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大和市中央林間駅徒歩3分エステ業界初の通い放題サブスクエステオーナー笹川恵梨子です。今日はセルライトについてです!さぁ、セルライトについて!皆さんご存知かと思いますがね、セルライトは!写真のように、太ももの後ろ、おしり、などに、ボコボコ〜って出来るのがセルライト。つまんでボコボコなる人もいれば、つままなくても出てる人もいるんだけど、このセルライトは女性の9割以上にあるもの!このセルライトが気になって、ショートパンツや丈の短いスカートが履けない〜!って方もエステにはたくさんいらっしゃ
原田式ザコザーラ足軽Wとして使うのか恐竜の卵に変えて使うのか人によって部位によって様々である。部位としては、お尻周辺はもちろんのこと、お腹、胸部、脇、背中、肩、首、頭部など様々な部位に使用する。固くなってる部位、痛みが出る部位、それらに圧迫刺激を与えて奥深くまでほぐしていく。そして血流促進を促す。例えば、脇をほぐすだけで肩関節が楽になったり、股関節が楽になったりするのも体験した。いろんな部位をやり、自分のどこに老廃物が溜
Healingspacenayuta講座のお知らせセルフメンテナンス◇ハンドトリートメント講座自分で出来る体のメンテナンス。ハンドトリートメントで、手のツボを刺激する事により身体が持つ、本来の能力を取り戻す。手には全身の臓器に繋がるツボがあるので、それらを刺激しながら行うと、全身の血行が良くなり、冷え性の改善にも繋がります。内臓の機能の改善、また老廃物を身体の外に排出するため、浮腫の軽減へ。リラックス効果血行促進自律神経を整えるストレス解消デトックス浄化
動脈、毛細血管、静脈、血圧について動脈、毛細血管、静脈はそれぞれ、血液が体内を巡る際に通る血管の種類です。それぞれの特徴と役割は以下の通りです。動脈:心臓から全身へ酸素や栄養素を含む血液を運ぶ血管です。弾力性に富んだ厚い壁を持っており、心臓の拍動による圧力に耐えられるようになっています。毛細血管:動脈と静脈をつなぐ、最も細い血管です。壁が非常に薄く、酸素や栄養素などの物質が細胞の間を通りやすくするために重要です。静脈:全身から心臓へ老廃物などを含む血液を運ぶ血管です。動脈に比べて壁
心臓から送り出される血液の流れは、大きく2つの循環に分けることができます。1.体循環(大循環)体循環は、心臓から全身の各器官、細胞に酸素と栄養分を運び、不要になった二酸化炭素や老廃物を回収する循環です。左心室:酸素を十分に含んだ血液(動脈血)が、左心室から大動脈を通じて全身に送り出されます。新しいウィンドウで開くzh.wikipedia.org左心室大動脈:大動脈は、全身の最も太い血管で、心臓から出た動脈血を全身に運びます。新しいウィンドウで開くwww.anzu.or.j
朝、きつめのヨガをやりました。動きはすごく優雅。でもやったらわかる。きつい…https://youtu.be/cM-kaD7RLIs?si=ouxImtkhH1U_nygZ【究極の50分デトックスヨガ】老廃物をごっそり流し、内側からキレイになる!#609🧘♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時~ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行っていますhttps://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZV
おはようございます骨と筋肉・自律神経専門家サロンピエスです。ご訪問いただきありがとうございます♡本日もコリに金棒®︎のについて^^なかなか伝わりにくいので動画をInstagramへ投稿しました↓↓↓ViewthispostonInstagramApostsharedbyコリに金棒®︎【筋肉・骨・自律神経専門サロン】(@korinikanabou)@korinikanabou是非、ご覧ください♡✔️ガチガチにかたまったコリを柔らかく✔️血行促進
って公共の場で(?)うんことかすいません(笑)けどコレだいじなことイライラとか不安とか怖れとかネガティブな感情はうんこと同じなのよカラダの老廃物は、うんこココロの老廃物は、ネガティブ感情トイレに行って排泄物を外に出すのと同じように、ネガティブ感情が生まれたなら外に出してあげなきゃならないカラダの老廃物は出した方がカラダに
足裏のケアしてますか?皆さんお顔のケアはちゃんとしてらっしゃると思うのですが足裏ってけっこうケアするのを忘れたりしてしまうんですよね・・・私は肌断食を6年くらいしていて肌のケアはあまりしてなかったりするんですが(-_-;)足裏には毎日クリーム塗ってちゃんとケアするようにしています。よく掃除で水回りをするといい!みたいなことを聞きますが、足裏は掃除でいうと水回りと一緒かなと思います。足裏は老廃物が溜まりやすいのでそこをちゃんとケ
ホリーディアから商品提供をいただきました。ホリーディアクリーミーリセットクレンジングです。きめ細かくクリーミーな炭酸*泡で洗浄することができます!きめ細かく濃密な炭酸*泡で、毛穴に詰まった皮脂や老廃物を簡単にオフ。ダブル洗顔不要なのがとても良いです。*:炭酸ガス(噴射剤)*1:ホホバ種子油、スクワラン(整肌)<特徴>肌と心ほぐれる「スパ美容」発想で、ふっくら潤うスチームスキンへ■新発想!スチーミング処方先進の皮膚科学研究によって着目したのが、美肌温泉にも含まれる成分「アルムK(整
今晩は😊車中泊の方、同じ体勢をずっと取っている方、まずは準備体操からスタートです。伸びをして、腕をぐるっと回して、そけい部を✊でゴリゴリして、膝裏を揉みます。では、今日のふくらはぎ揉みスタートです✨18日のふくらはぎ揉みは?椅子に座って外側を押す親指の代わりにひざを使ってふくらはぎの外側をほぐしますSTEP.1椅子に深く座るSTEP.2右のふくらはぎの外側をグーッとこする座面の後部を両手でしっかりつかむ。左足のひざにふくらはぎの外側をあ
人生は、老廃物の集大成!皮膚科に行ってきた。足首の肌荒れ見せてきた。鼻炎になっている代わりに背中の痒さはあまりない、と報告したら「飲み薬のんでも鼻に効くはずじゃけどねえ」と。アトピーアレルギーの薬だから鼻にも効果はあるらしい。日曜日に飲み薬は切れたから、鼻タレはそのせいか??でも背中のアトピーはまあまあきれいになったのよ。ちょっとのがさがさと、色素沈着はあるからビタミンC飲んで美白代謝目指してる。官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ(補
こんにちは。いつもご覧頂きありがとうございます。BlessingNaturally【Komorebi】の田邊です。昨日今日とどんよりとしたお天気です。なんだか気持ちもどんよりしてしまいますね。そんな時は好きな香りのアロマをディフューザーに入れ深呼吸。少しスッキリ落ち着きますよ♪今日は当サロンのリンパドレナージについて。当サロンのリンパドレナージは、強い刺激のあるトリートメントではなく、とても優しい羽根のような波打つタッチの手技で、コリやむくみなどの不調を改善していきます。羽根
こんばんは♪スピッツ君はサウナで疲れたとグッスリ!私はこちらのYouTubeでリンパマッサージしてました!リンパマッサージで得られる効果マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなれば、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善します。また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。さらに、体内の循環が整うことで、疲労回復、免疫力アップの効果も生まれます。あい先生のリンパマッサージ良いです!これも痩せる効果に
大顔が悩みで我慢が当たり前の人生から本質からキレイを叶え幸せな人生を叶える大顔&老け顔改善美肌生き方コーチ高橋えみです❣️大顔脱却、顔の悩みを解決しご自分の魅力を引き出しながら愛され本当の幸せ人生に向かえるよう根本的ケアで本質からのキレイを目指すトータルサポートを行っています^^✨〜♡お客様の変化♡〜お顔の輪郭、歪みまで変化!肌つや、フェイスラインもぜひ注目してください💕ボディラインもスッキリ🤩✨女性らしくなってます💕フェイスラインがスッキリ✨もたつきのない
人生は、老廃物の集大成!副鼻腔炎か何か分からんのじゃが鼻タレが酷くて家で療養中。泊まり勤務のときは鼻が痛くて眠れず仕事中にも黄色い鼻水がドバドバ出て大変。今は粘りのある透明鼻水がダラダラ出てる。膿はいなくなったのか??あと足の親指だけ汗をかくようになった。今までと違う、中学生のころがそういえばそんな感じだったな。あの頃も鼻炎で耳鼻科通ってた。代わりに体重が落ちるのよ。オムロン体重体組成計KRD-703Tスマホ連動体脂肪率全身測定方
皆さんこんにちは、フィッツスポーツクラブです日中温かく汗ばむ陽気ですね突然ですが、ランニング、始めませんかランニングには体にいいことだらけですランニングをすると・・・全身の血行が良くなり、体中の細胞に栄養素がスムーズに運ばれて新陳代謝が活発に肌の細胞の場合はターンオーバーのサイクルが早くなり潤いのある美しい肌に汗をたくさんかくことで体内の老廃物が一緒に排出され肌のコンディションも良くなります筋肉も鍛えられ、ダイエット効果が期待され、
手軽で簡単足痩せセルフマッサージ🌼湯船に浸かっていたらそのまま膝を立てて足首から膝に向かってふくらはぎをキャッチするように手のひらを添えて下から上に滑らせる✨湯船に浸からない時はボディクリーム等を付けるタイミングでやるのもオススメ🌸ふくらはぎを撫でると余分な水分や老廃物が流れるから、足がスッキリ痩せる痩せる🙆♀️それも面倒な時はメディキュットを履いて寝るのもオススメ😌✨夏には足を出す機会が増えるので今から、やっておいて足出ししていきましょ〜♪
こんにちは最高のヘアラインクオリティを追求するモ&ライン美容形成外科ですモ&ラインでは毛髪移植だけでなく、頭皮ケアのプログラムも多数取り揃えております!!春の頭皮ケアEVENT10%割引頭皮ディープクリーンケア209,000ウォン→188,100ウォン整形手術後頭皮ケア154,000ウォン→138,600ウォン頭皮ディープクリーンケアは4年連続No.1乾燥する春の日・・角質やフケ、老廃物が頭皮の毛穴を塞いでしまうため
今日はチョコザップでフェイシャルしてみました色々試しまくってる私…トータル10分くらい顔のお肉にあてて、残り時間は肩やらデコルテやってみました!すぐに変化は感じられないけど少しずつ変わっていったらいいなー午前中はラジオ波あてたからか、また少しだけ倦怠感が。老廃物溜まり過ぎだけど、午後には回復してました今日はそんなに運動できてないから、夜ストレッチやろう
リフレクソロジストまえぼうかずよですサロンで働いていた時むくみがあるお客様が多くてそんなにみんなむくんでいるのかってちょっとびっくりしたんですがむくみ解消にはリンパの流れを良くすることって言うけどそのリンパってなに?って言われてみれば、何なのか?リンパについて簡単に書いてみますね全身に広がっている細くて透明な管がリンパ管です弁があって逆流しないようになっていますリンパ液は水分、たんぱく質、ブドウ糖などでリンパ管に流れ
さぁ今日も疲れを吹き飛ばすふくらはぎ揉みを行いましょう!!まずは準備体操です。伸びをして、腕をぐるっと回します。肩甲骨を意識して←肩甲骨を動かすイメージですそけい部を✊でぐりぐりしてから、膝裏も揉んでみましょう!これで準備は完璧です👍16日のふくらはぎ揉みは?椅子に座って真ん中押す親指の代わりにひざを使ってふくらはぎの真ん中をほぐしますSTEP.1椅子に深く座るSTEP.2みぎふくらはぎの真ん中をグーッとこする座面の後部を両手でしっかり掴む。左
こんにちは骨と筋肉・自律神経専門家サロンピエスです。ご訪問いただきありがとうございます♡さっそくですが私の昔の衝撃写真をお見せいたします^^(恥じらいもなくどアップにて失礼いたします)150%の笑顔のはずが顔の筋肉がガチガチなせいでこわい…✔️笑っているのに笑えてない✔️とにかく目がこわいこれが嫌で嫌でお写真を避けておりましたコリに金棒®︎をつかいガチガチガチの筋肉をほぐすだけで見違えるほどの大変化体重は全く変わっておりませんが痩せた?と当時はよく聞かれま
おはようございます顔が大きく見えてしまう要因のひとつである「エラ張り」年齢を重ねるうちに顔が四角くなってきた…なんて場合は…骨格のせいではなく、顔の凝りが原因の事も多いのですストレスを感じた時や、集中している時など、無意識に奥歯を「グっと」噛み締めてしまったり、寝ている間に歯ぎしりしてしまうこともあり、食いしばりが癖になってしまうと、頬骨からフェイスラインに存在している、咬筋(こうきん)が使いすぎで硬くなり、発達してしまいますこれによって、顔が横に広
待ち歩くほとんどの人が軽い服装になってきました半袖の人もいますだから肘が目につくんです他人の肘が。もっと暑くなってくると見えてくる膝小僧これも気になります若くても年寄りでも肘や膝小僧が黒ずんでいたりするんですきれいな人の肘にも出会いますたぶん、アカがたまったりして皮膚が黒ずむのでしょう皮膚の色素の沈着もあるでしょう丁寧に洗ってあげなきゃと思います肘や膝をお風呂で優しくこすって老廃物を洗い流すこれだけで、だんだんと薄くなっていきますつるつる感も出てきます竹の子の皮
今日も老廃物を体に溜め込まずに、ふくらはぎ揉みをしましょうね!!今日のふくらはぎ揉みのポイントは重要箇所です。終わったら、そけい部(パンツのゴムの部分ですよ)を✊でぐりぐりほぐして膝裏を揉めば更に効果アップです!15日のふくらはぎ揉みは?アキレス腱をほぐすアキレス腱とその周囲をほぐして血液の滞りを解消しましょう内くるぶし、外くるぶし、うしろ、の順に手で揉みほぐすSTEP.1内くるぶし親指を重ね、内くるぶしの周囲を押すSTEP.2外くる
いつもブログを見て下さり、有難うございます。守口、門真サロン『心』の佐久間裕子です。当サロンは、お客様のお宅に訪問しております。こんにちは。ここ2日は一気に初夏の陽気ですが、皆さん、体調は大丈夫ですか?先日のお客様は毎月サロンに来て下さるK様。いつも明るくて話題が溢れて中々施術に入れない😅そんな会話の中で、こんなお悩みを話されてたんです。この足の線見てくださいよ。くっきり入ってしまったわ〜。今月は凄くむくんでるのがわかるの教えて貰った様に、お風呂
実は鎖骨したのリンパは全身のリンパマッサージに関係している部分なのです。鎖骨のリンパマッサージをすることで、ほかの部位のリンパマッサージ効果もアップし、鎖骨のリンパの詰まりを解放するとデコルテ周りもスッキリしむくみ解消にも役立ちます。鎖骨リンパマッサージは上半身やせにも効果的鎖骨リンパマッサージをすると、むくみで埋もれていた鎖骨が浮き出るようになり、華奢なデコルテに整えられます。鎖骨が美しく浮き出ていると、顔や首、肩まわり、上半身全体がほっそり見えるようになるの
「重だるい」の正体は!?当ブログへお越しくださりありがとうございます(*--)(*__)ペコリ【北海道白老町】ママが一家の整体師になれる自然療法、おうち整体教室!ママも子供もHAPPY★おうち整体インストラクターの山崎道江です。・・・・・・・・・・・・・・・・オンラインzoom講座zoomにておうち整体講座が学べます!!詳細はこちら➡【zoomで学べます】「魔法の手講座」と「ホームセラピスト講座」「重い」からだが重だるい重
こんばんは。日本式薬膳体質改善コーチのカガワミユキです前回、罪悪感ゼロの甘いものの食べ方をお伝えしましたがその方法は甘い物には紅茶を合わせる!でした!できれば、温かい状態でノンシュガーが理想的ですが中には、「甘い飲み物と合わせたい!」という方もいらっしゃいますよね・・・糖分たっぷりの飲み物は吸収がとても早くて急激に血糖値を上げる原因となってしまいます。どうしても飲み物も甘い物を選びたい!という方は「ゆっくり楽しむ」