腸美人

２０２４年３月９日SAT麻梨絵さんの「ととのうごはん～腸美人～」シリーズ３月編小雪が降る中、ショールーム2Fの暖かいキッチンスタジオにてほっこりと開催いたしました本日のメニューは・若玄米ごはん・もやしとごまごま豆乳みそスープ・ごぼうときのこのシャキシャキつくね・長芋の洋風酢の物・SDGｓ昆布の佃煮そしてさらに参加者のかたから、差入れでがんづきをいただきましたありがとうございます💛それでは調理開始です皆さんでおしゃべりしなが

一昨年に初めて味噌作りして、上手くいかない事だらけで試行錯誤して作ったけど、１年後にお味噌になってくれて感動もひとしお。手前味噌でお味噌汁として食卓に出せたときは嬉しい反面、ちゃんと食べられる程度になっているか不安もありました。ちゃんと食べられました（笑）昨年は仕事やプライベートの忙しさにそれに加え家族の事も色々とあって。お味噌を一から作った大変さから腰が重くなって（笑）作ろうかどうしようか迷っているうちに、あっという間に季節は過ぎ

今週の水曜日にようやく完成した『醬油麴』ちゃん♡仕事から帰ってきて野菜にドレッシングとしてかけて、いただきました！やっぱり最幸♡おススメは、最近ずっとハマっている、菌ちゃんふりかけやマヨネーズと一緒にあえて、温野菜にして食べること。これがね～最幸なんです♡『しょうゆ麹マヨ』♡生の新鮮な野菜にかけても美味しいかな～。私は今、温野菜にハマり中だから、生野菜サラダはまだ試してないけど（笑）かなり美味しいと想います！

数年前から腸活始めてたけど、最近ドハマりしてるのが、なんにでも振りかけられる『菌ちゃんふりかけ』♡数年前に知って、でも検討しているうちについ忘れてしまい、昨年１１月あたりに学びのお仲間さんが思い出させてくれて、そこからずっと朝、昼、夜と食べているんだけど、お通じが良くなって（笑）かなり腸が改善されたました！Amazonこちら↓菌ちゃんふぁーむ微量栄養素たっぷり菌ちゃんげんきっこふりかけ６０ｇ(60g,1)Am

昨日はようやく予約しておいた味噌手作りセットを引き取りに、近くのオーガニック専門店へ仕事帰りに寄れました。お休みの日になったら、久しぶりのお味噌作りが楽しめます！昨年は忙しさと、ピンと来る材料に出逢えなくて作るのを断念。まあ、その時はタイミングではなかったのかもしれないと想い、色んなお味噌を試していました。それはそれで自分の好みの濃さが分かって、良かったんですよね。今年から毎年作っていきたなと想っていて、量も増やしていきたい

先日書いた『麹』ちゃんの記事。先週の土曜日と書き残していましたが、よく思い返すと先々週（笑）日にちの感覚が一週間ほどズレてました。なんで気づいたかって、作った『麹』ちゃん達が続々と出来上がっていったから。出来上がったといっても失敗した物もあったから、なんで失敗したのか、次はどうすれば良いのか。を書き残して置くために、記事を見返していたら、日にちがズレていたことに気付いたので、この記事で修正。良しとしました（笑）

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こんにちは開運へ導く☆開運応援団の中村です。今日は玄米ランチ会に参加させて頂きました！前々から行きたかったお店念願のお店で寝かせ玄米が食べられました。やはり美味しい‼️オープン前からの行列でして帰りまでもお外は並ばれておりました。。食事に店内で皆さんとお買い物をしましてさすがOfficeYoshie918オーナーおすすめのお店です！この寝かせ玄米K-SHOPにて販売してます！玄米食べて腸美人に。。K-SHOPクジラカンパニーpoweredbyBASEご来店あり

昨日の学校終わり後のランチは船橋の腸美人バル「＋ナチュリ」で。「スペシャル腸美人弁当」をイートインでいただきました。厳選された地元食材を使って体に優しい、腸に嬉しいお弁当を提供してくれます。メニューにも体に良い食材の説明が書いてあってわかりやすいです。そしてお酒も飲めます🤗

すぐに出来た枠珍でしかも治験中という物を絶対に身体の中に入れたくないと思っていましたが、医師や政府の言う！お年寄りを守るために打ちましょう♬♪という一見、良いことをしている様な見せかけにのせられてしまった人や恐怖心から、医師の言うことを聞いて打ってしまった人！また、職場の上司から言われたら断れなくて、打ってしまった人さまざまいると思うが、まずビーガンレストランでたまたま隣の席の人が「具合悪い！具合い悪い！」と言うのでヒーリングをしてみますか？と声をかけた。ヒーリングをしてい

2023.9.17（日）おはようございます、ＭＩＫＡＫＯです。観察日記②ちょっと大きくなったような幼虫さん？！それもそのはず！隣の新しい葉っぱも食べた形跡あり！小さな方の葉っぱさんにすったすったと移動してモクモクと葉っぱを食べていました☆実は私ひらひらと優雅に舞う蝶は大好きなのですがゲジゲジ芋虫系は大の苦手。。。なのでそんな私が観察日記をつけるなんて想像もしていなかったのですが。。。でもねじっと観察して色々考えていたらなんだか可愛くなってきました♡一事が万事

高崎市にて美腸活サロン"churun"をOpenします🫧腸を整えて「内側からキレイ」をわたしにお手伝いさせて下さい✨宜しくお願いします💐#腸活#腸美人#腸もみ#便秘改善#高崎市#美腸サロン

こんにちは日原和美です。少し前に取らせていただいたメルマガのアンケートを拝見して少しずつお悩み事やお困りごとにもできる範囲で返答していきたいと思っています。ただ総じてみてみるとどなたのお悩みも「日本の食の変化」による影響が大きいのかなあ、と。下記の動画吉野敏明ドクターが参政党のチャンネルの中で「日本の食事がどう変わったか」について話をされています。私は特定の政党をすすめたりするつもりは一切ないのですがこの「日本の食の変化」こそが

こんにちは日原和美です。私は、これまで数々のココロの学びをしてきました。OL時代から、起業してからもずっと。特に起業してからは「ココロのあり方」が大事だと思いかなりお金をかけて学びを深めてきたつもりでした。で、起業してから7年半近くの中で今が一番ココロが平和で幸せ、そして不思議なことにお仕事も全然ガムシャラにやってないのに（実際昼寝ばかりしてました笑）今月は過去でも最高くらいの売上になりそうな勢いです（感謝）。しかも「こんな風

こんにちは日原和美です。先日キレイミソの定期コースのお客様からLINEが届きました。妊娠してツワリで、しばらくキレイミソも飲めていないので2ヶ月休みたい、とのこと。便秘解消のために飲んでくださっていると思っていた方だったのと40歳近い方だったので一瞬え？妊娠？て思ったのですがでも、まずは嬉しくて❤️で、上記のように「キレイミソで体温上がったんだね。落ち着いたら、再開して良い母乳出してね」とすると「今まで不妊治療で、やっと妊娠してき

こんにちは日原和美です。腸活しながら美しくなる90日プログラム体験セミナー兼説明会美味しく食べながら、しかも簡単、時短レシピで内側からキレイになる、ノーファンデ肌になれる、健康的に自然な体重になる、「デトックス腸活」の食事法を中心にココロもカラダもデトックスして自然の美しさ、自然のチカラを取り戻す90日プログラムを9月からスタートします❣️メルマガ読者さま特別価格は明日18日のお申込みまで❣️詳細・お申込みはメルマガから無料

こんにちは日原和美です。久々に❣️Instagramライブします。8月21日（月）12時〜ダイヤモンドプロデューサーの川崎愛さんと。最近私たちが取り組んでいてどんどん周りの現実が変わっていっている「奇跡が起こる意識のつくりかた」について❤️私も、愛さんもミラクルのようなことが起こっているのでぜひシェアしたいなあ、と。私自身は起業してから7年少し必死で走り抜けてきました。必死のパッチってやつね、本当に。でもね、今ほどココロが穏やかで

からだに優しく・おいしい食品を取り揃える「YUWAERU」って？*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*YUWAERUは玄米を中心に無添加で国産の食品を取り扱うお店。東京蔵前にあるYUWAERU本店では「寝かせ玄米」の定食が大人気。雑誌やメディア、インスタグラムでも話題で、連日行列を作っています。＼累計販売数1,300万食突破／もっちもちの寝かせ玄米ごはんパック▼詳しくはこちらhttps://px.a8.net/svt/ejp?a

こんにちは日原和美です。今日の18時37分ごろに獅子座新月ですね❤️今晩忘れないように願い事書きましょうね。美味しく食べながら、しかも簡単、時短レシピで内側からキレイになる、ノーファンデ肌になれる、健康的に自然な体重になる、「デトックス腸活」の食事法を中心にココロもカラダもデトックスして自然の美しさ、自然のチカラを取り戻す90日プログラムを9月からスタートします❣️今週19日から体験セミナー兼説明会を開催します。詳細・お申

こんにちは日原和美です。多分メディアでは台風情報が飛び交っているかと思いますがこんな情報を知り合いの方のFacebookで拝見しました。今後の参考に❣️1️⃣台風の中心より右側のエリアは風が強く、左側は弱いなぜなら、台風は反時計回りに渦をまいているから進行方向と風の向きが、右側では同じなので、それだけ風の勢いが強くなるけど、左側はそれが逆になるので、風の強さは弱くなります2️⃣中心気圧（hPa）の数値は高くなればなるほど勢力は弱く

こんにちは日原和美です。台風が近づいてきているようですね。お住まいのエリアは大丈夫ですか？台風は地球の浄化ではあるけれど、人的被害が出ませんように。お盆などで移動の方の影響も最小限に済みますように。私も来週久々に実家に帰りお墓参りをする予定です。コロナ以降は自粛してたので久しぶりの岡山です。家族に会うのも久しぶり笑私の妹は若い頃からお化粧に興味がなくて私や姉がフツーにファンデーションを塗ったり美容液やクリームとか、美顔

こんにちは日原和美です。最近朝の瞑想の後「感謝」ワークをして30分くらいの散歩に出かける、が日課になっています。これがとっても清々しい。一応日焼けしないよう帽子はかぶっていますが、最近はほとんど日焼けを氣にしなくなりました。パンをトーストするとき、水分をたくさん含んだパンと水分のない乾燥したパンどちらが焦げやすいですか？乾燥しているパンはすぐに焦げ焦げになっちゃうけど水分をたくさん含んだパンはしっとりキレイにキツネ色に

こんにちは日原和美です。今日からお盆休みの方も多いのかな？？私は少し時期をずらして、お墓参りに帰る予定です。さて、私はお肌を褒めていただくことがすごく多いのですが、これは昔からそうだったわけではなくて、むしろ20代前半のころはお肌のブツブツにすごーく悩んでユウウツな日々を過ごしていました汗悩んでいるもんだから、◯◯というコスメが良い❣️と言われれば、すぐに飛びついて、でも、長続きせず・・・の繰り返しでした。結果「大腸ガン」

こんにちは日原和美です。私の周りで、ここ数年で劇的に変化されて、どんどん魅力的に自分らしく生きられているのが世界観プロデューサーのKOFUMIさん。まだ活動を始めたばかりだけど才能豊かなKOFUMIさんにInstagramセミナーをお願いしたりキレイミソのInstagramアカウントの世界観プロデュースをお願いしたのが2年くらい前？？コロナ禍でオンラインとのハイブリッドで開催したセミナーの時はまだ自分の魅力に氣付く前だったそう。その後彼女が

こんにちは日原和美です。昨日までのライオンズゲート特別企画たくさんのお申込みありがとうございました。50件近いお申込みいただき心から感謝です❤️入金チェックなど少しお時間いただきますので発送までしばらくお待ちくださいね❣️さてさてテレビを見ない私ですが「秋ワクチン」なるものの話が出てきているようですね。オミクロン株に対応するワクチンだとか😱もう最近は、メディアの情報も怪しいかも？と思われている方も増えていますよね。この「秋

こんにちは日原和美です。いよいよ8月8日ライオンズゲートが最大に開く日ですね〜❣️昨日は無事に、飛行機高知空港に着きました。そして、台風予想だったけどほとんど雨も降っていなくて、「やっぱり私ツイてる」と笑私今年に入ってから、瞑想をしっかり始めて、そして一人だと続けられないからFacebookグループ「キレイの習慣」で続けています。かつ、その中で「潜在意識」についてシェアしていて今は潜在意識を書き換える上で大切な「

こんにちは日原和美です。今空港でメルマガを書いています。が今日の旅はややチャレンジなもので飛行機ももしかしたら引き返してくる可能性もあるとか笑台風がそれてきているし、飛行機も飛ぶだろうし、まあなんとかなるか、と見切り発車の旅です。あ、今日も一粒万倍日であり神吉日も重なっている吉日そして明日はライオンズゲートのピークであり立秋も重なります。そして8月10日の午前、コミュニケーションの星・水星と、幸運の星・木星が美

こんにちは日原和美です。あなたは、幼い頃いつも食べ物がありましたか？？最近瞑想グループの中で、「感謝」についてシェアしているのですがその中で上記の質問がありました。私自身はありがたいことに幼い頃から食べ物に困ったことはありません。でも、よくよく考えたらこれは両親がせっせと働いてくれて私に食べ物を与えてくれたおかげだったから、そんな風に改めて深い感謝の念が湧いたとともに、最近日本でも食べ物に困っている子どもがいるとい

こんにちは日原和美です。私は毎朝アンソニーロビンスやヒュー・ジャックマンなど世界の富豪が学んでいるというインドの瞑想プログラムの中の瞑想を続けているのですが、先日ドバイ在住ミリオネアコーチアマーリア香織先生がインドに修行に行く❣️とSNSにアップされていてもしや・・・と思っていたらやっぱり❣️インドのプログラムで香織先生も人生が変わるくらいの衝撃を受けられたそうでその際のお話をクローズドの場で聞ける貴重なリアルセミナーが8月20日（日