私を表現して生きてゆく

細部まで丁寧に。今月のテーマに追加です。写真はチェコガラスのカボションずっと気になってたアクセサリーパーツ店で購入。素敵過ぎて何時間でも迷いたい。天然石とはまた違う可愛らしさ。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思

美味しかったね（╹◡╹）お仕事よく頑張りました☆彡ラーメンじゃないけども麺繋がり。真っ赤で辛そうだけどちょい辛で美味しくいただきました。※お店は「担々麺とり田」4月になりました。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに

今月のテーマはモーニングページ。写真は職場の満開の桜。桜色もいいけど白も好き✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい私もあなたも毎日あ

スリランカカレーツナパパはヌワラエリアの系列店だったとは今さら知った。美味しいものを味わえる幸せ✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい私も

春分の日。宗像大社からすぐ。鎮国寺。巡る人も少ない奥の院。続く八十八か所も歩く。誰にも会わないけど一人じゃない。風の谷間で静かでここじゃないどこかで同じような気配のところどこだっけとしばらく佇みながら何度も見上げる空。弥山の奥の院だと思い至ってなんだかとてもうれしいような穏やかなぴったりな表現が思いつかないけれど清々しい何か誰もいない静かで凛とした空気同じ場所だと思ったよ。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。

毎年春分の日に御朱印をいただく。久しぶりに出かけたい気持ちと早起きが重なって宗像大社に。背筋が凛とした気分。高宮への道強い風が何もかも吹き飛ばしてくれる。祈願殿や休憩所が新しくなっていてびっくり。未来という旅が、迷走することなく、愉しく航海できますように。という美味しいお福分け。姫餅。美味しくいただきました。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人

どれくらい前に買った本なのか忘れた一冊をカバンに入れて朝カフェに向かう。その2語り口が好みの分かれるところかもしれないけれど、嫌いではない。かな。改めて読んでる。言わんとすることは普遍だ。あなたは世界であり、世界はあなたである。クリシュナムルティ運気を磨く心を浄化する三つの技法(光文社新書)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}写真は太宰府天満宮美しいもの楼門脇には献上博多織の紅梅２

どれくらい前に買った本なのか忘れた一冊を急に思い立ってカバンに入れて朝カフェに向かう。内容なんてもう覚えてもいないどんなだっけな。って気持ちで手に取った一冊。他にもいろいろあるし別にこの本じゃなくてもよかった。はず。ほんの数ページ読んだだけだけどハッとして、また読んでいる。気づきのセラピー:はじめてのゲシュタルト療法Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ゲシュタルトの祈り私はわたしのことをする。あな

クリスマスケーキを久しぶりに買いに。振り返ってみるとコロナ前の２０１９年ぶり。博多駅のガトー風月。イブだし多いとは思ったけど以前は並ばなかったような…迷ったけれどしっかり並んでみました。博多駅まで来たし。人の多さも眺めたし帰り道。気になっていたけどすっかり忘れてたサラダ専門店。公式サイトWithGreen/ウィズグリーンなかなかよろし。※写真は天神。だいぶん立ち上がってきました。ビルの建て替えラッシュ。街並みの変化。時代が動いてる、変わっていく。

久しぶりに志賀海神社海風も潮騒も心地よい。小さな感謝♡をいつも心に。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころにいつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい私もあなたも毎日あらゆる面

秋晴れ外に出ると思った以上に空気が澄んで空が高かったカメラでパチリ久しぶりすぎて一瞬メニューの選び方が思い出せなかったまた撮ろう✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあ

この夏庭に家庭菜園復活2株のバジルが繁り続けてますバジルペーストを5瓶（妹作成）大葉にピーマン、ミニトマト。ひとりじゃ気持ちにも時間にも余裕なかったけれど月一帰福してくれてた妹と。土いじりも植物も好きだったの思い出した。ごもっともなお言葉なんかはっとさせられる言葉だったからシェア。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶ

2日前？3日前？しばらく続いていた不眠というか眠れなさだったり逆に早朝と呼ぶには深夜に目が醒めるといった自律神経の乱れがふっと消えた。毎朝、疲れたなって起きて悩んでいたのだけれどふっと消えた。つきものが去った。様に。眠れたな。と穏やかな朝を感じる。選んだ私を生きていく。望んだ私を生きていく。選んだ今を生きていく。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。

美味しかったね（╹◡╹）後期初日お仕事よく頑張りました☆彡※お店は「ShinShin」自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい私もあなたも毎日あらゆる面でますますよくなっているよ（

美味しかったね（╹◡╹）日中歩いて疲れ果ててたから美味しさが増し増しな一杯次回はねぎ増しだお仕事よく頑張りました☆彡※お店は「長浜亭」自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握ること。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい私もあなたも毎日あ

神社やお寺に行くと、すっと場の空気が変わる、小さな時から肌身で知っていること大雨の後に。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優しい

ペーパーバックだから変色していつも捨てようかなって思っては読みだしてそして泣いてしまう。もう行くわ。わたしはもうずっと前に泣き尽くしたからピエールとクロエAmazon（アマゾン）1〜5,632円福ビル跡、ずいぶん地上階進んできました。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせ

ちょっとした行動で、毎日の充実度は劇的に変わる。妹と。クーニャンラーメン和白餃子も半チャーハンもペロリのうまさ。@自分の気持ちを書いて、口に出して読む@「アファメーション」をする@「ウィッシュリスト」をつくるアファメーション用にと購入してすぐは全く受け付けてられず。何年も経て手にとったらとてもしっくり頼もしく感じられてしばらくカバンの友にしてた本。心の傷を癒すカウンセリング366日(講談社+α文庫)Amazon（アマゾン）1〜4,220円久しぶりに

満月から３日間新月から３日間にだけオープンする満月の市場『DACOMECCA（ダコメッカ）』お惣菜パンも満足感あって美味しいんですが、にんじんケーキもおすすめです！！✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよ

自分が満たされる時間を過ごすとお腹も減らないし身体も心も健やかで清々しい。そんな時間を知ったからには自分を大切にする感覚を味わったからには増やしていこう。増やしていける。そう感じる自分を信じれる。よ（╹◡╹）満月から３日間新月から３日間にだけオープンする満月の市場写真はCOFFEECOUNTYstockのモーニングプレート時間8:00〜9:30まで数量限定無くなり次第終了。painstockさんのバケットはもちろんだけどそのほかがす

今日を。満月から３日間新月から３日間にだけオープンする満月の市場空を見上げてここに戻る。いろいろあるけど感謝しかない。✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜。.☆✲゜。☆.。₀:*゜✲゜*:₀。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっ

雪でしもやけになってしまった金のなる木小さく芽吹き始めました✨雪の日に部屋に入れてあげなくてごめんね。芽吹いてくれてありがとうね。職場でもあれこれ緑の世話好きおばさん緑が枯れる職場よりも緑が生き生きしてる場の方がだんぜん好き。写真は職場の満開の桜。桜色もいいけど白も好きシトラスCITRUS無地ポンポン付レディース大判コットンシルクストール薄手春夏冷房対策紫外線UVタッセル楽天市場12,100円ＭＥＤＩＴＡＴＩＯＮ✲゜。.(✿╹◡╹)✲゜

妹が何度も読んでいると話してた。本屋大賞にも入ったし、でもなんだか手に取ることもなかった。ライオンって勇ましそうな名前でおやつ？？と。読んでよかった。また読むだろう一冊。私が最後に食べたいおやつは、何だろう。明日が来ることを当たり前に信じられることは、本当はとても幸せなことなんだなぁと。そのことを知らずに生きていられる人たちはなんて恵まれているのだろう。幸せというのは、自分が幸せであると気づくこともなく、ちょっとした不平不満をもらしながら、平凡な

母の髪をカットしてヘナで染める。もう何年も私が行ってます。素人なのでできる髪型は後ろ短めのボブ。自慢じゃないですが我ながら上手い＾＾自分の髪も切ってた頃もありますし。自分がしたい髪形にしちゃってる気もします。ヘナ染めはオリジナルの混ぜ物なしなので明るいオレンジに染まってハリも増します。これも私が使っているものと同じです。ヘナ(100g)3個セットAmazon（アマゾン）4,000円白髪の部分が多い分、きれいに色がのって華やかさと若々しさが増します。

この季節は異動や退職や花粉やPM2.5や季節の変わり目で身体に変化が出やすい時期。私の場合は肌の乾燥やちょっとの刺激で起こる肌荒れ、便秘。早起きになること。（これはいいことなんですがね）散歩日和にパチリ子育ては本能介護は理性回復ではなく、穏やかに老いに寄り添えますように。昨年末の退院から約半年。毎週末実家に行くことがきついなと思うほど力を入れ過ぎないように。行かないことに罪悪感を持たないように。こだわりの強い母が宅配のお弁当を

新しいお店が参道に。最初はどこにあるのかわからずにいましたが、昔からある静香さんの半分側。12時オープンなのも要注意。筥崎ぼたん(@hakozaki_botan)•Instagramphotosandvideos1,021Followers,123Following,39Posts-SeeInstagramphotosandvideosfrom筥崎ぼたん(@hakozaki_botan)www.instagram.com白あんよりは黒あん

２月２２日。いろいろかわいい猫さんをあちこちで見れて幸せ。いろんな人のリストに私も書き始めてみよう！ってところです。1年でやりたい１００のこと自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせておくこと」世界はひとつじゃないそしてその世界たちはわたしが思うよりずっと私に優しいあなたが思うよりずっとあなたに優し

丁寧に読もう。ちょっと分厚くて少し身構えてしまうけれど丁寧にゆっくりと。自分の話をしっかりと聴いてもらえた。という体験は、いつだったろう？聴いてくれたのは誰だっただろう？（カウンセラーや対価の発生する場以外で。）気になる言葉がひとつでもあるならばぜひ読んで受け取ってほしい。最後に誰かの話に耳を傾けたのはいつのことだろう。誰かがあなたの話を本気で聞いてくれたのはいつのことでしょう。LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれるAmazon（アマゾン）

丁寧につないで大切に耳を傾けてもらう...だからちょっと安心してまた話せる自分の考えや思いを言葉にできる時間が増えるできなかったことができるようになる時間は本当に素敵な体験だ仕事で講話のアテンド。Lifeisjourneyいいテーマだった。今日節分、明日は立春。新しい旅のスタート。自分がやると決めたことを信じてやっていく。自分で自分の人生の舵を握る。身体と魂の歓ぶものことをこころに「いつも心を望む生き方にフォーカスさせてお

やりがいのある良い職場です。入職も増えて平均年齢若返ってきました。職場で自分の考えや気持ちを口に出来る。安心して発言が出来る。そういう部署なので大きな不満はないのですが、スタンスが合わない全体の長がまさにこの本に当てはまりすぎて悲しい。事例仕立てでそれがホントに当てはまる。。。まさにこれっと同僚とも話してますが、ほんとに読んでほしい人はきっとこういう本を手に取らないのでしょう。こうして社員は、やる気を失っていくリーダーのための「人が自ら動く組織心理」Amazon