背骨

健康が第一と思うなら自分で考えないことです考える材料は巷の情報や医者や他人の意見ですその前にすることがあります自分の身体を信頼することです自分の考えも他人の意見も頭で出した治す方法です大切なのは身体に委ねることです情報より知性です知性をインテリジェンスと言います人知を超えた宇宙知性がユニバーサルインテリジェンスです人知の及ばない人工知能（AI）がアーティフィシャルインテリジェンスです身体の生

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)無になるのはすごく難しい。だからピラティスです心が落ち着くピラティスマンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。またまた城山遊歩道をお散歩してみました。色とりどりの落ち葉がきれい。写真では伝わらないw&npilates-studio

Pilatesを通じて知った体の知識背骨の一番上はどこだかわかりますか？鼻の奥の奥くらいが一番上のポジションですということは、首を下に向けてスマホをしたりラップトップで文字を打ったり、首を下に向けるだけで、もうすでに背骨が曲がっているということ。夫にも伝えて日々意識するように言っています。健常者での私でも実に難しいことではありますが。。背中の後ろ側だけが背骨ではないといったことを意識すると少しはバレ

みよしのヒスです。2024年04月24(水)本日で、退院14日目。熱・息切れ・咳、良好。午前中は、便秘との戦い。神様は、毎日試練を与えてくださりありがたいことです。😭😭😭明日は、何がくるのだろう？本日も背骨痛を上手くコントロールできました。オキシコンチンと、オキノームを服用するタイミングが合致してきました。ベスポジのリビング・ソファにクッションを4枚重ねて座れば大丈夫❗️食欲不振は、相変わらずですが酸素呼吸器をフル稼働させ、食べれるよう踏ん張っていきます。

人は生きる活動生活をしているトラウマや心の反応癖や反射(原始反射も含む)など体に絶対でているものだそれは食事メンタル悩みなどその大きさと強さ、習慣は背骨（脊髄）を通って流れとして通り道に痕跡を残すシンプルに体が意味するのは生きているという事その刺激の部分で作用するのは３つあって・生きていることで大切なもの・行動できることで大切なこと・考えることで大切なこと

三か月に一回脊柱管狭窄の治療にもー12年くらい通ってるのですが、このごろはあまりたくさん歩けなくて、昨日も、（痛いのをど内科なりませんか）そんな風に先生に伝えたところ、やはり硬膜注射を進められたのですが、（嫌です）そんな風に言って拒否。痛みが楽になるのになあと、先生は言われましたが、実際、痛みは楽になるけど、痛みを止めるだけで、元は治らないから、日にちがたったらまた同じようなことをしないといけないし、万に一つ、十万二一つ、絶対失敗わないといわれないし、現状に失敗された患者さん注射をされて、その

本日二投目ですうつうつとした気分を晴らそうと歩いてきました！さつきは満開の花もつぼみもありましたこの花が咲くとGW間近だな～と思います今日もお花たちからパワーをもらいましたたんぽぽはすっかり綿毛にかわいいな～♪坐骨神経痛は少しずつ改善してきています公園では…↑これにぶら下がって背骨を伸ばしたり…↑これにのって下半身を回転し腰回りの筋肉を柔らかくして

こんにちは。JamesDです☺️今日は早朝より、打ち合わせ三昧😳全国的に☔️ですが、天体は蠍座満月🌕ついに目覚める時がきました🌟みなさん、底力を出すときです🤩🤩🤩今夜の遠隔の主な構成は・不要な感情のリリース(感情はカラダの不具合と連動してることが多いです)・カラダのエネルギーラインの調整(背骨のラインを整え、宇宙の流れに同調しやすくなる)・エネルギーの充填(カラダの底からエネルギーを引き上げます)・魅力アップ

読者のみなさん、おはようございます。姿勢の専門家、小林篤史です。「いい姿勢をキープして」と言われたら…あなたはどのようにしてキープしますか？きっと背筋をピンと伸ばして胸を張ったり、頭から吊るされているイメージをして伸びたりする方が多いのではないでしょうか。実はこのやり方、筋肉で無理やり引っ張っているので疲れやすく、身体を痛めやすいです。結局また悪い姿勢に戻ってしまうため、正しい姿勢のキープ法とは言えないでしょう。姿勢を

久々に風邪をひいたという方それほど高熱ではなかったそうですが、上部胸椎はしっかり緩んでいらっしゃいました。背骨が緩んでいることはとても大事なのですが熱を出せば緩みますそして、熱を出せる体にするのが整体でもあります。さらには、少し硬直してきたらさっと熱を出してさっとひける、そんな体がもっと理想的です。

背中が痛いと入学以来初めて学校を休んだ娘まさかのぎっくり腰⁉️どうやら毎日の通学で背負っているあのめちゃくちゃ重いリュックが原因のようです😭「13歳でぎっくり腰なんかになるんですか❓」と質問したところ、「最近、中高生の重いリュックでぎっくり腰になるお子さん、意外と多いんですよ💦」と確かに私はあんなに重い荷物を持って通学しちゃいなかったなぁ…娘曰く「何回かこんな感じの痛みはあったけど、毎回2〜３日で治ってた。ただ今回は今までで1番痛い😣」とぎっくり腰なら痛かろう😆学校に電話しとり

まず理解しなくてはいけない事二人のコンタクトポイント（センター）は、同じ場所が付いたままでは無い。位置は変わることを理解。滑らかなコネクションを作るために、お互いの肩は平行※お互いのボディが平行では無い。男子、腕はシャープなラインを作り女子、丸みを帯びたラインを作る。男子のシャープさとは広背筋を使い背骨の始まりから脇の下の上腕骨までの広背筋を収縮させることで背中はシャープな綺麗な背中のアーチになる。広背筋を収縮させるのは押す力では無く引く力に

パーソナルトレーニングで股関節痛を改善！変形性股関節症しかもステージ3と診断。先生から「特効薬はない、進行したら人工股関節だよ」と言われ爆弾を抱えながら生活中です。友人たちとリレーマラソン＆飲み会を楽しんでいたけど、もう一生走れないのかなとはいえ諦めるにはまだ早い！股関節によさそうなことを模索しています慢性化した痛みは整形外科で処方された薬は効かなかったので、漢方を数種類試して桂枝加朮附湯と四川富貴廣でだいぶ良い感じ。『「変形性股関節症」と診断された！人工関節はイ

4月・５月・6月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです時々「腰痛が…」「股関節の違和感が…」と言われる40代女性のお客様。本日も２ヶ月半ぶりにご予約が入って「このところ腰痛がひどいのと股関節の違和感があって…」と言われてました。生活を繰り返し

私が今､認定トレーナーとして力を入れているエクササイズであるSintex®(背骨調律エクササイズ)Sintex®にはTone眠れる体づくりReborn動ける体づくりCardio痩せやすい体づくりと､3つのカテゴリーがありますSintex®的､体の使い方骨盤と股関節から体の動きは始まり背骨や頭は力むことなく動かされるという感覚で機能的に体を使う文字にするとなんだか､むず

自分の曲がった背骨をしっかり理解して、ストレッチポールのストレッチと上半身の筋トレを始めました。まだまだ自由に歩くことはできず、走ることなんて夢のまた夢ですが、ゆっくり歩けるようになり、食べたいものを食べられるようになりました。急激に痩せてしまったのでここから丁寧に食事をとっていかないと、どんどん食べたい欲が強くなってしまうので気をつけます。先々週は水木金とほぼ何も食べられず土曜日にやっと頼んだフクースナイトーチカのベリーパイと、ブルーベリーチーズパイの美味しさが忘れられなくなりました。日本

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)笑顔って、本当に大好き。いいなぁ♡毎日の小さな積み重ねで大変化します。マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。楽しい写真♪先日、出張ピラティスレッスンに行った時のpilates-studio-sunny.com

この記事では、猫背や姿勢の悩みに効果的な整体のアプローチについてご紹介します。現代社会ではデスクワークやスマートフォンの使用などにより、猫背や姿勢の悩みを抱える方が増えています。整体の施術を通じて、正しい姿勢を取り戻し、健康な身体を手に入れましょう。猫背や姿勢の悩みの原因猫背や姿勢の悪化は、日常生活での悪い姿勢や筋肉のバランスの乱れなどが原因となっています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、背骨や筋肉が正しい位置からずれてしまい、猫背や姿勢の悪化が進行します。また、姿勢の悪化

こんばんは。心理カウンセリングサロンLUOMU心理カウンセラー（公認心理師）のエンモトアイです。今日も通常運転朝からカウンセリグをさせてもらっていました。これは昨日の話ですけどカウンセリングが終わってからピラティスに行ってきました。理想は週２回通いたいけどこのところずっとスケジュール的に難しくてなんとか週１を死守してたけどついに今週は２回行けそうでとても喜んでおります。さて昨日のピラティスでは前にチャレンジした時に

私のブログを訪問してくださってありがとうございます。저의블로그를방문해주셔서감사합니다.안녕하세요~今日の話題は「クッパ」です。오늘의주제는「국밥」입니다.韓国人はクッパが大好きです。한국인은국밥을정말좋아해요.クッパは熱く沸かしたスープにご飯を入れて食べる食べ物です。국밥은뜨겁게끓인국물에밥을말아서먹는음식입니다.「スープにご飯を混ぜて食べる」韓国語では「밥을말아서먹다

こんにちは！大阪・八尾市・八尾南駅徒歩5分(ほぼ平野区。藤井寺や松原も近い！)プライベートサロン香庵の裕子です☺️今日は、1年半コツコツピラティスをがんばってくださった70代お客様の変化をご紹介❣️まずは見てください全方位、どうぞっ！(掲載許可は頂いております)同じ衣装でとってもわかりやすいです！笑ありがとうございます😊ビフォーアフターと書かなくてもわかってもらえますよね😆左がビフォー、右がアフターですご本人のお悩みは、・猫背・巻き肩でした。まだ満足いくところ

レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶あなたは昨日の睡眠時間はどれくらいでしたか？栄養・運動・睡眠これは健康の三本柱。どれかを意識すればよいのではなくこの3つをバランスよく整えていくことが健康に繋がります。ただ、現代の日本はほかの国と比べ睡眠時間が短く現代の生活習慣からも睡眠の質も満足いっていないと感じている方が多いようです。厚生労働省でも「健康づくりにおいても睡眠の意義」を唱えており・適度な睡眠時間の確保・睡眠休

みよしのヒスです。2024年04月23日(火)本日で、退院13日。熱・息切れ、良好。昨晩から咳で眠れませんでした。マニュアル通り、横向きに寝て、下側の手を上側の腕で挟むように脇の下(胸の横)に置きます。そして、鼻からゆっくりと息を吸いそれ以上吸い込めない状態になったら、口からゆっくりと息を吐き出します。意外に出ます。本日も背骨痛を上手くコントロールできました。オキシコンチンと、オキノームを服用するタイミングが合致してきました。ベスポジのリビング・ソファに

レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶5月のレッスンスケジュールをお知らせします。連休はこちらのクラス「骨格を根本から骨格を整えるセルフワーククラス」を開催します。骨格を整えるって筋肉にアプローチする前にやって欲しいこと。今までヨガやピラティスでカラダをケアしてきた方にとってはえっ！、こんなにカラダってスムーズに動かせるの？って感じていただけるので本当におススメです。もちろん私もセルフワークはなにか1つや2つ空き時間にや

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）何でも世の中専門家という人がいて、その専門分野には博識な人だったりする。で何かその分野の疑問や問題があったりする時に、その専門家の意見を聞いたりする。しかし、世の中オタクという人がいた時、そのオタクはその分野を更に細分化したところを極めてたりするわけで、専門家が費やす以上の時間をその細分化した興味のある部

年を取ると、骨密度が下がって骨折しやすくなります。仕事場も大概室内で、日光に当たる時間も少なく、骨密度が下がりやすいです。また、休む時間も座るだけで、横になって休憩できないので、背骨にヒビが入りやすく、腰痛や背骨の変形の原因になりそうです。なので、６５歳以降は長時間労働を避け、休憩も長くとれる無職や農家になるのがいいと思います。（将来一般人が利用できる科学技術が増えて、みんなが若返るようになったら、普通に働き続ける社会も、できるかもしれません）

ハンチバック市川沙央単行本Amazon（アマゾン）ハンチバック[市川沙央]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【内容】amazon井沢釈華の背骨は、右肺を押し潰すかたちで極度に湾曲している両親が遺したグループホームの十畳の自室から釈華は、あらゆる言葉を送りだす【雑感】障がい者と共存するために健常者が介助しなければならないこの社会で弱者を守

4月・５月・6月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです本日１年半ぶりに40代女性のお客様がカイロ施術を受けに来て下さいました。ずっと定期的に通って下さっていても何かの都合でキャンセルになってしまう事って誰にでもあるかと思います。『次の予約を取らな

ブログ訪問ありがとうございますアロマの専門家があなたにピタっと合う魔法のアロマ筋膜リリースであなたをマイナス10歳に導く！生き生きと輝く自由な毎日へ✨アロマ&魔法の筋膜リリースセラピスト鳥屋悦子デスプロフィールはコチラこんにちは！花粉なのか黄砂なのか体調不良の方が多いですね！鼻水、鼻詰まり、咳にはユーカリ精油が効きます私はマスクの下の方に一滴垂らしてつけると鼻が通りやすくなり、咳が鎮まります😷お持ちでしたらお試しあれ💚🌿さて、今回はお客様のご感想をお伝えしてい

脊柱管狭窄症…背骨が変形、ズレなどにより脊柱管という管の中を通っている血管とか神経が圧迫され痛い😖とか痺れるぅとかなる病気でございます母ことチョレギさんは20年前に背骨の間の軟骨がクチャと潰れて腰だるぅ〜となったらしくそれからのお付き合いですよくなったり…悪くなったり…気が付くと一度に歩ける距離がかなり短くなってましたこのままやったら歩かれへん様になるんちゃう？と危機感を持っていたところの認知症騒動…何とか落ち着きを取り戻したところの前