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みてみてー!名札とエプロンつけて足ツボのまゆみん先生ですよろしくお願いしまーす╰(*´︶`*)╯♡・・・ママさんと赤ちゃんの親子コミュニティひろばへ!ママさんに自分のからだを触って感じてもらおうすこしリラックスタイムをご一緒に自分をゆるゆるに!イタ氣持ちいいーくらいの感じでやってみてね!赤ちゃん可愛い🩷おうちでお姉ちゃんお兄ちゃんにもやってあげてね子供は楽しいこと氣持ちがいいこと大好きだもんーー♪♪#講師もやってるよ#足ツボ先生#親子のコミ
この間お友達とヒーリング✨をして遊んでいました。あーちゃんとはお互いにヒーリングしあいっこしてわーっ✨氣もちいいねーっ✨おーっ✨などなど無限にenjoyしたのですが😆いーちゃんにはヒーリングをとどけても全身鉄の扉がしまっていました。うん👍これは少し前のわたしだなあって思いました。人間はなにかや人に対して警戒心があると硬くガードしますよね。まだいーちゃんのなかには何かしらの警戒心があるのだなあと感じとりまずは自分で自分をゆるめるほうがいいなあと思いまし
今日は3週間ぶりのピラティス昨年の11月から始めたマシンピラティスも今日で10回を終了かなりスローペースではあるけれど少しずつでも確実に良くなっているのは感じる何より自分自身が自分のからだの状態を把握して意識できるようになってきたということが大きな変化だと思う今後も無理せず自分のペースで続けていければと思いますおまけふとおもちゃを入れている棚を見たらぬいぐるみがみんなこちらを向いていたこ
疲れない人生の秘訣「自分のからだをもって、神の栄光を現わしなさい」(第一コリント6:20)と命じられています。また私たちのからだは「聖霊の宮」「神の神殿」です(第一コリント3:16、6:19)。では、若返る秘訣とは何でしょうか?クリス・クロウリーとヘンリー・ロッジという医学博士が以前「50歳のまま、80歳、それ以上を迎える方法ー若返る人ー」という本を出しました。その内容は「人間はだれでも1年に1歳ずつ機能的に若返ることができる」というものです。これは、30歳以上
ご入学・ご進級おめでとうございます🌸大人になると進級することってないかもしれません。人生の階段はあと何段あるのか?あと何段で目標達成するのか?残された人生を豊かに!とか言われてもピンとこないかもしれません😂①3ヶ月〜半年で叶えたいこと②1年以内に叶えたいこと③2〜3年で叶えたいことこのカテゴリで行動すると、遠回りでも叶っていきます。これは、細胞周期や臓器の修復に必要な時間でもあります。からだは、チャレンジするみなさんを応援してくれます。休眠が必要なら、からだは休み
最近はまた病院づけの日々。なかなか診断がつかなくて、色んな病院へいっていたのが大きいけど今日はまた別件で眼科へ。不調ははやめに対処すべき。最近またそう学ぶことがあったので、みてもらってきました。とっても丁寧にみてくれる女医さんでお話も親身になってきいてくれて感激レベルの診察でした。院内のシステムも、痒いところに手が届くサービスで素敵っておもうところもあり…勉強になりました笑体調不良は芳しくないけど、この1ヶ月で眼科・皮膚科・耳鼻咽喉科はじめてのかかりつけが見つ
この漢字↑読めましたか?これで『からだ』と読みます「體」は「各部分が連なってまとまりをなした人体」を意味し、広くからだや姿を表す漢字として使われたといいます。部首が『骨』なので、骨が土台となって成り立っている重要性も感じますね。この漢字を見てると、からだがあるという事自体『豊か』な事で、私達が豊かさなんだな~とも解釈出来るな~と思います。昔から「子は宝」と言われてきました。それは大人になっても変わらないと私は思ってます。みんな宝物です。あなたも宝物です✨😊✨だからこそ、宝物で
3月27日の絵日記【ゆるめる温める巡らせる】表紙の雰囲気がとても好きで気になって購入した本です🌿好きなものはどうにも絵で描き留めたくなります🖌️♡自分のからだの持つちからを信じて応援したくなる本だなあと感じながらじっくり読み進めています😊
はじめての経験!電車を乗り継ぎレッスンに行くことですあっ!わたしがレッスンを受講ですね☺赤ちゃん化計画でずっと取り組んできている自分のからだの動きをクラブの動きと同調させゴルフスイングに落としこんでいく作業をしています☺奥深い自分の感覚のあらたな発見!気づきをいただいてきたいです向上頑張ります応援よろしくお願いします🙇
最近、1週間から10日の感覚で整体に通ってる。なのに行くたびに、いつも元に戻ってしまってる、、、そして施術が痛くてたまらない💦こんな痛いのやだーーーーー‼️って思ってたら、、、ん?もしかして、、、先生に頼ってばかりでなく自分でも毎日ケアしないといけないのかなとふと思った。YouTubeで検索して何となく気になった動画を真似てやってみた。めちゃ痛かった💦でも、これを1ヶ月続けたらどうなるのか試してみたくなったそして、痛みのある箇所を伸ばしたり摘んだり揉みほぐしたりして思ったことがあ
今日は先週受けた検査の結果の電話診察だった『定期検査と読んだ本』今日は定期検査で病院へ採血・診察・CTのフルコース検査げっそり…今は、半年に1回の検査で時間はかかるしやっぱり不安もあるし何より病院に行くと…ameblo.jp結果は問題なしヨカッター半年に1回心から安堵する瞬間✨そして自分のからだに心から感謝する瞬間でもある✨治療を終えて4年ゆっくりでも確実に前に進めている気持ちです
ぜ不調!自分の身体なのに、、心の痛みやら、悩みなら例えば楽しい思い出に浸るとか、、対処方法があるが。事身体となるとそうはいかないのです。別用途で処方されているロキソニンでも痛みが収まらないのが厄介で不気味なのです。永く生きらえてくると経年劣化も進んで来るから仕方ないのかもしれない。幸い、担当Dr.曰く他の人に比べて痛みに対して強いらしいから、、そんな事は自慢にはならないし、素人判断は危ないのですから、、
朝から目を開けるのが辛い。涙があふれてくる。鼻もぐしゅぐじゅ、喉はいたいしだるい。目のおくも痛い毎年恒例の本格的な花粉症がついにやってきた。今日はとにかく目に症状がでてる。とおもっていたら、生理もきた。だるいのは生理のせいなのか?腰の痛みは生理のせいか?目を開けるのが辛いのはどちらのせいですか😭自分のからだだけど、わけがわからん💧
先月から通い始めた整体今日で3日目。最近見に起こってる歯痛、腰痛、、、痛みを味わって気付かされる事がいっぱいある痛みによってそこに意識を向けるようになるし痛い思いをして体を大事にしようと本気で思える
今日は春らしく暖かさを感じました。いまは雨ですが・・笑先日のインスタライブでも話をしたのですが体質は変えられる!と私自身は思っています。すぐに変わることはありません。何年で変わるともいえません。が自分自身の体験から、変わることはできる!と思っているのです。少しの取り組みで変わらない!と諦めてしまうのは本当にもったいない。『体質だから・・・』変わらない!と思って体調不良をそのままにしていたら、さらにもったいないのです。自分のからだなのに、そ
歯磨き粉を変えてからやたら歯が痛む歯医者に行ったら虫歯になってて根管療法になるそうな、、、ショック。当たり前だけど治療は大きな口を開けなきゃだし施術中は唾を飲み込めずに苦しいそもそも何でここまでなってしまったのか…思い返し、深く反省した。今夜は歯を一つ一つ丁寧にキレイにした。何だかいつもよりピカピカしてるように見えた。
今日もページに訪問・・・ありがとうございます。おはようございます。脳氣功整体師の『さとちゃん』です目覚めたことに感謝息(生きて)していることに・・・有り難う自分の名前にもありがとう。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~主治医は誰だ・・・「病気は自分で治すもの」私の歌い文句であり、私の治癒法の原点である。不幸にして病気等に遭遇してもヤハリ、その病態を改善するには自分の主治医を信じるしかないのだと言っても過言で
ヨーガの達人というと体が柔らかくてピタ―ッと開脚ができるイメージがあります。我が会の柳瀬先生はじめ何人もの方がピタ―ッと見事な開脚をされてはじめはスゴ~ッの一言でした。しかし皆はじめからできるわけではありません。見事な開脚をされる方はヨーガ歴10年以上の方がほとんど。それにがんばり過ぎると体を痛めてしまいます。自分のからだと相談しながら吐く息と共に深めていきます。決して無理をせず日頃のヨーガでだんだんとできるようになるのです。開脚できるということは
昨日は夜まで不安な気持ちが続いたその時、気づいた事があったからだは、ずっとずっと気づいてーー!!と言わんばかりにサインを出していてくれてたんだと、、、下っ腹が出てきたり腰痛があったりなのに太ったとか、出産したから腹が出てもしょうがないとか歳のせいだとか言い訳をして見ない、気にしないようにしてたんだと、、、これって自分を無視してるのと一緒だなと思ったそう思ったら涙が出たきた自分で自分をどれだけ蔑ろにしてきたん
ViewthispostonInstagramApostsharedby鏡味真由子【腰椎椎間板ヘルニアで歩行困難から復活したフィットネスインストラクター】(@harmony.kagamin)フィットネスを行っている私の思いを話しだしたら長くなってしまったので😅とりあえずお話だけの動画となります夜の5分は別でまわします🤗
ほんとうの食事とは今日は食事🍽️についてです時間だから食べるという行動をしてませんか?お昼になったからランチの時間だからと何も考えずお友達とお店に入ることもありませんか「食事🍽️」とは人に良い事と書きますねそんな良い事にしましょう。そうすれば勝手に痩せます少し辛口ですが①からだにいいかと言う情報をもとに食べる②カロリーが低いから安心して食べる③美味しそうだから食べるどれも正解ですね👍ここからは食べることが趣味なんですの方グルメの方は少しお休みです健
みなさん、こんばんは~ヽ(○´ω`○)ノ♡2月8日(木曜日)の毎日がリハビリ★の今日は、朝、娘が子どもたちをそれぞれ小学校と保育園に送って行き自分の職場に行く際に「今日、お迎えお願いできますか?」と聞いてこられ、奥さんに予定が無いかを確認して「OK!〇字〇分・・〇〇で!」と返事を返して僕たちの午前中のやることすることの決定をして、奥さんと午後の予定も優先順位を決めて一日が始まります。★子や孫にしてあげられることを考えて・・☆親として、自分がしてあげられ
昨日、発券してきました予想通り調べてみると最後方ぐらいの席ですが(迷いそー)でも、生を見られるだけでも生の演奏を聞けるだけでも嬉しいその様子を見ていた主人も聞けるだけでも満足だろってさどんなライブかなぁ明日は母の面会に行って主人と実家に泊まります月曜は朝から眼科の受診があるから当日の日曜は、自宅に帰ります主人は、一足先に帰りますできれば、泊まったほうが楽なんだけど主人が、病院受診に間が悪いなと嫌味?を言うのですが(いちいちうるさいなぁ)だって、参戦つも
乳がん検診の再検査へ行ってきました。前回の記事はココ『自分を大事にする』この後…私も娘も結局インフルエンザになりました。新年早々に2週間引きこもり。苦痛だった…でも、昨日のWEB試験の勉強が十分にできたからよかったかな…『再試験…ameblo.jp前回はおしゃれな病院でしたが、今回は自宅近くの昔からある病院。検診のクーポン締切が近いこともあって、混み合ってる乳腺外来の患者さんだけでいっぱいなように見える…マンモグラフィー撮影まで1時間半待ったその間に「てしごと」しました(ブロ
私たちの「カラダ」はアンテナのようなものです。意識を向けるまでは、からだは密度の濃い物体で居続けますが、今、からだはどう感じてる?と、意識を向け始めると、素晴らしい才能が目覚め、際立つのがわかります。自分のいのちにとって、今が合っているか、そうじゃないか?頭の自分はわからなくても、生命のアンテナであるからだは、実は先に感知しています。いのちにとってそれが合っている時、からだはふわりとリラックスし、いのちにとって不自然で、それは違う時、からだはぎゅっと緊張します。実はこのアンテナは、
昨日整体でからだを整えてもらったからか今朝はお顔がスッキリしている気がした✨(単純)勘違いでもそう思うこともきっと大事笑20代の頃から整体とかエステとかカイロプラクティックとか好きでよく行っていてテレビとか雑誌で見るとすぐ予約して行くタイプ(ミーハー)いろいろ行ってなんとなく思うんだけれどエステティシャンの方とか整体師の方ってちょっと変わっている人のほうがゴッドハンドな感じがする(褒めてる)霊感強そうな人とか
久しぶりに整体へ『行ってみたい整体善は急げ』ずっと気になっていた整体があって行ってみたいな、でもどうしようかなと思っていた。迷ったら、行動するほうを選ぶというのは自分の中であるけれど(あ、でも洋服…ameblo.jp『自分にしてあげられることを探して』先日夫が行った整体に私も行ってきた『行ってみたい整体善は急げ』ずっと気になっていた整体があって行ってみたいな、でもどうしようかなと思っていた。迷っ…ameblo.jp秋にピラティスを始めてか
長男が微熱ででも学校に行くと言って出かけました帰ってきたら熱が上がってた🤣でもわりと元気😃✨『休んで良いよ』とは言ったけど『休みなさい』とは言わず『自分のからだの声を聞く』自分を大切にする一歩になります😆子どもたちも聞く力鍛えてほしいなぁ✨
今日は1ヶ月ぶりのピラティス久しぶりにからだをしっかり動かしてなんだかスッキリした気分インストラクターさんに私のからだのクセとか本来のからだのあり方、動きなどを毎回アドバイスしてもらい理解も深まるピラティスをしている目的は痩せるためとかとではなく(いや、あわよくば痩せたい)自分のからだを理解して整えるため手術して失くしてしまった部分もあるけれどだからこそ今この状態の自分のからだを大
『カラダも重視で効果あり』『カラダの声』今日は完全在宅で仕事!カラダが疲れてまーすと声を上げてきたのだ。これまで、自分のからだの声をきいて配慮なんてできなかったけど今の時代ありがたいし…ameblo.jpつうことで!1ヶ月ぶりに、温泉きましたよ。あー癒しデトックスーホカホカになりました^^