緩む

一度スイッチが入ると、イノシシみたいに突進していくタイプの私。いつから？中庸を意識しないと乗るか反るかにすぐに振り切ってしまう。ずっといい感じに調整してきたのにここに来て、さあ、どうする？と自分を煽るように尻を叩いて次の行動を決めて、、としていたところ口の周りに吹き出物がポツポツ。胃がキリキリ。身体をいじめてしまっていました。息子ふたりを社会に送り出したから次は自分！とアクセルを踏み込んでました。そして、トントン拍子で決まりかけた移住先と新しい仕事を俯瞰して見て

納豆のタレ納豆のタレすら、疑っていたꉂw‪𐤔。タレをあの切るマークの所で切っていて、飛んだり、出なかったりした記憶を、ずっと握りしめていて、私はいつも違うところから切っていたのです。息子が自分で納豆の準備をするようになってきていて、息子は素直に、切るマークから開ける。まあ、そうだよね、と思いつつ、ピューー！と飛んでくるかもしれないタレに備えながら見ていたら、ちゃんと開く。タレも飛ばない。あれ？？そこって、ダメなやつじゃなかったっけ？？？え？大丈夫なの？？？

こんにちは！junkoです😊今日は前回のこちらの続きからです。『緩むこと（1）』こんにちは！私たちは一人ひとり本質の叡智を持っています。その叡智を信頼すれば望む世界をいくことができます。そのためには何よりも気持ちを楽にして緩んでいること。…ameblo.jp外と家の中、会社とプライベート、のんびりする時間と何かをする時間など。私たちは暮らしの中にオン・オフのリズムを持つことで自然に自分のバランスをどこかで取っています。思考も同様に、オンとオフを設けていることで最大限に使うことができてい

だめな自分を受け入れるこれ結構深いところで抵抗していますｗ気づかないうちにだめな自分を叱咤激励して超スパルタで「そんなことぐらいできるだろう」「なんでこんな事ができねえんだよ」「なんでおんなじことを何度も間違うんだよ」「ええ加減に覚えろよ」実際にも毎度ひとから散々言われてます（汗）これやっと気づいたんですが（薄々わかってはいたんですが自分では認識できていなかった）人の口を使って自分に向かって言

西風強め昨日のなごりで、硬いバーンから始まるそして、みるみる緩む雪面滑り手友達と滑ったり、練習したり、今日は、あずましかった笑ニセコ寿ホームページウィンタースポーツエスコートスキーエスコートレンタルスキーdynastarskistestbasecampDYNASTAR,LOOK,LANGE,rossignolスキーテストセンターROSSIGNOLapparelアパレルスキースノーボードウェアTシャツ、ポロシャツ、ウェア、パン

自分で自分をご機嫌にして好きなことを思いっきり楽しむ！東京ひとり暮らし・４０代進行中のTOMOです【自己紹介】改めまして私、こういうものです！①【自己紹介】改めまして私、こういうものです②こんばんはー🌛昼休みに近くでお花見して桜にうっとりな月曜日🌸【今週のテーマ】いきなりライブ！-ちょっと私を振り返るきっかけラジオ♬|stand.fm今週のテーマについて話しています。見たばかりのドラマの話や桜の魅力も語ってます🌸#今週のテーマ#ドラマ#桜#魅力

1月から始まった養成講座も後1回あっという間でしたなかなかブログを更新できずにすぎてしまい毎日、パートの仕事にモニター様にトレーニングお願いしたりでたくさんもモニター様に身体をお借りして何回もモニター参加してくれた方もいて嬉しい限りです少しずつ形になっていく自宅サロンも嬉しかったり迷ったりまだまだ色々ですが私らしくなってきたかなと思います4月14日日曜日までデビュー前特別価格で2200円になります14日までお日にちが合わなくてもその日までにご入金の確認が取れたら4月中は2200

今までの環境が変わるこの季節🌸何かと気疲れしていませんか？入社、入学、入園、進級、進学…心に負荷がかかっている方も多いかも😓「今の自分はどんな感じ？」「周囲に巻かれずにいるかな？」「疲れてないかな？」時にはフッと一息ついて、自分に意識を向ける時間を過ごしませんか？鮮やかなカラーボトルから、今貴女が気になる色を教えて下さい♪選んだ色のメッセージをお伝えしますメッセージを聞いて貴女が感じた思いをお話ししてくれると嬉しいです♡ぜひ、緩みにいらしてくださいね😊𓂃✽𓂃✽𓂃✽𓂃✽𓂃

いつも読んでくださりありがとうございます😊昨日の北海道は大雨でした☔雪ではなく、雨が降り続いて「あっ、もう春だなぁ」と季節が進んでいるのを実感しました🌸実際に春の景色が見られるのはもう少し先ですが今から楽しみです✨日々やらないといけないことがあるとのんびりしてる場合じゃない！と自分に厳しめモードになることがあります…。でも、厳しめモードばかりだと気持ちが辛くなりますよね…。なので、一旦置いといて、ただのんびり過ごしたり勝手に旅行の計画を立ててわくわくしたり推

ブログにご訪問いただきありがとうございますヨガとボディケアで毎日をよりご機嫌に過ごす♪♪女性のためのプライベートサロンCantik笑里ですおやすみヨガ（オンラインヨガ）✳︎ヨガは画面OFFでもOKです。【おやすみヨガ60】運動量★☆☆☆☆21：00～22：00毎週日曜日寝る前のヨガで質のよい睡眠を！全身をストレッチするようにゆっくり丁寧にカラダを感じながら呼吸と共に動いていきます。１日の疲れをリセットしま

おはようございます酵素オタクの教室♪★KŌSOYA★日本酵素マイスター®協会１級講師わたぬきよしえ(酵素オタク）新潟・上越★初★です3月25日満月の日🌕amical®︎開催しました(かなり前の写真引っ張り出してみた！笑)レッスンの様子はゆみちゃんのInstagramでみてね今回のsweetsは★柚子酵素ゼリー酵素ジュースも柚子喜んで頂けました来月は4月24日(水)お申し込みお待ちし

ブログにお越しいただき有難うございます♡いつの間にか投稿をはじめてから半年の183日を、通り越していました。1日１回毎朝配信しているメッセージ【今日のひとりごと】Instagramページでの画面です。続けられる秘訣はkatsuさんのちえまな音声にもあった頑張らないこと。unearthcore-Linkfly人生を自由に生きる価値を知るlinkfly.to一生懸命やらないことただ、たんたんとやるただ、たんたんと手足を動かす【継続力について】の回冒頭に

目次1.イントロダクション2.ゆるすとは何か2-1.ゆるすとはゆるむこと2-2.ゆるす行動とは3.ゆるすことの本質3-1.心の力を抜くことの大切さ3-2.ゆるすことと自分の関係4.ゆるすことの効果4-1.ゆるすこととリラックス4-2.自分をゆるすことの意味5.ゆるすことの重要性5-1.自分をゆるすことの自由さ5-2.ゆるすことと心の健康6.まとめ1.イントロダクション日常生活で様々な出来事や人間関係に直面する中で、

火曜日。今日は「14時４時問題」が起きてしまいました。予約時間の14時を午後4時、逆に午後4時を14時と勘違いして、というか、そこの意思疎通に齟齬があって、患者さんがダブルブッキングしてしまうという悲惨なもの。電話での予約変更で起きてしまいました。患者さんは紙の予約券の裏に新しい日時をメモ、こちらは予約システムに入力しています。それに齟齬があったのです。こんな行き違いを、診察券アプリでの予約お知らせ機能が今後は防いでくれることを期待しています。現に、

こんばんは少し前に氣持ちが沈んだときにいきなり氣分を上げるのではなくて感情の波を緩やかにしていく大切さを書いたけど『氣分をあげる前に大切なこと』こんにちはあなたは消したい過去ってありますか？わたしはありましたでもね少し前にクリアランスメソッドやってたらあれがあったから今のわたしがある…ameblo.jpエイブラハムの『抵抗を手放す思考』を繰り返し聴いていて思考もニュートラルにって大切なんだな〜と感じましたでも自分の思考

🔴ダイエット44日目🔴昨日より➕0.2kg玄米豚丼レンコンチキン炒めチーズケーキチョコレート鍋カフェラテコーヒーハーブティーストレッチ軽く散歩🚶➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖緩ませるとても重要身体に力が入りやすくて、緩めるのが苦手なワタシちょっとずつ緩ませよう生かされていることに感謝

魂の目覚めを起こす表現者♾️魂のモチベーター♾️田島美由紀です。私は現在身体のワークとヒーリング(多次元キネシオロジー)をメインに内なる力強さを甦らせ自分の力で人生を変えて自分で望む人生を創造していけるようにサポートする個人セッションを提供しています。ご提供中のメニューホームページプロフィール何年か前に見た映像が昨日YouTubeのお勧めに上がってきてたことに気づき当時おおと思ったことを思い出した。人が一番力才能能力など、パフォ

今日、よく行くスーパーでちょっとしたトラブルにあいました。基本的に最近は「なんてこったい＼(^o^)／」となりつつも、軽く流して切り替えるのですがなんと今回は流せず…しばらくモヤモヤンします。「なんでこんなにイライラするの？」「いつもなら、こんな目にあわないのに…」そこで、(ﾟдﾟ)ﾊｯ!としました。「私、いつも運よかったのでは！？」と。日頃から、スーパーとか色々出掛けるのですが家族から聞くようなトラブルに自分があうことって少なかったなぁと。(我が家は皆、基本的に行動

●どのような状況であっても、今のままの自分でいる時、輝き、パワーを発揮します。～～～～～～～～～～いつもありがとうございます。あなたとのご縁に感謝です。～～～～～～～～～～こんにちは。幸せ請負人の大沢裕子です。～～～～～～～～～自分を小さく見せるのを終わりにしましょう。堂々と、あなたのままを表現しましょう。伝えましょう。あなたが、堂々とあなたのままでいる時あなたの内なる輝きが大きく放射されます。その輝き、光はあなた自身はもちろんのこと他の人も、世界も救

ごくごく弱い圧を加える施術を受けた。強い圧の施術もあるけれど、この極弱な圧、触っているのかいないのかそのくらいの圧で身体が驚くほど緩む。鼻水や涎が自然と出てしまう…ずいぶん前にもこれが気に入っていた。その後、施術者が引っ越してご縁が無くなった。再び、別の方と巡り合う。好きだったなぁ良いなぁこれからは、こういうのだっておもったのは2000年になる前。四半世紀前なかなか流行らなかったみたいだ。時間は早く過ぎたんだか遅いのかわか

２日間さぼりました。私です。さて、絶賛腹痛を感じています。そして、それによってイライラ、少し子どもにも八つ当たり気味に。今ようやくコップの水を座って飲みながらそのイライラについて考えたいと、ブログを開いたところで・・・ふと思い浮かんだのが、「気持ちが先？体が先？」ということ。ますこさんの講座を受けてから、体と心（思考）の関係をよく考えているつもりでしたが、やっぱり灯台下暗し、自分のことは見えない物です。今日は午後から下っ腹の重さ、腰痛を感じていま

【株式会社nejilawネジロウ御中・緩まないL/Rネジ】オトネリアレッサーパンダしぃスキルシェアランドでベンチャー企業の技術、サービス、製品の緩まないL/Rネジを建設時に使おう!?スカイツリーや新幹線、橋梁にも使われる!右ネジと左ネジが〜ぶつかり合うことで緩まない?引き合うことでロックされちゃうんだ👀✨ありゃ、まぁ！！リベラルとパターナルが〜？（めんご😅）（ユーモアを混じえないと?でも、めんご）緩まないのは、ロックされちゃうのはL/Rネジだけにしてくださいね😊☺️☺️☀「緩

自分がブレている時、この道で合っているかなとか、迷ったり、自分の心がザワザワして落ち着かなくなってきた時。ひどい状態になる前に笑自分の心の拠り所を明確にしておいて、困った時にはコレ！と決めておくと、そこに戻れば安心感。そうだった、大丈夫なんだったと思える。自分が心地よい状態、気持ち。リラックス。安心感。固くなった心と体がふっと緩む感じ。力が抜ける感じ。そうなれるものを自分で決めておくと安心感が違う。揺れ動いても自分の軸に戻りやすくなる。何かは起きたり感じたり、するだろうけど、その感じ

よく聞く言葉ですね。「他人を変えることはできない、変えられるのは自分だけ。」この言葉を噛み締める日曜日の夜です。私、３月に単身赴任の夫が一時的に２ヶ月間帰ってきました。１年間のほとんどを１歳児と二人暮らしをしながら働いている今、その変化は私にとってなかなか大きいものです。「他人と暮らす」ことが大変なことは重々わかっているつもりでしたが、夫＝家族といつからかなっていて、不満とモヤモヤが募る１週間を過ごしました。今日はそのモヤモヤを紐解いてみます。・わた

ブログにお越しいただき有難うございます♡katsuさんの格言をイラストをつけて描かれているイラスト里保さんkatsuさん真ん中がイラスト里保さん待ち受け画像用に編集した画像を送ってくださいました♡私が選んだ今年の言葉はコレ♡今までも意識していことだけど今年は更に根こそぎ緩んじゃおう♡ってことで私だけじゃなく家族もお客さまもご縁のある方みんな巻き込んで緩んじゃおうって一年になれば面白そうだなってkatsuさんの言葉でもあるように緩んだ人からうまく

【心理学】全然やる気が起きない人の心の中で起きていることyoutube.com今YouTube見てたら、たまたまこれが。神戸メンタルサービスの平さん私の好きなおっちゃん♡緩みたいときにめっちゃいい。で、やる気がいまいちな私にちょうど今やる気スイッチの手がかりを教えてくれた動画。やりたいこと、叶えたいこと、いろいろあるのに思いつくことはどれもやりたくない。。外堀の手入ればっかで肝心のお城は完全ノータッチ。今、そんな感じ。順番なんてなんだっていいし、タイミング来たら

もうタイトルだけでわかっちゃうね先週、ファイルの整理をしてたらさわたし、なんと３年間で２５００件もカウンセリングしてたんです最初の１年は少なめかと思ったら初年度から１０００件くらいなんよもう、それだけで自分を褒めたいドン・ペリ開けて乾杯したいスイカとイチゴに埋もれて食べ尽くしたい本職だからさカウンセリングはずっと全力投球けど私も学ぶにつれて成功までの近道やコツ、アイテムは増えてる特に最近お伝えしてるの

ブログにお越しいただき有難うございます♡マルっと自分の全てが包み込まれるって安心するし力も抜けて緩んでいく♪物理的にも精神的にも自分の全てを受け入れ包み込んでもらえる感覚♫そんな感覚のまま日々の一瞬一瞬を生きてみよう🎶まずは自分が自分の全てをマルっと受け入れて包み込んでみる♡そんな気持ちで歩み出した瞬間から未来は明るく広がっていくよ♡最後までお読みいただき有難うございます♡心軽く幸せに生きる時間を過ごせる方が増えますように♡｡*୨୧-------

ブログにお越しいただき有難うございます♡緩んだままでうまくいくことを日々にじゃんじゃん取り入れていこう🎶最後までお読みいただき有難うございます♡心軽く幸せに生きる時間を過ごせる方が増えますように♡｡*୨୧-------------୨୧⑅*｡〈高内のりこプロフィール〉三姉妹のママ女性の心アドバイザー保育士という立場からいろんなお母さん達と接する自分自身も母になったことで1人で抱え込みがちな悩みや辛さを実体験しながら自分らしく子育てや家事、仕事

ここ連日、自立神経アプローチをセッションさせていただいています今までで一番お目目ぱっちり今日はいつもになく、仙骨、背中、肩、首がすごくしんどそう。ガチガチになって、揺れることさえしません全身を緩めて、血流もあげて終わった時には、ほっぺがピンク終わったあと、楽～良かった感想いただきましたありがとうございましたにほんブログ村