腕がパンパン

前回の畑から天候の不調が続いて畑に入れず、1ヶ月も経ってしまいました。4月はやることたっぷりです😀今日は収穫できなかった花の咲いた白菜とワサビ菜をまず除去して荒起し。鍬でやるので腕がパンパン🥺次はカボチャを植えます。前回植たじゃがいもたちが順調に育っていきます。最後の里芋を収穫してまた荒起し、トウモロコシを植える準備をしていきます。天候に恵まれなかった3月であったが義理のお父さんがコロナ不調から大分回復してきたので良かったと思います。

八郎潟は格闘技場🥊です。全力全開で雷魚（ファイター）と戦えるスーパーフィールド！もう、腕がパンパンっす😆https://youtu.be/vzwoOXoGKLs?si=L-0PJHwe6HqnGAB7

タケノコ採りに行って来ました。２時間／一人で収穫はこのくらい。小さいのも入れて20本弱かな？腕がパンパンです(^◇^;)

良くもった方だと思います12年オーバーのウッドデッキ今日は頑張ってウッドデッキの解体をしましたもう腕がパンパンです全体の2割程度が朽ちていて解体は楽勝と鷹を括っていましたが腕パンパンで〜す‼︎一般ゴミで回収して貰う為にはビスと釘を全部抜いて30cm程度にカットして纏めなくてはいけません木材の朽ちた箇所の釘やビスは簡単に抜き取れますが大半はバールと電ドリを使い力技がほとんどでした〜解体開始直後枯葉が沢山溜まったいましたバラシ完了取り敢えず釘とビスは抜き取り済み

腕がパンパンです頑張ったのは土手の草取りです草刈り機やカマは使わず手で引っこ抜きましたそれは去年ここにばらまいたタチアオイの種が発芽してきてるので草刈り機出動になった場合間違って刈り取られない為に大きめの苗には支柱を刺し小さい苗には割りばしです５０苗以上あってこれから発芽してくるのもある可能性大このくらい育っていればタチアオイだーとわかりますが出たばかりは雑草と見間違うレベルで咲いてみないと品種が分からない💦どっちみち今年

有り難いことに3日間、お仕事が続きました遠くまで行ったり移動も多くて腕がパンパンです鍼に行きたいけどだいぶ雨だなぁ湿布を貼って今日はゆっくり過ごします

今朝も冷えましたね今日も掃除昨日は配膳室の床擦り腕がパンパン今日は換気扇を磨くぞ給食のランチは私とついでに娘のも🥪お天気は今日までかな

もう金曜日、いやもう終わった１週間が怒涛すぎてビビる今日は療育のあと尿検査の２次検査をしに行ってきました。３歳児健診の時はオムツに脱脂綿作戦だったけど今回は保健師さんに聞いて採尿バックで挑戦。朝起きてすぐに貼り付けてまだかまだかとときどき覗きながら・・いきんでうんちした瞬間にオムツを取り替えその時におしっこが溜まってました今日はどこに行くにも初めての場所だったからかいつもより融通が効かなくて、泣いてばかりだったな息子を抱っこしたりおろしたりで、足と腕が

本日疲労困憊重たい石を何十個も運んで腕がパンパンですさすがに年取ったのか膝が爆笑です階段も手すりをもって上がらないといけないぐらい疲れましたやはり日頃から運動はしておかないといけませんね筋トレまではしなくとも適度な運動は心がけようと思いました掌をグーパーしても痛い😢でも背筋を伸ばして元気にいきますよぉ

３月は一年の中で一番忙しい月で週末はずっーと焼き続け沢山売れると言うことはキャベツもしこたま切って用意しなくてはでまずは四等分にしてひたすら牛刀で細かく切るので腕がパンパンだし１日ほぼ座ることなく立ってるのでクタクタな週末でしたお客様が途切れなくご来店されてるのに時々出没する看板猫空ちゃんは店先のど真ん中でゴロゴロゴロゴロ終いにはカウンターの真下に陣取って寝てる😪💤💤看板猫どころか邪魔なので強制移動しました🤣空ちゃんに癒されるので疲れてても頑張れる

昨日から雪が結構降りました我が家の方は同じ県内でも毎回すごい雪が積もる方今回もすごかったです昨日は少しだけ早めに帰宅しましたが、帰る途中、坂道の多いところを通るのですが、車が何度も滑りました😅スタッドレス履いてないからしょうがない今朝は朝から雪掻き家の前だけでなく、隣の家の前もやったし、今は外装工事で遠くに車とめててこそちらの駐車場も雪掻き…小雨降る中、濡れながら頑張りました！！約二時間はやって、午後から出勤…すでに腕がパンパンでやばいですが、仕事頑張るぞ！！娘さんは朝から雪

中断ですかなりきれいにはなりましたが水垢はやはり取れません週明けに購入した水垢シートが届くので来週に持ち越したいと思います腕がパンパンです綺麗になったら写真もとってみようと思いますこれは強敵です一筋縄ではいきませんねこの戦いは少し休戦です

何やら大きな荷物が届いた。中身はキャラバンのシートカバー。座席が高いので、降りる時にどうしてもシートのサイドを擦りながら飛び降りる感じになる。長く乗るつもりなので、シートカバーをすることにしました。色んな色があるけど、シンプルに黒。SimpleisBestです。寒いので、まずは家の中で出来るヘッドレストから。ちゃっちゃっと終わる予定が、これがまたパッツパツで入れるのに四苦八苦。ぎゅっと抑え、シートを力いっぱい引っ張りなんとか完成。

ここで『できること』と言えばブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

今年になり３日も続けて雪が降り続いた。１日あたり約30センチメートルほどの雪が降った。さすがに３日も続くと腕がパンパンになり、腰にも痛みが出てくる。合わせて首のあたりにも痛みが出てくる。３日も雪が降ると雪をどかす箇所が無くなってしまうので、裏の隙間の土地に雪を移動させなければならない。これが、また重労働。毎年のことなのだが、北側の屋根の雪が落ちない。それで、昨日は雪下ろしをした。気温も高かったので、半分以上は自然に落ちていた。その分だけでも、助かった。冬の

今夜から明日の午前中大雪警報、暴風雪警報出てます😓仕事から帰って明日の雪の予想して雪の溜まり場所確保しました✨疲れたよ～🤣腕がパンパン💪動いた身体に六花亭おふたりで🙏沁みます…笑さて、夜中に一度起きて除雪車、入ったか確認しないと☝️あと、数回はこんな雪に悩む事でしょうお休みなさ～い🙏

朝から東京でお仕事でした。満員御礼の講演が終わった後は新宿から渋谷に移動し全レーン貸切にして頂き大ボーリング大会&新年会😊久しぶりのボーリングでは腕がパンパン🤣🤣終わってからは山梨に戻る予定だったけど急遽、翌日の早朝の便で熊本へ飛びます〜✈️年明けから中々のタイトなスケジュールを楽しむよ💕

に変身。コテ、パテで塗り塗り大作戦。(ホーマックさんで買ったYO)じゃん。コテ様パテ様のお陰でバッチリ。マムが撮影したあ、た、し。今日は五ヶ所。塗り終わった瞬間ソファーに手がペンキついたまま３０分寝てた。腕がパンパン。お疲れ様でございました。天井も塗りたいが届きません。(154センチ)お部屋が明るくなりました。マムが喜んでくれてよかよか。

ウェルネスグルーマーJJです今日は休みです。トレーニング仲間（先輩）と鍛錬してきました。この1kgの縄跳び、ジワジワと効きます。普段は2kgの太い縄跳びで飛んでいるので、この緑の縄跳びの重さを聞いたときは「簡単にできるはず」と舐めていましたが、1分で腕がパンパン。セット数をこなしていけばいくほど体幹を含め全てが熱くなる。走ったときと同じくらいに息も上がります。↓こっちが2kgのロープその後、久しぶりに軽めのスパー。そのなかで詠春拳のチェーンパンチというものを浴

明日、仕事納めだそうだ。1月4日まで休み…そんなバカな(笑)医療介護の現場では、365日仕事だったから、自宅でゆっくりと正月を迎えるのは初めてかもしれない。今日も今日とて、現場で大工さんと意見が噛み合わな部分もあった。現場で納材の立ち合いと手伝いもした。腕がパンパンになって、今はヒクヒクしている(笑)介護から離れて4ヶ月。知らない事が多すぎて今も困っているけど、本当に勉強になる事が多かった。もう少しで第1目標の半年勤務を迎える。それが過ぎたら、次の目標は「1年間の勤

毎年恒例になりました。太陽礼拝108回。楽しかっためちゃきついですが。途中チャトランガからのダウンドッグが全くできず。腕がパンパンに。だから待機してダウンドッグをやっていました。初めてこんな感じになったかなぁ～身体が痛い明日からしばらくは筋肉痛との戦いです。でも今までに比べて人数は少なかったですね。いつもめいいっぱい人がいるけれどね。初めた年はちょっと自信ないから行かなかったのだけど、2年目からは毎年参加。54回しか行かれなかった年もあるけれどね。54回も行きたいなぁ～

今日は…よぉくお昼寝しました〜４時間半です。昨日寝るのが少し遅くなり、0時をすぎました。そのせいか今日は眠気が強く…きっと1週間の疲れもあるのでしょうね。履歴書に職務経歴書に頑張りました。職務経歴書はまだできていませんが。イータイピングも頑張りましたしね。3回ですがあんな腕がパンパンになるんですね。一度、タイピングから離れるとどんどん腕が落ちますね。正しい指の位置で押さえられないんですよね。学校で習ってた人ではないので、なかなかですよねスマホのならブラインドタッチでき

こんばんわ～暖かい日が続いてますねでも、でも朝は寒くて中々布団から出られません今日は昨日草刈り機を使って草刈りしたら、腕がパンパンなにせ初めての作業重いし、うまい具合にスイッチが入ってくれなくて・・・で、今日は簡単に買い置きの晩ご飯ですおでん、大根の醤油漬け、からし蓮根、最後の焼きなす我が家のおでんにはじゃが芋とか里芋が入ります他のは今日食べてしまいますが、芋類は明日の朝の分も作って・・・おでんの汁が里芋の煮汁によく浸みて、美味しいんですよねー明日までは

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こんばんは！今日は2泊3日の広島・岡山旅行最終日"倉敷編"について書いていきます。最終日は、倉敷を歩き回りました。お昼ご飯は結構全部混んでるので、早めに行くのがオススメです！初の倉敷でしたが、街並みが本当に綺麗で江戸時代にタイムスリップしたような気持ちになりました。ずっと抱っこモードで腕がパンパンになった旅行でしたが、思い出がいっぱい出来て最高の旅行でした！！それではまた！

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皆さんこんばんは。今日は久喜の職場勤務だった、へいとうはじめです。昼食は仕事の前にスーパーマルサンで買ってきた、250円税別のコロッケハンバーグ弁当。相変わらず安いけれど内容はまあまあで、この値段なら文句なし。終日、職場にこもって、報告書作成等の書面作りでした。もう、腕がパンパンです。今日も１日お疲れさまでした。↑ポチッと押してください↑へいとうはじめの個人サイトへいとうはじめ公式Webへいとうはじめ宛の旅行問合せは・・・へいとうはじめオフィスミニトラベ

こんにちは！豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中ですリライブ(RELIVE)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】リライブ(RELIVE)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp１０年ぶりに１１月の夏日が続くそうで何を着ていいのかもわからず、体調管理が難し

何で？不思議なんだけど～ブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

2023年１０月９日月曜日オークランドから帰ってきて週末はぼんやり過ごし、月曜日の今日は仕事終わりにキャトルストップで一人トップロープ。みんなクライミングパートナーがいていいな〜。俺も週末はいるんだけど夏場の仕事終わりに一緒に登れる人はいない。TheGreaterSurgicalStrikeArea(17Climbs)ウォーミングアップでHHHotterThanHades17を２本、MCMidnightsChildren21を登り、FFiesta21