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昨日は試合のはずだった。試合と行っても昇級とかは関係なく午前中は3～4チームのリーグ戦で午後からは親睦試合とか上級者の方のミニレッスンみたいなのがあったりとかのD級の大会。暑くなってきたからまた足がつることがないように(実は前に同じ大会で足がつって午後からのイベントに参加できなかったという経験あり)前の晩は早く寝て朝食後には芍薬甘草湯を服用しもちろん昼食の時の薬も忘れずに、そしてスポーツドリンクとお茶の準備も怠りなく念のため筋肉痛用の塗り薬も持って万全の
がんの痛みは、患者さんの生活の質を著しく低下させ、耐え難い苦痛を与えるだけでなく、心身に大きな負担をかける両刃の剣です。がんの痛みの緩和について、中医学では、二つの漢方を組み合わせることで、その苦痛を和らげることができるとされています。今回は、漢方の代表的な痛みとめ、証にこだわらずシンプルな処方である「芍薬甘草湯」をご紹介します。「芍薬甘草湯」：全身の痛みを和らげる漢方のモルヒネ「傷寒論」に収録されている処方である「芍薬甘草湯」は、たった二つの生薬で構成される漢
もう何回やったかわからないＰＲＰ先日久々にＰＲＰをしてきました〜結局手術は免れなかったけど、やると痛みは軽減される。ＰＲＰやる時は局所麻酔ありで💉だいぶ前はノン麻酔で悶絶しながらやってたけど、今じゃ麻酔無しなんて考えられない私が行ってる整形外科の注射は膝の内側や痛い所に注射してくれる膝の外側より全然痛いけど効いてる打った日から数日はジンジン痛いけどね次は大腿骨の手術前に膝をやって貰う予定。そして昨夜？明け方？こむらがえりーーーー！あれ？なんか痛いかも？やば…来るなと思った
金曜日、朝天気予報をあまりのきちんと見ないでモリモリお洗濯してたくさん外に干して稽古に行きましたひさしぶりの稽古で基本の打ちの稽古中足がつる…ウギャー(+_+)漢方の68番、芍薬甘草湯を一包決めて【第2類医薬品】ツムラ漢方芍薬甘草湯エキス顆粒20包Amazon（アマゾン）これ、本当に効きます稽古再開この日は体験の方もいらしたので面を打つ稽古の練習台になりまして端の列で外に向かって立って打たれていたのですが外を歩く人がみんな傘をさして歩いているのが視界
念願のお釜アタック。いろいろ課題はあったが楽しい山行となりました。そして、記録に残しておかなければいけない重大なことがもう一つあったので、ここに記します。山旅のまとめです。①行き先はちゃんと言わないといけない！今回、蔵王のガイドツアー(お釜・濁沢)を見つけ行くことに決めました。かみさんにも蔵王のガイドツアーに参加することを伝え承諾を得ることができました。しかし、お釜ドロップを伝えればきっと反対されるに違いない、絶対行けなくなると思った俺は、お釜と濁沢のことは黙っていたのです。下山後、
ZWIFTの週間チャレンジ、ノルマを達成するために、今回は軽めにするつもりでした。週末までにはもう一回はローラー台に乗る余裕があるはずでしたから・・・。そこへ明日、予定外のシフトが入ってしまいました。土曜日は忙しいし、日曜日には奉仕活動が決まっているので、ちょっと頑張って今週のチャレンジを終えておくしかありません。きっと今夜は芍薬甘草湯が必要になることでしょう。今日のZwift・・・Watopia'sWaistband走行距離45.4km、獲得標高13
昨夜から嵐のような風雨何回も目が覚めちゃいました昼頃止んだと思ったがまた雨寒暖差についていけないよ〜嵐のせいか停電も浮腫みひく気配なし足の攣れなくてよかったのに今朝攣れて目が覚めた昼間も芍薬甘草湯服用まではいかなかったが何回か攣れた手指の攣れは少し↓この血豆は副作用ではなくちょっと挟まれてできたもの痛い昼は冷凍のオムライス＆グラタンセット夜は餃子明日は暖かいのか寒いのか晴れて暖かくなって欲しいなー
久しぶりのお休みかかりつけ医を受診しました。最近、夕方になると、ふくらはぎが攣るんです立ち仕事のせいかな？漢方の芍薬甘草湯をお願いしました。医師の話では１日１回飲む程度ならいいけど１日３回も飲むと、カリウムが減少したり血圧も高くなるから気をつけてね漢方も薬と同じで用量用法を正しく守らないといけません。１ヶ月分出していただきました。足の裏や指が攣ると辛いですよねドタバタしながら、アキレス腱のばしたり足指を反ったり曲げたりして痛みと格闘してます。芍薬甘草湯は痛みがある
グキッ２日目。レベルに分けるとその場から動けない、トイレに行くのも脂汗、の最強激痛魔女の一撃、ではなく（過去３回体験した。救急車呼ぶか悩んだ）レベル6くらい。とは言え歯磨きするのも台所仕事するのも立っていられないから椅子に座ったり立ったり常に、「ゆっくりゆっくり」と自分に声掛けて動作に入る。昨年ペインの先生に芍薬甘草湯を処方してもらってギックリ腰の度に服用してたけど昨日で無くなり🥲ペイン予約日は、まだ先。仕方なく夫に買って来て貰いました。【第2類医
こんばんは(^^)今日は、卓球の試合に行ってきました。毎月ある試合なのですが、先月、私は足がつってしまいました。いつも、塩分の入った飲み物を用意していたのですが、朝、急いでいたから、だたの麦茶しか、持っていかなかったのです。そのせいだと思います。足がつるって騒いでいたら、一人の人が、即効性のある漢方薬（６８番芍薬甘草湯）を３袋くれました。飲んでからも、少しの間は、足があちこちつりましたが、段々、おさまりました。残りの2袋は、お守りに持っといたらいいと言ってもらい、卓球カバンに入
昨晩、寝ていたら両脛が攣りました脹脛ではなく向こう脛ハイ、前側です何をした訳でもなくグググッと攣る前の硬直？が来てヤバい！攣る〜となったらもう痛いのなんのって…先ずは左足に来て治るかどうかの時に右足が脹脛は過去に１、２度あったかな？位でしか無く両脛は良く攣ります………おかげで今日は両脛が筋肉痛ですもう寝てる時に攣るのは辛いので帰りにマツキヨで芍薬甘草湯68番を買って来ました効いてくれますように💕
こんにちは♪4月になりました。桜も咲き始め過ごしやすい季節となりました。本日は、我が家の次男の大学入学式晴天に恵まれ、無事に終了しました。充実した大学生活を送ってほしいと思います♪さて、今日は漢方ブログです。よろしくお願いします。春になり暖かくはなりましたが…。最近は寒暖差による冷えや、からだの疲れによる「足の痙攣・こむら返り」を訴える方が多く来院されます。皆様の体調は如
おはようございます。今日は3月31日。(今日は体内時計の日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。昨日は１番身体を動かす日特に最後のレッスンは１番ハードで、ご参加頂いた方はわかりますが、珍しくベテランエアロ好きなお客様がほぼお休みで誰を見たらいいか、あたふたしたでもね。皆さんとにかく頑張って動き、最後はやっと形になりその根性はあっぱれ素晴らしいです私もそんな皆さんに負けないよう動く動く。帰宅後ゆっくりストレッチして身体をほぐして布
黄砂の影響か青空なのにくすんでた気温上がって暑くて窓を開けたかったがやめておいた昨夜寝る寸前に脚の攣れ?筋痙攣?が始まった左右交互に激痛なのでもちろん芍薬甘草湯効き悪く延々悶絶それでも30分くらいで収まったかなやっと寝られたが今度は両脚同時に筋痙攣またまた激痛しっかり悲鳴あげてた旦那様が起きてしまうとか言ってられぬ時間を見たら2時間半後くらい先日こういう時があるので診察時に服用していいかの確認を取っていた痛くてなかなかすぐそこにある薬に手を伸ばすことができずやっとこさ芍薬
３／３０今月も思うように乗り込めなかった。残す２日、できるだけ乗っておこう。快晴！昨日までの天気が嘘のよう、気温も上がり初夏を思わせる暖かさだ。久しぶりの足出し、腕出しでも暑いぐらい。そして山行きも久しぶり。多摩川、浅川と辿り大垂水を越える。そして裏相模湖のアップダウンををウロチョロ。ただでさえ乗れてなくキツイのに上りはさらにキツイ。GIANTTCRが整備中なのでクソ重たいスチールロードなので尚更だ。例年では咲いている河川敷や沿道の桜はまだまだだ。一箇所、峠の切り通し
菜の花とホタルイカのリゾット「春はぎっくり腰になりやすい」とテレビでいってましたが、皆さんは経験ありますか？中医学では急性の腰痛には「瘀血（おけつ）」といって血行不良が絡んでいるといいます。特に寒さが残る春は、筋肉が凝り固まっていたり、緊張していることが多いので、無理な体制などをしたときにピキー！！！となるのでしょう。かなり辛いらしいのですが、その後のケアをしっかりしておかないとクセになるので、気を付けないといけないですね。今回は春に消耗しやすい水分や血液を補う「ほたるいか」と血行促進
小林製薬は表記の「コムレケア」という薬を売っています。これは箱にも記載されてますが漢方の「芍薬甘草湯」が成分です。どちらも第二類医薬品です、なぜ小林製薬は芍薬甘草湯という名前で売らないのでしょうか。漢方薬販売会社として「ツムラ」と「クラシエ」が有名ですが、どちらも「芍薬甘草湯」として売っています。なぜ、小林製薬は「コムレケア」という製品名で売るのか。芍薬甘草湯は医院や病院で処方されます、調剤薬局で買いますね、渡されるときに注意を言われます。コムレケアは第二類とはいえ簡単に買えるのかな。この
飲む薬減らして腎臓と肝臓を助けてやりたい、と自己調整するお薬を減らそうと目論んでいた、術後化学療法２回目直後の宇宙人たるさんです。抗がん剤点滴から４日目漢方２薬を３回１包ずつ飲み眠剤なし５日目漢方２薬を昼に半分／夜なし、寝る前眠剤あり６日目漢方２薬を昼・夜半分ずつ寝る前眠剤なし『【がん】痛みと食欲・睡眠〜ズレた宇宙人の抗がん剤副作用対策〜』抗がん剤の点滴から6日目。絶賛筋肉痛まつりのヒト女性型宇宙人たるさんです。宇宙人だから食欲もりもり。そんな宇宙人のささやかな実験の
皆さまおはようございます。今月は仕事が忙しく、投稿ペースが落ちている、ぱちゃです。薬のこと💊。重症筋無力症になってから、指の攣りが多くなって処方された【芍薬甘草湯】先日の処方で1日1包から、2包(朝と夕)で。今回からは食前に飲むようにしています。主治医からも以前に言われたようですが、いつも食後でした。Webでも、食前か食間が良いらしいので、暫く続けてみます😌漢方薬はなぜ食前または食間に飲んだほうが良いのか？www.city.kumagaya.lg.jp個人差も考え方も色々ですの
抗がん剤の点滴から6日目。絶賛筋肉痛まつりのヒト女性型宇宙人たるさんです。宇宙人だから食欲もりもり。そんな宇宙人のささやかな実験のはなし。良い子は真似しないでいいからね。効く人には劇的に効く一日３包の漢方２薬「107牛車腎気丸」「68芍薬甘草湯」プラス、寝る前の眠剤エスゾピクロン１錠でこのきびしい数日間も割と元気に過ごせるのですが、抗がん剤２回目ともなるとついいろいろ試したくなり（ほんと宇宙人ｯﾃｲｳｶｴﾑ）昨日は漢方２薬を昼に半分だけにして
昨日は急きょ朝7時に連絡が入った。体調不良で欠員が出たので、6時間勤務を8時間勤務に変更できますかというお願い連絡だった。もちろん大丈夫。簡単弁当を準備して午前10時45分から午後7時まで勤務した。帰り道にいつものスーパーに寄って買い物も済ませ帰宅。晩ごはんはこちら↓↓冷凍キンパを解凍し、冷凍唐揚げを温めた手抜き晩ごはん。←いつも通り（笑）多分足が攣ると予測し、昨夜は漢方薬も飲んで早めに就寝。気がついたら朝になっていた。夜中にトイレに起きたものの、その後も爆睡できた。薬の効果で、
こんにちは♪昨日見つけたソメイヨシノ🌸高いところに花が咲いている♪チラホラどの木にも🌸今日は雨☂️しばらくは雨予報☔気温は高い〜暖かい開花が進みそうだ🌸枝垂れ桜もこの花だけ咲いていた🌸私の紹介状ができたと言うのでクリニックに行ってきた🏥紹介状いただいたので〜夫の通院日に合わせて予約をいれようと電話した📱外来に電話したら前回からずいぶんたっているので新患受付電話に掛け直してと📱かけたら案内音声〜新患予約は1を〜紹介状あれば1を〜とまた呼び出し音話し中ですのでお掛け直
皆さま、こんばんは🌃昨夜のような、複視は起きず、一安心のぱちゃです。正確には昨日ですが、脳神経内科で重症筋無力症の診察でした。🧑🏻⚕️1ヶ月経過して具合はどうですか？🙋🏻♂️一昨日くらいまでは、穏やかに過ごせましたが、昨夜は久しぶりに夜の複視が小一時間ありました。🧑🏻⚕️そうですか〜ステロイド減薬はどうしますか？10mgキープか、減薬しますか？🙋🏻♂️昨夜は疲労も影響したと思います。聞かれたら9.5mgって言おうと思っていました。🧑🏻⚕️ウィフガートが3クールにもなりま
芍薬甘草湯効果実感！！！年のせいか、不規則な食生活のせいか、夜中に足がつることがたまにあります夜、足の親指がピーンと垂直になったまま直らず、でも眠くて～痛み我慢して寝てしまうという感じでした。薬剤師さんが、芍薬甘草湯って飲んですぐに聞くよ！と教えてくれました。こんなことでお医者さんいくの？と思いつつ、勇気を出して処方してもらいました。こんな感じで保管していた”芍薬甘草湯”ついに出番がやってきました。先ほど、いつものように、足の指がピーンと垂直になり直りません。早速１包服用。
やぁ、木蓮が咲いてるわ。きれいやなぁ～。寒い日も咲いてくれてありがとう。って、写真撮ってたら、あた、痛！痛った、った！足が、つりました。しばらく痛みと戦った後、医院へ駆け込みました。30年通ってるかかりつけ医の先生が、「痛そうやな～。」と迎えてくれました。「先生、ふくらはぎが、つりました。」「冷えたんやなぁ。ズボン下はいてる？」「ショーツはいて、ズボン下はいて。ハイソックスはいて、分厚い靴下はいて。足首ウォーマーつけて。裏起毛のズボンはいて。お尻の隠れる長めのダウン着てる
いつになったら春がやってくるのか湯たんぽやめられない4ヶ月に一度のCT検査やたら混んでいたが予約時間通りに呼ばれたがー会計で待たされた帰りバス停で待ちすぎて風邪ひいちゃいそうに寒かった〜検査結果は来週バス降りてセブンに駆け込む辛くて温まるものが欲しかったが目指すものがなくバターチキンカレー辛くなかった〜夜は餃子左指の血豆なくなったと思ったら右指にできたしかもできる時痛かったぜ朝から手指の攣れあったが夕方脚の攣れに参った一度攣れて芍薬甘草湯服用収まったがすぐにまた攣
今回は、攣り予防のため芍薬甘草湯のほかに「クラシエ」漢方芍薬甘草湯エキス顆粒NO.6845包【第2類医薬品】☆楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}カツオサプリ【ネコポス発送】カツサプ-粒タイプ(8粒入)カツオスタミナトレイルランニングトレラン登山トレッキング840005【キャンセル返品交換不可】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2RUN【送料無料】Meitan梅丹本舗2RUN15包楽天市場${EVENT
夜中に足がつりそうな気配を感じて２時？薬を飲みました。寝る前に水と薬を置いておくべきでした。昨日の道路はザクザクべちゃべちゃバス停まで５分歩きました。長靴履いて子供のように！足首をねん挫しそうな道路でした。こんな日は薬を飲まないと！「芍薬甘草湯」上手に付き合わないと！
一日一日暖かくなっていく坂道散歩して隣駅まで行き買い物を済ませたところで冷たいものが欲しくなったMINISOFがあったので加賀棒ほうじ茶ミックスを頂くうまいっ食べたのにまたアイスを買って帰るという暴挙に昨夜脚の攣れとあるが攣れたか疑問私の中の攣れではなく筋痙攣引っ張られるというよりただただ痛い落ち着いて寝たあと2回同じ状況になった2回目は芍薬甘草湯服用してから時間経ってないので耐えるしかない旦那様が起きてしまうかもだがかまってられない痛い痛いと悲鳴をあげるしかない3回目は
昨夜はその芍薬甘草湯と言う漢方薬を飲んで寝た。肩の方のケトプロフェンテープを止めて足のすねに張替えた。しびれが完全になくなった訳ではないが、一応歩ける。歩けさえすればそのうちよくなる。漢方薬や外用薬の張薬もどの程度のものかも分からない。気長に付き合うしかないか…。パンが机の上に置いてある。朝はこのパンを食えという意味で、今朝は起きて来ないというサインである。娘や婿など朝飯も食ったり食わなかったりで食うよりも寝ていた方がいいと言う考え方だ。私達の世代の夫婦は一心同体であった。何をするに
