腰痛グッズ

おはようでございます😁今朝のノンちゃん公園の朝日です腰痛はですね～💦布団の上で橫になっても寝れない痛みでは無くなりました👍60年近く生きて来て自分が痛みに強い事を思い出しましたわ(笑)つ～かね☝️『騒ぐな！喚くな！』そう生きて来た？っていうのか？伝える事が下手くそでなら！耐える😤痛みに忍耐力が着いちゃってるんだか🤔端から見るとそんなに辛そうに見えないらしい💦なんでね～気付いちゃ貰えんのですよ(笑)若い頃は弱い女の子…憧れましたね～(笑)唯一、そんな私に気付

☆腰痛を改善する簡単ストレッチ！【お尻マッサージ】【マッケンジー体操】話リーディング心理カウンセラー神岡シンゴリスが贈るトークシリーズ。腰痛を改善する簡単ストレッチ！と題して私が実際にやって効果を実感してる２つをご紹介します。・腰痛グッズ（ソフトボールのマッサージ）・マッケンジー体操【お尻マッサージ】【マッケンジー体操】腰痛を感じた次の日の朝、寝起きでぼーっとしながらソフトボールで腰（お尻）ほぐれる運動をします。さらに腰痛改善のマッケンジー体操をたまにやると効果的。腰痛グ

こんにちは！松山市で腰痛を”根本”から改善する治療院施術超楽-CHORAKU-院長の上杉光生です。腰痛の患者さんに自己メンテナンスをしてもらう時に道具を使ってもらう時にテニスボールや100均のゴムボールを使ってもらうのですが、もっといいものを発見いたしました！その名も「かたお」軟式野球ボールくらいの硬めのボールを２つ連結させたような形状になっています。これが、なぜ良いのかというと、腰にあてて筋肉等を緩めていくのですが、転がりにくい！