脳内物質

あなたは、昨年(何年間にわたり)、辛い経験をして、新しい環境になったけれど、(事件は警察か弁護士、市の無料相談にご相談して下さい)「どうせ、私はまたいじめられる」「どうせ、変な奴と思われる」過去の辛い気持ちが抜けきれない状態ではないかな~今日は、本気で変わろうﾃﾞｽ兎に角歩こう！歩こう。だけなんだけど、なかなか継続して出来ない人が多いのよ。それは、やっぱり「自分の気持ちは自分で変えるもの」だと、思ってないから。ストレスが溜まると、夜眠れなかったり、どーして

ダイエットサポーターLIVE🌸@ny.32815@emichan1017今回のテーマは、『脳の調子を整えてくれる食べ物6選』をお届けしました‼️⚪︎脳の調子を整えてくれる食べ物6選①卵卵には9種類の必須アミノ酸が全て含まれ、アミノ酸から神経伝達物質を合成する際に必要なビタミンB群も含まれています。②青魚青魚の脂肪には、オメガ3脂肪酸のDHA・EPAが含まれています。脳細胞同士の情報のやり取りをスムーズにし、学習能力を向上させる働きがあります。③バナナ必須アミノ酸の1種で

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…1日30分の運動は、抗うつ剤と同じ効果！！！…当たり前だ。運動すれば、脳内に三つの効果が得られるよりも先に。運動しないことのリスクは、はるかに大きい。今日から、1日30分の運動を自分のタスクにすることは、人生を大きく変える。⇩誰にも知られないことを密かにやる人間だけが得られるものがある格闘技ランキングへにほんブログ村

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今朝の中日新聞に、「眠り」の実体解明に挑む研究について載ってました。脳内物質「オレキシン」が睡眠と覚醒の切り替えに関係しているとのことです。【4月の午後】睡眠の機能と制御の仕組みは、まだまだよく分かってないらしいです。（ソニーDSC-HX99）

ドーパミンは快楽や興奮と関係しているけど多く出過ぎると余り良くはない。それだけ臨場感を以て現実世界を体感する事に為るだろうが。一説に医学の分野でドーパミン過剰説が説かれ幻覚の要因にも為ると、一方でこれは感覚感性が必要以上に研ぎ澄まされて終う事を意味しているとも言え、生きづらさに影響してきます。またテストステロン濃度に関してもこれが高まるに従い闘争本能が激昂し終始周囲との対立関係を好み勇んで行く様に性格が凶暴化し易く為る。性欲との関連も指摘される。テストステロン等、これが余り過剰に為っ

■ライブは大盛況でした！ご参加くださった、のべ1000人を超えるみなさま、本当にありがとうございました！！！今月から11期がスタート！(もう6年…早い…)来期の募集については公式LINEでお知らせするので、今のうちにご登録くださいね^_^↓今すぐクリックして特典も受け取る！こんにちは、超右脳開花ブランディング協会代表理事の宮澤与有子です。今からもう6年前？？？0期生さんにお誕生日のお祝いをしてもらったときの写真を発見！

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シャーデンフロイデ耳にしたことはあったかもしれませんが、勝手に人の名前かな？と思っていました。こーゆー意味だとは全然知りませんでした。MORALProvidedtoYouTubebyJVCKENWOODVictorEntertainmentCorp.MORAL·BOOWYMORAL+3-DIGITALREMASTER℗JVCKENWOODVictorEntertainmentReleasedon:2003-12-25Auto...youtu.be氷室狂

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本日2記事目メンヘラが笑えるお話してます。【脳の幸福物質♡増やし方‼️】-メンヘラを元気にするラジオ|stand.fm【脳の幸福物質♡増やし方】🌸なっちゃん(ゴールド8期)とおしゃべり⚫︎危険を知らせるノルアドレナリンとアドレナリンの違い⚫︎逃走、闘争せよ！⚫︎パニック発作が起きる時の脳や体の状態⚫︎脳から出る幸福物質の働き①セロトニン②オキシトシン③ドーパミン⚫︎エンドルフィンは麻薬？⚫︎セロトニン的幸福からが大事な理由…stand.fmふだん無口な夫はお

なるほど”思考は現実化する”の科学的なメカニズムはこういうことなんですね。ブログ引用：思考は、細胞とDNAを再プログラミングすることが出来ますあなたの身体の中の全ての細胞は、あなたの思考と感情に反応しています。各細胞は、それぞれ、何千と言う受容体を持っています。そして、あなたが、幸福感や怒りや悲しみなどの感情を経験すると、neuropeptide(神経ペプチド)と呼ばれるホルモンを分泌します。これらは、基本的には、脳内の『シグナリング分子(細胞間の情報伝達機能を持つ化学

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シェリル・クロウ「SherylCrow」（1996年）という作品。全て素晴らしいが、取り分け2曲目「AChangeWouldDoYouGood」、3曲目「Home」、5曲目「IfItMakesYouHappy」、これらは特にカッコええ。シェリル・クロウの良さが炸裂する。音楽鑑賞という趣味が、心から好きな自分と出会える気持ちがする。昨日の話と大いに関連するが、こういった音楽や音楽鑑賞が好きだという気持ちというのは、科学的ではなく、実は非科学的と言える。科学的に、

こんばんわいつもお時間を割いてご訪問くださりありがとうございます笑顔づくり専門家ポジティブラフター園田あゆみですこのワンコ名前は「ゆば」という男の子ずっとぴったり引っ付いてくれててめちゃかわいいのもう一人「おかか」っていう女の子もいるんだけどおかかはまた紹介しますねワンコたちは私にオキシトシンをくれるとても大切な存在私は家で仕事をしてるから２４時間ずっと一緒にいるだから、ワンコたちに本当に感謝なんだよねこのオキシトシンとっ

ホームベーカリーが壊れてしまい三台目のこの子が仲間入り機能はさほど変わらないけれど少し時短になってるグルテンフリーに生活にしてからずっと米粉パン作ってるのでホームベーカリーほんと助かるわご訪問ありがとうございます♡はじめましての方プロフィールはこちら自己肯定感低い人のココロの治安維持♡❀上級心理メンタルカウンセラー❀アダルトチルドレンカウンセラー❀恋愛心理カウンセラー✿SDGsライフコンサルタント"IKIGAI"マイスター✿Mrs.関西コ

早速飲みの予定が決まったけどさあどうなるかしらこんなに簡単にアポが取れた時は本来喜ぶべきなんだろうけど経験上あまり期待しない方がいい付き合いが長くなるとなんとなくそんな空気も読めてしまうこちらもつい先日まで長い夏休みを取っていたのでスケジュール調製やらまあ色々あるそれでもそんな約束が一つでもあると人間頑張れるもので何故かやる気が満ちてくる脳内ってほんと不思議

【最新の脳研究が明かす】「頭がいい人」に多い脳細胞とは？認知症改善にも効果あり？脳研究の常識を覆した超重要な脳内物質を脳科学者の毛内拡が解説flier公式チャンネル前編•【SNS・ギャンブル・ディズニー依存】全ては脳が求める「承認欲求」に過ぎな...▼目次00:23脳の無限の可能性「ライブワイヤード」01:37脳の「地図」は書き換えられる02:44脳の「柔らかさ」を現実に応用すると04:00従来の脳研究を覆す超重要な脳内物質06:20

お気に入りのカフェにハンモック登場！呆れる旦那を尻目に「わーい！」と一目散にハンモックに飛び乗り、くるくるまわりながらコーヒーを飲む私話してもあまりリアクションが返ってこないのでw旦那と一緒にいる時はたいてい無口なのですが、この時はなんだかすごく楽しい気分になって、あのね、あのね、といろんなアイデアを話している自分に驚きました。この想定外の心理的な変化に興味を持ち、いろいろ調べてみたところ、ハンモックはアウトドアユースや、睡眠の質を高めるツールであるばかりでなく、自閉症の子

おはようございます〜(´∀｀)約2年前からグルテンフリー生活中の我が家。先月おむすび伝道師みっちーさんからおむすびを教えてもらって以来、毎朝土鍋でごはんを炊いておむすびを作っています。『【おむすびまんみっちー】最高の食育！おむすびの会に参加して偏食の息子に変化が！』こんばんは＾＾今月、とある方のご縁で“おむすびまんみっちー”さんによる、おむすびの会”に家族で参加してきました♪​“心を感じ、縁をむすぶ「おむすびの会」水・…ameblo.jp酵素玄米（寝かせ玄米）を8年位続けていたし、ずっ

今日は雨。蒸し蒸し・・・参加された方が、王様、私、素敵なお嬢さん、バリバリベテランさんの四人！🤣すごく贅沢な、状況になりました♪王様、コーチ3人がかりで、立位の練習！！私は、床にマットを敷いて、ストレッチ。「わんこさん・・・体、かったーーーーー(笑)」となる。そう、股関節、めっちゃ固いんだ。前屈。90度より向こうに一向に曲がらない私。それを見てコーチさんが「(笑)わんこさん・・・・身体が、、、、かったーーー(笑)」「大丈夫♪

突然ですが、わたしの母方の祖父は、農協の技術指導員だったんです。農家さんに、肥料やらなんやらのアドバイスをする仕事をしてたらしい。本人の趣味も野菜作りで、自宅でいろんなお野菜を作ってました。そんな祖父がよく言っていたのは、「今は土壌が痩せてしまったから、野菜や果物の味がすごく薄くなってしまった」ってこと。なんでも、化学肥料を使うようになってから、ミネラルの量や種類が激減してしまったのが原因なんだって。有機農法とかをしても、そもそも日本ではミネラルが摂取できないか

「感情と脳内物質」僕は際限なくコーヒーを飲み続けていた。カフェインのもたらす一瞬の覚醒と僅かな多幸感だけが頼みの綱だった。繋ぎ止められた意識の回路を脳内物質があても無くグルグルと駆け巡り、やるせない感情となってペン先から吐露されていた。行き場のない感情と僕の脳内物質。どちらもやがては夜の静寂の中に溶けて消えてしまうのだろう。夜通し続くこの快楽と表裏一体の苦悩は僕の精神を擦り減らすと同時に研ぎ澄まし、鋭利になった矛先は自分自身へと向けられていた。結構。誰にぶつけられるでもない感情は自

もう1年以上前に、あるブロガーさんのブログを読んだら統合失調症の理由は偏食だと書いてありました。内容は脳内物質で性格は変えられるのと、アメリカ軍はその性格を変えるのを研究していると言うような事が書いてあったと思います。でも偏食は私には当てはまりますが、精神科に入院している人の殆どが食事をするのが大好きで楽しみにしている人達でしたね。しかもご飯は大盛りを食べる人が結構、居ましたね。あと病んだ理由はみんなそれぞれです。優しいお母さんが亡くなった病院時代の友達も大変可哀想でした。でもブロガ

休みです。朝から庭の草を抜いています。ご近所さんは「大変ね」と言ってくれますが、いいストレス発散です♪心の安定を図るには脳内で分泌されるセロトニンという物質が良いとか。それには朝、日光を浴びるのが有効だとか・・・て言うのは後付けで、実は自分の背丈よりも高い雑草がじゃんじゃん増えたから(；^∀^)2日かけて終わるかなあ。まあ、のんびりやりましょう。向かって左が草取りした場所。まだまだ先は長いぞ。

にほんブログ村脂肪には、いろんな種類が存在するさあ、ダイエット！脂肪を落としてスリムになろう。とはいえ、その落とすべき脂肪とはどこを指すのだろうか。お腹についた余分な肉、それともたるんだ二の腕なのか。実は脂肪といっても、カラダには体脂肪、血中脂肪などさまざまな種類が存在する。その中で、特に肥満に関わる脂肪は体脂肪、つまり脂肪細胞の中に脂肪滴のかたちで蓄えられている中性脂肪と呼ばれるもの。中性脂肪はなんのためにあるのか？では、中性脂肪はなんのためにカラダに存在しているのか。その

逆流性食道炎がよくなる健向習慣（1３）：タイプ３の逆流性食道炎はこうするといい「タイプ３の逆流性食道炎」＝「古い脳と自律神経の反射反応の異常」タイプ３の逆流性食道炎では、こんな脳の使いかたをすると、古い脳と自律神経の反射反応はコントロールしやすくなる５月３日ほしい脳内物質を意図的につくる行動習慣が幸せで豊かな人生のコツ「幸せ＝感情＝脳内物質」１）幸せを感じているときは脳内物質がでている２）感情がわいているときは脳内物質

古い脳と自律神経の反射反応をコントロールするための健向・幸せ戦略（５７）５月３日ほしい脳内物質を意図的につくる行動習慣が幸せで豊かな人生のコツ「幸せ＝感情＝脳内物質」１）幸せを感じているときは脳内物質がでている２）感情がわいているときは脳内物質がでている３）感情に関連する特定の脳内物質がある４）逆転の発想５）ほしい感情に関連する特定の脳内物質を意図的につくる６）脳内物質がでるとほ