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こんばんは。宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。首コリ・肩こり・背中のコリのお客様に、ラジウム温泉のような効果のあるクリームを使うリンパケアが好評ですブログへのご訪問ありがとうございます。アングレイスでは、ご来店時に次回のご予約をしていただくと、次のような特典がございます１．LINEポイント１ポイント贈呈２．施術のサービス（その月によ
こんばんは。宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。首コリ・肩こり・背中のコリのお客様に、ラジウム温泉のような効果のあるクリームを使うリンパケアが好評ですブログへのご訪問ありがとうございます。すごいビックリ先日、検索ワードで”強揉み、強もみ”が人気だと聞きましたマジですか～筋肉は強く揉んだり、叩いたりすると、かえって悪化するんですぐ
おはようございます！宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。首コリ・肩こり・背中のコリのお客様に、ラジウム温泉のような効果のあるクリームを使うリンパケアが好評ですブログへのご訪問ありがとうございます。筋肉は強く揉んだり、叩いたりすると、かえって悪化するってご存知でしたか？肩こりさん、背中カチカチさんのご来店が増えてきています。姿勢を気をつけ
こんにちは。宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。首コリ・肩こり・背中のコリのお客様に、ラジウム温泉のような効果のあるクリームを使うリンパケアが好評ですブログへのご訪問ありがとうございます。先日、クライアント様より「お風呂から出て、、しばらくしてから布団に入るのですが、足が冷えていて眠れないのですが、どうしたらいいですか？」と足の冷えを感じ
こんばんは。宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。首コリ・肩こり・背中のコリのお客様に、ラジウム温泉のような効果のあるクリームを使うリンパケアが好評ですブログへのご訪問ありがとうございます。肩こりさん、増えてきています。姿勢を気をつけているつもりでも、集中していたりすると、ついつい前かがみになっていたりします。同じ姿勢で緊張状態でいたりすると
こんばんは。宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。リンパケア講師＆セラピストのやのです。アングレイスのリンパケアは、筋肉疲労に優しい圧をしっかりかけることでお客様の自然治癒力を生かす施術を行っています。コリをしっかり捉えることで、お客様の自然治癒力に働きかけることで、自然とコリが解けるように促がします。強く揉んだり、叩いたりすると、筋
こんばんは。宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。ホルミシスケア🄬講師＆セラピストのやのです。姿勢は気をつけているつもりでも、気がつくと前かがみになっていたりすることはありませんか？同じ姿勢で緊張状態でいたりすると、筋肉の疲労に繋がります。その疲労のつみ重ねによって、筋肉がこったり、だるくなったりしてきます。アングレイ
こんばんは。栃木県宇都宮市鶴田町小顔とリンパケアのミニオンサロン☆アングレイスホルミシスケア認定講師＆セラピストのやのです。今日は、ホルミシスクリームを使ってご自宅でのセルフケアのポイントを書いていきたいと思います。私たち人の身体には、リンパ管が張り巡らされていて、リンパ管にはリンパ液が流れています。リンパは、体内をめぐって水分や老廃物を運搬したり、体内に侵入した異物から体を守る免疫系として機能し、体の浄化システムとして大切な役割を果たしてい
こんばんは。宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。お疲れ様ですこんな風に毎日お仕事頑張っていますよね～姿勢を気をつけているつもりでも、集中していたりすると、気がつくと前かがみになっていたりします。同じ姿勢で緊張状態でいたりすると、筋肉の疲労に繋がります。その疲労のつみ重ねによって、筋肉がこったり、だるくなったりしてきます。アングレイ
筋肉痛は何故なるか？筋肉の怪我スポーツや引越しなど重いものを運んだり、素早い動きをした翌日には筋肉痛になります。実は筋肉には、痛点がありません。どこで筋肉痛を感じるのか筋膜の表面で痛みを感じ取ると言われています。もしも筋肉に神経があったら運動中に筋肉繊維が部分損傷した際に痛みを感じては痛くてスポーツできません。打撲や肉離れとは違います。それがこれ肉離れとは特定の事情で部分的な筋肉が損傷で動きができなくなるものです。筋肉繊維はトレーニ
筋肉痛は比較的強度の強い筋トレ等を行うと筋肉痛になります。筋肉痛のメカニズムは、現状医学的によくわかっていないそうです。筋肉繊維に傷がつき、その修復過程で筋肉痛が発生すると言われています。年々、筋肉痛が遅くやってくるような気がしているので、年齢と共に、痛みに鈍感になってくるのかと思っていましたが、筋肉痛になるタイミングと年齢とに相関関係はなく、運動強度に関係することが分かっているそうです。年々、筋肉痛が遅れてやってくると感じるのは、それだけ運動強度が少なくなっているからだそうです。筋肉
先日まつむら治療院に来ていただいた方から、もし、6時間くらい続けてマッサージしたらどうなるかなあという質問をされました。マッサージは刺激量の加減ができていないと大変なことになるのでやらないほうが良いと思いますよーとお答えしておきました。こっている場所が固いからといって、その場所ばかりずーともんでいると、筋肉繊維が傷ついて、もっと痛くなったりします。揺らしながら筋肉を切るような手技のマッサージなら揺らされすぎて気分が悪くなったり。ちゃんと体に付いている筋肉の全体的なバランスをみながら、適
（『突撃！カネオくん』より）これは何と「ステーキ肉」を3Dプリンタで出力したものらしく、実際に食べられるそうです。素材は大豆等のタンパク質だそうです。3Dプリンタって、出力する素材は樹脂だけかと思っていたら、どうやらそうではないらしいです。食感もコピーできるなんて、まさにドラえもんの機械ですね❗️これはもしかして、握り寿司のマグロの部分をプリントアウトしているのでしょうか？いやはや⁉️もっかい言いましょう。まさにドラえもんの機械ですね😲――――――――――さて、現在の順位はいかに
首・肩・背中のコリが酷いので久しぶりにマッサージへ行きました。マッサージ前にいつも面倒なので何も言わないのですが今日、担当してくれた人は一発で、私の特異体質を見抜きました。今まで通ってきた様々な病院でも医師に、そんな体質あるのと言われるくらい認識度の低い特異体質。私の体に触れた瞬間に察知し負担にならないマッサージ法に切り替えてくれました。ここから長文になりますので、興味が無い方は、スルーしてね
🌟ストレッチでボディメイク🌟毎日のストレッチはジムに通うより効果が出ます✨筋肉つまり筋肉繊維の柔軟性を取り戻し、徹底的にほぐせば、確実に身体は変化してきます。今、鏡にうってるあなたの身体は本来の姿ではなく、日頃のストレス、スマホ、パソコンによる血行不良により、バランスが崩れており、筋繊維が固まっている状態です。ストレッチによって、筋肉を凝りから開放してあげる事によって、本来のバランに戻り、それだけでも、身体は確実に美しくなります🍀毎日、たった5分からストレッチを始めていきましょう😊
おはようございます梅雨が明けて、毎日洗濯物を外に干せる幸せを感じていますいーとぉーおですタイトルにもありますが試飲会を開催しまーす期間は8/17（月曜日）～8/22（土曜日）何の試飲か気になります・・・・よねじゃ～んボディメンテ皆さんドリンクの所にnewフェイスがいたの気づいたいましたかこちらの商品ですがなんと免疫バリアを作ってくれるのですが粘膜（目・鼻・口・腸）で菌をバリアしてくれるんです細菌を捕獲して身体の侵入を防いでくれるというなんて、素敵な商品
おはようございます。シーガルカイロプラクティックの水越です。"寝違えの対処法"朝起きて首を回すと痛い、前に倒すと痛い、上を向くと痛い。このように朝起きたときに首や背中を動かすと痛みが走ることを総称して『寝違え』と呼びます。寝違えの原因・疲労の蓄積・デスクワークの前傾姿勢・スマホを見るときの前傾姿勢・テレビの見方・過度な運動・水分不足・暴飲暴食・枕が合わない・冷房による身体の冷え寝違えの流れこれらの原因によって疲労がたまり、首周りの筋肉が硬い状態で睡眠に入る。↓睡
こんにちはマイカイカのユウです今日は、インディバについてよくある質問〜健康編〜をまとめてみました★インディバを定期的に受けて頂いてる方も、うけてみたいけど気になってるという方も、是非ご覧になってください(^^)Q.冷え・むくみは改善しますか？A.リンパの流れと血流が促進され、老廃物の滞留、新陳代謝が良くなり、冷え・むくみを改善していきます。Q.肩こり・腰痛に効果はありますか？A.筋肉を柔らかくし、同時に血行が促進されるため改善へと導きます。Q.筋肉痛に効果はありますか？A.筋
おはようございます。シーガルカイロプラクティックの水越です。日曜日はシーガルデーでした。42人と犬ちゃん一匹の来院。有り難いことです。皆様の健康に貢献出来るよう、これからも修養に励んで参ります！それでは、本題です。"ギックリ腰の手当"梅雨時期は気温の寒暖差が激しくなります。このような急な環境の変化が続くときには、ギックリ腰を発症する方が増えます。ギックリ腰とは急性の腰痛のことです。臨床で一番多くみられるのが筋肉繊維の損傷によるギックリ腰です。普段の仕事や家事、スポーツなどにより腰
内転筋は相変わらず痛いし腫れているが足が動くようになってきたドクターおれのリハビリが功を奏しているのかそれとも中途半端に終わるリスクを高めているのかどっちに転がっても仕方がない上腕二頭筋の断裂だってもう基には戻らない手術したら形は戻るようだが機能は戻らないから意味ないし切っても良いのは筋原繊維までだと大学の教授に教わりましたから何だか、ラグビーの選手が半端ない筋トレメニューを実施中何本もの筋肉繊維が断裂してブチブチ凄い音がしたという談話を聞いたことがありましたやばいな
こんばんは石川県能美市皆さまのからだ元気サポートPPO中嶋佳奈恵です。【血液循環による体という家の大掃除】これは、「インターナルシャワー（身体内側にシャワー浴びること）」と同じことです。コントロロジーのエクササイズは心臓のポンプ作用を強く安定させます。その結果、血液の流れが疲労から蓄積された老廃物をさらに体外へ排出します。コントロロジーのエクササイズは綺麗で新鮮な血液をカラダなあらゆる筋肉繊維へ、特に成人すると滅多に刺激を受けない、とても大切な毛細血管へ運んでくれます。コントロロ
再読してます大好きなTestosterone（テストステロン）さん「超・筋トレが最強のソリュ－ションである」痛快なんですよね↓下記本文○自分の事は好きであれ！いやな上司や家族からは逃げられても自分からは逃げられない○自分を殺す自殺を考えるなら筋トレで筋肉繊維を殺してく良くなれ○手首を切るなら筋肉繊維を切れ！みたいな、応援歌なんですがテンポがよく筋肉は裏切らない的な自己啓発本です著者は社長さんなんで身元を明かしてないのが可能性が広がります。
体温免疫力を上げ生活習慣病を改善予防する超短波療法のヤヌスです。私が超短波（マイクロ波）療法を指導する中で最も優先的に行うアドバイスはもちろん超短波（マイクロ波）の照射法です。これは基本のお腹への照射とともに各人の症状に合わせた部位別の照射法です。次の優先事項は正しい食生活。まずは「よく噛んで腹八分」です。その次が若干のストレッチとなります。このストレッチですが、割と誤解して間違ったやり方をしていた方もかなりいます。ヤフー知恵袋にストレ
こんにちは。宇都宮市茂原小顔とリンパケアのミニオンサロン☆アングレイスです。今日はＷＥＢショップからです。ホルミシス＆テラヘルツの鉱石が入った布マスクをつくっております。遅くなっててごめんなさい今、私試していますシワが薄くなったような。。。ほうれい線が薄くなったような。。リフトアップしているそんな感じです。毎日のコロナ関連のニュースで、不安な気持ちだったり、ストレスがたまっている方が多いようです。見た目も素敵なマスクで、スキ
休業して、はや1ヶ月が経とうとしてます。BodySpiceでは会員さま向けの動画配信で思ったより？真面目に取り組んで頂き意外〜みんな出来るやん💓とは思っていました。が、来たわ〜ちょいちょい💦「やっぱり、一緒にやってもらう方が楽しい〜」「なかなか1人だとむずかしいです」「テンション上がらない〜」やっぱり〜今までもそうだったやん💦「家でやってもイマイチ追い込めない〜」「自分に甘くなるのよね」「家では無理だと確信してるので」と言い切っていましたよね😓分かり
こんにちは。５月に入りました。宇都宮市茂原小顔とリンパケアのミニオンサロン☆アングレイスです。ホルミシスケア認定講師＆セラピストのやのです。只今、サロンは新型コロナウイルス感染拡大防止策に伴い、5/6まで休業しております。サロンがお休みのため、定期的に施術を受けていただいているお客様は、いつも以上に、ご自宅で自己ケアをしていただいていると思いますので、以前もお伝えしていると思いますが、復習も兼ねまして、今日は、ホルミシスクリームを使ってご自宅でのセルフケア
お問い合わせの件足首の管理のポイントは足首のFlexorExtensorにあります。疲れを貯め易いポイントです。細長かったり、短い筋肉のグループなのストレッチで緩めるのが難しいです。対策としては関連筋肉の位置を正確に把握してセルフマッサージ及び効果を確認する事です。簡単な目安としては仰向けにフロアに寝て状態で足の指でフロアが触れれば十分な足首の柔軟性が確保されています。前脛骨筋の緊張は足首の足裏方向への硬さの主な原因です。脛の骨(Tibia)の外側で膝下から足首で外側から内側にク
どうも！こうです！今回は、○筋トレをしいるけど筋肉がつかない○良くなって着たけどいま伸び悩んでるという方に向け、記事を書いていきます！まず最初に、筋肉量を増やすあるPOINTがあります。それを今回は紹介していきます。これを知ればあなたは今より数倍も、美しく綺麗でかっこいい体になれます。大半の人が、モテたいから、自信をつけたいから、かっこよくなりたいから、筋トレを始めます。努力してカッコよくなるとい
坐骨神経痛は骨（主に骨盤）の歪みをとらないと根本的には解決しない。けどまずは痛みの元となっている筋肉繊維の損傷を修復させる事が大事と教わった。よく寝てよく食べよう。ストレッチはやっぱりサボったら良くないね😊
