立ち幅跳び

みなさんこんにちはりょーすけです🫣今回タイトルにもある通り休憩時間を使ってみやざわさん、ながしまくん、りょーすけの3人でちょっとした3本勝負をやりました😛今日はその第一弾ということで立ち幅跳びをやってきます😆ちなみに僕らは安全靴縛りということでつま先に鉄板が入った長靴でやっております🫡それではこちらをどうぞ👍100均にあるメジャーでも計れますのでぜひみなさんもやってみてくださいね😎次は第二弾の懸垂対決になります💪お楽しみに👋

こんにちはトータスジュニア下野です今週の体力測定は立ち幅跳びポイントを掴んで良いジャンプしていきましょうまず大きく手を振ることが大切助走の無い立ち幅跳び手を大きく振ることで力強いジャンプになりますみんな意識できていますね1.2.3と声に出して腕を振ると跳ぶタイミングをつかみやすいですみんな声を出して頑張りました一週間より良い記録を目指して頑張っていきましょうMVPのミニハードル脚力アップに繋がっていますねトータスフォレストonInstagram:"こんに

グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります２／26のレクリエーションは、『体力測定』健康の維持増進にはすべての体力がバランスよく高い状態であることが望ましいそうです体力測定をすることでどの体力が高く、どの体力が低いのかを把握することができ

2023年１１月に行われました、フィジカルテストの結果発表です2022年から腹筋は手を頭につけて行い握力追加しました2023年から片足立ちでは年長さんは閉眼にしました。種目：腹筋小学生高学年の部（約40名）第1位らいらくん（海老名）34回第2位かなはさん（海老名）第3位ゆいさん（海老名）小学生中学年の部（約100名）第1位えりさん（海老名）34回第2位ありささん（海老名）第3位たかひこくん（海老名）、みおばさん（池袋）

年末年始に開講した、ウィンタースクール（冬の運動短期教室）はおかげさまで多くの方のキャンセル待ちが発生するほどの大盛況でした🈵そこで！2月の祝日で、ウィンタースクールを臨時開講する運びとなりました。前回ご利用頂いた方やキャンセル待ちの方を優先的にご案内しました結果、既に、再度満席となるコマがいくつか発生しております！さて、本日はそんな冬の運動短期教室の中からから、空き枠のコマでも特にオススメのクラスを紹介します！「スポーツテスト対策クラス」です。小学校では、

グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります1/29のレクリエーションは、『体力測定』健康の維持増進にはすべての体力がバランスよく高い状態であることが望ましいそうです体力測定をすることでどの体力が高く、どの体力が低いのかを把握することが

こんにちはtoiro相模原第2教室です今回は、最近恒例イベントになりつつある、『体力測定』をご紹介します教室からすぐ近くの公園に行って、まずは準備運動から第一種目は30m走です2人で並んで、全力で走り抜けます第2種目は、立ち幅跳びです運動が苦手な子も、職員と一緒に跳びました第3種目は、握力です左右1回ずつ、力いっぱい握ります体力測定の後は、公園で自由遊びを楽しみました次回は、自分の記録を更新できるかな一緒に成長を楽しんでいきましょう

こんにちは今日も元気にこぶたさんに来てくれました大好きなスイスイお絵描き🖌️今日のおやつは◎フルーツゼリーでした甘くて美味しかったねおやつの後は学習に取り組みます音読やドリルなどの宿題、学習プリント、各々の学習に取り組みました。お友達がそろうまで、プラレールで自由遊び今日の活動は「どこまでジャンプ」ですスタート地点に両足を揃え、勢いをつけて……ジャーンプスタート地点からどこまで飛べたか、足元の数字を見て「次は超えるぞー」と、何度もチャレンジしましたたくさん身体を動かし

グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります12/18のレクリエーションは、『体力測定』健康の維持増進にはすべての体力がバランスよく高い状態であることが望ましいそうです体力測定をすることでどの体力が高く、どの体力が低いのかを把握するこ

スポーツ教室をしました。フィールドテストの練習もかねて今日は気合い十分でした！立ち幅跳びも早めのテンポで進めるようになりました。フープの中も軽々くぐれます！3段のステップ台も怖がらずにジャンプ出来ました♪自分の順番を待つ時も少しずつ友達の取り組みを見たり前が開いたら詰めることが出来るようになりました！フィールドテスト楽しみだね♪＼おまけ／ちょっと早いですが､､､子ども達からの「写真撮りたい」のリクエストに答えて🎄メリークリスマス🎄

日頃からいいね‼を押していただきありがとうございますバタ子です数年前に小学校受験を経験し、私立小学校や国立小学校に合格をいただきました情報があまり流れない小学校受験。我が家の受験を皆様へお伝えします参考程度に見てください幅跳びも意外と小学校受験の考査にでるんですよねー幅跳び、やったことあります最近やってない方は是非やってみて下さい娘が最初、あまりにも出来なかったので「腕の振り方が違う〜‼」とか「タイミングが違うんだよー‼」とかよく言ってました、、、

5月に行われました、フィジカルテスト-10ｍ走の結果発表です種目：10ｍ走小学生高学年の部平均タイム2.34秒第1位かなはさん（海老名クラス）、らいらくん（海老名クラス）1位のタイムは2.13秒！！第2位りくくん（海老名水クラス）、かれんさん（雑司が谷クラス）第3位はやてくん（海老名クラス）、みさきくん（海老名水クラス）小学生中学年の部平均タイム2.42秒第1位さとみさん（海老名クラス）1位のタイムは2.16秒！！

#代表は理学療法士#スタッフ大谷は元実業団マラソン選手#健康維持#不調改善#スポーツ#ランニング#意識改革🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸【第2回スポーツチャレンジin福山】昨年に引き続き、一般社団法人子ども育成推進協会『みらいの種』主催のスポーツチャレンジを3日に開催今回もたくさんの応募があり、抽選に選ばれた約60名の子ども達「跳ぶ」大谷「投げる」元プロ野球選手森山コーチ「走る」オリンピアン坂本コーチ3種目にチャレンジしました‼️測定は各種目毎に

ぬにわかに曇ってきた今朝の秩父です♪今日は園庭に大きな輪が出来ました^^これからの季節に体力づくりのための取り組みをしていくための今日は説明です立ち幅跳びボール投げ普段は意識しないとしない動きですがあらためて挑戦してみるのはとってもワクワクな楽しみがありますしコツをつかんで記録を伸ばす楽しみも増えます「スポーツの秋」という言葉が出来たのは昭和の時代の東京オリンピックの頃だそうです本園では遊びの中でこどもたちの体力づくりをして行きたいと思っております気持

今日、練習に行ったらスポーツテストをやっていてバレーボールメンバーで参加してきました。血圧158/98ヤバイ高いねシャトルランはやめといた方がいいかもって言われまず初めに長座体前屈46センチ次に反復横跳び42回握力35と32だったかな？あれ？前に40位あったのに下がってしまった上体おこし27回次に立ち幅跳び196センチ２メートル行かなかったのが悔しい最後にシャトルランやらない方向で考えてたけどやった事ないからやってみたい。無理しない程度にやってみ

←いつもありがとうございます！

花子（長女：高1）の高校で実施された新体力テストの結果が出ました。グラフで見るとまずまずっぽいですが、20mシャトルラン、50m走、立ち幅とびで平均以下でした・・・小学校ではリレーの選手に選ばれたり、ソフトボールやドッジボールの助っ人を頼まれたり。小学校～中学まで、通知表の体育はほぼ5でたまに4だったのに。運動は得意な方でしたが、今は平凡なようです・・・”高校生の扶養控除は絶対に必要です！”クリックをお願いします！

ども！スポーツトレーナーの飛松です！今日は東久留米で運動指導でした！今回はゲーム性を強くしてたくさんトレーニングです💪東久留米の子たちは比較的に下半身の筋力や体力が少ないので楽しみながらトレーニングをするためにゲームにしています。子どもたちの体力をつけていくのにただの走り込みはやりません！理由は1つ、、、楽しくない子が多いからです！(笑)ミッション系や勝負系だとゲーム性が出て夢中でやりますし、全力を出しやすくなりま

幅跳び用のマットなら3歳でも小学生でも、大人でも使えるまずは立ち幅跳び助走なしの両足跳び転んだり動いてしまわないように跳んだあとは両足でしっかり着地したいねもっと遠くへ跳びたければ助走をつける走り幅跳びになる走ってくると勢いがつくけど踏み切り位置に足を合わせるのが難しい目標を決めて目標めがけて跳んでみよう1m（立ち幅跳び）2m（立ち幅跳び）3m（これはさすがに走り幅跳び）どこまで跳べるか、というとき1回目の記録を超えるように跳ぼう目標があった方が遠くへ跳べるはず

こんにちはー7月も中旬になり、毎日暑い日々が続くようになりましたねこの暑さがまだ2ヶ月くらい続くのかーと思うと、げんなりします…ですが、toiroの子どもたちはいつでも元気いっぱいですむしろ、もうすぐ夏休みだから、一層やる気に満ち溢れている気さえしますそんな子どもたちに負けないよう、スタッフ一同、子どもたちを楽しませられるよう頑張りますさてさて、今回ご紹介するイベントはこちら跳べ！RAY!WA!JUMP!part2このイベントは、前回子どもたちに人気だった

保護フィルムのColorful半額クーポン先着500枚！防水ケース2個セット【クーポンで1,000円ポッキリ・2個セット】防水ケーススマホ防水ケース完全防水防水等級IPX8指紋認証FaceID認証対応防水携帯ケースタッチ可気密性抜群iPhoneAndroid全機種対応水中撮影お風呂海水浴水泳お金収納防水ケース操作可能海iPx8iPhone14Pro楽天市場1,280円とても便利な急速充電器【50％OFFクー

グローバルキッズメソッド下高間木店です下高間木店では毎週火曜日に【ヨガ】を行い、毎週木曜日に【ダンス】のレクレーションも取り入れていますヨガは心身のリフレッシュや、普段使わない筋肉を鍛えて体幹を強くするまた、ダンスはリズム感を養ったり、筋力アップにも繋がります6/30『体力測定！』です今日のレクリエーションは月末恒例『体力測定』です握力測定、長座位前屈、上体起こし、反復横跳び、そしてみんな大好き、立ち幅跳び！順番に毎月１回測定しています！さぁ今日も張り切っ

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。昨晩の代表戦でオヤジ家は狂喜乱舞でした(笑)スタメンのうち、川崎出身が久保選手も含めると6名でした。先制ゴールは、久保選手から谷口選手へのFKでした！オヤジ家的には、堂安選手のゴールには…。ゲームの入りで2得点＋相手が10人になって、普段と異なる試合になりましたが、家族3人で楽しみました。さて、昨晩チーム練習はお休みでした。日本代表戦を観ましょう休みです。ところで、昨日息子の小学校の新体力テストの日でし

娘ちゃん、スポーツテストだったみたいです。娘ちゃんいわく、種目は・反復横跳び30回・立ち幅跳び108cm・上体起こし1回・ソフトボール投げ7m小学1年生の平均を調べてみると反復横跳びとソフトボール投げは平均よりやや上、立ち幅跳びは平均、そして！上体起こしは1回って腹筋なさすぎまぁ、【娘ちゃんいわく】なので正確かどうかわかりませんがでも、腹筋ってどうやった鍛えたらいいんだろう

ユウ、​​​​​​​​現在5歳保育園の年長クラスに在籍。中度知的障害で療育手帳取得済。注意欠陥多動性障害、言語障害。視覚優位。今は病院と民間の療育に通っています。言葉は「あ」や「お」の特定の音のみ発することが出来るようになってきました。相手の話していることは理解が出来ます。凸凹の差がとても激しいです。好きなもの：数字とアルファベット記憶力がとても良いですかなりの面食いで可愛いお姉さんが大好きです😍基本いつもニコニコしていますこんばんは😊ユウ、久しぶりに運動メイ

コロナだったり、タイム測定機会がないとかで小学6年以来まともに50メートルタイム測定が出来ていない中学に入ってから、春先に体育の測定があるのだが、先生ではなく仲間の学生が図ることやスタートがめちゃくちゃなのでタイムが当てにならない。電子測定できる機会があってもサッカーのトレーニングがあって測りにいけない。ちなみに小6の頃は7秒前半だった。さて今回、中3の体育で測定したなかから使えそうな数字というと立ち幅跳び立ち幅跳びと50メートル走タイムの因果関係は薄いと言われているが、こんな論文があ

こんにちは、ウィズユー鴻池です♪先日の土曜日の活動は《ウィズユーオリジナル体力測定》です🌟立ち幅跳びやボール投げ、計8種目をしました！片足立ちでは目指せ3分！「あ〜ついちゃった💧」と残念な様子でしたが、2回目も挑戦！上体起こしは先生と勝負！1回差で子どもが見事勝利し「よっしゃ〜！」と大喜び✨お昼からも続きをしました♪コイン落としやお箸運びは普段ウィズユーにあるもので挑戦！コツは『あせらない！』真剣な表情で取り組んでいました😊終わってからも「ジャンプの練習する！」

ひと遊びしてお着替えしてジコと、チェ・ジョンフン運転手で海辺に〜ギョンス〜ゴルフ場ないね「홀인원해주세요〜！！」セチャンはもうきっと確かにギョンス💕大好き！チームが別なときは我慢してるけど～空きあらば、ギョンスを捉えてるよね二人でスキップしちゃってるし(笑)✂️セチャンとギョンス💕60seconds·Clippedby美和·Originalvideo"“그냥걸으면안되고이상하게걸어야돼!”30대아저씨들이노는법|SBS2304

今日は、ちょっとした独り言・・・。あーこは、小学4年生ですが、まだ１２０センチ未満のチビっ子です。私も142センチのチビなので（苦笑）苦労はよくわかります。小さいことでバカにされたりもよくある話。知ってるからこそ、治療させてあげたいと思うし、本人も治療したいと思ってる現状です。そんなチビですが、先日の体育で、立ち幅跳びの記録が、クラス最高記録だったそうです。男子も含むクラスで、最高記録記録で言えば、1メートル60センチ。どうよ。めちゃチビだけど、出来ることすごいでしょっ

こんにちはドリームキッズ簗瀬店です4月21日の活動は「ドリームディ」として『体力測定対策トレーニング』を行いました新学期になると学校では体力測定が行われます本日はそのための対策トレーニングに取り組んでみましたまずはラジオ体操で身体をほぐしてから…反復横跳び対策として黄色いテープを挟んで前向きでジグザグに飛び越えたり…横向きでジグザグに飛び越えたり…後ろ向きに飛び超えたり色んなパターンで取り組んでみましたその他長座体前屈対策やボール投げ対策や