秋冷え

おはようございます(^^)暦で立冬は11/8(水)なので、まだ秋だと思いますが。。。もう寒いです(T-T)今朝6時くらいの室温は17度！暑かった夏を恋しいと思いませんが、寒いのが苦手なので、寒さが来るのが早すぎと思います(T-T)起床時からお昼までは、昨年から始めた腹巻にTシャツに長袖パーカーでも寒いと感じますお天気が良い日のお昼から夕方まで、少し暑くなって扇風機をつけることもありますが。。。この気温の変化に、なかなかついていけてない...^^;;;起きたら、

おはようございます。渡邊です。いつもご覧頂きありがとうございます。秋は朝晩の寒暖差などにより、自律神経が乱れやすくなり、血流が悪化して体が冷えやすくなります。そのような状態で冷たい物を摂ったり、薄着でいると冷え体質はさらに悪化することも…早めの対策が大切です。秋の不調チェック□朝方だるくて起きるのがつらい□やる気が起きない□疲れやすい□血色が悪く顔色がすぐれない□立ちくらみやフラツキがある□手足やお腹が冷えやすい□食欲がない２つ以上チェックがつく方は、ご相談下さい。

今朝は10度秋冷えの朝ベッドで映画を観ていたい旦那さんとブイヨンを残してひとりで先に起きたもうすっかり秋なのにハイビスカスそろい咲きまだまだ花芽がついてるので咲き終わったら剪定して越冬か⁉️越冬用のビニルハウスを昨日旦那さんが組み立てたさて、何をいれるのか⁉️病害虫からの被害を防げるというマリーゴールドを小さなポット２つ植えたのがしっかり増えて元気プルメリアの花の時期は終わったが家の中で冬を越すのはダメ🙅‍♀️樹液に毒があるから万が一ブイヨンが舐めると大変

Threegoodthings一日の終わりにその日のグッドな事を３つ書くことで、ネガティブな心もリセットできます。どんな些細な事でも良いのです。何気ない毎日の中で、①できた事②楽しかった事③感謝すること気付かなかったHappyを見つけて下さい。①できた事今日も頑張ってジムに行きました。トレッドミルのウォーキングも、しっかり35分。マシン筋トレは、5種やりました。今日は、これと言って特別な事の無い一日でした。朝の1階の室温が15.0度だったとか

Threegoodthings一日の終わりにその日のグッドな事を３つ書くことで、ネガティブな心もリセットできます。どんな些細な事でも良いのです。何気ない毎日の中で、①できた事②楽しかった事③感謝すること気付かなかったHappyを見つけて下さい。①できた事今日も頑張ってジムに行きました。トレッドミルのウォーキングも、しっかり35分。マシン筋トレは、5種やりました。本日の歩数：5,681歩今日は、ひと雨降って夜は、冷えてきています風邪に気

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おはようございますご訪問ありがとうございます予報どおり寒い朝でした数日前のあの真夏な暑さ、日焼け止め塗っても足の甲は、すっかりサンダル跡🩴🩴がついてしまう日差しでしたが今日は寒くて靴下、長い服着用です。冷えは血行も悪くなりますが、気持ちも落ち込みやすいので体調崩されませんように。冷えると植物も弱るタイプも。暖かい季節で外で育てた観葉植物のお引越し時期やってきました。暖かい間に、ツヤツヤの張りにはった葉っぱに。このまま元気に育つよう、屋内へ。どこに置こう

おはようございます。先日のブログでご紹介した秋冷えのチェックがついた方はこのまま放置すると冬にはより体が冷え免疫力が低下し、感染症や風邪をひきやすくなりますそこで下記のようなことに気を付け今のうちにしっかり解消しておきましょうぬるま湯でしっかりお風呂に浸かる睡眠を十分にとる軽いウォーキングやストレッチで体を動かすショウガなど体を温める食べ物を摂るグラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋

おはようございます今年の夏は格別暑かったですよね。夏に冷房を使いすぎたり、冷たいものを飲んだり食べたりし過ぎると血管が収縮し、血流の悪化の原因となり秋には血行不良で冷えのトラブルが起こりやすくなります下記のような症状が出ていれば『秋冷え』のトラブルかも夜寝つきが悪い消化不良を起こしやすい体が重だるいやる気が起こらない手足が冷えているなど次回は秋冷え解消には何をすればよいかご紹介したいと思います。グラムールスタッフ一同天王寺

11月になり、段々と冷えてきましたね😅足元から寒さが来る季節の寒さ対策は意外と簡単にできるのに、身につける服の色使いから出来るんですよ😋それは暖色系の色を身につける事です😋下着から対策すると効果が上がりますよ♪女性にはホルモン分泌を高める効果もあります。もちろん、男性も効果が期待されます😁色選びで寒さ対策してみてくださいね😋BlogNo.3.306

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/夕方になると風を冷たく感じたり、夜には窓が開いていると肌寒さを感じる季節になりました。暖房がいるほどではないので、油断して身体を冷やしていませんか?ちょっとコンビニまで出かけたり、ベランダで洗濯物を干したりするときに、薄着のまま過ごしていたら大変!秋はこういうときに身体を冷やして体調を崩すので、服装には注意をしましょう。外出する際には、薄手で重くないカーデ

こんにちは、渡辺です。いつもご覧頂きありがとうございます。秋は朝晩の寒暖差などにより、自律神経が乱れやすくなり、血流が悪化して体が冷えやすくなります。そのような状態で冷たい物を摂ったり、薄着でいると冷え体質はさらに悪化することも…早めの対策が大切です。秋の不調チェック□朝方だるくて起きるのがつらい□やる気が起きない□疲れやすい□血色が悪く顔色がすぐれない□立ちくらみやフラツキがある□手足やお腹が冷えやすい□食欲がない２つ以上チェックがつく方は、ご相談下さい。明日9月2

こんにちは白崎薬局です。9月に入り肌寒くなってきました。～秋に多いご相談～口朝方だるくて起きるのがつらいロやる気が起きない口疲れやすいロ血色が悪く顔色がすぐれないロ立ちくらみやふらつきがあるロ手足やおなかが冷えやすい口食欲がない…などこういったつら～い不調は秋冷えが原因かもしれません。夏中つづいたエアコンによる冷え、朝晩の気温差など、秋は自律神経が乱れやすく、血流が悪化して体が冷えやすくなります。そのような状態で夏の習慣のまま冷たいものを摂りす

こんにちは！痩身ダイエット、ボディメイク・小顔ならおまかせ♪大阪市鶴見区の痩身エステサロンベクヴェームの白男川ユキです本日から10月ですね！いよいよ今年も残り少なくなってきました。早いですね～💦徐々に秋らしく涼しくなってきましたが、・冷えてるな～・肩こりでしんどいな～・体がだるい。・体調崩してなかなか治りにくいとかありませんか？今年の夏も暑かったので、長時間冷房のかかった室内にいたり、冷たいもの飲んだり食べたりして、胃腸も、お体

今日からついに10月だ!!秋の味覚が美味しい季節♡ついつい美食に…この時期に体重が増加する理由のひとつで'秋冷え'というものがあるそうな。血流の低下により代謝が下がり、脂肪を溜めやすい身体になってしまうとのことだ'秋冷え'から身体を守り体重増加を阻止せねば！といいながらも昨日は随分と暑かった(笑)┐('～`;)┌

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/朝晩の気温が低くなって、時には寒いと感じる日も出てきました。まだ夏のパジャマで寝ていたり、昼に出かけるときに羽織るものを持たずに出かけていませんか?この時期は油断をすると知らず知らずのうちに身体が冷えてしまうこともあるので注意が必要です。冷えを放置していると血行が悪くなり、肩こりや腰痛の原因になるほか、むくみが出来て代謝が落ちたり、便秘や下痢を起こしてしまいま

いつもコメントやメッセージ、ぺたやいいねをありがとうございます。たくさんの優しさに支えられています。粗茶ですがどうぞー(*^▽^)_今日は霜降の日ということです。霜降り、美味しいですよねえっ！？お肉の話じゃないんですかあっ、霜降（そうこう）ですね。そうこうしている内に、霜降になったと(*´艸｀)……いえ、何でもないですm(__)m衣替えした？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう衣替えしましたよ！

沖縄や九州の最低気温は11月並みの所がある予想です。全国的に秋冷えとなりますので、暖かくしてお過し下さい。13日の朝広く秋冷え北はきゆな冷えに（tenki.jp）13日の朝広く秋冷え北…（tenki.jp）-

昨日に続き、歌稿プリントより、２首をアップします。今日で「今日の２首」（９）シリーズの仕舞いです。明日より「今日の２首」（１０）シリーズが始まります。１１月半ば～１２月半ばに詠んだ作品です。久々のバレーボールの運動に身を痛めるかわが案じしが秋冷えの朝にシャワーを浴びおえてパソコンに向く着膨れながら写真ＡＣより、「ウィンタースポーツ」のイラスト１枚。

こんにちは！『代官山コンディショニング』スタッフのmameです今日で9月も終わりです一昨日くらいから金木犀の匂いがし始めましたこれから秋が深まっていくのが楽しみですしかし、最近は朝晩は冷えるのに日中はまだ蒸し暑い日が続いていますね。代官山コンディショニングにいらっしゃるお客様も、ここ最近は、朝起きるとカラダが冷えてしまったり、喉がイガイガしたりする方が多いようです。実は今の時期、夏から秋にかけて冷えを感じる方が増えてきます。でも日中は暑いので、どうしても薄着になりがち