脳をリラックス

大人の遊び場リアンドリールではお手入れの他にお楽しみ会的なアレコレをこっそりやっとります(*^^*)==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。==========細かい手仕事、ちまちま作業がお好きなあなたに♩¨̮【大人がときめく手帳コラージュお茶会】今どきのわたしたちって同時にいくつものことを考えて脳ミソフル稼働で頭パンパンですよね。そんな時可愛い紙やシールなどの素材を切った

おはようございます。今年から週4日勤務(週1回休み)ですが、その休みの週1回は母妹宅にて、病院送迎や精神的フォローをしていますので、平日に「休み」はありません。土日は休みですが、夫さんが家にいますと、休んだ気があまりしません。どうも私は1人で過ごさないと「心身リフレッシュできた」と思えないみたいです。今週は母妹のいつもの病院送迎がありません(母妹は病院には毎週行きますが、私が送迎するのは車でないと行けない距離の病院)ので、今日の「休み」は今年初めて母妹宅には行かず、自宅でのんびり過ごすこと

こちらのブログでは、キャンペーンや新商品の情報を発信していくと同時に、実際商品を使用してみた感想、どんな方にぴったりかの向き不向き発信していきます。今回は・・・ポールシェリー・リラクシングバスオイルのご紹介♪ポールシェリーのバスオイルはアロマの粒子が小さく、入浴することで血中にアロマの効果を送り込むことができることと、嗅覚からアロマの効果を取り込むことができるので、相乗効果が期待できるバスオイルなんですなので、セルライトを減らしてくれるピュリファイングバスオイ

家庭円満＊軸カウンセラー☆カスミンですNHKスペシャル！食の起源「酒」私、こういう番組を見るのが好きです。その前も見てましたが、今回は「酒」だということで更に興味深い内容でした。お酒の歴史は14,000年前Wikipediaだそうで、ヒェーですよね。大昔から、人間関係を円滑にするためにお酒が使われていたそうで、アルコールはお酒が脳をリラックスさせる。理性を弱める働きがあるそう。（新しい脳ですね）なるほどなぁ。違う部族との共同作業を警戒心を緩めるためにお

頭が良い皆様！！お元氣でしょうか？私は元氣ですけれどもまたしても忙しくしていて最近、自ヒーリー（自分を癒す）事ができていなかったなあとまたしても！！思い当たりました！同じ過ちを繰り返してしまうのが私たち人間‥でもいいんです！それが人間だもの！！！その過ちから学んでいけば過ちは決して無駄では無いはず！！それは人間にしかできない学び！！そんなわけで！！突然寝る前に自分を癒す時間を取ろう！と思い立ちました！突然始まって、突然終わるシリーズ！！その名もずばりお

こんにちは。上住ちかですトリートメント中に眠ってしまわれることは多いのですが最近お客様から前にトリートメント受けてた時より深く寝れた感じがしたと言っていただけることが多くなりました。私の冷え性が少しでも改善されてて手からポカポカパワーが出てたらうれしいなぁ特にに嬉しかったのが、普段から自宅でも眠りが浅くて他の場所だと気が立ってしまって・・・と言われてたお客様から「前もトリートメント受けてる時にウトウトすることはあったけど今日は目が覚

2月のiPhone待ち受けはあ〜🌴爽やかな南の風感じる〜こうやってイメージトリップするだけで✈️脳はリフレッシュしているんですって単純なところが似てるかもーそう思うと脳ってなんかかわいいな😍

【自分軸へシフト!】★豊かな暮らしへの応援メッセンジャー★閃き占い助産師おかあさんサポーターのMahruまぁるです。🍊おかあさんの幸せ度が⤴する‼人生迷子脱出ヒント配信中🍊助産師歴26年/兵庫県/ベビーマッサージインストラクター＆キネシオロジーセラピスト趣味はホカンスやお料理すること食べるコト♪アロマやホメオパシー・冷え取り等健康オタクな一面をもつ一児のママ。セッションなどのお申込みはこちら↓Mahruまぁる-リザスト癒し❘リレーションシップ❘家族❘セルフケア❘

寒くなったこの時期は寒さの影響で脳にも疲れが溜まりやすく些細なことから去年1年の疲れが出て体調を崩したりしやすい時期でもあります。「体を休める方法」と「脳内を休める方法」は違うので少しアプローチを変えてみてください。脳の​疲れチェックをしてみてください下記の中で一つでもあてはまる場合脳が疲れていて休みたがっている兆候かもしれません。・しっかり寝ているのに疲れが取れない・ささいなことでイライラしてしまう・ちょっとした外出も面倒に感じる・理由もなく落ち込みがち・考えがまとまらな

新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。元旦の日は、天気も良く、初日の出も各地で見られたようです。今年は、辰年。龍のごとく、ぐんぐんと上りつめていきたいものです。あなたの今年の目標は、なんですか？何か一つでも、形にしていきたいと思いませんか？まずは、スモールステップから。小さな成功体験をコツコツと積み上げていくのがコツです。それも、習慣化していったら、良いですね。先日、ある方がSNSで、ご自身が闘病生活について思った

マインドワークフォーカライザー・カラーセラピー幸運リース®︎布-花(Fuuka)かよです。大変ご無沙汰しております〜。いつも読んでくださってありがとうございます。2023年もあと少し…早いですね笑夕方、暗くなるのが早くなると、みなさん気忙しくなるようで、足早に歩いて行く人の姿をよく見かけます。年末っぽい風景です。今年一年、いろんなことがありました。大変だった人も、楽しいことがあった人も、頑張った人も嬉しい気持ち、悲しい気持ち、悔しい気持ち…いろんな自分の気持ちにいっぱい寄り添

私は、１日１～３時間、ゲームをやる時間を設けて、ゲームをやっている。どんなゲームをやっているかは、企業秘密ですが、ゲームは、複雑に脳を使うので、脳の健康に良いと思っているからである。川島隆太教授の脳トレゲームの教授語録によると、何かを考えているときは、脳の一部しか脳を使っていないそうです。川島隆太教授の脳トレゲームをやれば、脳全体が活性化するというし、他にも、いくつかのゲームを複雑に脳を使えるものとして、意識的に時間を設けて、ゲームをやっているのです。朝の脳がキレキレの時間帯にゲームを集中的にや

身体のメンテをしながらゆっくり過ごす一日、凄く大事な時間です。脳をリラックスさせれば、身体の緊張も取れてゆき、関節を軽く動かしてゆくと、筋肉の血流もうながされ代謝も上がってゆく。大事な休日の過ごし方です。

生徒さんの作品です。彼女には少しハンデキャップがありますが…凄く素直な文字です。練習に来られる様になって3ヶ月です。書道は楽しいそうです。最初に書いたものと何度か練習していくうちに味のあるいい文字に仕上がりました。名前が筆先を使って上手に書ける様になりました。あいうえを書道教室で大切にしていること…それは、全てバランスです。文字の配置…どうしたら、綺麗にカッコよく文字が見えるかだけです。

いつもご覧いただきありがとうございます今の現実がみるみる好転し人生が大逆転する人生の目的に導く現実好転コンサルタントの浅見初江ですお友だちになってねこんにちは今日から三連休の方も多くいらっしゃいますね。家族サービスに忙しいお父さんもいるかと思いますがこんな時間も大切にしてみてくださいね。ひとりの時間も大切にしよう哲学者カントは規則正しい生活を生涯にわたって続けました

カラダの勉強会の導入部分で使っています、～読むだけでストレスを軽減させ、脳をリラックスできる～『ストレスゼロ脳診断』をたくさんの方に受けていただきありがとうございます今だけ期間限定の無料診断です😆この診断を受けてもらうと、あなたが何に対してストレスを強く感じるのかがわかります。ストレスを感じて、脳が興奮したまま放置していると、これがきっかけで様々な不調に発展してしまいます。また、不調だけでなく、アクシデントやケガにもつながってしまうと考えています。なので、その前にあ

｢お香はありませんか？｣と時々お客様に尋ねられていましたこの度、生活の木よりインセンス(お香)が新発売となり、仕入れてみました🔥杉葉杉葉のみの天然素材🍂森の中にいるような気持ちよさ毎日、山のような情報が入り皆様脳が疲れています😵(自分も時々、ヘトヘトに...)たまに、スマホをしまい部屋を暗くしてお香を焚きゆっくり、ひとりの時間な～～にも考えず、ボ～～とする時間も必要では？缶入りのお香は10本入りお香立てがついています✨気に入られたら20

いつもはできていることがスッとできないこがあってみたり。パソコンの作業を半日ぶっ通しからの書道作品の創作はさすがに脳が疲れちゃったみたい。頭がパンパンな感覚。皆さんは脳疲労感じた時どんなことが起こりますか？とても勉強できそうな気がしないので思い切って今日は勉強するのをやめてみた。

マインドワークフォーカライザー・カラーセラピー幸運リース®︎布-花(Fuuka)かよです。少し秋の気配を感じる今日この頃、みなさんいかがお過ごしですか？新学期も始まり、ソワソワ、ドキドキ、モヤモヤいろんな気持ちで過ごしておられる方も多いかもしれませんね。深呼吸して、焦らずゆっくり行きましょう。常に力が入りやすいタイプの人、もしくは力を抜くのが苦手なタイプの人は力を抜くことが「手抜き」だと感じたり、「怠けている」と感じるようですが力を抜くとリラックスできてよりパフォーマンスが上がる

全ての行動をゆっくりとさせることが脳をリラックスさせることになる。先ずは呼吸をゆっくりとすることから始めましょう。*●日本ラエリアン・ムーブメント**https://www.ufolove.jp**●無限堂出版**http://www.mugendo.co.jp/index.html*

皆さんこんにちはMANOMANOです2つ前の投稿にて秋のお肌についてお話しましたが…🍁🍂🐿『老け込む秋♡あなたはどう過ごす？』みなさん、こんにちはMANOMANOスタッフですサロンがある熊本も🧸🏯9月に入り朝晩の雰囲気が秋めいてきました🍃日焼け対策‼️熱中症対策‼️暑い暑い夏をやーー…ameblo.jp夏の疲れを癒すのにお肌だけでなく、身体のメンテナンスも超大切です！！！夏の土用は有名ですが実は夏以外の季節にも土用はあり2023年の秋土用は10/21～11/7までとなりこの

脳って本当に優秀なのよね！優秀過ぎて時に我々の足を引っ張る例えばさ、『片付けなきゃ！』って思ったとするでしょ？すると脳の中では片付けが始まって終わるところまでをシミュレーションするんだってそれだけじゃない！片付け後の疲労感までシミュレーションしちゃうらしいだから私たちは、「片付けなきゃ！」そう思った瞬間に、脳がシミュレーションした疲労感を片付けに取りかかる前から感じてしまい、疲れて動けなくなってしまうんだってまじで余計なお世話だぜなので、なるべく思考を

静かな瞑想と癒しの音楽【QuietMeditationandHealingMusic】2023/08/12いつもご視聴頂きありがとうございます。0:00映像が始まります。6:00ここから映像が暗転していきます。1:00:00残り約2時間…2:00:00残り約1時間…

​こんにちは！たまです見つけてくれてありがとうみなさまの波動がふわっと軽くなる情報をゆるいイラストとともにお届けしますいつも見てくださる方もありがとうございますたくさんのいいねとっても嬉しいです少しでも気に入っていただけましたらいいね、コメント、フォローお待ちしております＼今回のテーマ／​瞑想ってむずいよね瞑想ってどんなイメージですか？静かな場所に座って目を閉じて心を無にする…みたいな感じですかねわたくし実は瞑想が苦手心を無にするのって難しい

いよいよ明日から、お盆。お盆休みの中、「心と体」を休めてみませんか？2021年11月6日、島原市有明町大三東にある「本多木蠟工業所」にて「揺らめき和蝋燭とギターソロコンサートの夕べ」を開催しました。和蝋燭の炎に照らされた幻想的な情景の中で、前田智洋さんの優しいギターの音色を聴いて「心身が癒されました」「感動で涙が出ました」との感想を頂きました。「２回目も是非、やりましょう！」とのリクエストも頂き、今回、「揺らめき和蝋燭とギターソロコンサートの夕べVol.2」

脳をリラックスさせる、アルファ波状態の脳にいつも出来たらいいなもともと思考が次から次へとやってきて、大忙しだった私の脳そろそろお休みさせてあげないと。自然と触れ合う時間を増やすだけで、アルファ波脳に頭の中がパンクしそうになったら、空や緑、花を見て、風を感じるだけでも良さそう

少し間が空きました。ちょっと…これからのことに不安感があってブログも書けず、固まっておりました。この数ヶ月、変わることに躊躇する自分がいることに気づきました。たぶん良い方向に変わることなのに、変わっていくことが怖いんです。(著しい)喜びの前に足がすくむ。ぐっと、構えてしまう。今の現状が変わってしまうのでは…と不安で心が埋め尽くされる。これがホメオスタシス(生体恒常性)が働いているということなのでしょう。瞑想ウォークの講義や人から聞いていたときは、フムフム・なるほどそういうメカニズム

初めての方へ/メニュー/お客様の声/ご予約・お問い合わせ/アクセス/ホームページ※ご予約の前に必ずお読みください脳のバランスをとってあなたも引き寄せマスターになろう皆さんは、イライラした時、焦ってる時、モヤモヤする時、まぁ俗に言う「嫌な感情に支配されている時」ってどう乗り切りますか？？甘い物を食べて一息つくとかシンプルに寝るとか軽く運動をするとか人それぞれあると思うんだけど私がおススメしたいのは坐禅🧘‍♀️これがとにかくとても良い♡人間って1

わたしは貧乏だった時、自分の望みにお金を出すことがなかなかできなかった小さなもので言えばお花を家に飾りたいっていう理想があったとして、その理想を叶えるために花屋さんに行くことまではできる。でもいざ１本500円のシャクヤクとかアジサイを前にこういう思考がよぎるの３本で1,500円か・・・このお金で３回スタバ行けるなランチにも行けるな５kgの米買えるなあの服の足しにした方が良いかもみたいな風にもっと有効な使い方あり