自分の観察

練馬のお片づけ相談所Kyousmile「整理収納」がキッカケで、「ダメダメ言わない子育て」ができるようになった3人の子育て中心に働き方を模索してきた三浦恭子です最近、少しずつ子ども達は親離れ、私は子離れし始めました今、あるコトに挑戦しようと思っているのですが、それができる時間がどこにあるのか？それを観察中の私。中々、その時間がどこでとれるのかまだ見つけられないけど、この辺りで作れそうかなは、観察の結果、少しずつ見えてきましたその時間をルーティン化したい

こんにちわ。ミーのタカラです。今、動画とか見ていると色々な変化のある今月だとわかってきますが、それでも自分は目の前のことを地道にやってて、何も変わらないのはなぜなんだろう？とずっと思ってきました。で、よくこれに似た状況を考えてみたら例えば自分が車の運転をしていて、富士山という目的地が見えているのに、どんなに走ってもその目的地に近づいていない感じです。「やぁ？本当に目的地に着くようなルート取ってるの？」って聞かれているような感じがします。または、「それって、本

わたしに対しても他者に対してもこうあって欲しいという願いはわたし自身をどんどんキュウクツにさせる。期待ってわたしにとってこんなに苦しくていらないものなんだ！あんなに他者に期待してたのは何だったんだ？？？滑稽すぎて笑えてくるヤメだヤメだ〜！！どうせ生きるなら身軽に生きたいよ〜

幸運と拡大の星木星が牡羊座に再び戻ってきたぞ太陽星座、金星おひつじ座の私歓喜前回の木星牡羊座期間も楽しかった🌈今回もハイテンションでいってみよーただし…体重も拡大しやすいから気をつけよ🐖そんな私は11月1から12月15日までさきちゃんとみーちゃんが率いる45projectに参加してましたしっかりブログに書き残しておこうと思いながら…こんなに遅くなってあー今思い出しただけでも泣けてくる😭それくらい濃い時間を20人で過ごしましたさきちゃんの「脳は🧠楽しい楽しくないは間違え

こんにちは。離婚に向けて、夫と別居中のアラフォーです。今は、4さいと2さいのこどもたちと暮らしています。夕方、「先行き不安」、「孤独感」で気持ちがずどーんと落ちていましたが、ス○バのドライブスルーで、好きなドリンクを買ったらだんだん浮上してきました（根は単純なんです・・・）。そして、あらためて感じたのが、やはり私は、誰かを幸せにするためには生きられないのかもしれない・・・ということでした。これは自虐ではなく、前向きな諦めと言えるのかもしれません。数秘に「5」

日々の観察で自分の思考のくせに気付いた。「私なんて…」「こんな私が…」「私ごときが…」「やっぱりダメな私…」人間関係に悩みが尽きなかった今までの人生。すぐ、人に嫌われているのではないか、と感じてしまう。うーん、嫌われているというより、人に気にしてもらえない、存在感がない、そんな風に思ってしまうことの方が多いかな。心理学で自分の心と向き合うことを始め、須王フローラさんのエネルギー哲学®︎を学び出した今は、頭ではそんなことないってわかってる。人はそんなに冷たくない。人

くわかぶ日記です。今日は健康の話医学の進歩は人生100年時代なんて話を現実にしてきています。昔より健康に対する意識は高まっているのかもしれませんね。厚生労働省でもデータをまとめているようです。平成２６年だからもう6年前くらいの情報ですが。https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-12601000-Seisakutoukatsukan-Sanjikanshitsu_Shakaihoshoutantou/001.pdf予防医

あなたの心と身体の本当の軽さをお届けする隠れ家サロンS'APPUYER〜サピュイエ〜朝からサロンの庭で収穫〜してましたオーナーの入海美也子です。自給自足かよっwwもちろん無農薬だよー⤴️イチジク好きだし💕お昼に食べました〜🎶去年も採って食べてたなぁ、、ここ最近サロンでちょいちょい嬉しい事がある✔️赤ちゃんが大きくなった姿を見られたり✔️妊活されてたお客様が出産されたり✔️「彼女をエステに連れて来たい♡」とご予約頂いたりなんだかホッコリ❣️な日々を過ごしておる⤴️

こんにちは珠代です。ブログご訪問ありがとうございます蒸し暑い金曜日の夜ごほうびヨガでした。近くに発生した台風に影響を受けているようです。今夜の座学は引き寄せについて。天候の変化や変動は実は人のこころや思考が深く影響を与えています。例えば…ハッピーな思考毎日ワクワクしながら過ごす。美味しく料理が作れたとか好きな趣味を見つけたなどなど体表温度が上がる⤴️彼女を見ていると、私も元気が出るなど周囲の人にも影響を与える。更にその思考が周囲に広がる。皆の体表温度が上

こんにちはTAMAYOです。ブログご訪問ありがとうございます金曜日のごほうびヨガでの坐学のお話。この大型連休中に自分を観察してみませんか。どんな癖を持っているのかどんな時に怒るのか幸せな気持ちになるのかなぜそれが好きなのか嫌いなのか自分はどこから来た何者なのかなどなど他人の事は理解は出来るのに自分の事は理解は出来ていない事ばかり。そんな感じでいいの？本当はそう感じないのにそれを否定して頑張らせる。誰かのために自分の気持ちを押し殺す。それは本当に必要な事なの？

ティーセラピストえりです初めましての方はプロフィールをご覧ください。こちらをクリック♡娘が幼稚園に入園して、手が離れると、ゆっくり自分の時間が過ごせて、すごく快適な毎日を過ごしています♡（まだ二日目ですが・・・笑）まだまだ桜が綺麗に咲いてる♡一つ気がかりなことがあります。それは、【幼稚園の役員】をするか、しないか。これは、前々から、やりたくないなぁ〜と

ティーセラピストえりです。初めましての方はプロフィールをご覧ください。こちらをクリック♡最近思い出したことそれは、私の好きなデザイン♡（デザインって表現するのかな？？？）今までもずっと好みのものあったけど、意識が外側に向いてたから、本当に自分の好みなのに、周りに合わせて、選んでいたり。好きな気持ちをスルーしていたり。私の好きなデザインは、

やっぱり残る節分の豆。今年もまたまた板チョコを買い湯煎して節分豆を混ぜ混ぜ。凝った料理やデザート作りはそもそも苦手意識が強すぎて作りたい！と思えないけど簡単なものを単純に黙々と淡々と作る時間は好き溶かして混ぜただけやのにやった感固まる前のあったかいとろけたチョコにただ混ぜただけの節分豆もまたうましこないだなんか甘いパンが無性に食べたくて食パンに板チョコ乗せてただ焼く。という食べ方をしたのだけど板チョコの溶け具合が絶妙すぎて地味に感動・*:..｡o○☼*ﾟ・

引き寄せの本とか読みまくりましたが、、どんな気持ちも、自分の観察者になる！そうして、第三者として見て、感想言う自分、認めてあげる、自分が安定してきます。自分で自分を大切に！

自分に合う合わない……たしかに一番大切なことかもしれない…なるほどそうやってノートに書いたりして自分の観察ノートみたいなのするとわかりやすくなるんだな〜…書くの苦手だけどやってみようかな〜…？(笑)

シリウス☆です浮き沈みが激しいなぁ〜と、自分を観察ウ～ン(´-ω-`)沈みはないなぁ不安も別にないもちろんお金の不安はあり将来はもっと不安そんなこと今に始まったものではない体も健康ではないけど寝込んでいるわけでもなくうつの症状もないウ～ン(´-ω-`)ウ～ン(´-ω-`)ウ～ン(´-ω-`)悩むこと腹立つこと怒り嘆き荒みが、全くない世界になれてないのか贅沢なことです大阪、梅雨入りしました職場の冷房がついた6/1〜涼しい日が続いていて寒いのです

ご覧頂きありがとうございます。YOGAlifelinobyNATSUKIのなつきです昨日は姫路のsitayogaで行われた、峯岸道子先生のワークショップに参加してきました❗先生のヨガは解剖学的な方面から体の事を思いやりながら、身体を動かしていく❗知識がとても豊富で、理にかなった動きを説明してもらいながら受けることができ、とても感動でした❗その結果、自分の限界は自分が思っているよりもまだ先にあった事に気づきましたこれ以上曲がらない、伸びないと思っているところから、先生のテク