自分事

健康教育がマンネリになっていませんか？心に響く健康教育をするためには「自分事化」できるプログラムが大切です。これまで保健師達の健康教育コンサルをしてきた中で、私がいつもお伝えしている「自分事化」の方法論。これは、誰にでもできることです。そのポイントを知って、実践してください。「自分事化できる健康教育」のノウハウをお伝えします。これまでの健康教育を振り返り、学んだことを現場ですぐに実践して下さいね。◆日時：2024年5月18日（土）10：00～12：00＊終了

「メトロノームをかけてください」と生徒さんが言いました。「チーンて鳴らして」、と。なるほど。拍子に合わせてチーンと鳴らすやり方で、メトロノームをかけてほしいのですね。かけてあげると、しっかりとメトロノームを聞いて合わせながら、丁寧に弾いていてびっくり。お家でもこのやり方で練習しているのだそうです。感心してしまうのは、この子が自分から、この練習を始めたということです。左手が８分音符の連続

今朝もいい天気だった雲一つない青空風もなく穏やかな天気なのに、最近、眠りが浅く、月曜日だというのにいつもの時間に起きられなかった色んな悩みがあるなかなか人にさらけ出せない立ち位置なので、抱え込む事が多くなっていたと、改めて思うそんなことにすら気付かずに過ごしてしまっていたメンバーにいい仕事するためには、ゆとりが大切と言ってたくせに、自分が出来てなかったあー、情け無い今月ももう予定がいっぱい来月から仕切り直しでいい仕事出来るように切り替えたいやっぱりこういう事って、人に言われ

自分自身。本当の悩みは誰にも言ってはならぬ。好奇の渦に巻き込まれるだけだ。だからね、一々己で体験して理解するは身体も精神も何百体と無いと持たないわね。人様を他人事ではなく自分事と全て受け止め見ていかないと悩みを解決したい時に困るんだよね。これやってると良い副産物がついてくるよ。中々人様の心はわかってやれぬが、人様に役立つ事は何かは見えてくるよ。政治家がよく言うやん「わたくしの不徳のいたす事で」これふせげるよ。生きてるだけで迷惑かどうかわからんのやわ。子々孫々に不徳を残さぬ努力はできるさ

解決策は相手の立場を『想像』とか相手の環境を『共感』だと思っていたけれど、何よりも体験を『共有』することなのかも。*コミックエッセイスト&イラストレーターのハラユキさん。ハラユキ（harayuki）｜noteコミックエッセイスト&イラストレーター。バルセロナに2年住んだことをきっかけに、海外取材もスタート。東洋経済オンライン、北日本新聞、KIDSNAなどで連載中。書籍は「ほしいのはつかれない家族」（講談社）などが発売中。note.comＦａｃｅｂｏｏｋで流れてきた記

新学期。大人は関係ないのですが、教え子達の進級や進学に、私も心新たに何かはじめてみようかと思うくらいです。春は始まりの季節。先日、我が家で鼓のワークショップをしました。今年はじめての鼓のワークショップに、たくさんの子供や大人が集まってくださり、皆それぞれに楽しまれていました。曲も昨年の「春の小川」から「通りゃんせ」になり、少し難易度が上がったようですが、熱心に取り組んでいて、打つ喜びや楽しさを感じて頂けたように思います。やったことがあるという経験がとても大切で、ただ見

まさかの坂巻さんが！！えっ！！近年同世代の有名人がよく亡くなりますね美容界でもそうです坂巻哲也「アピッシュ」代表が死去最後まで「もう一度現場に戻りたい」という思いを貫く-WWDJAPANそして2年前には綾小路さんが他界綾小路竹千代「アクア」会長が逝去カリスマ美容師ブームをけん引し業界の地位向上に貢献-WWDJAPAN『他人事は自分事です』限られた時間（寿命）昨日でもなく明日でもなく今を

最近は人の悩みを聞いてると必ず自分の悩みとリンクしてることがわかった。え、それ私の悩みやん。って今日も一人でつぶやく例えば、Aさんが親子関係の悩みを私に話してる時、私にとってそれと全く同じ感情が友達で起きてたりするのでそれに気づいた瞬間、めちゃくちゃ客観的にAさんをまるで自分のように観れることになります。そして人が話してるから他人事なんだけど自分事Aさんにやって欲しいワークを伝えて、Aさんが帰ってから私がそのワークをやっ

「オススメ」なのに、使いこなせないのは「前提条件」が違うから。*****ご覧いただきありがとうございます。ファッションセンスは知識で磨けるロジカルスタイリストしげまつさやかです。初めましての方はこちらから→★昨日の記事で、なんとなく選ぶと使いこなせなくて後々困ってしまいますよ～！というお話をしました。『なんとなく選んだものは、使い切るのが大変』なんとなく買ったものはなかなか使いきれません。*****ご覧いただきありがとうございます。ファ

明日開催❣️春はあけぼの自分事トーク🌸🌸🌸アーカイブもあるので見てねー🙋🏻‍♀️

嫌いな人がいるこの人、嫌だなぁ…。（自分も含めて！！）そう感じるのが、居心地悪くて、そう感じない世界、を、模索していたんだなぁ、と。片側だけ、の世界、を求めて。何度も何度も同じお話を聞いて、さらに違う方の表現を聞いて、やっと、自分事に、なりましたꉂw‪𐤔。聞きたくなかった、のね。。。これも、「痛み」か。「反対側を聞く」も、「あるね」も、「痛み」自体に注目していたけど、「痛みが嫌だ」があることをわかっていなかった、ような。ほほう～꒪꒫꒪)笑

今回紹介する記事は2024年2月3日付けの「朝日新聞」の記事です。【ふつうに違和感はやり言葉だから嫌なんだ】というタイトルで、編集委員近藤康太郎氏が、はやり言葉からは、できるだけ距離を取って生きたいことについて、紹介しています。いつもどおり、「４つ」の視点でこの記事を見ていきます。（４つの視点についてはこちらをご覧ください）☆新聞記事の紹介について(発信者が重視するテーマに関してはこちらをご覧ください)★始めに読んでほしいブログについて(１)内容の

今回は潜在意識の話題の中でも、比較的よく言われている話を取り上げます。表現としては様々なことが言われていますが、一言で表すとすれば「イメージが重要」ということです。これは「画像データが一緒だと潜在意識で処理しやすい」とか、「脳の第2言語はイメージだ」とか、いろいろな言葉で言い表されていることと同じものだと考えていただければよいと思います。イメージというとアスリートのイメージトレーニングなどを思い浮かべる方もいるでしょう。具体的に、ありありとした情景を思い浮かべることで、それを現実の世界に持

『AでもBでも無い、Cという選択』最近立て続けで起きていたことですが、お相手の要望Aとわたしの要望Bとが折り合わずさて、どうしたものかと考えて折り合うポイントCを見つける決してお互いに無理するのではなく、我慢することもなく相手も喜べて、わたしも喜びになるポイントAでもなくBでもないCという、もうひとつの選択肢お互いに譲歩しないと辿り着けないのだけど辿り着けたときはとても清々しく穏やかでとても平和な選択に感じましたこの選択肢を見つけるコツとして大事なのはお互いが

サクラーキレイだったなぁー今日は自分事じゃないことに１日中駆け回ってましたヘロヘロに疲れたけど、、、自分の事じゃないのにこんなに一生懸命になれるって幸せだなぁーおかげさまで色んな桜の満開の姿を見ることが出来て幸せな気持ちになりました今日も沢山の経験をありがとう

今回取り上げる潜在意識の特徴は、「思ったことを引き寄せる」というものにします。世間で多くの人が関心を持つ話題のひとつに「引き寄せの法則」というものがありますが、外から取り入れた方法や理論に目を向けなくても、自分の中の潜在意識を活用すれば結構なものを引き寄せることができるという話です。なぜこんなことが可能かというと、前々回（潜在意識の特徴、その2）のところで書いた「繰り返して思ったり考えたりすることが大事」という話とリンクしているからです。何度も繰り返して思ったり考えたりすると、潜在意識が「

❇️弟のお店メニューの、デザートです。友人がランチに寄ってくれました🤗ご訪問いただき、ありがとうございます✨のんたん（kotoha）と申します。いよいよ、新しい自分達『夫婦の形』をこの家族で一緒に創っていくのだと…私自身が、実感として信じられる😌🙏✨様に、なってきました。日常を新たな前へ漕ぎ出す🛶🌊「自分事の勇気」が、私自身には必要だった様です👐主人が、無事に年度末に退職したのですが。。。自分で思っていたよりも周りへの影響力が…大きかったみたいだと🙄そう、言っていました🙇‍

お越しいただきありがとうございます石川県白山市にある女性専用カウンセリングサロン陽（はる）のうさぎモリサトエです女性とそのご家族様がココロのひなたぼっこ🍀できる居場所をつくりたいという想いからサロンを立ち上げました娘の不登校のこと子育て中のことを中心にお空へかえった3匹のうさぎさんのことや日常の気づきなどを毎日綴っています必要な方に届きますように・メンタル心理カウンセラー・ヒーリングアートセラピー®インストラクター・石川県ひきこもりサポーター

指示された仕事の失敗なら、人は責任を回避する。自分の考えでの失敗なら、人は自分事として対処する。でも「自分で考えて！」と言われても、何をどう考えればいいか分からない。どうするか？そんな時は質問すればいい。「どうしたいの？」「なぜそうなったの？」人は質問に答えようとして考えるもの

こんにちは。心を育む子育てサポーター（仮）森かほりです。子どもたち（一男一女）は成人し、子育てが終わりました。「自己肯定感をはぐくむ子育て」の講師として、講演会でお話しています。活動詳細・プロフィールはこちら。モヤモヤ解消派？放置派？あなたは、モヤモヤを積極的に解消する派？それともモヤモヤが消えるのを待つ放置派？私はなんとなくモヤっている感じがしても、めちゃくちゃ嫌なことにならない限り、なんとなくそのまま放置という感じです。でもこれってあんまり良くないな

#1184優秀といわれるには｜中岡興優秀だと言われる子は自分で成長サイクルにのれる自分で課題を見つけ、課題を克服して、次の課題を設定し、それを解消するこれを回しているうちに成長していくこれぞ、成長サイクル成長サイクルに乗れるためには何が必要なのだろう他人事より自分事なんでこうなんだろうと思う好奇心これやったらどうなるのだろうと思う探究心まずはやってみる心意気俺がやらな…note.com

戦争の話を直接聞ける最後の世代本当だ繰り返してはいけないそのためにも他人事ではなく自分事として心に留めておきたいありがとうございます🙏🙏

こんばんは🌛今日は色んな意味でいい一日になった✨️今日の朝は、福井マラソンでアパート近くにランナーが来るということで、嫁ちゃんとお散歩がてらに観戦🏃‍♂️先頭の人速すぎてびっくりした！！あんなスピードで42.195キロ走ってるなんてすごすぎる💦体力おばけすぎる💦そして昼からは、結婚式場にてフォトウェディングの打ち合わせに📸まだ本予約は出来ていないんですが、色々楽しみな事が増えてきたな🎶あと自分事ですが、最近仕事でイライラして嫁ちゃんに冷たくしてしまったことなどが色々あ

こんばんわ♪今日も訪問して頂きありがとうございます♪アルケミアタロットを使い今日のメッセージとしてブログに載せていいますまたアルケミアタロットだけではなく西洋占星術・姓名判断・数理占術オーラ鑑定などを使って鑑定療法もおこっています。詳しくはホームページをごらんくださいhttp://yaotohiroki24om-het-leven-te-verbeteren.work/今日のメッセージ3月29日は自分には関係ないのに問題事に巻き込まれるかもし

自分事としてお知らせすべきかご心配をおかけしないために私の場合今後自宅療養でなく入院治療したとしても書くえ～～～ん点滴2回失敗罰ゲームなの？どひゃ～38度両腕から採血下痢止め効かず地獄の責め苦ーーーーーーー皆様お読みになってちっとも楽しくないと思いますが袖すり合うも他生の縁と言うことでちらっと覗いてねお願いします

人が何気なくするっとスルーしてしまう違和感を放置しないで引っかかってしまう性格です。「うんっ？アレ・・・おかしいな・・・」のどに引っかかった魚の骨を無かったことにしない。（なので、自分が気が付いて、自分に関わることは即座に対策を打ちますが・・・）あちこちに転ばぬ先の杖ならぬ危機管理の提案をするんだけど・・・まあ、迅速に対応する人はほとんどいないね！（お役所関係の仕事は特にね・・・）ポスター撮影のために許可取りをしていて、これはなにかおかしいこ

こんにちは！地上の女神たちを輝かせたい！レムリアン・プリーステス™️(レムリアの女神官)のAyaです！Ayaのご紹介：【ご挨拶～はじめまして～】以前の記事👇【①誰でもできる引き寄せ力を上げる方法】【②誰でもできる引き寄せ力を上げる方法】​次のポイントとしては​何事も自分事にです​​​​これにはちょっとテクニックも必要になりますが何が起こったとしても​​自分が選んだこと自分が選択したことだと自覚する​​というこ

ライフコーチの『けまあや』です。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は瑶子さんのこのブログを読んで。私はどんな時に嫉妬の感情が湧くかなぁと考えてみたんです。そしたら「いいなと思ったことに素直に手を伸ばして実践、行動している人」かつ「外側の結果も出てる人」そう言う人を見るたびに胸の辺りがなんとも言えない感じになる。でも、大体そうなる時って瑶子さんもブログに書いているけれどサボっている時。自分もそうありたいのにできてない時。・・・

明日もし、自分が死ぬとしたら……やっておかなければならないことは色々浮かぶ。「やらないと後悔する」ことが色々ある。その「やっておきたいこと」を是非やろう。自分ができることをやってみる。表現できるものを表現する。「自分の可能性を試す」それは、この世界で生きる上で、やりがいのあること。やらないと後悔すること。後悔する？ということは、それはこの世界で生きる理由の一つともなるわけだ。ビーバーは川にダムをつくれないで死んだら、結構無念なんじゃな

他人のドラマなら、冷静さを失わないで感情移入しすぎないで、自分の状態を保てる、のに人間ってやつは、自分事になると、どんなにふだん冷静な人でも揺れずにいるのは難しいもの心の勉強。なんてわざわざしないものね自分事になると、予測不能が起きた時に冷静さを保つことができる《殿様》であることがいかに自分を焦らせにくる思考から救えるか？なんだよねトップアスリートも経営者も自分も人間の構造的には変わらない違うことと言えば、心の平常を保てることどっぷり人間ドラマの海に放り出された思考が掴