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こんにちは美BODYアドバイザーEIKOです今日はなんだか曇り模様でも気分はあげあげです(古い笑)今日はストレッチをするとどのような効果が得られるかをお伝えしていきますね普段使わない筋肉をストレッチして伸ばしていくと血液やリンパの流れが良くなっていきます流れが良くなるので栄養も身体全体に行き渡るようになります！！これだけでも嬉しい効果ですが正しいストレッチをすることで肩や腰、膝の痛みも改善していきます実際に先日いらした方も腰が軽くなって動きやすい！！こんなに腰
当スクールの生徒様がYahooニュースに掲載されめちゃくちゃバズられているようです😊実際に拝見すると、本当に凄いくびれなんですよ😍ぜひご覧下さい💕Yahooニュース記事50歳・大学教員の『くびれ女王』が締まったウエストとヒップで6冠獲得！（FITNESSLOVE）-Yahoo!ニュース2023年10月8日（日）に開催された、ベストボディ・ジャパンが主催するモデルジャパン2023四国大会のクイーンクラスで優勝した、「くびれ女王」と名高い横田朱理（よこた・あかり／50）さん。1カ月後
こんばんは美BODYアドバイザーEIKOです今日は次男の入園式でしたついこの前まで赤ちゃんだったのに🥺あっという間に大きくなって成長を感じ感動しました長男も入園式に参列しかっこいい姿を見せてくれてそれも感動してうるうる嬉しい日でしたいよいよ4月12日(金)からレッスンをスタートするので私も気を引き締めて頑張っていこうと思いますではでは今週も素敵な1週間にしましょー🥰美BODYアドバイザーEIKO体験レッスンは90分5500円(ハーブボールお土産付)です体験レッス
こんにちは！Dr.stretch大宮そごう店です！本日は藤本が担当いたしますこの間久し振りに会社のバスケ部の活動があり、行って来ました～！！1時間くらい遅れて参加しましたが、久し振りにやったにしてはシュートも入り、調子は良かったです(笑)ジムに行って身体動かしているおかげもあると信じたいですもっと美BODYになれるように頑張ります！！「本日の出勤トレーナー藤本TR中平TR阿部TR池上TR(10:00～18:10)★青木TR(15:30～16:40)本
FacebookLiveREBORNイベント出演21:30〜22:00FacebookYu-koTsujimotohttps://www.facebook.com/share/SG9bET5cCh7HZPPu/?mibextid=9l3rBWREBORN美💖LoveBodyミラクル体験シェアYu-koTsujimotoさんが水曜日,3月202024に開催するその他イベントwww.facebook.comレムリアFBグループ各出演者FBページよりLive配
こんにちは〜本来のエネルギーを目覚めさせ、あなたの身体を中から輝かせる！〜《crystal美BodyアドバイザーEIKO》です♡以前Facebookにチラッと書きました糖質制限のメリットとデメリット。アメリカでは2000年代前半に流行り、アメリカの医師が体重200㎏超えた方を対象としたものだそう。※参考文献elthaより炭水化物さえ抜けば、食べて痩せることができてなんて素敵なダイエット法なんだろうそう思って、私自身も取り組んだことがありました。『炭水化物を一切食べな
美容に良いもの買った干し芋訳あり安かった国産干し芋無添加500g訳あり切り落とし茨城県産干いもほしいも干芋紅はるか平干し切り落とし芋さつまいもお菓子和菓子さつま芋スイーツ和スイーツギフトお取り寄せスイーツ訳ありスイーツ訳ありお菓子茨城県プレゼントN500楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}食べきれないといけないのでまず500gから。送料込みでこのお値段なら干し芋初心者のわたしも買いやすい干し芋は美容に良いよ！！
女性の皆様春が近付いてますね🌸身体を動かしたくなる温かさが到来2024年3月23日㈯PM16:30～17:45レッスン開催します！３名様追加で参加お待ちしてます（合計6名でのレッスンになりますが、既に3名様レッスン参加決定で、残り3名様の参加お待ちしております）バレエ初めての方大歓迎格好は動かしやすい格好で大丈夫ですこの日だけ空いている！という一回限りのレッスン参加者も大丈夫ですよプロフィール抜粋心と身体を癒して、綺麗になるバレエレッスン講師のちあきです。毎日Happyな気
ドバイから帰国してからも相変わらず食べています昨日に引き続き、今日もランチに行き、食べ過ぎました〜〜お米のサラダ？焼きたてパンがめちゃくちゃ美味しかったオニオングラタンスープポルチーニ茸の蕎麦パスタハンバーグマカロニサラダポークソテー「そんなに食べてよく太らないよね」と、良く言われるけれど・・・その理由を知りたい方は、こちらのLINEに登録してね美BODYエネルギーワーク®︎アン
思春期突入の中学生(長男)、わんぱくな小学生２人(次男、長女)の３兄妹を子育て中のアラフォーママです⋆｡˚☆✩˚｡⋆産後なかなか戻らない体型をどうにかしたい！いつまでもきれいなママでいたい！ダイエット・ボディメイクを決意し、約3か月で体重4キロ・体脂肪率7％減に成功！同じような悩みをもつ子育てママをマンツーマンで全力サポートします。美bodyトレーナー【福岡/全国】田島あみこ(自己紹介はこちらから⭐︎)無理な食事制限をせず、⭐︎お
今年の健康目標160cm✖️30代前半45〜47kgを今年もキープ体脂肪を減らしたい21%を目標にがんばろう！※日によって変化しますが基本24%前後ですジムに通って一年強！なんだかんだちゃんと続けられて偉い年末年始美味しいご飯を沢山食べて47kg台だったのにボディコンバットのレッスンと食事面ではバンビウォータープロテインを飲んで調整したから1kg痩せてた久しぶりにボディコンバットのレッスンを受けたから筋肉痛です10代の時は体重にこだわってたけど、30代の今健康意識
私は昨年2023年に60歳(還暦)になりました🙆♀️私は10代からダンサーとして活動舞台に立つ為に過酷な練習をしケアが間に合わず体を壊し騙し騙し使っていました😭😭😭若い頃はムリが効いても現在は…痛みと闘いの日々です😰婦人科系の手術後は激太り🤪女性ホルモンが乱れ太り続けどうやってもコントロールができず諦めかけましたがやはり、そこはプロなので59歳から1年かけて改革～🙆♀️半年位経った頃から効果が出始めましたマイスタジオのお客様は敏感で即、痩せましたよね❓❓❓
歴10年筋膜リリースセルケア専門店健康的に！カラダを正常に整えます♦︎痩せやすい身体作り♦︎美body、美脚、美尻、美バスト♦︎疲労回復、リラクゼーション♦︎ブライダル♦︎産後ケア♦︎運動のウォーミングアップ・クールダウン様々な目的でご活用いただけます。※食事制限や運動では難しいお手入れ。ぶらんぶりえのホットペッパーぶらんぶりえのInstagramお問い合わせblancbriller1004@yahoo.co.jp皆さまメリークリス
月に１回通ってる美BODYレッスン先日のこちらのブログを⬇️『いい一日。』美BODYレッスンに行ってきました楽しかったです今日は、身体の動きを確認したくて動画を撮らせていただきました先生と同じように動かしているつもりでも思ったように…ameblo.jp主催の内海先生がブログで紹介してくださいました⬇️ありがとうございます嬉しいですmisaki先生に教わった柔軟体操風呂上がりにやってます！股関節周りが柔らかくなってきて以前より開脚ができるようなりました嬉しい〜これからも続け
思春期突入の中学生(長男)、わんぱくな小学生２人(次男、長女)の３兄妹を子育て中のアラフォーママです⋆｡˚☆✩˚｡⋆産後なかなか戻らない体型をどうにかしたい！いつまでもきれいなママでいたい！ダイエット・ボディメイクを決意し、約3か月で体重4キロ・体脂肪率7％減に成功！同じような悩みをもつ子育てママをマンツーマンで全力サポートします。美bodyトレーナー【福岡/全国】田島あみこ(自己紹介はこちらから⭐︎)無理な食事制限をせず、⭐︎おいしく食べながら⭐
最上のシニア、グランドジェネレーションの、ランタナ８８です。(^^/似合う服が見つからないと言う方のために私が代理で見つけました。(^^)/まず、自分のタイプを知って下さいませ。タイプを知ると・・・直ぐ、探せます。Ｉタイプです。Ｓタイプです。Ｒタイプです。Ａタイプです。いかがでしょうか。基本を抑えて少し崩しました。要は、お好みですから。いつも、同じでは飽きちゃいますから。お似合いになる服は、必ずあります。
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みるみるキレイに痩せて『自分史上最高の美BODY』に✨BodymakesalonCharme(シャルム)です✨ViewthispostonInstagramApostsharedby新藤友梨|30･40代大人女性のダイエットサロン|三鷹・武蔵野市(@charme_diet.esthe)東京都武蔵野市三鷹駅徒歩3分『自分史上最高の美ボディ』になる❗️🔶結果重視&本気の方限定🔶BodymakesalonCharmeーシャルムー・営業時間1
いつもvivoklar（ヴィーヴォクラール）をご利用いただきありがとうございます🙇♀️この度、痩身メニューのご新規様のご予約を停止させていただきます現在、通っていただいているお客様痩身VIPのお客様のご予約は引き続き承らせていただきますのでよろしくお願い致します🙇♀️vivoklar(ヴィーヴォクラール)ＴＥＬ090-5222-5489LINEID@vivoklarＨＰhttp://vivoklar.wix.com/vivo-klar
8.03。今年も例年通り夏の海へ。が、連日の晴天猛暑の中、ピンポイントで雨予報、、どころか激ゲリラ豪雨（雷付き）！『あの人、大丈夫かな〜。心配だな』その中、海の家のスタッフが不安な声を上げる。土砂降りの中、ビーチへ飛び出した酩酊オジサンが居たらしい。身内だった・・（無事戻るも寒さに震える。え？）結果、視姦するギャルもいなければ人も疎らなビーチ、水着に着替えることなく海の家にて鬼飲みして果てた、、
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/前回の記事の中で、女性が男性と同じように筋トレを行うと、思ったような効果が得られにくいというお話しをさせてもらいました。そして、目的に応じた筋トレを行うことをオススメさせてもらいました。今回はそのうちの１つめで、「キレイなボディーラインを作る筋トレ」についてです。女性らしいボディーラインを作るには、お腹周りや背中、お尻などを鍛えることによって、メリハリのある身
おはようございます友達に188cmの美ＢＯＤＹのことを話したらそんな簡単に信用せん方が良いでと言われました。私はこの５年間の経験から男性に何も期待もしてないし信用もしてません。美ＢＯＤＹ本人にも人は良くも悪くも変わるから約束なんてしても意味ないし、私は誰にも何も期待してないと伝えています。しかも信用せん方が良いってアドバイスは分かるんですけど、端から見たら多分私の方が意味不明やと思うんですよね。最近家を出たばっかりで、どこまで
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨まずは動画をご覧ください🎥BodymakesalonCharmeonInstagram:"【−7kg達成した秘訣プロの力を借りること】『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨私はお金のなかった保育士時代からエステに通ってきました結果の出る出ないは正直色々ありましたが自分の姿を客観
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨まずは動画をご覧ください🎥BodymakesalonCharmeonTikTok豆知識を集めてかしこくダイエットしませんか？#ダイエット成功秘訣#ダイエットサロン#三鷹エステ#武蔵野市エステ#野菜の洗い方#豆知識vt.tiktok.com意識して野菜をとっているのにもしも知らず知らずのうちに栄養が流れ出てしまっていたらとってももったいないですよね🥲野菜
本日、永遠に愛され美ＢＯＤＹセッションと自分至上最高の美人眉レッスンにお越しのCちゃんから東京に旅行いかれたときのお土産を頂きました💓オリエンタルショコラサンドのラズベリー味だそうですが、チョコとラズベリーが合うことを教えてくれたのは間違いなくCちゃんで♡このショコラサンドのラズベリー味もいただくのが楽しみです😍Cちゃん、いつもいつもありがとうございます❤️❤️❤️Cちゃんと出逢ってからはや5年💓Cちゃんの結婚式に行かせていただいてもう4年💖✨✨
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https://ketsuko.click/10727/猛暑！カラダの不調は美BODYでぶっ飛ばせ！！|40代女子の顔のゆがみと心と人生を整える福山市の小顔矯正サロンオーナーmiwaketsuko.click
思春期突入の中学生(長男)、わんぱくな小学生２人(次男、長女)の３兄妹を子育て中のママです⋆｡˚☆✩˚｡⋆産後なかなか戻らない体型をどうにかしたい！いつまでもきれいなママでいたい！ダイエット・ボディメイクを決意し、約3か月で体重4キロ・体脂肪率7％減に成功！同じような悩みをもつ子育てママをマンツーマンで全力サポートします。美bodyトレーナー【福岡/全国】田島あみこ(自己紹介はこちらから⭐︎)無理な食事制限をせず、⭐︎おいしく食べながら⭐︎見せれる
