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先週初めて体験された方から、【腸もみ＆美脚ストレッチ】のご感想をいただきましたので、アップさせていただきますね。↓↓↓ストレッチは気持ちよくて、腸もみは初体験だったのですが痛いと言うよりはくすぐったいなという感じでした！施術が終わってから何となく違和感があり、少し気持ち悪い感じがしていたのですが、ガスやらお通じやら凄くてビックリしました！！その後は体調も良くなりました！！！他のお店は機械使ったりしててそれはそれで素敵なんですけど、腸もみっていうのが私
本日、腸もみを初体験された６０歳のお客様。ベテラン看護師さんでした。便秘が気になり、中日文化センターで腸もみの講座に通われたり、名古屋まで足を運ぼうと思われたほど悩んでいらっしゃいました。平均的に４～５日に１回くらいのペースの排便。「ビオフェルミン」を飲んで出すと言った感じでした。原因を探ってみると、便秘が癖になっているところが大きいですね。独身時代からずっと便秘。食生活では、和食中心で気を付けてはいらっしゃいますが、どうしてもお昼が麺類になりがちで、炭水化
いつもお世話になっております。蔵前ざくろです。私はアラフォーですが2021年3月からダイエットを始めて３３.５kgやせました！いつでもどこでもできる美脚ストレッチ法！足の疲れをとらないと太い足まっしぐら！そこで今回はいつでもどこでもできる美脚ストレッチ法３パターンをお送り！1、足指じゃんけん足の血行が良くなり足のアーチが崩れることを防ぐことができるので姿勢が安定するという効果があります！やり方！グーの形できるだけギュッと足の指を丸めてグーの形にします。チョキの
最近サボっていた美脚ストレッチをやりました足が又細くなったみたいですサボらずにやろうと思います(*^▽^*)
とうとう７月！今朝は飛び起きて、早い時間に一日参りに行ってきました。じゃらじゃらと音を立てながらお賽銭を放り込む私の横でビジネスマンらしき男性がスッと紙幣を差し込まれていました。リッチ賽銭！！今月もおおいに儲かるに違いないさて、明日のラジオ大阪平田進也の耳からトラベルパワー全開！株式会社アドバンスさんチーム社長磯田雅人（いそだまさと）さんおなじみ鶴亀里菜（つるかめりな）さん株式会社ドットコムホールディングス
スキニーデニムを履きこなす下半身の悩みを解決する専門奥村えりか主宰美脚オンラインピラティス美脚認定インストラクター藤真楓ですプロフィール美脚オンラインサロンではたくさんの受講生が結果を出しています美脚サロン受講生さんのビフォーアフター２ヶ月ほどの変化ですお腹周り下半身スッキリしました女性らしい身体脚が痩せにくい女性の方軽い食事のアドバイスとエクササイズでサイズダウン！ただ体重を落とすだけでは
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ご飯作りゴミ出し洗濯ぅ洗いもん掃除機掛け朝トレ歯磨き中に🪥太ももトレ背中トレ美脚ストレッチ朝イチやると下半身痩せトレ爆痩せトレですぅwトレやると顔の血行が結構良くなってなんか血流あっぷしてる感じがするぅ良いねぇ揺れる想い感じて
脚長効果大‼️3週間頑張ればY字I字バランスができるようになる練習方法をショート動画に纏めてみたよ😊https://youtube.com/shorts/yUoAifayFAs?feature=share
前に言いましたね私①ベターっと開脚が再び出来るようになったきっかけのストレッチ②脚太りを防ぐ美脚ストレッチこの２つを需要があれば書きます・・と。しかし、拙ブログはコメント閉じてます。個人的にLINEやメールでやり取りしたりあるいは直接会える方々もいるけれど誰からも教えてほしいなんて言われていません。まあ私に聞こうなんて思わないよね普通需要無かったのかもしれませんがもし、興味がある方が1人でもいらしたらご参照ください。（結局需要無くても書く！笑）①ベターっと開脚が再び出来
こんにちは、こめだわらです。大感謝祭の店舗稼ぎにお洋服はいかがでしょうか。ミリアンデニさんの1000円ポッキリが大量でしかもデザインがいいから着やすくてお勧めですボートネックカットソー【当店人気★送料無料】綿100％デニム袖Tシャツボートネックカットソーボーダー黒無地MLLL薄手トップス7分袖tシャツレディース綿100%秋ミリアンデニメール便(郵2)楽天市場1,000円裏起毛ジョガーパンツ【1000円ポッキリ送
豆雪です。最近で、ご質問が一番多かった記事がこれ。※この記事の日程は古いものです。「旦那さんが働かない」という現実は「いやいやいや、絶対に自分が望んだものではない！」と断固おっしゃる生徒さん。望んでないですよ、そりゃあー。顕在意識ではー。でも「思考のしくみと感情の取り扱い方」を受けたら「あ、、、望んで、、た……」がーーーーーーーん！と気づいたのだって。（ノートワークもあれこれしました）おめでとうございます(^_-)-☆思考
最近自分磨きように見てる動画最近食べ過ぎならコレやって！気持ちいいほど肉が剥がれ落ちる激痛エクササイズ-YouTube【有料級】モリッモリのふくらはぎがすっきり細くなる秘伝エクササイズ-YouTube【激痛】老廃物・脂肪が寝てる間にドバドバ流れる！超スッキリ美脚ストレッチ-YouTube【すぐできる】凹み尻から1週間で丸いぷっくり桃尻になる方法-YouTube毎晩と翌朝やっていこうと思える動画です完全自分用毎日頑張って春先前には改善したい・・・主に
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