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骨を強くするには次のことが必要だと言われております。①運動②栄養③日光浴が3大要素です。それぞれを詳しく解説しますと・・・①定期的に運動する。過度な運動よりも継続できる程度の運動がよいでしょう。筋トレと云うイメージではなく「自分の体重を支える運動」です。具体的にはウォーキング・ジョギング・スイミングの様な「有酸素持久運動」が適しています。大事なことは「無理せず継続できる運動」です。②カルシウム・ビタミンD・
ハウスエージェント葛西店の枝川です毎週たくさんのお客様にご来店頂き、とても感謝致しておりますそれでは、葛西の【とってもオススメ物件】を1件ご紹介させて頂きます「OZAREA葛西Ⅰ」という1LDKの「女性専用」のお部屋で、最寄りは葛西駅で徒歩3分の好立地になります建物の近くにはスーパーやコンビニ、ドラッグストア等が有りかなり便利な立地です室内の写真はこんな感じです室内設備は追い炊き、浴室乾燥機、ウォシュレット、ウォークインクローゼット付きで、賃料は月額で127
ういこちらは、昨日(5月6日)、葛西駅前のバス乗り場で撮影した、都営バスの三菱ふそう(FUSO)エアロスターMP38型のV-H971(足立200か42-56)号車(2PG-MP38FK、江戸川自動車営業所所属、都営バス100周年記念ラッピングバスの鈴木カラー復刻塗装)による、FL01系統(フレキシブルバス)の折り返しの回送車🚌です。FL01系統(フレキシブルバス)は、土曜日、休日のみ運転で、葛西駅と錦糸町駅の間を船堀駅、東大島駅入口、亀戸駅通り経由で結ぶ路線であり、毎日運転の錦25系統(葛西
わたしには妹がひとりいるそう伝えると誰もが「えっ?!今世紀最大級の驚きなんだけど」とおっしゃるそうかもしれない妹がいることを言わなかったし、言う必要もなかったから妹とはホントに仲が悪かった今生で二度とあいまみえることなどないと思ってた母が亡くなりそうなときも父が亡くなりそうなときも彼女に連絡するのがイヤすぎて三秒で終わらせたくらいでも不思議なことがこの世には起こる今日も一緒にお墓参りに行ってきたのだからあの頃のわたしが見ていた彼女といまの彼女は同じ人間だけれど
ゴールデンウィークの祝日(4/29と5/3,4,6)はすべて9~13時まで受付診療いたします。※5/4の土曜日は14時まで受付。特にお休みはありません。当院は祝日は診療・日曜だけ定休日です。…ご相談は〈森整骨院〉へ…東西線葛西駅から徒歩5分公式サイト→https://moriskn.com/ネット予約→https://beauty.hotpepper.jp//kr/slnH000629223メール相談(365日返信可)→info@moriskn.com※YouTubeの森整
こんにちはハウスエージェントの川床です5月に入りぐっと気温が高くなり正直暑いですね季節の変わり目で体調を崩れる方も増えてきているので皆さんもお体ご自愛下さい実は最近福岡に帰った際に飛行機を利用しましたいつもは新幹線で帰ることが多いのですが飛行機だと1時間30分ほどで到着することに驚きましたまた、早く予約していれば断然新幹線よりも料金が安いので次回夏に帰る用に予約しておりますそんな便利な飛行機は羽田空港、成田空港から出発するのですが葛西駅からはリムジンバスが出ております乗り
本日は14時までの受付です。お早めにご来院ください。◎ゴールデンウィークの祝日(4/29と5/3,4,6)はすべて9~13時まで受付診療いたします。※5/4の土曜日は14時まで受付。特にお休みはありません。当院は祝日は診療・日曜だけ定休日です。☆森整骨院の<治療対象>骨折・脱臼・だぼく・ねんざ・筋肉痛・肩こり・寝ちがい・腰痛・ギックリ腰・関節痛・神経痛・しびれ・むくみ・頭痛・めまい・筋肉疲労・姿勢矯正・鼻づまり・いびき・50肩・腱鞘炎・自律神経から来る不調・椎間板ヘルニアの痛み、し
今回は、私の休日のお話しです。先月、新しく環七沿いに新しく出来たハンバーグのお店に行きました。そのとき、一緒に行った奥さんの機嫌は、とても良かったのです。※写真は、クーポン券でもらったサイドディッシュの鶏唐揚げそう言えば奥さんは、帰りに、何かクーポン券を貰っていました。2人ともそんなことは忘れていました。ある休みの日に、家の掃除をしていたら、その券が出てきました。サイドディッシュが、無料で付くという内容です。しかも、2人で行くと、サ
★移動する雑貨屋さんinイトーヨーカドー武蔵小金井店日時4月23日(火)~4月29日(月)10:00~20:00(初日13時から最終日16時まで)会場イトーヨーカドー武蔵小金井店1F催事場主催くらふとめいと担当がま口屋がーちゃんインスタ★移動する雑貨屋さんinイトーヨーカドーアリオ葛西店日時4月23日(火)~4月29日(月祝)10:00~20:00(最終日17時まで)会場イトーヨーカドーアリオ葛西
◎ゴールデンウィークの祝日(4/29と5/3,4,6)はすべて9~13時まで受付診療いたします。※5/4の土曜日は14時まで受付。特にお休みはありません。平日は9~13時15時半~20時まで受付。土曜日は9~14時まで受付。祝日は診療・日曜だけ定休日です。…ご相談は〈森整骨院〉へ…東西線葛西駅から徒歩5分公式サイト→https://moriskn.com/ネット予約→http://b.hpr.jp/kr/hp/H000629223/メール相談(365日
★移動する雑貨屋さんinイトーヨーカドーアリオ葛西店日時4月23日(火)~4月29日(月祝)10:00~20:00(最終日17時まで)会場イトーヨーカドーアリオ葛西店1F催事場東京都江戸川区東葛西9-3-3最寄り駅:葛西駅[中央口]徒歩23分主催くらふとめいと担当がま口屋がーちゃんインスタ明日は暑くなるようで身体の管理が難しいですねゴッチも温度差に負けてガタガタ喉が腫れてしまいがらがら声
毎日お疲れ様です葛西店の本多です今年は桜が最近の雨などで散るのが早かった気がします…皆様はお花見出来ましたでしょうか本日のブログは以前の続きとなり、今回は西葛西の新店舗をご紹介いたします西葛西はわたくしが小さい頃からお買い物と言えばジャスコ(現イオン)であまり商店街や市場で買い物をした記憶がありません先日、西葛西をプラプラしておりましたら【西葛西場外市場】と大きく書かれた看板を見つけ人でかなりにぎわっていたので、混ざってきました笑店内は野菜魚お肉とそれぞれお店
先日、国際アンデルセン賞受賞作家の角野栄子さんが館長を務める「魔法の文学館」(江戸川区角野栄子児童文学館)に行ってきました。2023年11月3日(金)にオープンしたばかり、できたてほやほやです。魔法の文学館は、江戸川区なぎさ公園の敷地内にあります。大人の足で、葛西駅から徒歩約30分。どこか懐かしく感じる、のどかな住宅街を通っていくので、大人だったらお散歩がてら歩くのが一番。お子様連れなら、バスで行けます。なぎさ公園は、私が行ったときには、桜がきれいに咲いていましたが、これからの季節
顎関節症の主な原因の一つに「肩こり」が有ります。多くの顎関節症が「肩こり」から起こっていると言っても過言では有りません。その一例ですが、以前来院された女性の方が「一年前から大きく口を開けると顎が外れるので、口を大きく空けられないんですよ!特に左側が外れます。」と訴えて来院されました。動きを確かめますと、確かに左の顎関節の動きがギクシャクして不安定です。触診してみると最も左右差が有ったのが首~肩のこりですね。確かに骨格に「ゆがみ」も存在しているのですが、ま
みなさんこんにちはハウスエージェントの宮丸です先日当社の研修が行われました当日はとーーーっても良いお天気で気候も最高でしたロディもあってお子様も楽しく遊べます当日の研修メニューはビンゴに始まり、クイズや早口言葉など内容盛りだくさん豪華景品もたっくさん用意されておりましたここで豪華景品が当選された方々の喜びの瞬間をどうぞこの日の商品ゲット1番乗りはこちら温泉旅行宿泊券でした~うらやましいですねこちらももらったら嬉しい豪華飛騨牛美味しく召し上が
前回までは体を温める食べ物「陽性」、体を冷やす食べ物「陰性」についてお話致しました。今回は陰・陽(冷・温)ではない性質の食べ物「平性」についてお話致します。「平性」は「陰性」「陽性」と偏(かたよ)らずに体にやさしい食物を指します。「平性」の食物は非常に重要で「体に不足しているもの補い、滋養に良いものが多い」とされています!①穀類・豆類うるち米、大豆②野菜類キャベツ、里芋、椎茸、じゃがいも、春菊、ブロッコリー③肉類豚肉、卵、鶏卵④魚介類いか、か
前回は体を温める「陽性」の食物についてお話致しました。今回は体を冷やす「陰性」の食物をご紹介致します。見分け方の特徴はa.夏が旬の食べ物b.地面の上にできる食べ物c.白色・青色の食物、緑色の葉物野菜体を冷やす「陰性」の食物とは・・・①穀類・豆類麦、緑豆、豆腐②野菜類キュウリ、こんにゃく、生大根、トマト、なす、にがうり、レタス③肉類馬肉④魚介類あさり、うなぎ、かに、しじみ、はまぐり⑤果物類柿、スイカ、梨、バナナ、ミカン⑥油類バ
都内在住、主人と、3学年差姉妹との4人暮らし◡̈♥︎❤︎❤︎❤︎コロナを機に潜在保健師(専業主婦)を辞め、現在、ワークバランス模索中なA型の私。職場マジックで私の完全な一目惚れ、典型的なB型男児のうちの人。破天荒AB型の姉さん。にも関わらず、なぜか女子校を希望し、現在、SAPIX在籍中。第二子あるある、キャラの濃い姉さんに追いやられているA型のたまこちゃん००♡⁾⁾Instagram❥⇢@marire243o見に来て頂き、ありがとうございますさて本
東洋医学では、食物を「陽性(ようせい)」「陰性(いんせい)」「平性(へいせい)」と分類しています。「陽性」は体を温める食物、逆の「陰性」とは体を冷やす食物のことを指します。「平性」とは陽性と陰性に偏(かたよ)らない穏やかな性質の食物を指します。間違えてはいけないのは「陰性」の食物が体を冷やすから良くないとか、冷えるから「陽性」の食物だけを食べれば良いという話ではなく、其々の特性を組み合わせて食べることが良いとされています。例えば冷え体質の方が体を温める「陽性」の食物を食べ
こんにちは!椿誠司です。昨日は、久しぶりに長島香取神社へ。正面の大鳥居をくぐり、拝殿でご参拝続いて、拝殿の右奥の諏訪神社でご参拝裏手にある浅間神社と富士塚でご参拝最後に、八雲神社でご参拝をしました11か月ぶりのご参拝だったので、仕事の近況報告をお伝えしながら、感謝の気持ちをお伝えしました読んでいただき、ありがとうございます。このブログがいいな!と思ったら、「更新情報はコチラから受け取れます」
ハウスエージェント葛西店の枝川です毎週たくさんのお客様にご来店頂き、とても感謝致しておりますそれでは、葛西の【とってもオススメ物件】を1件ご紹介させて頂きます「ホライゾンⅢ」という1LDKの新築物件で、最寄りは葛西駅で徒歩4分の好立地になります建物の近くにはスーパーやコンビニ、飲食店が多くとても便利な立地です室内の写真はこんな感じです(室内設備は独立洗面台、2口IHシステムキッチン、ウォシュレット、インターネット無料、浴室テレビ付きで、賃料は月額で11
日曜日。なのですが…訓練校の健康診断なので、朝から葛西区民館。もちろん、朝食抜き😂😂健康診断なんて、10年以上ぶり。却ってありがたい。検診で分かった事。身長が1㎝縮んでいた😭😭かなりショック😨。他はなし。検査は1時間ほど。帰り道、お腹すいたので、吉牛へ。今はどこでも、タッチパネルで注文。食後、支払い済んだと思い、そのまま出ようと…あやゆく無銭飲食になるところ。葛西駅と言う事で地下鉄博物館寄って木場駅で途中下車。天気も良いので、木場公園でお写ん
<SNSをご覧の方限定のサービス>お得な「ミックスマッサージコース」手技によるマッサージ10分+自動水流型全身マッサージ機10分=合計20分で1,200円の施術サービスを始めました。予約なしで気軽に受けられるリラクゼーションの施術をどうぞご利用ください。忙しい方にもオススメです!※手技によるマッサージ20分+自動水流型全身マッサージ機10分=合計30分で2,300円も出来ます。(施術時間・施術内容は変更可能です)<ご利用について>①直接窓口に来て頂くか
こんにちはハウスエージェントの川床です4月に入りぐっと気温が暖かくなり季節の変わり目で体調を崩れる方も増えてきているので皆さんもお体ご自愛下さい今回は大阪からお部屋探しにいらっしゃったお客様よりお土産を頂きましたたこやきは関西にいる頃に良く食べていたのですがたこやきスイーツは初めて食べました新感覚でとてもおいしかったですこの場をお借りして改めてお礼申し上げますまたお部屋探しされる際、次回も川床を担当にしたいと思っていただけるようこれからも精進してまいります
本日は14時までの受付です。お早めにご来院ください。☆森整骨院の<治療対象>骨折・脱臼・だぼく・ねんざ・筋肉痛・肩こり・寝ちがい・腰痛・ギックリ腰・関節痛・神経痛・しびれ・むくみ・頭痛・めまい・筋肉疲労・姿勢矯正・鼻づまり・いびき・50肩・腱鞘炎・自律神経から来る不調・椎間板ヘルニアの痛み、しびれ・むちうち症・顎関節症(あごの不調)・スポーツケア・リハビリテーション・花粉症の改善・肋間神経痛・坐骨神経痛※つまり、骨格・関節・筋肉・神経に関わるものを施術しています。◎
現在特に変更はありません。通常通り診療いたします。◎ゴールデンウィークの祝日(4/29と5/3,4,6)はすべて9~13時まで受付診療いたします。特にお休みはありません。当院は祝日は診療日、日曜だけ定休日です。…ご相談は〈森整骨院〉へ…東西線葛西駅から徒歩5分公式サイト→https://moriskn.com/ネット予約→http://b.hpr.jp/kr/hp/H000629223/メール相談(365日返信可)→info@moriskn.com※Yo
千葉も探してみると、結構私鉄系のウォーキングも時々出ていますね。昨日のウォーキングは、帰り親水公園のほうへ来たら、あとは桜もないので、葛西駅のほうへショッピングしながら、東西線のほうへ向かって30分戻り、セブンイレブンの東京限定のお菓子を購入してきました。葛西駅に地下鉄博物館ってあるの知らなかった~気に入ったら、またセブンにて購入したいなと思っていますけど、明日の天気はやばいかな~毎年春に、開催されている東葉健康ウォークは、開催されていました。去年までは、中止だったようです。東海神か
毎日お疲れ様です葛西店の本多ですもうすぐ3月が終わってしまいますね桜はもう咲いているのでしょうか葛西は所々で桜のようなピンク色の花を見かけるようになりました皆様葛西のメトロは普段ご利用でしょうかわたくしは毎日通りますメトロ内は100円ショップがあったり花屋さんがあったり雨でも高架下なので問題なく便利ですそんな葛西のメトロ内に新店舗が出来まして毎日写真の通りすんごい行列なので、本日はそのお店をご紹介いたしますどうやら焼きたてのコッペパン屋さんのようですまだ買うこ