茨木市整骨院

ドライブスピードを上げるためにドライブスピードを上げるためにはいくつものポイントがあります。そのうちの一つをご紹介します！足関節の使い方を覚えようよく「床を蹴って」とか「足を挙げて」などと指導されている選手も多いかと思います。それも一つ大事なことなのですが、足関節の使い方を間違うとうまくパワーが身体に乗ってくれません。「蹴る」という動作は主に足の指で行いますが、その際に「足首を底屈（下に向ける動作）」すると力が逃げてしまいます。POI

茨木市上穂東町、春日小学校近くのくぼた整骨院です。明けましておめでとうございます。今年も地域密着、地元茨木市の皆さんの為に、全身全霊で施術にあたらせて頂きます。さて、80代の女性が肩が痛いと娘さんに連れられて来院されました。聞く所によると、昨年のクリスマスに自転車で転倒し、肩をぶつけてから腕が全く挙がらず、寝ていても寝返りの度に目を覚ましてしまうとのこと。家の用事もまともに出来ず、新年早々ツライお正月だったようです。日にち薬で我慢していたが、一向に良くならないのでご紹介でお越しになら

スポーツ雑誌「Number」に当院が「頼れる施術院」として掲載されました！！昔から読んでいた雑誌だけに、このような形で関われたことに感謝です。これからも精進していきますのでよろしくお願い致します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝大阪府、吹田市、茨木市、豊中市、摂津市、高槻市、箕面市で整骨院をお探しの方はうの整骨院へご相談下さい。■ご予約はこちら→06-6875-6152■LINEでのご予約はこちらから→■インス

バドミントン部に所属している女子大生。太ももの痛みを訴えて来院されました。触診すると数ヶ所の筋断裂と索状硬結を確認。専用ローラーとエレサス、テーピングにて施術。現在も通院中ですが、プレイをしながら症状はどんどん改善しています。スポーツでのケガやシーバー病等のスポーツ障害を早く治したい、中々治りが悪い、練習しながら治していきたい方。一度、茨木市のくぼた整骨院までご相談ください☆くぼた整骨院は「完全予約制」にて受付しております。事前にお電話、会計時にご予約下さい。

茨木市上穂東町、春日小学校近くのくぼた整骨院です。ワールドカップ。日本残念でしたね。それでも世界のトップと戦える力をつけてきた事は証明できたのではないでしょうか。選手の皆さん、お疲れ様でした。さて、最近はご紹介でサッカー少年少女が多数来院して下さっています。その一人のU君。足病院に通院して2ヶ月経ち、骨は治り完治と言われたが、サッカーをすると痛みが残るということで来院。足首のアライメント、筋膜、筋力を元の状態に戻す施術を行った結果、初診時で痛みが消失

茨木市上穂東町、春日小学校近くのくぼた整骨院です。高校サッカー部のO君。痛めた膝の靭帯をエレサスで早期回復中。もうすぐ選手権予選大会が始まります。間に合わせて頑張ってもらいましょう☆くぼた整骨院は「完全予約制」にて受付しております。事前にお電話、会計時にご予約下さい。当日予約最終受付は終了１時間前です。小さなお子様連れでも安心してお来院頂けます。保育が必要な方はお気軽にお申し付け下さい。※整骨院、接骨院では急性の外傷性のケガ（骨折、脱臼、打

9月17日（土）は終日休診となります。20日（火）より通常受付致します。宜しくお願い致します。くぼた整骨院は「完全予約制」にて受付しております。事前にお電話、会計時にご予約下さい。当日予約最終受付は終了１時間前です。小さなお子様連れでも安心してお来院頂けます。保育が必要な方はお気軽にお申し付け下さい。※整骨院、接骨院では急性の外傷性のケガ（骨折、脱臼、打撲、捻挫、肉離れ等）にのみ健康保険をご利用頂けます。※同一症状を病院や他の保険医療機関で受診さ

茨木市上穂東町、春日小学校近くのくぼた整骨院です。部活のサッカーの練習中に腰を痛めた中学生のT君。サッカー中に腰を痛める患者さんは意外と多いです。身体の歪みがひどかったので整体でバランスを調整し、歩行指導など日常生活の注意点を説明しました。その後は順調に腰痛も改善していき、3回目の施術でほぼ腰が痛まない所まで回復。足が速くて監督に期待されているそうですので、思う存分プレイして下さいね。くぼた整骨院は「完全予約制」にて受付しております。事前に

茨木市上穂東町、春日小学校近くのくぼた整骨院です。野球肩。少年野球でピッチャーをしているK君。投げ込み過ぎて肩に痛みが出て来院。アライメント、筋膜調整、最後にエレサスで通電。数日後のスポーツテストではハンドボール投げで40メートルオーバーを記録。野球の大会にも間に合いました。良く質問されるのが、肩を温めた方が良いのか、冷やした方が良いのか。当院では「アイシング・冷却」をオススメしています。その他にもストレッチをした方が良いのか。

茨木市上穂東町、春日小学校の近くのくぼた整骨院です。今日の茨木市は小雨が降っていて暑さも少し和らいでいます。私の実家の周りではまだまだ田畑があり、この時期の田んぼは田植えを終えた水田に変化しています。患者さんの中にも田植えをされている男性が膝の痛みを訴えて通院されています。長年の農作業で膝の半月板が傷つき、過去には水を何度も抜いた経験があるそうです。見た目も見事に変形されています。通院初日は足を引きずって膝が曲がらない程に痛みが出現していました。

この仕事をして約20年それも現役。現場が好き！お客様と係っていたいと思って今日に至りました。年々私と共にお客様も高齢化本町のサロンまで来られない。となった方もおられます。せっかく楽しみにご来店いただいているのに中断するのは良くないと思いたまたま私の自宅近くにお住まいなので、近所の整骨院様のご厚意でベッドを貸していただけることになりました。なので！茨木店でもないのですが近々、そちらでもご予約頂けるようになります。週に1日くらいです。マシンを

衰えが起こる原因は、筋力や柔軟性などではなく神経系統の老化です。そして質の良い運動を続ければ神経調整能力の衰えを遅らせることができると書きました。読んでいない方はこちら↓↓↓（衰えを遅らせるには①）（衰えを遅らせるには②）（衰えを遅らせるには③）ではここでは具体的にどのような感じで運動をすればいいのかを考察していきます。我々が普段動いていて一番多い過ちは「動作が単純化している」ことです。バリエーションのなさとも言えます。例えば、歩行動作一つ

仕事、勉強、スポーツ、日常における努力など皆さんはそれに見合った効果、成果を得られていますか？努力対効果とは努力に見合った効果、成果をしっかり出しましょうということです。腕立て、腹筋１００回やって効果出ていますか？ご飯を抜いて体重は落ちましたか？ダラダラと机に向かって勉強していませんか？そしてそれは何の効果が出ていますか？それがあなたが望んでいた効果、成果であれば素晴らしいです(^^)努力対効果をしっかり得られています！ただもしあ

肩こり、頭痛の原因第２弾です(^^)【歯の噛み方、噛み合わせ】歯の噛み方や噛み合わせくらいで肩こり、頭痛なんてなるの？と思われるかもしれませんが、歯ってすごい大切なんですよ今回は「肩こり、頭痛」ですが、実は人間の重心や脳にも深く関係しています。それはまた後日ということで・・・下記に心当たりがある方は要注意です①左右どちらかで噛む癖がある方②噛む力が強い方③歯の噛み合わせが悪い方④無意識に歯を噛みしめている方歯を噛む動作というのは、噛む筋肉以外に

いくら治療をしても薬を飲んでも改善しない方！！もしかしたら意外なことが原因になっているかもしれませんよ。よく原因と挙げられる事項としては●姿勢不良、猫背●デスクワーク、パソコン、スマホ●骨の変形、ストレートネック●運動不足などだと思います。上記の結果、筋緊張を生み、肩こりや頭痛などの症状に繋がります。これに対して、マッサージやストレッチ、体操、姿勢改善など様々なことをしている方は多いのではないでしょうか？しかし！！これでは改善しないよ（泣）という方

当院にはヘルニアの患者様が多く来院されますが、よく聞かれることですのでお答えしますね(^^)・病院などで痩せなさいと言われた・肥満はヘルニアに良くないと言われたのですが本当ですか？結論から言うと・・・肥満は腰への負担が大きく炎症を起こしやすいのは確かですが、あくまで原因となりうる一つの可能性にしか過ぎません。ヘルニアや坐骨神経痛の原因は多岐にわたり、一つだけのことが原因になっていることは稀です。勿論痩せれるなら痩せた方がいいとは思いますが、それで無理に運

バスケットボールスピリッツ#23が発刊されました(^^)バスケが好きなら読んで当たり前当院内、外に置いてますので、ご自由にお持ち帰り下さい～(^^)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝大阪府、吹田市、茨木市、豊中市、摂津市、高槻市、箕面市でスポーツ障害に強い整骨院をお探しの方はうの整骨院へご相談下さい。ご予約はこちら→０６－６８７５－６１５２LINEでのご予約はこちらから→詳しくはホームページをご参照下さい。うの整骨院ＨＰ＝

おはようございます！アズ鍼灸整骨院のヤマトです。先月の地震で故障してしまったシャッター(´Д｀)ついに今日のお昼から修理してもらえることになりました！これでやっといつも通りになります(^-^)v酷暑の中、皆さんの体調は大丈夫でしょうか？体の疲れをしっかり癒して夏バテや夏風邪の予防をしましょう！疲れを癒す全身調整も受付中です！ご予約、お問い合わせはhttps://2.onemorehand.jp/az89seikotsu/ＴＥＬ072-629-0331

腹筋や体幹を鍛えるの「上体起こし」をやられている方が多く見受けられます。しかし近年研究の結果「上体起こし運動」は腰痛を発症させることがわかりました。昔ながらの腹筋運動をしている人は、今はよくても将来的に腰痛やヘルニアになるリスクが上がりますので注意して下さい。今日は「上体起こし」に代わるエクササイズをご紹介します。①腰を反らさず、体幹が一直線になるように。お尻が上がりすぎないように②片方の肘を天井に向けて挙げていきます。③両肩、体全体が一直線になるように。これで

茨木市「高橋ひろゆき整骨院」の高橋です！いつも僕のブログを読んでいただきありがとうございます！僕のブログは空き時間が出来た時に作るので更新は不定期です💦…にもかかわらず先日、当院の患者様にも「ブログみましたよ♪」と言っていただき嬉しかったです✨GWが近づいてきた事もあり当院も連休をいただく予定です。というわけで今回はもし連休中に辛い頭痛や肩コリが起こった時の対処法として御自宅でも出来る頭痛・肩コリなどに効く経穴(ツボ)を御紹介します。＊効果には個人差はあります。

【産後の膝の痛みの原因は？】「高橋ひろゆき整骨院」の高橋です。久しぶりのブログ投稿になりますが、お読みいただきありがとうございます(^^)今日は産後の膝の痛みについて少しお話させて下さい♪よくあるお悩みで言うと「出産して少したってから膝が痛くなってきた」「出産してしばらくして膝に違和感が出てきた」「子供を抱き上げたり立ち上がったりしゃがんだりする時に膝が痛い」「産後、あぐらをかく時に膝に違和感や痛みが出てきた」…などです。産後の御身体の変化といえば腰痛や肩〜背部痛、手首の腱鞘

きっと役に立つ！【腱鞘炎の見分け方】高橋ひろゆき整骨院の高橋です♪今日は腱鞘炎について少しお話させて下さい(^^)…腱鞘炎というと使い過ぎなどのイメージをもたれる方が多いのですが、実際は使い過ぎや使い方の間違いで発症する方よりも、僕自身の臨床経験上では女性の方がホルモンバランスの変化によって発症するパターンがいちばん多く中でも出産後や更年期と表現される時期の女性に多いと思います。その理由は長くなりそうなので、また今度に…(^^;腱鞘炎にも種類が沢山あります

「BasketballSpirits#15」が発刊されました！選手達の話は、バスケをやる上で大切なことがたくさん語られていますバスケ好きなら読むしかないでしょ！！BasketballSpiritsが欲しい方は当院にてお配りしております！！ぜひお立ち寄り下さい今月の特集は・・・●「シーホース三河」比江島慎選手●「横浜ビー・コルセアーズ」川村卓也選手●「JX-ENEOSサンフラワーズ」渡嘉敷来夢選手

【なぜ女性に多い⁇】こんにちは♪「高橋ひろゆき整骨院」の高橋です。今日は前回に引き続き股関節の痛みについて「変形性股関節症が女性に多い理由」をお話させてください(^^)前回の内容はコチラ→股関節の痛みの原因は⁇変形性股関節症が女性に多い理由としては以下のことが考えられます。①先天性股関節脱臼や臼蓋形成不全（股関節の受け皿が浅い)などの形態異常が男性より女性に多い②股関節を支える筋力が男性に比べると弱い③女性は男性に比べると骨盤が横に広く身体の中心線から股関節が遠くなること

【女性に多い股関節の痛み】こんにちは♪「高橋ひろゆき整骨院」の高橋です。今回は女性の方に多い股関節の痛みの原因である変形性股関節症についてお話させて下さい。「変形性股関節症」については症状からセルフケアまでボリュームを持ってお話させていただきたいので何回かに分けて投稿しようと思います。変形性股関節症は女性に多い股関節の痛みを伴う疾患で発症初期には脚の付け根や殿部、膝の上部のこわばりや思い感じがあり立ち上がり動作や歩き始めに股関節に痛みを感じます。変形性股関節症が進行していくと、その痛み

【湿布:シップの効果について】こんにちは♪「高橋ひろゆき整骨院」の高橋です。最近、患者様に良く湿布(シップ)のことで御質問があるので改めてブログでも御紹介させて下さい。御質問の内容はというと…•「冷シップか温シップどちらがいいですか⁇」などの御質問です。この御質問に対する僕の答えはというと「冷シップor温シップどちらでもいいです。またどちらも効果は一緒です。」もっと踏み込んで言うと貼らなくても大丈夫です。これは決してシップを否定するのではなく理由はというと湿布の効果・効能に

■簡単に出来るエクササイズ■高橋ひろゆき整骨院の高橋です。今日は前回お話させていただいた骨盤底筋群のエクササイズ方法の御紹介です(^^)骨盤底筋群とは？⇒説明はこちら骨盤底筋群のエクササイズで有名なのはケーゲル体操とヒップリフトというものがありますが今回はヒップリフトを紹介させていただきます♪ヒップリフト①仰向けで寝た状態になり足を肩幅に開き膝をたてます。②床からお尻を浮かせて膝の頭から鎖骨まで一直線になる様にします。この時、肩甲骨の下あた

■産後エクササイズには骨盤底筋群■高橋ひろゆき整骨院の高橋です♪骨盤底筋群というのを御存知でしょうか⁇産後のお悩みや姿勢の安定化にとても大切な筋肉なんです。本日は産後矯正治療、骨盤矯正に対して当院がアプローチする骨盤底筋群とその機能についてお話させて下さい(^^)骨盤の最も下部でハンモックのように内臓を支える働きをするのが骨盤底筋群です。骨盤底筋は４つの筋肉から構成される筋肉の総称(グループ名)これらの筋肉から２つの膜ができており二重構造になっていて骨盤底筋群は内臓を支え

本日よりブログ始めました(^^)「高橋ひろゆき整骨院」のニュースや皆様の健康を支えられる様な情報を発信していきたいと思います♪たまにプライベートの情報もアップしますがお許し下さい〒567-0892大阪府茨木市並木町2-34-105TEL:072-658-7781「本当に良くなりたいあなたのための整骨院」高橋ひろゆき整骨院http://www.hiroyuki-seikotsuin.com/高橋ひろゆきブログ高橋ひろゆき整骨院ブログ