舌筋

アラフォーの美容は「骨」から♡土台の骨格から引き上げて心もお顔もハッピーに！いつでも頑張るあなたの味方小顔矯正サロン／eyemee（エイミー）のかずみです昨日の次男の卒業式で教室に戻ったときにクラスメイトのお顔を何気なくみてて。廊下側に立ってたので見る角度はよこ顔。（見えてた範囲内ですが）うちの次男が一番、フェイスラインがしっかり出てたのそれを本人に伝えたら「ね！僕もそう思ってた。鏡を見たときにもフェイスラインがくっきりしてるの

ここんところ1日に数回、舌が攣ります実際のところ攣っているか分からないですが、そういう感覚(違和感)です。喋っている時、喋り出そうとする時、舌にその感覚が出たら咄嗟に喋るのをやめてしまいますんがしかし舌に攣りが出た時に何度か喋るのにチャレンジしてみたところ、うまく構音できた時と出来なかった時がありました。うまく構音できた時は舌の中央から奥がスムースに動かないなか舌先だけでなんとか構音できた感じ（聞き手にはこちらが感じてるほど呂律の悪さが伝わることなくうまく誤魔化せたと思います。）

Ciaoatutti動画配信型ラジオレギュラー冠番組『小野友葵子のBellaSerata!!』昨夜の生放送をご視聴下さった皆様、ありがとうございました。昨夜は、顔ヨガスペシャリストの堺典子さんをゲストにお迎えしてお送りいたしました。今回の放送では、私のおすすめワインをご用意させていただき、乾杯して、飲みながらのトークでした。ワインの紹介は、次の記事でアップしますね。アパ

●ふぁいてぃん♪オンラインにて、体や心のお悩み解消マンツーマンヨガやカラーセラピーなどをおこなっています。三重県ひーりんぐヨガサロンゆとりら美貴です。姿勢改善、首、肩、背中、腰などの不調、メンタルにも効果的です。教えてもらって、舌筋、きたえはじめました。なかなか、むずかしいですが、コツをつかんできました♪また、もう一つ、若返ろうと。。。いやいや、皆さんへ、さらにいいものをお届けできるよう、私、ファイティン！皆も、ファイティン♪今日もお読みいただき、ありがとうござい

二子玉川エンビロンフェイシャルサロン『SOLA（ソラ）』の村井里美です。初めての方へ／メニュー／最新ご予約可能日自分ではなかなか気づきませんが他人から見て一番に気づく老化のサインはフェイスラインの緩み。私自身もすごく気になります。全体的なたるみは仕方ないにしてもフェイスラインだけは少しでもシュッとさせたい。YouTubeなどを参考に実践しているケアは朝晩の洗顔後、タオルで拭き取る前に水分が残っているときに手根（親指の付け根）で顎下のたるみを顎先に向かって押

今回は健康と美容を兼ね備えた、超お得な情報です生まれながらに、誰に教わることもなく、「すでにやってる！」「そんなことは当たり前」と言われる方はゴメンナサイ…世の半分の人にとっては、衝撃の新事実なのです実際、医療の世界に入る前．．．首こり性の私自身も知らずに生きてきて修正して定着するまで1年がかりでしたそれが、以下です↓◆ポイントは2つ◆1⃣同時に舌を密着させる所↓

いつもご訪問＆いいねやリブログ、ありがとうございます東ヨーロッパを中心に歌手をしています、水野花音（みずのかのん）ですパンデミックの影響で、海外渡航＆出演できません日本での日々の出来事や、過去ブログを綴ってます…………「ここのスコーン、美味しいよ」と教わって、行ってきました～Sablier（サブリエ）めっちゃ可愛いカフェオレボウルに入ったチャイ＆粉っぽさが多めの、シンプルなスコーン素材の味

コアフェイストレーニングシニアインストラクターの重田侑美（しげたゆみ）です。舌筋について知識を深めたくて、息育指導士のかおるさんのセミナーを受けてきました！さて、舌👅の位置、今、口の中のどの位置にありますか？①上顎にべったりついている②舌先が前歯についている③下あごに収まってる・・一番いい状態は①。この状態になっている人はＯＫ。でも、②や③の人は、舌筋が弱っていて、口呼吸になっていることも多いそう。ちなみに私は、マスクの中では③が多いのです。コアフェイスのレ

顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)6/29(火)、Zoom顔ヨガ・プラス舌ヨガお口の中から小顔に♪を開催致しました〜💕舌ヨガって何！？そのまんまですが^^舌をしっかり鍛えましたよ✨舌は内臓に繋がっていると言われています。インナーマッスルが鍛えられます。もちろん喉の奥の方もね^^年齢と共に体の筋肉も、表情筋もどんどん衰える一方です！今回は顔ヨガ＋舌ヨガで、お口の中から引き締めて横顔アゴ下もキ

おはようございます。今日はちょうど1年前の「舌筋ケア」の嬉しい効果をリライトしました。私は、今モチベーショナルスピーカーとして活動していますが1年前はフェイシャルヨガインストラクターとして「たくさんの方が【小顔】になって笑顔になっていただきたい」そんな想いから簡単にできるこの動画をお届けしました。アゴのたるみをケアして小顔になりたい方アンチエイジングに興味がある方は30秒で簡単にできるので是非試してみてくだ

痩せて小顔になって表情筋を上げて♡史上最強の自分を引き出す魔法のセルフケア術をご紹介していますyukoです♡いつもご覧いただき、ありがとうございます♡フォローやいいね！いつも励みになっています⭐︎本当にありがとうございます。初めて見てくださる方もありがとうございます♡⭐︎今日は小顔になるために舌筋についてです✨舌なんて普段普通に生活していると何も気にしないところかもしれませんが実は鍛えてあげると良い事だらけです✨💕⭐️舌を動かすと唾が沢山出てくるので免疫力が高

先日紹介しました本に載っていた声に関する訓練の中で、舌の筋肉と頬骨の筋肉を鍛える方法がありました。舌や頬をトレーニングすると舌が回りやすくなり、発音が明瞭になるとのこと。ズームやLINEのビデオモードで話すときでも顔を出したがらない人がほとんどです。（私もしかり）ビデオモードにすると背景を気にしたり、上半身のみ！の洋服を着替えたり、化粧したりと面倒です。なので音声のみなので、声が重要要素となります、と悟った次第です、一昨日。まずは舌筋

宣材写真の撮影に行って参りました。撮影は、STUDIOKUMUの遠藤あすみさん。大人気のカメラマンさんで予約とるのも一苦労でした。最近の中では、一番肌の張りも、目の力も出ているかしら？今月、実は表情筋トレーニングの新しいメソッドの猛特訓を受けました。8時間×4日間。そりゃ、小顔にもなりますね。初日は、久しぶりに本気で向かい合った自分の顔に少々凹みました。ですが、合格証も頂き、無事顔も変わりました。その話は、また今度。50代でもまだまだ変われることを自

2021年ビューティコラボセミナー「表情美人」にする表情筋エクササイズと「美女オーラ眉」になれるメイクのコラボイベントです。メイクのプロ、麻生典子さんとタッグを組ませて頂きます顔をしっかり使ってあげてパッチリした目になったら、メイクで更に美しくなりましょう。●顔ヨガ表情美人編マスクをはずすと老けて見えるような気がする…。それ「マスク老化」ではありませんか？マスク生活が長引き、ほうれい線が濃くなったり、口周りのタルミが目立つ方が増えています。でも

マスクが必須の生活となってもうすぐ１年。・ほうれい線が濃くなってきた気がする・顔が老けた気がする・肌の張りがなくなってきた気がするそれ、「マスク老化」です。大きな原因は２つ。①マスクがずれないようにしゃべる⇒表情筋を使わない、衰える②マスクの中だと苦しいから口呼吸になるお口ポカン⇒くちびるのタルミ⇒ホホのタルミ実にシンプルな原因です。でも、大丈夫。たくさんの方が緩んだほほを表情筋の筋トレで上げてきてます。筋肉は使

Ｙ様から驚きの写真が送られてきました。輪郭が！！！ビフォーはエラが張っていますが、これは骨ではなく筋肉です。こういう方、実はとても多いのです。あなたのエラはなくせるタイプでしょうか？Ｙ様とのレッスンの話、もう少し読みたい方はこちらへ。免許の更新をしたら、二回り小顔になっていた話|【東京】荒川区のウォーキング・美脚・美尻レッスン＆顔ヨガはKAORU-STUDIOkaoru-studio.comいつも伝え手いる舌の位置の話もこのあごのエラに関係してます

皆さまの舌の位置はどこにありますか？表情筋のインストラクター小林かおるです。先月11月、に「あいうべ体操マスターコース」を修了＆テストに合格！晴れて「息育指導士」となりました。あいうべ体操、ご存じですか？これは、口呼吸を鼻呼吸に改善していく簡単な口の体操です。福岡の「みらいクリニック」の院長、今井一彰先生が考案されました。口呼吸の弊害は例えば。。。うつ病･気管支ぜんそく・糖尿病･気管支炎･肩こり･肺炎･インフルエンザ･風邪･花粉症･鼻炎･高血圧･過敏性腸症候群･胃

歌っている時の口の中😮人のも自分のも、そんなにまじまじと見ることはあまりないかと思いますが、歌っている時において、口の中の広さや舌の位置はとても大切になってきます🎵滑舌が悪い方って大体、舌が全く動いていません🙄話してる時に舌が動いてないんです❗️👅舌を動かさずに話してみてください👍ほら、滑舌悪い人のモノマネのできあがり😂😂😂笑ということで、舌を動かしたいんです❗️👅でもね、これは前にも言った通り、https://ameblo.jp/dk10150523/entry-126342

今日や明日のコンディションももちろん大切ですが10年20年後のお肌を意識していますか？スキンケアで重要なのは習慣と継続です。質の良いものを正しく使い続けていれば必ず望む結果がついてくるでしょう。続かないがお悩みのあなた美彩と一緒に頑張ってみませんか？公式HPhttp://bisai-beauty.com/美彩のりんです(*^_^*)あまり知られていない舌筋エクササイズでフェイスラインがほっそり美しくなれる方法と美容効果を教えちゃいます

こんにちは！セラピストcaféのEKLAM＠静岡ですこのブログは、オンラインで貴女のお話を聴くセラピストcaféのセラピスト達が持ち回りでブログ記事を書きます先日、あまりにも暑過ぎて、ちょっとドライブしながら『いでぼく』のジェラートを食べに行ってきました。自宅から車を走らせ20分程度だと思いますが、場所が分かり難く20分余分に、グルグルしちゃいました関東圏のサービスエリア（海老名SA、海ほたるSAなど）でも、ジェラートは販売されているみたいです。ジャージー牛が、

第2第4火曜9:00〜9:30オンラインレッスン参加者随時募集中です。顔身体をほぐし呼吸筋にスイッチを入れお腹から気持ち良く声を出す。声も身体の一部です♪これできますか？表情筋、舌筋、呼吸上手に使えるようになりましょう！どこも鍛えないと衰えますよ。楽しく全身トレーニングができる。それがkarada-la-clubです(^^)こちらからお問い合わせください↓moemoon.yoga@gmail.comMoet

おこんにちは。扉でございます。8月からクッキリとわかりやすくまざまざと夏！ですがまだ、冷房はつけてません。強めの冷え症のサガでしょう。寒いのこわいんだってば。※暑いのも怖いんやがでもアイスの実2個とかで胃が冷えてまうんや。家に風は入らないけど外は涼しくないですか？夜とかちょうどよくて最高！！ああもう、お外ふらふらしたい。（婦女子として自粛）ツイステのはなしhttps://twisted-wonderland.aniplex.co.jp/【公式】ディズニーツイステ

いつも見て下さっている皆さまありがとうございます新しいYoutube動画は会えていない生徒さんたちの顔を思い浮かべながら作ったボイトレ動画割り箸を使ってボイトレ無理せず楽しくコツコツと一緒にボイトレRecoちゃんねる大友玲子チャンネル登録チャンネル登録はこちらからリンクに飛べます☆も宜しくお願い致しますお友達にシェアも大歓迎です先日のライブよりベースデュオからのThewayyoulookTonight(今宵の君は)良かったらお酒でも飲みながら

「え？上ですか？」昨日の生徒様、あごのタルミが気になる、とおっしゃってました。そして、むせやすい、と。舌を出してもらうとプルプルしてなかなか出てこない。これは舌筋が弱い方の典型例です。ビフォーの私の姿でもありますが。燃えますね私には、もっとイケメンになる姿が目に浮かびますから。←男性の生徒様です＊＊＊ということで今日は舌筋のお話Qあなたの舌の位置はどこ？答えaの人、素晴らしい！！！ｂの人、多数派です。cの人、あ

大阪北堀江堺市歯科衛生士健康管理士オーラルセラピストTomokoです。お口のエステ北堀江のコワーキングスペースで毎月2回にはなるのですが、オープンさせて頂いています。今月は7月は15日と29日の水曜日です。【口腔内を広ーくして、免疫アップのエステ】わくらくさんのコワーキングスペースにて月に2回ですが、身体の入り口でもあるお口の周囲筋のエステをさせて頂いています。デンタルエステSourire中川朋子です。7月開催日15日(水)29日(水)

今回入院して判った事が幾つかあります1つ目はカテーテルの詰まり易さの原因は、食生活だったこと入院中はトラブルなく過ごしていたのに、退院後トラブル発生何故訪看さんにその内容を話すと、入院中と退院後の違いについて検証100%違うのは、食事内容入院中、水分も管理され、出させる以外の食べ物は口にしなかった水分は食事の時のほうじ茶食事は病院食のみ間食なし退院後、その反動か食べたい物を食べ、飲みたい物をガブガブ結果、トラブル発生尿量が普段の半分まで落ちてしまう砂のような物が尿に出る

歯茎を舌でぐるぐる回すと顔の筋肉がほぐれます。唇と歯茎の間に舌を入れて左右交互に１０回ほど回すのを１日何回かするやり方がいいと思うのですが色々YouTubeにあったので↓動画を２本載せました。https://youtu.be/GRWd2ySaLrY二重アゴ！僕が3日でなくしたベロトレとマッサージ方法とは？https://youtu.be/QJn5Ugh-CUM【フジテレビ「めざましどようび」で紹介しました】舌筋運動で顔のたるみスッキリ！簡単トレ

こんばんは。新しい月の始まり♫先月ひと月マスク着用でレッスンしていて、気づいたこと、、、マスクすると、口呼吸になる→呼吸が浅くなる口角が下がる→顔のたるみ→リンパの滞り舌筋が衰える→唾液減少→喉、胃腸の違和感、滑舌悪くそこで、レッスンでは、舌筋トレーニングや顔のリンパケアなど、いろいろオススメしていますマスクでのヨガ、いい面もあります高地トレーニング並みに、負荷がかかり、同じことをしていても、効果がアップしますですので、レッスンでは、いつも以上に、水分タイムをとって無理なく行

こんにちは💕今日は先日書いた『舌筋』のお話になります。過去ブログでも書いたのですか、『舌筋』って本当に凄いんです！！実は舌筋が気になりすぎて、フェイシャルヨガのインストラクターを取得してから、舌骨についてのセミナーにも参加してきました✨少し長く熱くなるかもしれませんが😅お時間のある方はお付き合い下さい👍さてまず舌筋って何？という所から。読んで字の如く、舌の筋肉になります！そしてこの舌筋は舌骨という骨と舌の根元👅でくっ付いています。この舌骨‼️人間の骨の中で、唯