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昨日は横浜にあるエレガントなご自宅サロン「サロンアンジェラ」へ心身のトリートメントに行ってきました。もうね…至福の100分です。ほら…終わった後はいつもよりお顔が引き上がってお目目がパッチリ!なんです~♡目尻の上がりが凄い!!////////////////////////////私は豊富なメニューの中から100分のお背中パック&オイルマッサージをセレクト。内容はこんな感じです。脊柱は多くの神経の通り道。カラダの要。背面は、肝臓や腎臓などの内
昨日は1ヵ月に一度伺っている流麗なかな文字のお稽古@御茶ノ水へ。ご指南いただいているのはもちろん、この方金子聖子先生です。こちらもご存知!小野寺麻理子さんからの素敵なご縁。一昨年の夏から始めましたので今月で18回目のお稽古になりました。ご一緒しているのはこちらもご存知!ひらまつきくこちゃん♡/////////////////////////////これ自撮りなので10秒タイマーで撮っているのですが最後の2秒あたりで急に可愛くピースをしたので!堪えきれず笑っ
昨日は毎年お世話になっている婦人科の検診に行って参りました。一年に一度夫トオルの会社の配偶者検診(主婦検診)に行ってはいるのですが婦人科の検診に関しては↑かかりつけの多摩のクリニックがマンモの検査技師さん男性だったりするので…市ヶ谷の信頼おけるクリニックに行くようになりました。以前clubhouse【美姿勢モーニング】でベテラン婦人科看護師でもある野田尚子ちゃんが婦人科検診をテーマにお話して下さったことがあって。マンモグラフィー検査も
60歳のサステナ美容家40代50代から、益々美しく!日々の暮らしに丁寧に向き合いながら、癒し健康美を追求するよさの陽子です>>プロフィールはこちらから✴︎5月14日開催!✴︎たおやか美人のための薬膳と姿勢の教室梅雨の養生編のご案内家のリビングから見える桜は、花がほとんど散りました。花に代わって生き生きとした新緑がとても初々しいしく美しいです。
昨日の東京多摩はかなり風の強いそして陽射しも強い一日となりました。…春は気候の変化も激しいですね。そんな中夫トオルの新しいスプリングコートを探しがてら車で20分ほどのアウトレットへ。ここのガーデンエリアに行ってしまうと苗木を始めずっとずっと庭作り構想も拡がってあ!っという間に時間が経ってしまいます。日曜日は一路福岡へ♡////////////////////そして今週の日曜日からいよいよ半年に一度!の美姿勢トーニング®福岡研修が始まり
こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。先週の日曜日は守田ちあき先生の美姿勢トーニング応用クラスに参加しました。レッスンの前に理想の体型の話題になり…若い頃はとにかく細いことに憧れたけれど50代の今はちょっと変わってきた、なんてお話になりました。ある程度の年齢になるとただ細いだけだとシワっぽくなったりカサついた印象になりやすいですね。もちろん、シワやお肌の変化は生き物として普通のことなんですが。だからこそ、ただ痩せたいー!で
昨日は初夏を思わせる様な陽気の中地元のお不動さまにお礼参りに行ってきました。ほぼ毎日前を通っていますのでお礼はお伝えしていた中新緑の美しさに思わず引き寄せられた感じ、です。良かったらご一緒しましょう。新緑の美しい高幡山です♡//////////////////////////不動明王がいらっしゃる立派な門をくぐると右脇に可憐な枝垂れ桜があります。ご挨拶をして、お参りをして日頃のお礼を伝えると右手にはこちらも壮麗な五重塔。その周りを巡
東京多摩はそこここに色々な桜が残りながら…↑八重桜はいまが満開!日頃に色濃くなる新緑が本当に美しい季節になりました。…皆さまのお住まいのエリアはいかがですか?さてさてそんな中日曜日は恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンです。ずっと続けて下さっているお写真OKなみんなと♡Jちゃん景子ちゃんまた次回はランチもご一緒しましょう!///////////////////////そんな中でイメージコンサルのひらまつきくこちゃんが本当に軽やかでエレガン
昨日はポカポカ陽気の土曜日でした。今日も気温が上がってきそう!今年の春はなんだか肌寒い?なんて想っていたら一気に季節が進みそうですね。2月のハワイ島研修が懐かし過ぎます~♡//////////////////50代も後半に突入して↑来年は還暦だね!なんて同級生と驚きあい(笑)以前のカラダへの希望がまたちょっと変わってきています。50代半ば辺りまではやっぱりスレンダーに憧れていたのですよね。もちろんね、元々の骨格でスレンダ
昨日の午前中はちょっと久しぶり!の美姿勢トーニング®オンラインレッスンでした。↑ここ最近はリアルレッスンに夢中になっておりましたゆえ…オンラインレッスンはリクエスト開催。ご興味のある方はぜひお気軽にお問合せくださいね。遠方の美姿勢講師さん達も定期的に受講下さっていたり、します。↑美姿勢講師さん&アンバサダーさんは割引価格での受講です~♡レッスン前後に和気あいあいと近況のやり取りなどもしつつ昨日は大阪の有香ちゃん&茨
東京多摩の桜は都心部よりもちょっと遅めのようで一昨日葉桜が多いなぁ、と都心部を通って感じていた中昨日の多摩センターはまさに桜吹雪の真っ最中でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがですか?桜の時期を迎えるとふっと想い出す光景があります。…今は亡き祖父の最期の年。↑人工透析を11年やっていましたっけ。祖母や母そして私の3人で八王子の満開の桜を見せたい!と車で連れ出した時のことです。母たちはなんて綺麗なのでしょう!とそこここで歓声を上げていましたけれど祖父
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして、美姿勢トーニング講師の野田尚子です。いまの若い子は‥このセリフを使った途端に自分がいまのおばさんになった気がするのは気のせいだろうか。それでも、違いを感じざるを得ないのは仕方ないことかな。20代の子と仕事していると、自分もこんな感じだったのかな??と、思う事多々あり。でも、長女と同じ歳だったりするとうちの子とも違うなって思ったり。極力、個性と思うようにしている。世代の差では無く個人差だと言い聞かせる。
昨日もちょっと肌寒いながら桜の絨毯を踏みしめて春を感じながら移動していました。…これからは新緑が美しいですね。日毎に色濃くなるなんとも言えない萌黄色に包まれる季節が実は一番好き!だったり、します。↑コレ毎年書いている気がします!笑さてさて卯月4月もお力ある先生方からの学びを糧に更に佳き美姿勢ワークをお届けしよう!と張り切っています。来年は観に行きたいです~♡@京都東寺////
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして、美姿勢トーニング講師の野田尚子です。2年前かな。手足の痺れる感じ。痛みにも似たチクチクした感覚が出るようになって。耳の奥に激痛を感じることもあった。耳鼻科に行っても異常は無く細い細い血管が詰まるような感じなのだと予想した。その原因を見つけたくて血液検査で昨年、違う病気が見つかった。これは良かったことと思おう。血液サラサラの薬を飲むことになったので、血管の詰まりが原因の症状ならば解消される。されな
昨日は三笠書房さんへ秋に出版する「美姿勢本」の打合せに行っていました。…牡羊座の新月の日。いや~朝から激しい天候でしたね(笑)。春は麗らかで優しいだけではなく昨日のような激しい一面もあって満開だった桜が散って足元は桜の絨毯でした。ちょっと早めに着いたので…自撮り(笑)////////////////////////////////出版の方はお力ある編集者さんそして気さくなライターさんと一緒に毎回楽しくインタビューを受けています。1冊の本が出来
こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。週末の関東はお花見日和でしたね。SNSでも各地の桜を拝見できてここ数日楽しいです^^日曜日は気温も上がり久しぶりにアイス食べたいね!とドライブがてら榎本牧場へ。こちらは上尾の牧場でジェラートがとても美味しいのです!荒川沿いにあり、自転車乗りさん達がアイス片手に休憩されています^^こんな道を自転車で駆け抜けたら気持ちいいでしょうね〜ニットIENAデニム10年以上前のYANUKスニ
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師そして、美姿勢トーニング講師の野田尚子です。施設で過ごしている母を地元の以前通っていた歯医者に連れて行く。メンテナンスがすっかり疎かになっていたので。手を繋いでいればゆっくり歩行も可能になった母。長い時間は無理があるので車椅子持参の外出。タクシー移動もなかなか大変。次女が付き合ってくれた。歯医者の後は久しぶりに我が家に行こう。その途中に大きな桜の木。やっと連れて来れた〜。葉桜になる前に見せてあげたいとずっと
春休みも終わった昨日は今までで一番空いていた?大磯プリンスホテル&大人のスパでした。当初は曇り&小雨予報だったのにも関わらず両日とも気持ち良い&優しい春の晴日となり寒くもなく暑くもなく…まさにノンストレスの海沿いの時間だったのです。もうねビキニ写真も卒業!笑なんて想ってはいたのですが美姿勢研修が終わった翌日、月曜日の朝は思いがけず晴れてしまって(苦笑)やっぱり数枚撮っておきましょう!と3枚ほど自撮りをしたのを昨日のブログに上げていました。でもねでも
60歳のサスティナ美容家よさの陽子40代、50代、60代、ますます美しく!日々の暮らしと身体に丁寧に向き合いながら、癒し、健康、美を探求しています。>>プロフィールはこちらから今日は、我が家のリビングからは満開の桜が望めました。先日作った道明寺と一緒にパチリ!これは夜桜@田園調布駅前近くの緑地にはシャガが群生していました。春ですね!先日、長年の
昨日から大磯へ。そう、今年初!の美姿勢トーニング大磯研修です。お天気予報が雨&曇りだったからか皆さまお花見の方に行かれたから?かほぼ貸し切り状態でした。そして2日とも晴れた!という素晴らしいラッキーさでした。58歳と3ヶ月…もうビキニ写真は要らないかも?笑かとは思いましたがなにせ貸し切り(笑)。
昨日はグレイスフルヘアのご用達吉祥寺ソルシエの笠木ルミ子さんの所へ。↑昨年の2月から完全プライベートサロンです!…もう何年お世話になっているかしら。確か一番最初は2019年の秋だったように記憶しています。50代の髪のお悩みはホントルミ子さんが解決してくださるのです。自分の後ろ姿もなかなか普段は見られませんのでバックショットも有難い!昨日Facebookに先に上げていた所後ろ姿の「くびれ」を褒められました。でもほらこんな風に骨盤を立ててい
こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。少し肌寒い土曜日でしたが皆さんいかがお過ごしですか?お花見された方もいらっしゃるかな?さて、今日は何点かお知らせです!【お知らせ①】5月11日(土)美姿勢トーニング主宰守田ちあき先生による1DAY基礎講座残席2名様→残席1名様となりました!『【残席1名様!】カラダを整えてもっと素敵に!美姿勢トーニング・1DAY講座のお知らせです!』※リクエストをいただきまして5月11日(土)美姿勢トー
いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師、そして美姿勢トーニング講師の野田尚子です。職場に、明らかに毎日をとても楽しんでいる女医さんがいて。私より年下で40代後半かな。色々な分野にアンテナを巡らせ、多くの人脈と情報を持っている。そんなドクターと先日のお昼休みにお喋りしていて、そうだよね!って共感したのはこの先、足と歯が特に大事!ってこと。歯が弱かったら栄養も摂れない。そのためには美しい歯並びが大切。そして、足とお尻の筋肉と、腸腰筋を鍛えること。足腰の
昨日はまた季節がちょっと逆戻り…かなり肌寒い金曜日でした。そんな中私のブログではお馴染み!ベテランスタイリストの澤木祐子さんとウォーキングスタイリストの小野寺麻理子さんとご近所ランチ会@調布PEP気がついたら4時間経ってました(笑)。ホント話題も尽きないんですよね。お二人とは2013年からのお付き合いでその年の秋に私は美姿勢トーニング®を立ち上げています。団体を創立してフリーランスで働く私にとって本音のいろいろを聞いて頂けるホント稀有な存在なの
昨日はご近所のお不動様の優しい桜の山を見ながら↑本当に優しい萌え始めの樹々の淡い緑とソメイヨシノのピンク色で…桃源郷のようでした!お家の用事を色々とこなしその合間にネイルサロンへ。やっぱり桜色のネイルをお願いしちゃいました。爪先から淡いピンクで見る度に幸せになっちゃいます♡今は盛らないのが主流?ということで控えめエレガントに!/////////////////////////そして美姿勢レッスンが無い日も色々な質問や素敵な
2024年卯月4月も4日目。そこここで桜が可憐な姿を見せてくれていますが昨日はちょっと肌寒い雨模様の東京…ただ満開ではないので花散らしの雨にはならなかったようです。皆さまのお住まいのエリアではいかがですか。そんな中恵比寿ではまたしても情熱いっぱいの熱い時間をご一緒していました。お写真OKのいつものみんなと♡////////////////////////////昨日はとても嬉しい「ちょっとお久しぶり」もありました。お互いに元気そうな姿を見
昨日もポカポカ陽気で陽当たりの良い場所の桜はもう満開に近い!東京多摩です。…皆さまもお花見行かれましたか?この春はまた新しい素敵な出逢いもあってそんな方々とのやり取りも楽しかったり。↑良かったら守田ちあきFacebook繋がってくださいね!月曜日の声帯の筋トレの際にしみじみしみじみ想ったこと。どんなに丁寧にお伝えしても「これから学ぶ」方々にとってはそれが「いずれの気づき」になるのだな~ということ。私自身レッスン翌日の昨日改めて「なるほど!そ
こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。3月の最終日、初夏のような日曜日に美姿勢トーニング主宰守田ちあき先生による1DAY基礎講座が開催されました。私はアシスタントで参加です。ご参加の皆さまと。とても素敵な方々でした^^守田ちあき先生のブログをご覧になり新規の講座をずっと待っていて下さった方。あるいはこのブログをご覧になってよりおしゃれに、服を活かすには美しい姿勢や健康な身体も重要だ!という考えにご賛
※リクエストをいただきまして5月11日(土)美姿勢トーニング主宰守田ちあきによる1DAY基礎講座を再び開催いたします!ただいま残席2名様→残席1名様になりました。▶お申込はこちらからどうぞ!5/11美姿勢トーニング1DAY基礎講座参加申込フォーム5月11日(土)12時~15時美姿勢トーニング1DAY基礎講座です。お申込み・お問合せの方はこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net詳しい内容は下記をご覧下さいませ。この春からカラダを変えたい!という
東京もそこここで桜が咲き始めています。…やっぱり思わず目を留めちゃいますね。あぁ、ホント春が来たな!ってね。東京の西のエリアに住まう私ですが昨日は東のリバーサイドに行っていました。そう…今年の立春前に素敵なご縁から声帯の筋トレをしてみよう!と思い立っていて昨日は2回目のプライべートレッスンでした。もうね…さおり先生の情熱ある指導が素晴らしい!のです。手を変え品を変え出来るだけ解りやすくお伝え下さるのですがな