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こんにちは〜モラハラ・DV解放ライフコーチのみきです。モラハラ・DV脱出して、カウンセリングやコーチングを頼んだり、自己啓発の本読んだり、YouTubeやポッドキャスト聞いて思考変えようとしたり、色んなことをしてらっしゃる方も多いと思います。もっと理想的な幸せと思える人生を築き上げるために前進していく上で大切な道のりです。でも、どっぷり浸かっていると私ほんとにヒーリングの道たどってるんだろうか。。。癒されてるんだろうかと疑問に思う時もあるかもしれません。今回は
こんにちは〜モラハラ・DV解放ライフコーチのみきです。人間だったら誰でもネガティブ（否定的）な思考に悩まされることありますよね。ある思考はその時だけ、ちょっとネガティブになることもあり、ある時は繰り返し何度も頭に浮かんで考えてしまう思考だったり、ある思考はもう何も手につかないほど嫌な思考もあったりするかもしれません。こういったネガティブな思考が浮かんだ時、どんな感情がうまれますか？不安だったり、心配、悲しみだったり、怒りだったり。。それとも、これ全部の感情ですか？
こんにちは〜モラハラ・DV解放ライフコーチのみきです。ご存知でしたか？モラハラ・DVという苦しみをずっと経験していると脳はどんどん収縮していってしまうんですって！私もこれ知った時、クラクラしました。（でも回復可能という事が研究でわかっているので希望を捨てないで！）私達の脳はご存知の通り、複雑で、色んなところから刺激・影響を受ける高度で優れた器官です。なので、日常の習慣は脳に大きな影響を与えます。ネガティブな思考、自己否定するようなセルフトークはやめよう！って
夫と2人の子どもの4人暮らし、元美容部員のさゆりです美容に関する情報を発信するブログを始めました。スキンケアやメイク、ヘアスタイルなど、自分の経験や知識をもとにしたおすすめの商品やコツを紹介していきます。美容に興味のある方や悩みを持っている方に役立つ情報をお届けできればと思っています。。「スゴイ」って思ったことを発信していきますこんにちは、元美容部員のさゆりです。今日は「30代、輝く肌の作り方」についてお話しします
私のプロフィールこんにちは！赤い糸引き寄せの専門家、まり子です。私のプロフィールはこちら！＜クライアント様の感想＞「本当の目的がはっきりして、すごくスッキリしました!!」「悩みの大元がわかって、カウンセリングを受けてすぐに変化を感じました！」「恐怖は自分の想像だったということがわかり、緊張が和らぎました。」「もっと根本の自分が人生に求めていることがはっきりしました。」「モヤモヤしていることを整理できました。」「とっても頭の中が整理されたように思います」「自分と向き合うこ
早朝外気温0度日中最高気温9度空気質：36みなさま、おはようございます。北海道苫小牧（とまこまい）市、『霊観占い大幸』代表の峰ゆり子です。今日も御縁を授かり感謝いたします。また、いつもブログをご支援くださいましてありがとうございます。今日も素晴らしい1日の始まりにできたらと思います。陽光を浴びているサンルームの花たちが目を覚まし始めました。庭に植えてある紫陽花（あじさい）は6月以降でないと花を咲かせませんが、お日様に敏感なサンルームの花たちは、それぞれに花芽をつけ始めました。4月
としまOLericoですネットや街で見つけたステキなファッションやグッズをご紹介しちゃいます！※としま（年増）娘盛りを過ぎた女性。一般に30歳代半ばから40歳前後までの女性をいう。江戸時代には20歳前後を年増、20歳を過ぎてから28～29歳ぐ
患者様から地ビールのお土産頂きました〜❣️ありがとうございます😊そして、弟弟子が遊びに来てくれたので、隙間時間にケアしてもらいました✨たまには自分のケアも大事ですね😅弟弟子よ、ありがとう😎カラダほぐれ、ただ今絶好調↗️↗️↗️⚽️⚾️🏀🏈🎾🏐🏓🏸🥍🥋🏊♂️🏃♂️むらけん整骨院神奈川県座間市入谷西3-16-15コスモ座間小田急小田原線座間駅西口徒歩３分駐車場🅿️あり🥎🏑🛹🏂🏋️♀️🤼♀️🤸♂🏌️♀️🤾🏻♀️🏄♂️🚴🏻💃#むらけん整骨院#整骨院_座間市
またまた、お久しぶりです！一個前の投稿で「レンタルサロンでバリニーズサロン始めます」って書いたっきり、めっきりご無沙汰してました。ここには、何も書けてなかったけど、友達に施術したりなど、実はちょろっとやってました。お店の名前も決まってない状態でそれがようやく決まりました！！（おめでうー！！！）また、メニュー表とか色々作っていこうかなって思ってます。ちょこちょこっと進めていきます。そしてそして、それとは別にただいま絶賛！憧れのあやモンさんの講座を受講中な
忙しい毎日を送っていらっしゃる女子のみなさま、こんにちは☆インナービューティーアドバイザーの石河里絵子です。数年前までは、夏の暑いさなかでも定期的に開催していた「ひまし油湿布やり方講座」に沢山の方が参加して下さっていたのですがコロナ後、体験講座を休止してしまったので、今は個人セッションとして個別に体験・学んで頂いています。ひまし油と言えばケイシー療法の「ひまし油湿布」が知られていますが便秘薬が普及する前までは、下剤として知られていたかと思います。ケイ
育脳シニアピアノレッスンの教科書神戸西教室内多陽子です。ご訪問いただきましてありがとうございます♡日々を輝かせる新たな習慣を取り入れてみませんかシニアの方々が幸せな日々を送るためには、日常生活に意識的なルーティンを取り入れることがおすすめです。この記事では、シニアの方々が幸せな習慣をつくるためのコツを紹介します。健康や趣味、学び、心のケアのための時間を定期的に確保して、充実した人生を切り開いていきましょう。【目次】朝のルーティンを整える心洗われるひとときを学びの習慣で
アドレナルセラピストがいるお店副腎疲労・更年期ケア専門やわらぎ整体くまじゅんです副腎疲労に●たどり着いた方へ●終らない不調・繰り返す症状に悩む方は副腎ケアを取り入れよう副腎ケア・アドレナルセラピーとはやわらぎ整体施術メニュー一覧3/26(火)サンキュー祭り開催!!ペア参加もOK『3月も開催‼自己流は事故る！？「サンキュー祭り」で教えます！』アドレナルセラピストがいるお店副腎疲労・更年期ケア専門やわらぎ整体くま
アドレナルセラピストがいるお店副腎疲労・更年期ケア専門やわらぎ整体くまじゅんです副腎疲労に●たどり着いた方へ●終らない不調・繰り返す症状に悩む方は副腎ケアを取り入れよう副腎ケア・アドレナルセラピーとはやわらぎ整体施術メニュー一覧次回は4/23(火)サンキュー祭り開催!!ペア参加もOKお申し込み受付中！／自分の体は自分でもケアしたい！＼／自己流ケアじゃ、、全然変われない＼／遠回
答えの見つけ方ステップ3回復自分を許すの後には自分を回復させましょうここまで取り組んでくると、困難な感情が湧き出て、向き合ったあなたは疲れも感じていると思いますこの複雑な苦しさを伴うような感情はやがて薄れます気力・体力を取り戻す時間を設けましょうゆっくりお風呂に入る、好きな物を食べる、植物や動物に癒される、アロマの力をもらう…etcあなた自身の気力と体力を少しでも湧かせる方法を何かしら取り入れてみてください浮上してきた…と感じたら次回はいよいよラストステップです
早朝外気温0度日中の外気温5度空気質27みなさま、おはようございます。北海道苫小牧（とまこまい）市、『霊観占い大幸』代表の峰ゆり子です。今日も御縁を授かり感謝いたします。また、いつもブログをご支援くださいましてありがとうございます。今日も素晴らしい1日の始まりにできたらいいですね。2024年2月も中旬（今年は閏年）に入り、1ヶ月後の3月20日には『春分の日12時06分』を迎えます。ほぼ毎日、ホロスコープから星詠みをして未来を覗いています。星そのものは予言ではありませんから、予言とい
アドレナルセラピストがいるお店副腎疲労・更年期ケア専門やわらぎ整体くまじゅんです副腎疲労に●たどり着いた方へ●終らない不調・繰り返す症状に悩む方は副腎ケアを取り入れよう副腎ケア・アドレナルセラピーとはやわらぎ整体施術メニュー一覧次回は3/26(火)に開催します！お申し込み受付中！／自分の体は自分でもケアしたい！＼／自己流ケアじゃ、、全然変われない＼／遠回りしないで教わろう！＼
シングルマザーの日常：子育てや生活の悩みと喜び皆さん、こんにちは！今日は、シングルマザーが日々感じていることや、子育てや生活にまつわる悩みや喜びについてお話ししたいと思います。シングルマザーとしての生活は、時には大変なこともありますが、その中にもたくさんの幸せや成長があります。そんなリアルな日常を、分かりやすくお届けします！子育ての喜びと悩み子供たちとの時間は、シングルマザーにとって特別なものです。一緒に笑ったり、成長を見守ったりすることは本当に幸せなことですが、同時に育児や教育に
今日は休みの日不定期のためなかなか行けなかったタッチフォーヘルスというものの体験会に行ってきました。まず最初にタッチフォーヘルスとは何かというと、うまく説明できませんが、キネシオロジーがもとになった家庭用の筋肉調整法とのこと。そして、私が習ったリンパ療法はキネシオロジーというものをベースにした筋反射テストを行っています。そんな関係で興味を持ちました。ある意味、学べば施術に生かせると思ってキャリカレの講座〜ボディ傾聴・キネシオロジスト〜を始めたのです。ただ、ビデオや教材だけでは遅々と
ちょっとしたストレスが積み重なると、毎日が憂鬱になってしまいますよね。人は誰しも何かしらのストレスを抱えていますが、うまく解消できなければ精神的なケアが必要になってしまうこともあります。ストレスの原因や解消方法を理解できれば、日常生活を十分に満喫することができます。まずはストレスの原因を探り、どのように解消すれば良いか見てみましょう。ストレスには『3つの要因』がある?ストレスは大きく分けて3つの要因があると言われています。身体的要因、心理的要因、社会的要因で構成されており、
孫子のビジネス名言があなたを変える自分に優しく、寛容になることっていいのかな？経営者孫子自分自身に優しくあることは、内なる強さを育む第一歩です。自己受容と寛容は、幸せへの道を開く鍵となります。名言解説この言葉は、自己受容と自己への優しさが個人の幸福と内なる強さを育む基盤であることを強調しています。自分自身を理解し、寛容になることで、より充実した人生を送ることができるというメッセージが込められています。このブログではAIに関する情
孫子のビジネス名言があなたを変える仕事のストレスが溜まって、仕事のモチベーションでないです。経営者孫子バランスこそが鍵。仕事の熱意と自己の健康を両立させ、持続可能な成功を築く。名言解説この言葉は、バーンアウトを防ぐためには、仕事と個人の健康のバランスを取ることが重要であることを強調しています。仕事への情熱を持ちつつも、自己の健康と福祉を大切にすることが、長期的な成功に繋がるというメッセージが込められています。このブロ
異例の夏日からいきなり冬到来。後遺症の方は特に気温の変化にめちゃ弱。しっかり自己ケアして乗り切りましょう。◾︎首周りや足元保温◾︎インナー追加◾︎ホカロンおヘソ貼り(下着の上)◾︎のど飴◾︎エプソムソルトやにがり入り♨️◾︎ホット蜂蜜レモン、梅干し湯◾︎玉ねぎどっさりスープ他—Trilliana華(@Trilliana_x)November14,2023
早朝外気温氷点下2度日中の外気温5度空気質15おはようございます。北海道苫小牧（とまこまい）市、『霊観占い大幸』代表の峰ゆり子です。今日も御縁を授かり感謝いたします。また、いつもブログをご支援くださいましてありがとうございます。今日は蠍座で迎える新月（18時27分）です。新月の前後って、人恋しくなったりする場合もあります。特に蠍座は、深い箇所の潜在意識に働きかけます。昨晩、知り合いの男性のお客様からスマホに電話がありました。「１ヶ月ほど出張に○○に来たんですが、なんとなく峰先生の声
【テーマ】43.心の支えになれる存在心の疲れは、現代社会において多くの人が抱えている問題です。忙しい日常やストレスが原因で心が疲れてしまうことはよくありますよね。そんな時、私たちには心の疲れを癒すために必要な存在があります。それは、自分自身です。あなた自身が心の疲れを癒すために必要な存在なのです。自分自身に対する愛とケアを忘れずに、心の疲れを癒していきましょう。あなたは自分自身に対してどれだけの愛情を注いでいますか？自分を大切にすることは、心の疲れを癒
【テーマ】38.すべての人は愛されているのです自分を愛し、愛されることは、すべての人が望む幸せな人生を送るための重要な鍵です。しかし、自分を愛することや他人から愛されることは簡単なことではありません。では、どのようにして自己愛を育み、愛される人生を築くことができるのでしょうか。まず、自分を愛するためには、自分自身を知ることが大切です。自分の強みや弱み、好きなことや苦手なことを把握することで、自分を受け入れることができます。自分を知ることで、自信を持ち、自分を大切に
ご訪問頂きありがとうございます人生向上運勢アップキレイな言葉(kOTODAMA)で生きる良い波動とつながりわたしらしさでストレスフリー笑顔生活こんにちはシャロミです。今回は「起業を始めるための8つのステップPart７」です。起業を考える際にはこれらを考える事は大事！といことですので、起業に興味ある方は是非、参考にされてみてください。Part７困難な状況にあっても、情熱を持って貫く！初めてのことをやるには、多かれ少なかれ、規模の大小、かならず何かひ
【テーマ】27.ゆっくりと進めても問題ありませんあなたは、自分の目標に向かって進むために、いつもスピード感を持って行動していますか？私たちは、現代社会で常に忙しく、スピーディーな結果を求める傾向があります。しかし、目標を達成するためには、スローペースで進むことも重要です。今回は、スローペースながらも目標に向かって進む方法についてお伝えします。あなたは、スピードを求めるあまり、目標達成の道筋を見失っていませんか？スローペースで進むことは、目標に向かって効果的な方法なのか、そ
時には、やる気が湧かず切ない気持ちに包まれることがあります。このようなことは誰にでも訪れるものであり重要なのは、その感情を受け入れゆっくりと自分のペースで過ごすことです。自己ケアの一環として自分のペースで過ごすことは自己ケアの一環です。無理に前に進もうとすることは心身に負担をかけることになります。休息とリラックスは成長と進歩の一部であり大切な要素です。新しい日が来るまで、焦らず自分の心と体を大切にしましょう。自分を癒し整える時間自分のペースで過ごす
週末に中秋節のお祝いがあり、参加してきました。1日遅れですが、月がとても綺麗でした。10ケ月ぶりに会った友人たちと話をしていたらひとりの友人が「首の調子が悪くて眠れなく、マットレスとピローを変えたの。お医者様にはマットレスのせいでも、ピローのせいでもないといわれたんだけど、それでも眠れなくて変えることしかできなかったのよ・・原因はわかっているの。ある時、友人の友人が整体師？で首に触ってもらったの。翌日から、首が回らず・・・寝るのも苦痛で・・4ケ月不調に悩まされたの。息子は1ケ
あなたは人生で困難な時期を経験したことはありませんか？誰しもが人生において悩みや苦難に直面することは避けられません。しかし、私たちはその困難をどのようにとらえるかによって、人生が大きく変わることをご存知ですか？困難な状況に直面すると、私たちは自然とネガティブな感情や考えに取り囲まれがちです。しかし、ポジティブな視点で物事を見ることができれば、その困難もチャンスに変わることがあります。例えば、失業したという困難な状況を考えてみましょう。失業は確かに厳しい経験ですが、それをチャン
