綺麗な脚

金曜日にリンカーンセンターにABTの公演を観に行った。クラシックではなくてネオクラシック。とても見やすく良い席だった日本だとこんな安くは買えないなーと思った。3演目あって最後のEtudesの主役の男の子の身体能力が凄すぎて名前を見たらJakeRoxander初めて聞く名前だし、Principalのところに名前が出ておらず、よーく探したらコールドバレエにいた！彼は数年前YGAPユースグランプリで優勝したみたいだ。インスタに載っていた彼の踊りの一部日本の観客とは違って拍手や歓声や指笛やら

●美脚になるセルフケアは、過去の悲しい記憶を癒します。こんにちは！田中きよこです。脚を自分の手で優しく揉み揉みするセルフケアは、過去の悲しい記憶を癒していきます。私は１７歳の頃から太ももにスキマのないむっちむっちの脚で４０年間過ごしてきました。パンツ類は履かなくても、スカートで脚を隠してオシャレは楽しんでいたと思います。見た目よりも、脚の冷え、むくみが辛くて、長年いろんなことをたくさん試しながら５７歳になりました。・他の人と比較することはないし、人の目も気に

綺麗な脚に憧れていますか？それとも、もっと綺麗な脚になりたい？それなら、骨盤の角度を調整しましょう。なぜ骨盤の角度の調整で綺麗な脚になるのか？それは、骨盤の角度が変わると使う筋肉が変わるからです。皆さんの感覚でどうでしょう？白人や黒人は脚が綺麗というイメージはありませんか？それがまさに骨盤の角度の問題です。色んな人種の中で黒人の人達がもっとも骨盤が前傾していて白人の人達はその次に前傾しています。そして、日本人は前傾の角度が少なくやや後傾気味の人が多いのです。骨盤が

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも毎日、ブログ書いて凄いなぁ〜ブログ愛読者さんと会うと、言うて頂く言葉です。ええかよー聞いときやって、事はやな、読んでくれてる、とも、言えるやろ。あんた、暇やなぁ〜いやいや、あなたの貴重なお時間を、私なんぞのブログにも使って頂いて、恐縮で御座います

綺麗な脚ってどんな脚？ざっくり言うと太腿の後ろ側が発達している。ふくらはぎの足首部分が締まっている。この二つが綺麗な脚の大きな要素です。ところが、日本人はこういった綺麗な脚になりにくい人種的な問題があります。↓↓↓↓それは、骨盤の形と角度です。日本人は遺伝的に、骨盤が横に広く縦の奥行きが狭い形をしています。ですので、どうしても歩き方が股関節から脚を動かして外股気味になります。欧米人にX脚が多く日本人にO脚が多いのは骨盤の形に負うものが大きいです。そして、

偶然会えたのは約1年前『”まさかの出会い⁉️ピスタチオで引き寄せる赤い糸✨”』偶然の再会の経緯を巖さんがわかりやすく載せてくれました赤い糸？！そういえばこんなこともあったもんね(笑)噂の二人『噂の二人』まずは、こちらと、いうわけで待ち…ameblo.jpその後もタイミングが合わなかったり、コロナ禍で会えませんでしたが、やっと😍同い年で仲良しインストラクターの高田巖さん✨と会えました約4年振り『遅くなってごめんね。』約半年振りに巖さんと噂の二人(click)豚肉食べま

最近スイーツと映画ネタの更新が詰まっていて美容ネタが少なくなっていますが一応地味に美容活動もしています。で、最近骨盤とO脚矯正で整体に行くようになりました。前から体が歪んでる自覚はあったしO脚も気づいていましたがわざわざ整体に通ってまで治す気がなく…が、パンツを履くようになったら今さらものすごく気になりだして🥲整体師のおじさんがO脚が恥ずかしいと言って熱心に通う女子大生の話をしていて若いのに美意識高いなと思ったんですが(私が低すぎる？)どうせ直すならもっと

神戸足の悩みフットケアサロン自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。足のトラブル、足のお悩みは、足と靴と歩き方を同時に良くしていけば、改善の可能性があります足が良くても、歩き方が悪ければトラブルの原因に。歩き方が良くても靴が悪ければ、トラブルの原因になります。足と靴と歩き方、同時に綺麗にしていくからトータルフットケアなのですサロンでは、お客様自身の足のサイズを知って頂き、靴の選び方、履き方をお伝えします。また、足の形に合わ