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AnythingcanhappeninthisworldBothgoodandbadthings・・・Inmycase,there'snowayIcanforgetmeeventhoughIfeelangryaboutbadthings,soIhavenochoicebuttotakeittothegraveBut・・・Ican'tletthematterdrop泣き寝入りは嫌だI'mtheonl
いつも夜🌙何度か目覚ますけど今朝は朝まで起きなかったそれだけでいい気持ち寂しさは変わらないけど自分の身体を鏡でみるときは胸はって背筋ピーンするのにそれ以外はしないなと気づいた背中丸まってる自分がまわりの人のイメージになるのやだな胸はると姿勢よい気分よい前向きにみえる関節よく動くから消費カロリーいいことばかりじゃん胸はっていこう
NooneknowswherethepitfallsareinlifeIfIdon'tgetcarriedawaybyemotion,straightenmyback,andcanmoveforwardwithmyheartheldhigh,上出来だ(◠‿◠)さすがだネWellnow,it'sbeencoldsincethismorning
ときめく春めく京葉シニア野球連盟のブログへようこそご訪問ありがとうございます三寒四温を経て草木が芽吹く桜月（さくらづき）そうそう『春』の語源って皆さま知ってますか？「草木の芽が張る（はる）」「田畑を墾る（はる）」「気候が晴る（はる）」（語源由来辞典よりhttps://gogen-yurai.jp/haru/）新しい年度を迎えるにあたって「胸を張る」から春ーっ（私心）さあ皆さま胸を張って試合に挑みましょうっそれでは3月
『ありのままでそのままで見栄を張らずに胸を張れ』お寺の掲示板に貼ってあった言葉あぁ、確かに！自分をよりよく見せようと知ったかぶりをしたり外見に力を入れすぎたり…ほんとはそのままの自分で素晴らしいんだよね過大に飾ることなくありのままの自分で勝負すればそれで充分素の自分を出していこっーま、見栄を張ったところで人はあなたのことをほぼ気にしていないしねそのままで充分♪自分はこのままでステキなのだと胸を張ろうじゃないか心を満たして生きよう11年前
胸を張る癖が痛みを作り出す！このことには何となく皆さん気づいていますよね。そして、そこに運動不足がプラスされていることも…。それなのに痛みが出ると整体などの他力で何とかしてもらおうと行動してしまう。若い頃の私はまさしくこれだったのでよく分かります^^;でもね、更年期世代以降になると気づくわけですよ『このまま他力だけではダメかも…』と。皆さんも気づきながら行動に移せていないなんてことはありませんか？今日は、そんな気づきから通ってくださっている方の例をご紹介しますね♪（再投稿）Aさん！
昨日は「声」についてお話ししましたが、今日は「体の状態も意識しましょう」というお話です「悩んでいる人を演じてください」と言われたらどうしますかたぶん眉間にシワを寄せ、視線は下向き胸を縮めているといった姿勢をとるのではないでしょうか一方、「希望に満ちあふれた人を演じてください」と言われたら、笑顔で、視線は上向き胸を張っていると、先ほどとは逆の姿勢にある自己啓発のセミナーでは、鬱(うつ)の人に「スキップをしながら鬱を感じる」というワークをしてもらいますスキッ
こんにちは、GROW栄店の上田です。歩いてる時無意識にひじを曲げて歩いてる及び歩いてる人を見た事はありませんか？私もかつて何故かひじ曲げちゃってましたし、私の周りでも何人かなってる人がいました。腕を持ち上げたままとか絶対疲れるでしょ！って思うのですが、むしろこのポジションが楽だったんです。実は肋骨とひじ関節が連動している事が関係しているんです。息を吐くと肋骨が閉じ胸椎（肋骨の付いてる背骨）が丸まる。連動してひじ関節は曲がり前腕は内にねじれる。背骨が丸まり腕が内
こんにちは〜美しい姿勢は、魅力が倍増！***************フラワーエッセンスXレジリエンスマインド&ボディ（呼吸X瞑想Xストレッチ）を軸として、『いつでも、どこでも、どんな時でも、逞しく生き抜く』を育むめげない心&身体作りストのKyokoTani（キョロ子.）です***************背中を丸めていると、内臓も圧迫され、消化機能も低下肺🫁の動きも小さくなって呼吸が小さく浅くなる気持ちもしゅん😞、、、首や背中の筋肉が
Lindodia(リンドディア)素晴らしい一日思いを話して手放してタロットに背中を押してもらうあなたが心からの笑顔になれるお手伝いをタロット占い師ゆうこです出店予定１月20日(土)フレスポ鳥栖まったりマルシェ10:00~18:00KingofSwords(剣のキング)2ofSwords(剣の２)自分が正しいと思う事をぶれずにやりましょう胸を張って堂々といましょうあふれる情報の中で自分に必要な
前向き物事に対して積極的で肯定的、建設的である様子言葉で表現すると難しくて重いね肩の力を少し抜いて胸をはって一つ呼吸をして顔をあげるそれだけでもいいよね前を向く前向き物事に対して積極的で肯定的、建設的である様子言葉にすると難しく重く感じる自分に出来るのか一歩前に踏み出していいのか迷いと不安がめぐる肩の力を抜いて胸をはって深く息をすってゆっくり息を吐いたら顔をあげて前を見るそれだけでもそこからでもいいね
私が好きな人。手芸、手仕事が好きな人。本や漫画が好きな人。オシャレが好きな人。旅が好きな人。動物が好きな人。花や庭が好きな人。ゴハンを作ることが好きな人。書くこと、ノートや手帳が好きな人。音楽が好きな人。やさしい人。ブレない人。よく笑う人。面白い人。自分が好きなことがある人。自分が好きなことを熱く語る人。自分を知っている人。夢がある人。好き。私にとってはそれは即ち、憧れなんだと思う。そんな人たちが自分のそばにいてくれて見知らぬ人でもスマホの中にたくさ
「む」攻め(・∀・)…今日は真面目な気分ということでw(｀･ω･´)ｷﾘｯそうそう💡むかし「ヴァルキリープロファイル」というRPGにハマっておりまして。(1、2のみプレイw)シルメリア編のローランド将軍に大幅に沼ってました。(※今知ったんですがcv神谷浩史さんだったんですね👀そら沼るわ…)その中で！！！！かつての部下にかけたセリフで「お前は良くやった…胸を張れ」的な最高なセリフがあってですね！！！！めたくそ滾りました🔥🔥🔥10年以上？経った今でも忘れ
パパと結婚する前からの友達結婚してからの私母親になってからの私パパの仕事をサポートする立場になった私そして、独りになった私ずーっと見てきてくれた友達と一緒にいたらその時その時を一生懸命生きてきた自分の姿を思い出しいつも必死に走っていて泣いたり笑ったりの忙しい人生だったけど確かに輝いていた私がそこにいて✨そこに導いてくれたパパが居て✨息子たちがいて✨祭がいて✨私は、幸せな人生を歩んできたんだ、と…誰も分かってくれないかもしれないけど私はいつも一生懸
おはようございます。坊接骨院院長の坊晃です。雨がしとしと降る三田市からブログ発信しています。令和5年7月10日金曜日今朝の最低気温は0時15分で13.4度7時で14.8度昨日の最高気温は24.2度雨が降ってきています一日通して傘が必要だそう、とのことです昨日はちょっと暑かったですが雨の降りようによっては２０度超えないと雨冷えのようになるといっておられました。朝よりも気温が高くなりにくそうですね。昨日はちょっと動くと汗かきそう
すごくありがたい事にこれまで仕事で関わった方々何人かが起業を勧めてくださるでも、いつもこう答えてる「会社の看板があったからだから迷わずやれたんよ私1人でどこまでやれるのかその覚悟がつかないしじゃ、何をするっていうのも定まらないあと、離婚後稼いだものは全部子供との生活や学費で消えたからスポンサーになってくれるなら😅」そしたら大抵、あははって笑ってじゃ戻ってくる気はないと❓ってそこはありがたいけど、ない実はこっそり自慢なのはそんな言葉を後付けでもらえるような仕事
こんにちはお読みくださってありがとうございます。定規かメジャーみたいな建物を見つけた。５メートル、１０メートル、１５メートル。その高さになると、目線がぐんと上になる。目線だけでは足りなくて、顔を上げる。背中を反り気味にして、胸も上げてみる。秋晴れの高い空まで眼に入る。気分が落ち込んでいると、自然に前かがみの姿勢になる。そうなると目線もいやおうなく地面に向く。気分が身体を変えるなら、身体から気分を変化させることもできる。目線を上げれば、空もおしゃれな人も気に入りそう
胸を張る動作は全身の関節筋肉を使う使用する関節肩関節股関節膝関節足関節使用する筋肉僧帽筋菱形筋小胸筋広背筋大腿四頭筋前脛骨筋中殿筋腓腹筋脊柱起立筋群腹直筋胸をはった時、環椎後頭関節はいっしょに動かない。安定している活用法は環椎後頭関節〔耳の後ろのくぼみ〕に指をあてる↓胸をはる↓胸張っても、耳の後ろのくぼみはいっしょに動かない。環椎後頭関節に胸張る影響はないキーワードは『いっしょwith』
竹嶋美和です集中と没頭することで思考を止めゾーンに入ることを日常でやってます|パニック障害を自力で克服|カメラマン歴あり|現在は怪我で療養中のため、新たにゼロからのスタートこちらのブログでは自分の体験などで得たことや気付き、感じていることを載せています*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*意識して胸を張る✨忘れるとつい体が前屈みになって姿勢が整わないと思考も乱れてマイナスに戻っていきます。胸を張って肩甲骨を意識
仕事でも私生活でも胸を張れることをしていると「お、今日は調子がいいな！」という日の割合が増えてきますね。でも逆にちょっとでも後ろめたいことをしているとなんか調子が悪くなったり、姿勢が悪くなったりします。自分は結構心当たりがあります(笑)だから、毎日をちょっとでもよくしていくために胸を張るよう心がけています。晴れている日ならお天道様を真正面からみて深呼吸をしてみるとよさげですよ。ずるしようだとかそんな気持ちが吹き飛びます。どうぞ、やってみてください。曇ってたり雨の日はどうするのかって
お盆に帰省した息子を送って行った時、ふるさと納税の返礼品だとお裾分けしてもらった鰹のたたき昨日の夕飯でいただきました去年の暮れに娘が、今年の３月に息子がそれぞれ婚姻届を提出しました。『二人共いいお相手に恵まれたよなぁ』と話していると『いかん（悪い）人は俺だけやな』『ごめんな』と旦那が言います。私は昔、旦那に”謝らせたい”と思ってばかりでした。（浮気等があったから）『えっ、本当に今そんな風に思っとるん？』『それなら私、かわいそすぎひん？』あれだけ謝っ
食事制限なし！筋トレなし！何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗名古屋で活動してますプロフィールはこちら姿勢を良くしようと考えると胸を張るとイメージする人が多いと思いますでも、それでは姿勢は良くならないばかりか、体の歪みを大きくしてしまう可能性があります「胸を張る」姿勢を続けていると、胸椎の後弯カーブが失われます胸椎のカーブが失われると、腰椎の前弯カーブは大きくなっていきますいわゆる反り腰ですこの姿勢は、本来胸
「まだまだ、親父の足許には及ばないさ」その言葉に嘘はない。みんなの助けがあってここまでこれただけで、俺の実力でこうなったわけではない。俺ひとりだったら、どうなっていたかわからない。俺は、親父の偉大さを痛感していた。「ほう、おまえが、そんなことを言うとはな」てっきり、当たり前だという言葉が返ってくると思っていたが、親父が以外そうな顔をした。俺を褒めたことにしてもそうだ。これまでの親父だったら、当然だという顔をしていたに違いない。今日の親父は、いつもと違う。病気
青春の幻影。しばしばその迷妄に悩まされまた苦しむ。しかし過去の自分を決して拒絶するな。過去の自分があり今の自分がある。ならば大きく胸を張ってすべての自分を受容せよ。そして誇り高く我が道を歩め。
皆様こんばんは駆け出しコーチのむーさんです大変…大変ご無沙汰しております。このログインすらしていなかった１か月超の間に色いろなことがありました。長男の卒園→入園大好きなおばあちゃんとのお別れ次男発熱→治る→鼻水治らない→変な咳する長男地味に色々なイベントがあるこの夏にむけてのひと悶着(笑)など！わたくしごと私事すぎない？？？？とお思いのそこのあなた…その通りですよ。←誰そんな中でもアクセスをいた
バランシストmihoより日常生活にある色からハッピーを〜5月10日今日のバランス予報今日のラッキーカラーはグリーン(緑色)今日は、胸を張りましょうあなたは全身の姿を鏡で見ていますか胸の状態ってどうなってます胸を張っていますか胸を張るって、言葉の意味としては、☆自信のある様子☆得意な態度となり、確かに上記の状態になれば自然と胸を張ると思いますつまり、「ココロの状態が行動に出る」ってことです今日のあなたのココロの状態はどんな状態ですかもしも、自信あることをする
さぁさぁ動き出しですっ胸張ってますか？エクササイズですっ肩甲骨を動かしましょう仕事の合間にもできますよできれば、座面の硬めの椅子、ダイニングチェアなどを利用しましょうソファなどの柔らかい座面の椅子だと背中が丸まりやすい腰がグラグラするになりがちです椅子に座り、背中まっすぐの姿勢(お尻の中心に上半身がのっている)脇を軽く締め(タオルを挟むと良い)肘は90度に曲げ、腕を前に出し手のひらを上に向ける前開くを繰り返す肩甲骨が動いているのを意識して左右の鎖骨の間を広
ブログを見てくれてありがとうございます。今日は仕事中に忙しくて余裕がないと感じた時に○○をしたら、気持ちが落ち着ける方法を書いていこうと思います！業務が忙しくバタバタしている時って実は猫背になっている事が多いです！その猫背を解消すると意外と気持ちが落ち着きます！立ち止まってor歩いてる時に胸を張る姿勢をするだけでも余裕のなさや心の動揺みたいなものが和らぎます！！時間があれば、10秒ぐらい時間を取って①手のひらを腰
あなたのお話聞きます❤️あなたを笑顔にします😊あなたのお悩み相談カウンセラー電話、ZOOM鑑定3000円あなたの悩みをお聞かせください簡易アロマタッチ1000円ズームでお話1000円アロマの事やドテラの事など何でも(愛用者さんは無料)🌈セッション可能日💕✨土日祝日可能○zoomでセッション⭕人生を歓喜して生きる‼️・楽しむこと・喜ぶこと・感動すること素直な心で日々を生きること美しい魂の状態をキープ自分自身の波動を上げることに集中
