ブログ記事22,939件
今月、4回目の練習へ❗️こんなに頻繁に練習に行くのは珍しい、というか・・・社会人になって初めて❗️じゃないかな?たぶん。膝の調子もまあまあ👌帰宅後、30分アイスノンで冷やす、を実行し始めてからは。前は翌日歩くのもやっとでしたから。膝にいい筋トレもしていますよ〜さて、今日は、基礎打ちからシャトルの軌道を追い続けないことを意識して。今日は人が少なくて、コートに約2時間入りっぱなし❗️楽しいけど、すご〜く疲れた😮💨来月、試合があるので、練習し過ぎないように頑張りたいと思いま
秋ですか~🍁違います春ですよ~🍁我が家の【ノムラモミジ】です葉桜の並木道の先には八重桜の並木八重桜の並木実物はもっと綺麗なのです写真がみた目と違う~へたっぴです😖黄砂と曇りのコラボ色の空空を押し上げて~🎵ハナミズキが咲きましたなやまされたヒザ痛びっこから解放されロボット歩き車から下車するとき着足時の激痛も解消されました階段の上り下りの蟹さん歩きも普通にできます普通にできます回復の要因はバランスボール?ロコモア?時間薬?わかりませんしかし歩
地下鉄通勤今のところトラブルなし、わがまま三女です。地下鉄から地上にでるとテディベア雲を発見ちょっと幸せな帰り道。膝を痛めてかれこれ10ヶ月ほど経つ。未だ違和感はあるけれど痛みは少なくなってきた今日この頃。下り階段下り坂これが膝にとても負担がかかる。健康な時はのぼりが辛かったのに…今は反対に下りが怖い、これはシニアあるある。帰り道の下り階段がとても恐怖是非とも膝を守るべくエレベーターに乗りたい。でも、健康優良児体型のあたくし私より年配の方とご一緒すると視線
こんにちは♬.*゚今日も気持ちイイ快晴の熊本市内ですが~✩✩✩ジャガは、なんと最悪ッスξ(*≧ε≦*)ノ彡体のあちこちが痛いッ!!!あとで書いていきますがまずは順番に昨日の話から・・・昨日は、お昼ごはんに先日オープンした商店街のたこ焼き屋さんでたこ焼きを買ってみましたよෆ˚*( ̄∀ ̄*)イヒッ(((・ω´・*)フムフム中はトロ~リで、タコも大きくてまぁ美味し
最近は、一週間があっという間に過ぎていきます〜としのせいかしら…?(笑)ここ2、3年での体の衰えのスピードも加速しています…最近はサプリに頼んでみたりで…50代前半までは…お化粧品やサプリ等にはあまり興味がなかったのですが…💧最近は、あれ?あれ?あれーーっ!!ということばかりで…焦っております……昔、テニスで痛めた膝に痛みが…高齢になり…健康のためにと…毎日ウォーキングを頑張っていたら、膝に負担がかかり歩けなくなることもあると…(無理はできませんね…)😮💨実家の
地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。寝違え、ぎっくり腰の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。こんにちは、高島佳邑です。今日のお花です🪻☆新型コロナウイルス対策について☆当院では換気の徹底と患者様が当院内で接触する可能性がある箇所に、ウイルスや細菌の働きを99.99%以上も抑制するウイルスブロック(VB)成分が入ったノンアルコール除菌液にて全て消毒し衛生管理をしています。当院の経絡
おはようございます。霞みが掛かっている様で街燈や星の光がボンヤリと見えている静かな田川の朝です。施術所の温度計は16.4℃湿度47%を示しています。汗ばむような陽気が続いていますがこんな時に「熱中症」が・・・1春の熱中症に注意しましょう春は急激に気温が上昇することがあり、熱中症になる危険が高まります。無理のない範囲で汗をかく習慣を身に付けるなど、暑さに体を慣らすことが大切です。また、高齢者は、汗をかきにくく、暑さやのどの渇きを感じにくい傾向があります。新型コ
今日は思い立って整形外科に膝のヒアルロン酸注射に行って来ました。前回は2月22日だったので丁度8週間目です。日曜日に歩き過ぎました。膝の調子がおかしくなってしまい一昨日は朝方、痛みで目が覚める始末とほほ。。日曜の早朝今日はどんな野鳥に会えるかな〜なんて森林散策してたら知らず知らずのうちに坂道上って山の上の方まで行ってしまった。トラツグミの怪しく悲しげな声を聴きながら。遠くに2羽のクマゲラが枝から枝に移動するところは見たけど撮れる距離じゃなかったし(T^T)途中シ
息子は、膝痛の訴えをします。⚫自分ではどうすることもできないことが起こったとき。⚫体調が悪い前。⚫他害があった時。今日もありました。それは。。。。。。便秘。毎日出てても、便秘になります。モビコールは効きすぎてしまい、頓服としてもらってます。1/2でも多いのですが、飲むと翌日出るので、飲ませます。続けると下痢になります。本当はこういう使い方ダメなんだけど、と言われました。1日出てないと飲ませるのですが、朝出てたので、大丈夫だと思いましたが、ゲップが止まらなくなり、吐き
先日やっとお花見に鎌倉へ行ってきました段葛をゆっくり歩いてのお花見かろうじてまだ桜は咲いていましたが見ごろは過ぎ風が吹くと桜吹雪でそれはそれで趣のある景色鶴岡八幡宮へお参りは今回は膝の調子が悪かったので下からで失礼しましたあの階段はちょっと辛い今度膝の調子のよい時に上までお参りしたいと思います
西宮市の膝痛・変形性膝関節症専門整体院明価(明価フットケア西宮甲子園口併設)-meika-です。高橋です。今回は雨が降ると膝が痛くなる理由というテーマです。雨が降った日にいつもより膝が痛くなることはありませんか?これは気のせいでも思い過ごしでもなんでもなくちゃんとした理由があります。雨が降ると膝が痛くなる原因はいくつかあります。その一つに膝関節には関節包という袋があり、その中には関節液があります。関節液は液体状の物質でよく膝に水が溜まるなどで言
おはようございます。暖かい静かな朝を迎えている田川です。施術所の温度計は19.0℃湿度50%を示しています。夜中の地震は少し長かったように感じましたがその後寝付けなくて寝不足の方も・・・寝不足になったら、体内時計を整えることが大切です。体内時計を整えるには、朝日を浴びたり規則正しい生活をしたりすることが有効です。また、睡眠不足を解消するには、次のような方法があります。・運動や入浴で体温を上げる・適度な有酸素運動を、就寝の約3時間前に行う・就寝前の2~3時間前に3
膝痛のお悩みや股関節のお悩みの方は是非ご覧ください♪他動画も是非参考になさってくださいね♪只今初めての方キャンペーン✨「悩んでいる」と、お気軽にご相談下さい☆整体院ユフラ福岡市南区大橋1-20-3✉️seitai.yufura@gmail.comご相談はLINEからもどうぞ公式LINE整体院ユフラ|LINEOfficialAccount整体院ユフラ'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafr
循環というのは色んな所で起こっているもので、それは自然の中でも自然とそれが起こっています。これは身体にも当てはまるもので、心地好い循環も壊していく循環も起こります。今日はそんな身体を壊していく悪循環の一例です(*^^*)豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町/商業高校前から徒歩1分♪笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)【豊橋の整体院えんぎ堂HPはココか画像をポチッ】腰痛でも肩こりでも首の痛みでも、
サポーターってね治療じゃなくて予防のためにあるんだよだからお母さんはできたら両膝にサポーターした方がいい長男に言われもうひとつ買って両膝につけていますサポーターって膝周りのサイズで大きさが分かれてるのを初めて知ったワタシドラッグストアのお姉さんが測ってくれたらМサイズうーんМか…と思ったけどそうなんだろうとМサイズを購入でもね太ももが立派なワタシ膝周りは良くても太ももがきつく(笑)やっぱりLサイズが良かったか〜失敗したかなと思いましたがもったいないので使うことにし
未だ自宅警備員続行中のへなちょこ…最近、気候も良くなってきたので仲良しさんと単発バイトを始めたその結果いきなり左ひざに水が溜まり超激痛で歩行困難に…慌てて整形外科に行き痛み止めと炎症を抑える薬を貰って現在治療中
歩いてますか?まみや接骨院の関です。電車の中で、このお知らせを書いています。。。ゴールデンウィークは現在の、まみや接骨院の通常営業時間でご予約をお受けしています。水曜日と日曜日はお休み。祝日は午後12時が最終受付となります。つきましては、4月29日、5月3日、4日、6日は午後12時が最終受付となります。施術が必要な方は、お電話(必ず留守番電話にメッセージを入れてください)、またはメールにてご予約希望のご連絡をください。↓こちらお読み頂いた上でのご連絡をお願い致します。まみや接骨
O脚で悩んでいるという方、多いのではないでしょうか?実は骨盤の歪みが原因かもしれません・姿勢が悪い・足を組む・横向きで寝る・あぐらをかくなど普段行っていないですか?これらをすると骨盤が歪んできます骨盤が歪み開くことにより、脚の外側に重心がかかりやすくなりO脚に。すると脚がむくみやすくなったり、冷え性、ひざ痛、お尻が垂れてくるなどのデメリットがあります・脚を組まない・浅く腰かけて背もたれに寄りかからない・ストレッチをする・片足重心にならないまずはこれらを意識してみましょ
もういつのことだろうか膝が痛くなってからかれこれようやく完治の兆しが👍👍👍ほんとつらかった💦💦💦人間どの部分も健康って大事だなと改めて痛感特に膝って重要だねつかわないと生活できない部分だし特に自分は毎日の運転は必須で運転での膝の負担って結構あるんだなと右ひざを痛めててもろに運転に必要なのは右足もう本当につらくて運転の時が一番こたえる痛さだった最初は大体ここくらいはかかるかな~と思うもあっさり治る気配なく次は旅行までにと思ってたら治らず、旅行中に運転をしなかったからか旅先が
おはようございます。東から南側にかけて霧が出て山が見えない静かな朝を迎えている田川です。施術所の温度計は19.3℃湿度56%を示しています。脳力を鍛える「脳への栄養の与え方を考える」脳力を鍛える「脳への栄養の与え方を考える」現代は健康食ブームです。身体の健康を保つために、食べるものや飲むものに気をつけている人は多いですよね。筋肉を強化したければプロテインを。ビタミン補給などにサプリメントを。口から入れるものに対しては、皆さん意識が高いようです。しかし、脳の健康を維
先日の試合ワンマッチ。勝つことができた膝もどこも痛めることなく終えることができて一安心です帰りにお花見しながらミニお祝いしてもらって嬉しかったけどこれまでのような喜び程ではなくてやりたいことができなかったことワンマッチだったことこうすればよかったあーすればよかったが沢山出てきて..また試合への気持ちが強くなりましたこの競技を楽しめるのも残り少ないだろうからっていうのもある。。(膝の慢性的な痛みは常にあるから)そ
こんばんは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。先日からご案内しております、5月15日(水)と18日(土)開催の、足のお悩みを解消に導くための「外反母趾のお悩み解消セミナー」5月15日(水)と5月18日(土)、共に残⑥席となりました。現在8名様の方にご予約をいただいております♡大好きなお客様方。お久しぶりでお会いできるのが待ち遠しい方。そして、初めましての方もいらっしゃいます。心から「参加し
右膝が痛い94歳のa子さん。まずは恐竜の卵で大臀筋を5分間緩め。次に恐竜の卵で右股関節を5分間×2セット緩めた。それで右膝は大丈夫になってしまった。|HideyasuHarada|HideyasuHarada·オリジナル音源右膝が痛い94歳のa子さん。まずは恐竜の卵で大臀筋を5分間緩め。次に恐竜の卵で右股関節を5分間×2セット緩めた。それで右膝は大丈夫になってしまった。.HideyasuHarada·オリジナル音源www.fac
94歳のa子さん。今朝は眼科医へ連れて行ってもらった。眼科医の前の道路が工事中等でたくさん歩かされた。それで足腰がガタガタ両膝が痛い右肩も痛い。とてつもなく疲れている。左目が緑内障なんだ。視力が上の方が欠ける症状だったんだ。今は欠けていた部分が見えるようになっている。(お尻をやっているからかな)視力は左右ともに0.6。眼圧は正常。眼圧を下げる薬だけを点眼している。ここの医者は親切で眼底検査と視力検査しかしないという。私はガタガタの体を整えてあげない
いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。明日17日水曜日は、鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにてのヨガクラス開催です。20:15~、60分のアロマヨガクラスとなります。くわしくはこちらから。東京都中野区|鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ東京都中野区鷺宮スポーツ・コミュニティプラザでは体育館、プールなどの一般開放を行っています。www.saginomiya-sports-comm.net「身体が硬いのですが、練習に参加できますか?」初心者の方によく尋ねられ
土曜日22キロ走り膝痛が悪化しました日、月はとても走れる感じはせず火曜日少し楽になってきましたが屈伸すると痛いですなんで膝が痛むのかと思っていましたがこのランで故障の原因はきっとこういうことかな?と思い当たりました金曜日整形外科に行き骨とか軟骨とかには異常がないことを確認原因は何かという話にはならず痛い時はシップ、痛み止めを適宜使うよう言われました走っている間は痛くないけどそのあと痛いということは負荷がかかると痛いということロングを走ると痛いということはそう
今回は巻き肩について巻き肩とは肩が前側に巻いている姿勢の事です肩こりの原因にもなりますそして太って見える原因にもなります!簡単にチェック出来るのでしてみてください^_^楽な姿勢で立ちます(肩の力を抜きましょう)その時の両手の位置を確認します両手が太ももの前側にきている方は巻き肩の可能性大です!良い姿勢だと両手中指が太ももの真横のラインにあります!巻き肩は・腕が太く見える・首が短く見える・背中が丸まって見える姿勢が悪くなることで、お腹がたるみやすくなる原因にも
またまた膝の具合がね😩😩😩荒川ジャーニーとハセツネ30kで疲れが溜まっている気がする久しぶりに、歩き始めが痛いもうすぐKAI70Kがあるしまた膝で長期休養テンションだだ下がり走れなくないけど…無限ループの始まり🔁今この段階で気をつけなければ夜な夜な飲みながら🍺YouTubeで探してみると【歩くと膝が痛い】歩き始めの膝の痛みだいたいここが原因です【埼玉県和光市膝痛整体整体院祐】【歩くと膝が痛い】歩き始めの膝の痛みだいたいここが原因ですhttp://seitaiin-y
【膝のお皿】膝のお皿をほぐす方法膝のお皿は上下に動いているのが通常の状態です。膝のお皿周りが痛い方はこのお皿が全く動かない方もいます。その場合、膝を曲げる、伸ばすがスムーズ動きにくくなり結果的に膝周りに痛みが出やすい状況になります。お皿を動かせるように訓練していきましょう!気になる方はこちらも見てみて下さい!🔻【膝のお皿】膝のお皿をほぐして膝痛改善!お皿をほぐす方法
地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。円形脱毛症、脱毛症の治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。こんにちは、高島佳邑です。今日のお花です🌸☆新型コロナウイルス対策について☆当院では換気の徹底と患者様が当院内で接触する可能性がある箇所に、ウイルスや細菌の働きを99.99%以上も抑制するウイルスブロック(VB)成分が入ったノンアルコール除菌液にて全て消毒し衛生管理をしています。当院の経絡治