美構造メソッド

「たったこれだけで、こんなに変わるの！？」いつもこんな驚きの声をいただきお客さまの幸せそうな笑顔にこちらまで思わず笑顔になるまるで神業のような『美構造®フェイシャル』を学べる講座です短時間で結果が出る施術法ですが、難しいものではありません。初心者の方も、すぐに自信をもって施術を始められます。こんなことが学べます他にはない心地よい美容施術再現性が高くシンプルな技術からだの歪みやねじれの整え方美しい姿勢のしくみ施術者のからだの負担が少ない施術法美構造®フェイシャ

鏡開きも終わりそのせいでぜんざいとお餅を食べ過ぎ(人のせいにしたらアカン❗)お腹周りがダブダブに💧なので今日はあれこれのボールを使い背骨をほぐすセルフケア(ま、5分ほどですが…)更に美構造メソッドで身体を整え(ま、5分ほどですが…)今までサボっていた"逆立ちクラブ"自主トレをやってみたすると♪ぶくぶく着ぶくれのオバサンではあるがなんか♪前よりも脚が上がってる❗(ような気がする♡)動画を止める顔がニヤけていた(笑)ま、実際のところ壁からの距

月イチ中西良子先生のサロンで姿勢と歩き方のチェック(まるっと)いろいろなアドバイスを受けるようになってからhttps://ameblo.jp/niji7color/entry-12658727743.html『ダイエットするよりキレイになれる！背筋を伸ばさない姿勢レッスン【対面/オンライン】』ちょっとしたコツを知るだけで、誰でも、見違えるほど「姿勢のいい人」になることが叶います。「自分は姿勢がいいほうだと思いますか？」ある大手の女性下着メーカ…ameblo.jphttps:

「からだリズム02」配信！背骨にアプローチご訪問有難うございます毎週月曜10:00配信の「からだリズム」02を配信しました①と②は背骨にアプローチ背骨を支える筋肉や背中の筋肉ほぐしの為に胸と肩甲骨を前後・左右・斜めと動かしています・背骨周りをほぐす目的だけどコア筋収縮させないと動かない・動かせると………コア筋収縮からお腹周りスッキリ！ウエストくびれのご褒美あるよーー🎉▪️古武術応用・ラテン整体「からだリズム」02・背骨にアプローチ・脇腹も

ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです今週の冬期講座「ヒモで体バランスを整えよう」の申込が少ないため「ヒモトレ」の偉大さを知って頂くために過去記事をコピペしてSNSに紹介しています『青少年ホーム冬期講座で「ヒモトレ！」申込受付中』ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです今日は雨☔️で寒くなってきましたね😨今週、草加市勤労青少年ホーム講座にて初めて『…ameblo.jpなんでも流行廃りがありインストラク

年の離れた姉はとっくに80歳を過ぎてます。姉が元気なうちにマッサージをしに出かけます。自転車🚲️で往復1時間ちょっと！これが、また、ほどよいエクササイズになるんですよね～❣️いろんな施術や技術を学んでヨカッタ♡と思ってます❗stand.fmhttps://stand.fm/episodes/63803992e726b9ddc2fbc631家族や親しい友人にマッサージできるのは嬉しいことです💖-ビンテージで生きよう❣️|stand.fm私が学んだマッサージや身体を

こんにちはHARUです開脚道場初春日部開催に参加開脚道場とは美構造メソッドの開発者「一瞬でかたい体がやわらかくなる」や「ぞうきんしぼりダイエット」の著者藤原ヒロシが新しく開発した開脚方法です前回はマンツーマンで指導を受けましたが今回はグループワーク相手が居たためチェック方法や体の変化が見てわかりフォロー方法など大変勉強になりました古武術や体の使い方を学んでいるとこんな方法で体が変わるのかという発見があったり有名スポーツ選手のウォーミングアッ

【一回のセッションでなぜバストとHipが上がるのか？】ご訪問有難うございます美CauseBody草加サロンです美構造®︎開脚、美構造フェイシャル、美魔女塾などからスタートしたサロンですが「お顔を上げたい」「バスト・ヒップ上げたい」というご希望より『不調がありボディを整えたい』という希望でいらっしゃる方が増えました目眩、首凝り・肩凝り・肩の痛み・膝痛・腰痛・股関節痛などですが不調改善が目的でも不調も良くなり美ボディにもなると体型の気になる部位もスッ

こんばんわ何だか日付の感覚が狂ってるともにゃん携帯のカレンダーみて、はっ！って…そう、８日はbeeの日ですね真夏よりびろろ〜んってなってる何かねみんなあかん感じせや！もう遮光ネット外さなあかんやん（ちょっと関西弁にしてみた）次の休みはやろう！サンバーストさんどーにか秋を迎えれた！白い部分多いから心配だったのスターバーストさんすっかりミドリンそれより後ろにミイラがおる！ムーンバーストさん秋はどうなるかな？衆讃曲さんムーンバーストの斑無しって聞いたけど…サンシモ

午後から雨模様でどんよりしたお天気です。ずっと座りっぱなしだったのでなんとなく足もだるくなってきたのでふくらはぎを柔らかくする“ぐるぐるぐるビヨーン”というケアを自分でやってみました。これは自分でやるときはビヨーンっていうこの踵の伸びがうまくいかないんですよね…。それで楽な姿勢を取るためにあれこれボールを引っ張り出してきて位置を考えてま、イチバン楽な姿勢でぐるぐる🌀ぐるぐる🌀ビヨーンとやっていきました。なんとなくやれてる感じは６割ぐらいなんですけれどもやり

京阪地下鉄・JR京橋駅北口より東へ徒歩7分綺麗・健康・未来は自分で創るサロン・アベニールです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊足圧セラピーにプラス‼️（美構造®︎メソッド&さとう式ケア）足圧セラピープラスで～巡るカラダ～になりましょう＊疲れたカラダをリセットしたい貴女さまに◆施術の流れ◆お着替え（またはお着替え不要）⬇︎美構造メソッド施術等／全身調整10分（全身・下半身・肩周りをゆるめる）⬇︎足圧セラピー施術／全身約60分（足で優し

こんにちは。雨の週末、いかがお過ごしですか？私はお部屋をスッキリしたい！！！そんな気持ちがもくもく湧いてきてひたすら断捨離中です春になり身体を動かしやすくなってきたね。夏に向けて一緒に身体を引き締めていきませんか？ひめトレで骨盤底筋を引き上げ、ピラティスでシェイプアップストレッチ→ゆったりとした動き→引き締めるためのエクササイズ久しぶりに運動する方も、運動が苦手な方も、ウエルカムお久しぶりの方もお待ちしてます♪【4、5月レッスンのご案内】4/22

今日は午後から“美構造®︎ボディワークチャンネル”（藤原先生と吉野先生の対談）YouTubeをゆるっと聴いていました。吉野先生のインスタグラムhttps://instagram.com/ooyyiimmaann?igshid=kuvqu6veiem3お子様にフェイシャルの施術をしたら怪我をしなくなったお話しとか…いろいろなエピソードにリアルな施術をしたくなってきましたそして自分が良くなると相手も良くなる❣️そんなコトが印象に残りましたゆるっと聴いていたの

SeaandLandおかげくみこです♪いつもブログを読んでくださりありがとうございます。先日、軽やかに心と体を自分軸に戻してくれると評判のすがえり先生のセッションを受けてきました♪まずは舌剥がし体験記♥（横腹のお肉が消えた！(;'∀')！）お口の中のケアなのに。頭の付く位置は変わったり首や肩やお腹周りの柔らかさがグーンとアップしたり。何かね。え？いつの間に？！な感じで体が変化していくのだ。笑ほんまに面白かったなー。私にとっての初の舌剥がしは。

美構造®︎姿勢システムただ今、絶賛研究中ですやり方はいたって簡単…３ステップ➕呼吸だけです。そう、簡単なんです。だから出来る人はさくさく出来ちゃう❣️その効果というか結果というか・姿勢がキレイ・バストがどんどんアップ・ウエスト凹ペコペコ・ランニングは軽々・ウエイトリフティングも軽々・背中を押されたみたいにズンズン歩ける・施術が変化した・呼吸がすご〜く気持ちいい・疲れない・ダンスが上達した…etc…etc…etc枚挙にいとまがありません❗️そういう私

SmailBodyWokerのHARUです16時間ファスティング聞いたことがある方も聞いたことが無い方もいらっしゃるかとやり方は簡単一日の間で16時間食べない時間をつくること効果は体で痩せにくい腹回りの脂肪燃焼腹回りの脂肪燃焼はやりたい！でも16時間って！！って思いませんでした？その16時間には睡眠時間を含んでいいのです睡眠時間が8時間ならその前後4時間を食べない時間にすると16時間10時間睡眠なら前後2時間を食べない時間にするちょっと

SmailBodyWokerのHARUです体型ってきになりませんか？下っ腹がふくよかになってくると“年だから”とか“甘いものが好きだから”とか“お酒好きだから”そして“ダイエットは明日から”うんうんとっても良くわかります年齢と共に重力に負けてしまうように筋肉は下がるし甘いものは我慢していても誘惑に負けちゃうしアルコールは量を控えてでも飲みたいですよねその気持ち否定しませんところがある人から言われたのは“体重を気にするより体型を気にしたほうがい

久しぶりの出張👣マッサージ...(笑)午後の珈琲timeでまったりしていたら☕️階下からお呼びがかかりました。「悪いけど、足のマッサージをしてくれ！」私は凄腕カリスマセラピストなんですが家族からは“無視”されています（笑）しかし、時々レスキューでのお呼びがかかります。で、２階から１階へ「出張👣マッサージ」…（笑）久しぶりなので自粛生活の疲れが溜まりに溜まって一筋縄ではいきません‼️足圧👣マッサージを始める前に①足裏アロママッサージ自分用のロールキャップと

午後から“やわらぼ”ステップアップコース④なので軽い昼食にしよう終われば珈琲timeにしようと、買ったサンドイッチ&あんデニッシュをつい先に食べてしまった☕️このコースは他グループの見学が自由❣️先日からのレッスンは姿勢における「胸骨」のアルファベット皆さまの「体感」著しく嬉しい感想を述べてらっしゃいます見学しなが、私もやってみるのですが胸骨のアルファベット指定の文字になりません💦何回か繰り返すものの上手くいかず疲れてきたので諦めました。（今日はこの辺でカンベン

こんにちはよしざきあゆみです。ちょっと久しぶりのブログです。YouTubeの開脚ワークをご覧いただき、変化を感じた方から「メソッドの本とか出てませんか？」とご質問いただいたんですね。(アプリ遊び)そこでご紹介したのがこちら一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッドAmazon（アマゾン）134〜5,692円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る2年前に発売された美構造メソッドの本です。ご紹介後、早速購入されたそうでとっても嬉しいです。

“やわらぼ”（やわらかボディラボ）ステップアップコース.１回目のステップアップコース『怖いけど、楽しいのが『前後開脚』です❣️』今日は“やわらぼ”（わやらかボディラボ）ステップアップコースの1回目.『縦開脚』やってください。た、た、縦開脚...💧久しぶりに前後に開いたら…ameblo.jp２回目の受講の後背中がスン♬としたので久しぶりに自撮りしてみました気分だけは“８頭身”気分だけでも“８頭身”ホントの“８頭身”には「伸びしろ」が

SmailBodyWokerのHARUです豆苗を初めて育ててます一斉に光のある方向を見る人も植物も同じ光の有る方に向くね幸せになれて良かったね講座案内武豊町子育て支援講座『ぞうきんダイエット』自粛生活で凝り固まった身体をほぐしましょう！日時：12/12(土曜日)10時〜10時50分場所：Web講座動きやすい服装でご参加ください。参加希望者はこちらから↓↓↓↓子育てしてなくても子育ておわっていても男性でも

“やわらかボディラボ”通称『やわらぼ』も先日１期が終わり、２期に参加しています。過去記事『“やわらぼ”って、ゆるゆるなオンラインサロンなんですが中身は、結構「高度」です（笑）』“やわらかボディラボ”通称⇒「やわらぼ」のオンラインサロンを受講をしています。毎週の講義と毎週の気づき会があります。すがえり先生のブログに受講生との対談と(…ameblo.jpソコで話題になったのが“魔法の手”(100円グッズ...笑）一瞬で出来る『背骨のワーク』（「魔法の手」の代わりにタオルでもO

ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです本日は美構造メソッド「セラピストは魔法使い講座」最終講座でした思えばコロナで全てがStopした時に講座受講を決めました仕事無い、収入ないでも受ける！きっとプラスになると信じて「まだまだ伸びしろがありますねー」と藤原プロデューサーに言われた一言がずっと残っていて「気功の呼吸」をレッスンで使い伸びしろ、伸びしろと自分に伝えましたよ凄いと思いませんか？年齢無関係でまだまだ伸びしろがあるん

SmailBodyWokerのHARUです美構造プロデューサーの藤原ひろしのブログよりhttps://www.facebook.com/hiroshi.fujiwara.1212/posts/3386631668086411?from_close_friend=1&notif_id=1602647926842543&notif_t=close_friend_activity&ref=notif藤原寛広背筋をよく使えるようになると骨盤が起きて腹圧が入るようになり骨盤底

SmailBodyWokerのHARUです隣町でのヨガ教室少人数制でやってますよお試しから続けて来て下さって本当に嬉しいですただ、告知も写真もSNSでは禁止なのでこれ以上はお伝え出来ませんが来て下さる方そしてオーナーさんに感謝ですオーナーさんは手広く色々な事をされている方で私の将来につても心配されて下さりアドバイスも頂けますその一つとして英語の件でのアドバイスTOEICを受けること机の上での勉強が苦手な事と日本に居ても英語を忘れないことを

ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです明日は『Let‘s美ボディ』放送日です♪隔週火曜放送中！J:COM11チャンネルシモト応援「つながるNews」18:00〜25分番組10/13『Let‘s美ボディ』簡単ワークで身体を整え美ボディを目指すコーナーが放送されますキャッチフレーズは『人生100年の時代に心も身体もHappyに！元気で活動できる身体・美ボディづくり！』です是非ご視聴ください。ど・ろーかるでも観られま

ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです9/29(火)のつながるNews生放送にリモート出演しました。💫ジモト応援『つながるNews』9/29(火)分今夜、10/1(木)再放送ありますJ:COM111チャンネル21:00〜21:25Let‘s美ボディコーナー♪番組の後半ですWao〜生放送なんて噛んだらどうしよう緊張する！って言ったら「草加よさこいサンバ中継も生放送ですよ」って、そうだった。経験済みでした好きにベラベラ喋ってまし

部族の「長老の“手”」のようになることが、夢であり、目標ですなかなか、道は険しいですが...〔笑).ブログの過去記事『「マンダラチャート」でなりたい“長老の手”に⁉️』昨日の続きで記事はこちら『Todayisverygooddaytodie...と、言ってみたい❗️』ナンシー・ウッド著／金関寿夫訳Toda…ameblo.jpそれでも「やわらぼ」の学びで（やわらかボディラボ）“中指骨”を意識するとそんな手に近づくことが分かってきました💖触

ご訪問有難うございます美魔女サンバダンサー★美ボディワーカーNaoです昨年辺りからジワジワとクラスや講座が増えております「骨盤エクササイズ」現在は草加市勤労青少年ホームの講座(年3回開催)で毎回定員まで参加申し込みされますスプリングフェスティバルのステージでも講師会のデモンストレーションで簡単講座を行なっています。さいたま市指扇公民館の講座「シルバー教室」では4年前から年一回、4回講座を実施毎回定員40名が埋まり今年はソーシャルデイスタンスで30名と減員のため