。そのうち、みなさんのイメージしやすい「血」に関するものは、2つ。・血が足りず、月経周期を快適に巡らすことができない・血の流れが悪く、詰まりがちです。この2つは「血」の状態が痛みを起こしているのですが、身体の中で起こっていることは、まったく違うんですね!よくみなさん「血
こんにちは^^【いつものご飯に薬膳をちょいたしして、家族が笑顔になる】南信州のおいしい食材で"かんたん、おいしい"薬膳料理を作り、自分と家族の心をからだをゆる~く整えます。いいんだに薬膳まどかです。>>自己紹介はこちら2月2日に発行された月刊いいだ2月号に薬膳レシピを掲載させていいただきました。今月もありがとうございます暦の上ではもう立春🌸春は活動のスタートとも言われる季節です。今回のレシピはちょっと春を意識した食材
こんにちは☺️今日は昨日と違って、雪も溶けてきて、お散歩にも行きたくて、玄関先で待ってた祐靜くんでした。お天気悪くて、日曜日から行けてなかったから、やっと行けたね。とはいえ、足元は濡れてるから、水たまりもあるし、雪で冷たいし、でも草には行きたいという気持ちで、いったりきたりと、あまり歩かずに帰ってきました。やっぱりちゃんと晴れないと行けないね🐾また、来週になるとお天気が悪い日が多いから、お散歩に行けない日があるけど、明日にはちゃんと晴れた行けたらいいね。風も冷たくて、頭が冷える~早く
☆毎日の食事で冷えを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンライン(1月11日)開催レポート2024年1月11日、札幌市まつもと漢方堂におきまして、毎日の食事で冷えを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンラインを開催いたしました。この「薬膳レシピ講座」シリーズは、現在、★札幌リアル参加と、★オンライン参加の、ふたつの方法で受講できるようにしています。こんな感じで、リアルでお話ししながら、Zoom参加のみなさんともお話しします。
☆イライラ・キレるの対処法こんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。最近、イライラしてるひと、増えましたね~。イライラすることが多かったり、怒りっぽかったりが続くと、周囲から「不機嫌なひと」認定されたりしますよね。それ、本来の性格ならともかく、本当は穏やかなひとなのに、体調のせいでイライラしているなら、残念なことです。そう!「体調のせいでイライラが起こる」ことがあるんです!!中医学では、「怒り」という感情は、「肝」という臓と関係が深いと考えてい
薬膳コーディネーターの第3回添削課題が戻ってきました🙌✨٩(ˊᗜˋ*)وイェ-イ!この後はついに最終試験です。期間内であれば落ちても3回までは受けれるようですが、これまでの学習をもう一度復習して1発合格目指して頑張りたいと思います!あとあと!知識は詰め込んだのはいいけど、生活に活かすのは大変。ここからはお財布と薬膳レシピとの戦いです😱完璧には難しいからできるところからはじめていきます‼️
あけましておめでとうございます🎍昨年は振り返ればチャレンジの一年でした。YouTube配信薬膳ブレンドセッション薬膳スイーツの会薬膳ブレンドティークリエイター講座マルシェ出店などおかげさまで楽しく中身濃く過ごすことができました。たくさんの方にお導きいただき支えていただきいただいたご縁に心から感謝しております。本年もどうぞよろしくお願い致します。
いつもお読みくださり応援くださりありがとうございます😊12月16日土曜日12時〜20時ヨコハママルシェに出店します横浜駅構内南改札・中央南改札内SOUTHCOURTにて土曜のみ1日出店ですが、ブレンドした薬膳茶を販売しますぜひお立ち寄りくださいね最後までお読みくださりありがとうございました😊
☆【受付開始】1月11日毎日の食事で冷えを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンライン先日からお伝えしております、1月11日(木)開催の、「毎日の食事で冷えを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンライン」ですが、お待たせいたしました。ただいまより、みなさんのお申込をお受付いたします!冷えに悩んでおられる方って、とっても多いですよね。・ヒー○テックのような冬用の機能性衣類を重ね着している・冬になると毎年しもやけができてしまうといった冬の寒さにお悩
薬膳メニュー開発講座〜冬の養生編〜を開催しました。薬膳の学びを日々の食生活に活かしたい❣️薬膳ラブなみんなで薬膳のおしゃべり、季節に合ったレシピを考えるこの講座。回を重ねるごとに皆さんの知識がどんどん増えて、レシピ作りもサクサク進むようになりましたまずは復習を兼ねて季節の養生のお話を。そのあと今日のランチメニューの食材を薬膳的に分析してオリジナルの表に書き入れていただきました。冬の身体に必要な働きって何?が一目でわかります😊またまた改善点が見つかったので、またバージョンア
☆【明日10時受付開始!!】毎日の食事で冷えを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンライン先日からお伝えしております、1月11日(木)14:00~15:30毎日の食事で冷えを解消する!薬膳レシピ講座in札幌/オンラインですが、こちらのブログをお読みのみなさんのお申込は、【明日12月7日10時から】開始いたします。この講座に参加すると、●日本人の「冷えタイプ」4つの仕組みと治し方●「体質チェックシート」を使って、あなたの/ご家族の冷えタイプを診断
いつもお読みくださり応援くださりありがとうございます😊おかげさまで薬膳ブレンドティークリエイター講座ビギナーズ第1回開講いたしました〜楽しかった〜みなさまブレンドセンスが良くてとても良い効きそうなブレンドティーが出来上がりました。次回は来年1月13日(土)です。楽しみです!今回も最後までお読みくださりありがとうございました😊
☆「冷え症」さんはココに気をつけて!「冷え」の薬膳「冷え症」さんは、これからの寒い季節、「身体を温めるものを食べる、飲む」よりも、「冷やすもの&体温より低い温度のものを食べない、飲まない」方が重要です!まつもとがいつもお話ししていることですが、薬膳でも食養生でも、「よいものを摂る」よりも、「よくないものを止める」方が効果が高いです。この絵を見たら「そうかもな~……」と感じませんか?なんか、消化しきれずに「老廃物」が身体に残ってしまいそうなメニューですよね。そうな