腰の牽引

​整形外科へ行っとかないと！今日はリハビリだけだったので滞在時間は1時間で済みましたホットパック、これは睡眠不足の私には最高です（ガチ寝）次に腰の牽引。これは胸椎腰椎を損傷してる私には縁がないかなと思ってたけど大丈夫みたいで引っ張られると気持ちいいですそして至福のリハビリを終えて病院を出たら雨、結構降ってるではないか傘を持ってない私。走れない私。車まで諦めて歩きました（結構濡れる）そこに雨宿りしてる猫発見自分濡れてるのに写メ撮る余裕‥家に帰ってるぅさんを見ると靴下

今日は、午前中は腰の牽引の為の通院嫁と一緒に息子を保育園に送った流れで病院へ。ホンマ腰の牽引やった後は、腰が回りやすい昼からは、ミカンの袋詰から仕事復帰を図っていこうと思いますこちらが岩崎早生言う品種のミカンこちらが由良早生品種の説明は、明日以降に回すとして…結構黄色く色付いたミカン袋詰に必要なセットこれを使用して袋詰を行います。ハサミは、ホゾが高い奴のホゾを切るために使いますホゾが高いと、ミカンを傷付けてしまうのです袋詰した物がこれです800から900グラ

４回目のヒアルロン酸注射やっぱり緊張するのかな太ももと股関節が痛い腰の牽引もやってるからヒアルロン酸注射は痛くなかったけ他が痛い来週５回目注射したら２週間に１回になる忘れないようにしないと月曜日はコロナワクチンこれも忘れないようにしないとね☆正しい知識を広めようヘルプマーク！

腰が痛いので整形外科で腰の牽引やって貰えて至福の時

めまいが今朝は落ち着いていたので、腰も鈍痛だったこともありリハビリへそして久々に腰の牽引をやってみることに‥。最近毎日お腹の傷が痛むことはなく、時々‥になってきてるので、いざ！！うん。痛くない‥引っ張ってる時は大丈夫でした1か月前は10分間、右のお腹の中が痛くてたまらなかったのに。あーよかったよかったと思っていたのですが、夕方から久々にずっとお腹の痛み継続してますうーん今日は眠たいし、お腹あたためながら寝ますおやすみなさい‥何日か前に見た

1/30の大学病院診察で、主治医の先生にやっていいか聞いた腰の牽引。大丈夫ですよーと言われたので、本日より解禁！！したのですが‥。引っ張られるたびに右のお腹の中が痛い‥しかも結構‥痛い痛い痛〜いダメだこりゃ。また腰の牽引封印です‥。【10％OFFクーポン】バーバリーマフラーBURBERRYカシミア100%チェックマフラー(全6色)GIANTCHECKTHECLASSICCHECKCASHMERESCARF168×30cm【8015542】【RS

こんばんは今日は医大の定期検診でしたオペから1年4ヶ月亀裂骨折完治から約1年あっという間股関節にあるインプラントは安定している着実に骨とくっついているとやったー股関節に関しては心配はしておらず〜その通りあとは、腰の事を相談MRIは撮ってないけれど､､､腰の状態の状況把握はして貰っているやはり…牽引は、私の状態だと余り意味がないとの事フェードアウト決定色々な気になる事を相談しつつ経過観察は継続（当たり前かw）5月の大腸のCT検査の日にしていただけましたリハビリは

こんばんわーやっとゆっくり座れて、ブログアップできます今朝は今年初、いやいや、10月第3週以来の理学療法士さんによるリハビリ「おかえりー」と笑顔で迎えられ、念入りに腰やら足やらやっていただきました週1回、予約でやってもらうのですが、リハの先生、私と同じ町内なのもあって、いつも話が盛り上がる（笑）今日もまるで友達のように、いろいろお話しましたほんとにいい先生でありがたいですあたくし、もう少しでやらかすとこでした前回大学病院術後診察で腰の牽引をしていい

こんにちは。関です。今日は足の指先の痺れの取り方の完全版と言って良いです。困っているなら実践あるのみですね！ご覧ください！

お譲りします‼️大宮区大門町3-22-17中央ビル２階に移転、巻き爪専門店にして２年半。写真の浮腰式治療器(腰痛治療器)protec(プロテック)を使用するには狭いので手放す事に致しました。価格は応相談。時間は経っていますがかなり程度は良いです‼️お問い合わせお待ちしております‼️連絡先0486441686ペディグラス大宮まで

整形外科に来ています。久しぶりの診察とリハビリ前回は2/24(木)でした。3月1週目、2週目は仕事が忙しくて、午後半休がとれませんでした。特に今週は毎日、23時頃まで残業でした。しゃちく4月に新卒60人の入社があるので、今が一番忙しい時期です。30人分の採用稟議をあげていて、夜中に発狂しそうになりました。危なかった。やっと、整形外科を受診できた。前回、リハビリの後、痛みがなくなって、快適でした。その魔法が解けてしまい、痛みが増してきました。入社式で式典中、1

昨日は診察、薬無しのリハビリのみ。ピクミンたちと一緒に歩いて行った☺️待ち時間1時間とかって書いてあったけどリハビリのみなので受付を済ませ2階のリハビリルームへ。①腰の牽引体重の30%→40%で10分間牽引。腰とふくらはぎがぽかぽか暖かくなるので気持ちよくて眠ってしまいそう。②足の筋肉鍛えるやつ抵抗前回25→今回30で20回ちょっとしんどい💦③お尻の筋肉鍛えるやつ抵抗前回15→今回17で20回こっちはあと1セットくらいしたい感じ。④理学療法士による指導

首と腰の牽引治療と、膝のヒアルロン酸注射をしてきました。先生から、｢少し水が溜まってるね。｣と言われました。本当はもっと早くヒアルロン酸注射したかったですが我慢してしまいました。湿布の毎日です。足が太いから痩せなきゃでも骨太なんでキレイなラインなふくらはぎになれないんです…ヒアルロン酸注射を打った日は湯船につかれません。なのでシャワーだけです。今日は暑かったのでサッパリしました。猫野さん。のmyPick楽天市場理研ビタミンリケンのノンオイル塩レモン190mlペットボ

令和3年8月4日(水曜日)今日は朝からタクシー🚕でヘルパーさんと膠原病内科受診でしたタクシーに電話したら話し中で繋がらないまだ新型コロナワクチン接種の人達が多いのかなぁ？プラセンタ注射💉腰の牽引首牽引ウォーターべッド治療眠かった膠原病シェーグレン症候群

令和3年7月6日(火曜日)今日は午後から膠原病内科受診しましたコロナワクチン接種1回目です接種後ウォーターベッド治療は身体を揺さぶるからできませんでしたプラセンタ注射💉腰の牽引だけにしましたアナフィラキシーが起こってないか診察がありました大丈夫でした熱が出るとてんかん発作が起きる為カロナール500を処方してくれました母が付き添ってくれました今夜は泊ってくれます帰りに買い物スイレンが好きで買いたかったけどミニバラを買っ

ちょっと変わったデザインのネクタイで会社に行ったんで、何気に大反響でしたよ。『えー、自分で作ったんですかー。デザインもですかー。ついに来るとこまできましたねー。』（若干のディスり有り）仕事終わりに腰の牽引に整形外科に寄った（やっぱじじい）ら、そこでも大ブレイク。奥の診察室から、看護師さんたちの騒ぎを聞きつけた医師まで出てきて、『どうやって作るのか』だの、なんやかんやでひと騒動でした。彼氏や旦那に作ろうかと思ったんでしょうが、技術はともかく、道具はかなり必要ですからねー。『こう見えても、

今月になって、週一でリハビリに通ってます去年は3か月に1回程度だったんですけどね今朝起きたら首の右側に痛みがありました多分、変な寝方をしてたのでは、と首を左に傾けると首から肩から背中にかけて痛みと張った感じがありますなので、今日のリハビリは最近は、腰の牽引とウォーターベッドなのですが今日は腰の牽引と首の牽引をすることにしましたしかし…全然痛みは取れませんねおとなしくシップでも貼ればよかったかな？でも、首に貼ってもすぐク

整形外科でリハビリが受けられるので診察まで時間があるのでやってきた。バイクやウォーターベッドや腰の牽引。久しぶりにスッキリです。診察で先生とコロナワクチンの話しになって来月あたりから予約を開始できるそうです。わたしまだ65じゃないから受けられるのは最後の方ですよねと言ったら6月くらいかなは⁉️病院でもそんなかかる？いや、早い方か？

今日もフラのレッスンへ🌈最近ちゃんとレッスンに行く…コロナが流行る前より真面目に通っているような気がする！？友達は緊急事態宣言が明けてからすぐに復帰したんだって私はそのあと１ヶ月様子を見たけどねこれだけ気を付けているのだから大丈夫だったかなと思うけど…ま、今言っても仕方ないねその友達はハラウに入っていてフラフェス？に出たんだけど無観客でカヘアも発することなく踊って終わりだったよって言っていたけど写真を見せてもらったけどすごく楽しそうでそれが伝わってくる様でしたープロのカメラマンが

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵☆はじめましての方へ☆自力整体とは？☆お問い合わせはこちら中之島のスタジオレッスンでした今回も体の筋肉や筋を伸ばすことを意識しました🎵体の側面って普段は手を下ろしているので意外と縮んでいると思っていて側面を伸ばすことを意識していますでも、、、この動きを入れると血流が良くなるから眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZ自力整体って輪っかタオルを使うので腰を牽引したり首を牽引したりという効果が出ているように感じますだから

午前中…出勤途上に行きつけの整形外科で身体のメンテ。ベッドの上に仰向けに寝転がって腰～背中～首をローラーがゴロゴロ。そのあとは首の牽引、腰の牽引。久し振りでした。それから会社へ休日出勤。売上処理に伝票発行、見積作成等々…。お客さん向けに印刷済みの刷り取りと返却用の原稿をセットにして発送準備。黙々とこなして15時すぎに帰宅。素麺を茹でて、あったかいまま昨晩の残りの豚汁に投入。にゅうめんにして遅めの昼ごはん。生姜と一味、ゆず胡椒を効かせると美味い。その後は録画リストから「BG」

脊柱管狭窄症とは高齢者によく起きる病気です。背骨の中心に「脊柱管」という管が通っています。この管の中を「脊髄」という人間にとって、非常に大切な神経が通っています。脊柱管が外からの何らかの圧力によって圧迫され脊柱管が狭くなることを脊柱管狭窄症といいます。原因としては、脊柱管を構成している背骨の変形（骨棘）や靭帯（黄色靭帯）が厚くなったり、骨化してしまう（後縦靭帯骨化症）、骨のズレ（変性すべり症）、椎間板ヘルニアなどと言われています。歩くと痛くて、座ると楽になる脊柱管

今日も疲れました。通勤電車はお盆のおかげで空いてます。嬉しい😄愚痴ブログなので見たくないなーって思われたら、Uターンでお願いします。前に書いたかわからないけど、19歳の頃に朝起きたら腰痛で立てなくなったことがあり以来25年のおつきあい。最初はあまりにもひどくて入院。でも整形外科では腰の牽引ぐらいしかできず。その後は、痛くなったり、良くなったりを繰り返しながら、整形外科、カイロプラクティック、鍼、マッサージなど。もちろん腰痛体操もしたし、今も毎朝体幹鍛える

今日は腰痛で仕事を休みました。昨日帰りの電車を降りた時には既に膝も腰も激痛でまともに歩くこともできませんでした。一晩寝たら治るかな❓と思い痛み止めを貼って寝ましたが、今朝になっても痛みが治るどころか昨夜より酷くなっていました。とりあえず職場に腰痛のため休むと伝え、１０時すぎに病院に向かいました。こんな時土日開業している接骨院っていいですよね。ベッドに横になり院長のマッサージが始まるのですが、院長が腰に触れた途端。。。おい、エロ小説みたいじゃねーか（笑）院長『あらあら〜、hideak

リハビリの為に行ってきました腰膝は来れるときで良いとのことだったのですが肘は出来れば週2くらいは来てもらいたいとのことだったので…で腰の牽引から始めてマッサージ電器(腰膝)にあててもらい肘の温熱治療？？(ロウの中につけて乾かす)をしてから診察前回は院長先生今日は副院長先生で肘は何したの？？って言われたので『メダカの水換えしたあとから痛くて…』って話をしたら苦笑いしてましたでそのあと『メダカって何飼ってるの？？黒めだか？？』って…色々とって言ったら『メダ

麦茶、家で作ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう◆作りますよー夏の定番ですよね。麦茶だけでなく水出し緑茶も水出し紅茶も作ります。どれも美味しいです(^^)今日はそれほどでもありませんでしたが明日からは気温高めの予報です。冷茶の美味しい季節ですね。◆今日は整形外科に行って来ました。いつも凄ーく混んでいるので覚悟して行ったのですが空いてましたよ。雨だったからか高齢者の皆さんが来てないからか(^^;)以前はマスク着用だけでしたが今

仕事中に腰を痛めて動けなくなった運転と歩行が困難お尻と太ももが痛いふくらはぎがしびれる痛み、しびれで眠れない涙を流しながら来院仕事で立ったり座ったりしていたら、突然、ズキッと腰に電気が走った患者さんの話です。痛みをこらえながら、お昼まで働いていましたが、椅子に座ったら全く動けなくなりました。上司から、「午後からは休んでもいい」と言われ前傾姿勢で、足を引きずりながら運転してなんとから自宅まで辿り着きました。そのまま、うつ伏せになって寝てみると「い、痛い」

在宅ワークが続いたせいか、5月最終週に入って、腰が痛くなってきた。腰の背中側の左、それと腹側の左足の付け根も痛みがある。足の付け根が痛いので足が上がりにくい。着替えがしにくいのが困る。そして夜寝ているときが辛い。じっと動かさないのがよくないようだ。逆に歩いたり、立ち上がっているほうが楽に感じる。こういう痛みは安静よりも、軽い運動でほぐしていったほうがよいのだろう。とはいえ、自力で治すのも時間がかかりそうだったので、近所の整形のヤブ先生のところで、リハビリだけ受けてき