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育児の頑張るママのためのリフレッシュタイムこれって本当に大事です育児は喜びに満ちた素晴らしい経験と言われますが子どもたちって可愛いからたくさんあげちゃいたくなるんです愛も時間も余裕も心も・・・知らないうちに疲れちゃうことがあります今日は育児の合間に心身をリフレッシュする4つの方法についてお伝えしようと思います①ママのカフェタイム②クラフト活動③自然との時間④ママタイムのアロマオイルバスの4つの方法をご紹介します①まず、カフェタイム
🍓甘いものが好き🍓甘いものがやめられないそんなあなたはこんな症状はありませんか?🍓甘いものが好き🍓甘いものがやめられないそんなあなたはこんな症状はありませんか?✅肌がカサカサ、髪がパサパサ✅疲れやすい✅肩こりがつらい一つでも当てはまる!!ならもしかしたらあなたは貧血の可能性がありますよ。実は貧血になる原因の一つに甘いもののとりすぎがあります。甘いものをとりすぎると、胃や腸が弱ります。胃や腸が弱ると消化吸収がうまくできなくなり、
こんにちは、Mama’sBody白金高輪店の山本です。育児中ってやたらと下を向く姿勢多くなりがちじゃないですか?・授乳・おむつ替え・抱っこ・沐浴・ベビーカー移動他にも病院の予約や一時保育の予約、その他育児に関する検索でスマホをいじる時間も増え余計にうつむき姿勢ばかりになりがちです。頭ってとても重く、大人では4~6kgもあるとか。そんな重いものを首が支えているので、下向きになると余計に負担が増えてしまうんですね。そうした負荷が増えると、”胸鎖乳突筋”という
こんにちは!東洋思想と中医学を基礎に豊富な臨床経験をミックスして独自の視点で綴るシーちゃん先生のブログへようこそ!漢方体験ドットコムで全国ナンバーワンです。▼東京をクリック!漢方体験.comファンページ漢方体験.comファンページwww.kanpo-taiken.com本日、ワタクシが綴った記事が20位以内2つランクインいたしました!ありがとうございます!『最近お送りしている。「気血水チェックについて」』こんにちは。気血水チェックにつ
あれもこれもやることがいっぱいやってもやっても終わらないだから「寝る時間を削るしかない」ってなったことありませんか?あれもこれもやることがいっぱいやってもやっても終わらないだから「寝る時間を削るしかない」そんな毎日をすごしていませんか?そんなあなた、ちょっと待ってください。東洋医学において、眠ることはココロとカラダを、元気に健やかに保つためにとても大切なことと言われてます。日中に体内を巡っていた体液は、睡眠中に浄化されると考えら
口内炎が痛くて早くなんとかしたいそんな経験、ありませんか?口内炎が痛くて早くなんとかしたいそんなあなた私も口内炎ができることがあるのでその気持ちよくわかります。食べるケアでつらい口内炎に少しでも早くサヨナラしましょう。おやすみ食材3つ《カラダを熱くする》🍟脂っぽいもの🍛辛い物🍷アルコールをまずは控えてみてね。食生活を見直してつらい口内炎を早く治していきましょう。毎日なにげなく食べてる「食」を見直すだけでお肌も体調も口内炎も変
「早くしなさい」「もう、また〇〇していいかげんにしなさい!」とイライラすることはありませんか?おはようございます。フェミニン望診カウンセラー浦井香織です。今日もイライラして「早くしなさい」「もう、また〇〇していいかげんにしなさい!」とこどもにいってしまったあなた。マグネシウムが足りていませんよ。マグネシウムは「天然の精神安定剤」とも言われるママには必要なものですがこのマグネシウム、ストレスや栄養不足で足りなくなりがちなのです。厚生労働省
ご覧いただきありがとうございますプチプラ好きな40代主婦のブログです身長168cm犬と2歳の保育園に通う息子と暮らしていますサスティナブルでありたいと思いつつプチプラファッションが大好き食生活ではオーガニック食品を選びできることから始めています♪(商品の提供を受けている場合は商品リンクの下にPRと記載しています)金曜日…今日は美容院だから白は毛染めが付くと嫌だからいつも黒い服で毎回、黒で美容院へ行くから美容師さんに私は黒が好きな人だと思われていそう大人も違
いつも保育園のお迎えが遅い!!と言うから早めに迎えに行って園庭でも遊んで、神社でも遊んだのに帰り道に「まま、お迎え遅いんだけど。」怒られました。なんでやねん。男の子にモテモテの次女です❣️ハグハグされてます(⸝⸝⸝⸝>_<⸝)❤︎キューン夕飯✨ナゲット✨コンソメスープ✨炊き込みご飯✨卵焼き(笑)だんだん週末に向かうにつれて色々手抜きになってきました💦今日も長女がいてお昼ご飯を作らされたし。明日も、休む気満々なんだろうな。1人ならコンビニ弁当で済ませたいところ
最近ものすごい勢いで泣くお坊ちゃん。昼間は全然良いのですが夜はご近所に迷惑ではないかとハラハラします昨夜も2時間ほど寝つかずウトウトしたかと思うと突然泣き出しあやしても、アンパンマンかけてもダメで結局授乳したばかりなのにまた授乳して落ち着かせるというサイクルになっていましたそこで用意することにしてみたのがおしゃぶりです。泣き叫ぶ時に手で顔を引っ掻いたりこれでもかと言うぐらい口に手を入れて吸ったりするので顔に傷がつかないか心配だし手が赤くなったり指吸いがくせ
afterbefore【子供からありがとうって言われた理由】私の綺麗なネイルやメイクをした顔を見て、「きれ〜い😍💓」とうっとりしてくれる2歳の娘。#すでに女子力高めなのです「きれ〜い🥹💓」の後決まって、「ありがとう〜💓」を言うのよね。心のこもったありがとう〜💓こっちがしみじみしちゃうよ💓ありがとうって何だよ🥹感動するじゃないか💓ママがきれいなの、子供も嬉しいんだ。自信持ってきれいでいよう💖
オバサンはねもう育児疲れちゃったよ君たち、えらいね〜ん?まだ産まれてないのかな?育児は産まれてからが大変なんだぜ〜いろはにちへどおかわり限界かあちゃんいつまで育児の山登る【電子書籍】[ナナイロペリカン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
しようと思ったら毎回誰かにログインされたのかログインし直しになるんだけど気持ち悪い。やめてくれよ毎回毎回パスワード変更するのも嫌になるわ気持ち悪い。やめろ50歳と0歳私は31歳昭和、平成、令和イレギュラー最近究極の人生を迎えてくたばりました。早く元気になりたい。でも今日ベビーカーでコンビニ行ったらオバさんに人にぶつかる!とか言われてすみません!て私全く悪くないのに言ったんだけど前の私ならうるせーなババアって言えてたな。あーかなり弱ってるなあと思った。私
母乳ミルク混合から母乳飲みにしてから3日経ちました。うんちのブリブリ感が減った気がします。以前はお坊ちゃんのブリブリ!でわたしがびっくりしてわたしがびっくりする声にお坊ちゃんがびっくりするくらいブリブリ!だったんですけどブリブリの音量が小さくなってきた気がします。今の音はまだそんな出てないやろうと思って見たら結構な量で出てていつのまにってなります。おむつかぶれはマシになっています。どういう現象なんだろう。サイトで見てると・母乳は消化吸収が良いからうんちの量
「毎日をワクワクして過ごしママの健康と笑顔を大切にする」【温活×ポジティブ子育て】おうち起業アドバイザーブログにお越しいただきありがとうございます「温活×ポジティブ子育ておうち起業アドバイザー」のさなえです三重県の天気は晴れです暑くなりそうです今日はなぜ「子育て」を学ぼうと思ったのかをお伝えします自信が無く不安だったからですこの一年間、「子育て」について学ぶことができて本当に良かったです!正直、もっと早くから子
こんにちは、あきやんですಠ_ಠ息子、ひとまず小学校1週間終了しました。まあ要約すると、息子的には重いランドセルと徒歩通学、朝の早さがしんどいみたいね母は、息子の新生活に加えて旦那の4月の休みの多さがさらにしんどいよホント、邪魔。息子と二人の生活が出来上がってんのに、そこに自分勝手に割って崩してきてさ。マジうざいから仕事だけしててくれいるだけでストレスだわ同じ方向向いてない夫婦なんてさ、邪魔なだけ。なんかもう我慢しすぎて鬱酷いんよな。居なくなりてえなって常に思ってるよ。そ
昨日考案した抱っこ紐作戦は昨日の夜に破られましたちーん自分の腕に力があると気づいたおぼっちゃん。抱っこ紐で抱っこするとわたしの胸と鎖骨の間くらいを両手で押してわたしの顔を見て降ろせアピールしてこられます。その顔は可愛いんですけども夜通し(23時〜5時くらいまで)起きてて全然寝ない抱っこしたまま布団にダイブして寝てしまってお坊ちゃんのおっぱいくれコールで起きてまた添い乳しながら寝てしまってまたおっぱいくれコールで起きて・・・今何時?一回起きて母が
本日で生後20日になったお坊ちゃん。最初の方はこれでもかと思うくらい寝て授乳のために起こすまで起きなかったのですが生後15日ぐらいから起きてる時間が長くなってきました。授乳後やミルクを飲んだ後2時間くらいしたら自分から起きてきてお腹減った〜とアピールするようになってわたしが食事をとる時間とシャワーから上がる時間には必ずと言っていいほど抱っこしろと起きてくるようになって抱っこしてて、寝たな〜と思って置いたらすぐさま目を開けるというわたしが予想していた典型的な赤ちゃん像にな
はじめましてさなえと申します「毎日をワクワクして過ごしママの健康と笑顔を大切にする」【温活×ポジティブ子育て】おうち起業アドバイザーブログにお越しいただきありがとうございます「温活×ポジティブ子育ておうち起業アドバイザー」として活動しておりますブログは初めてで緊張していますがよろしくお願いします以前の私は…育児疲れによる体調不良子育てへの自信のなさと不安働き方に関する深刻な悩みこのままではいけないと感じていましたそんなネガティブ
こんにちは「新学期」それは新しい生活の始まりしかし!子供だけじゃなくてママも大忙しですよね卒業式(卒園式)から春休みに続く入学式の参加大量のプリントと提出書類すぐに始まる新生活に午前授業場合によっては行き渋りママもくたくたになりがちわたしも、あれ?っていつもと違って疲れがたまっているなって感じたりもしますそんな時昔の私は「こんなじゃいけない!」と自分を叱咤激励していたんですもっ
児童館にて。マタニティマーク見つける。ママ発見。え、上の子子トラと同級生。下の子年子。3人目となりました。うわー、全然羨ましくねーー。ていうのも、明らかに上の子愛情足りてなさそう、親はコミュ力低い、髪寝癖だらけって感じだから。育児疲れてそうなのに、3人目作れたんだね。すごいね。上の子は、年子の子に親が構ってたら癇癪起こしてたのに。さらに寂しい思いさせるんだ。まあ、コミュ力低そうで鈍感そうな親だから作ろうと思ったんだろうね。ある意味才能だね。私は二人を大切に育
娘の寝かしつけに限界が来たので、来週の休みは決めました。夜ご飯を食べ終えたら、一人でサイゼリヤに逃げてやる一人で本読みながらスイーツでも食べて、一人の時間を満喫するんだ。あ、もちろん黙って行くわけではありませんが夫に娘の寝かしつけをお願いして行くだけです。娘があまりにも、あまりにも、わたしに纏わりつくので、さすがにちょっと息抜きさせてほしい。長さ1mの紐で繋がってるんじゃないかってくらい、くっついてくるし、一秒も解放してくれない。へその緒、切ってなかったんだっけ?夫がいても私の方に
((family_name))は、サプリを摂っていますか?「先生は、サプリについてどうお考えですか?」と、聞かれることがあります。先日、体験会に来られた方も「飲んでいるサプリが効果がでてるかどうかまだよくわからないけど友達からよいと勧められて続けています。結構、高いから毎月続けていくのが大変!サプリってどうなんでしょう?」とおっしゃってました。私の答えは「サプリについて、反対はしていませんが、できる限り、摂らないで済むようなカラダを食事で作
育児疲れ。猫って車酔いするのですか?心配してしまった。可愛いけど言うこと聞いてくれません。この子本当に猫なんですか?
お読みいただき、ありがとうございます!新年度、始まりましたね~。今年度まで育休延長を承認いただいたので(手当は11月まで)、日々、活発になる息子を精一杯、自宅保育、頑張りたいと思いますが、既に、体力的にキツいな…と感じ始めてますはやっ1才過ぎてからの男の子を自宅保育することを、ちょっと甘く考えていたかもしれませんもう日々、パワーがついて、結構な距離を走ることもできるので、追いかけるのに必死だし、自我が出てきて、欲求や要求が通らないと、怪獣のような泣き叫ぶので、ヘロヘロですそんな状況で
こんばんは隔週金曜担当の有里です今日の都内午前中に雨が降った後に晴れ午後は蒸しっと☀️💦ただ育児疲れもあり家にいるより森林のようにリラックスしながらそよ風にあたりたいな〜と思いつつ外出するもそう都心じゃ巡り会えず😅そんな中日本橋、三越前にあるコレド室町テラスさんで、春色に春風を感じるオアシスを発見しました👀🌸木の香りと春模様に染められたテキスタイル5人のテキスタイルデザイナーさんによって、この空間が作られたそうです🌸娘はゆれる暖簾のようなテキスタイルを見たり触
うちの子たち、ママ大好きって本当に何度も言う。言われることはとても嬉しいし可愛いけど、「やだ!ママがいい」「ママじゃなきゃだめ!」「パパやだ!ママ」につながる。とにかくママじゃないとだめ。お風呂入るのもママじゃなきゃ入らない。ジュース作るのも、朝ごはん用意するのも持って行くのもとにかく全てのことがママじゃなきゃダメになる。そして二人が争う。寝る時もこれでもかってくらいに二人がぴたりとくっついて遠く離れたところにダンナがいる。もう、くつろげない。苦痛な
実母との関係が希薄だった影響だろうと思います。私は次男に対して気を遣っていると、夫との会話で気がつきました。変な話かもしれませんが、私は次男を完全に他人だと認識しています。血が繋がっているからどこかで一心同体だとか、自分の延長のようだとか、そういった感覚がまるでありません。私が産んだことも、血が繋がっているのも分かっていますが、別人格の他人というのが素直な実感です。そのため、義理の両親と一緒にいる時の1/3~1/4くらい、気を遣っている気がします。例えば、・次男が退屈ではないかと気を遣
引っ越し準備と育児疲れでキャパオーバーになったため、ぽぽちゃんと実家に帰ってきました。夫も異動があったばかりで忙しいのですが仕方ない私が限界だったので、、、実家に帰って一日目はほぼ寝ていました。母が覗きにきたらしいのですが起きなかったとのこと。いびきをかいて爆睡すごく疲れていたみたいです。起きたら一人でスシローへ。久しぶりの一人時間です赤ちゃんは可愛くて大好きだけど一人の時間は大切です!バスのボタン押すとニャーンと2回鳴きます
ひつじさんに見守られてやっとねんねしたおチビママは少し育児疲れが出てきた様子昨日は朝から1時間おきの授乳だったようでウンチも大量に出るようになってミルクを足すことにして飲ませたらグビグビ飲んでようやく満足したようすでねんね💤💤そろそろおチビの泣き声も大きくなってきて疲れてるところに泣かれると余計疲れるしね母乳足りなさそうなときはミルク🍼パパでも私でも代わってあげられるしねおチビはおむつ替えが嫌いみたいでギャーイヤーと泣くおしり拭かれるの