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ブログに訪問🍀ありがとうございます。隠れてしまったハートの想いと自分を紡いでいく一緒に一歩エリージアムカウンセラーみーこです。。あおと2名様悩んでる人をひとりぼっちにしないコンセプトに開催します。大丈夫、きっと飛び立てる。心の解放カウンセラーつぐみ@エリージアム(心屋×全肯定)さんのブログです。最近の記事は「★だから自分が一番自分をわかってあげる必要がある。(画像あり
まだ自宅暮らしだった頃の母はベッドの枕元にラジオを置いていて眠れない時や早くに目が覚めた朝によく聴いていました使っていたのは古い小さなラジオで元々は父の物でしたそのラジオがある日壊れてしまって妹が似た物を探して買ってきましたしばらくそれを使っていたのですが、またある日突然、今度は無くなってしまったのですあちこち探しても出てきませんまさかデイに持って行った?お迎えを待つ間、外で聴いてた?母に聞いてもわかりません眠れない夜を過ごす母を思って今度は私が新しいラジオを
昨日のこと久しぶりに眠れない夜でしたその直前にうたた寝をしたことが原因とわかっていたけれど夜眠れないとろくなことを考えなくて2日前から感情が揺れすぎて溺れそうです…何とも抑えようがないただ涙が出てきてネガティヴから抜け出せないこれまでは頑なに誰にも頼りたくないって思っていたけど助けて…だれか助けて欲しいいつかこの気持ちの波が静まる日が来るのかな…
こんにちは!宙うさぎです🐰新年度が始まり、緊張や不安で眠れない方もいるんじゃないでしょうか。そんなあなたに朗報です!眠れない時は、目を瞑って横になるだけで、睡眠時の7割程度の休息が得られるのです!!と、昔どこかで読んだ記憶があります。真偽は定かではないですが、眠れなくても大丈夫と思うだけで少し気持ちが軽くなりますよね。眠れない要因の一つには「寝ないといけない」というプレッシャーという説もありますし。無理して寝るよりも、思い切って起きてしまって、読書や音楽を聴くなど気分が変わることを
やっぱり眠れないなぁ今夜もか、、わたしの異変を感じたのかただの加齢でなのかダンナが目覚めた「どうした?」「ん〜なんかねぇ」この状況ご上手く説明できないんだなすっかり目が覚めたようで携帯をいじりはじめたダンナに「ねぇ、子守唄うたって」って言ってみたら少し間があり「イージードゥダンスイージードゥダンス」えっそれってTRF〜それってEZDODANCE〜なぜそのチョイスまだまだ眠れそうにないな〜
おはよう地震で不安だったみんな大丈夫かな?こわかったね😭まだ寒い時期でなくてよかった余震とか不安だよねどうかみんな無事でいて安心してすごせますようにみー坊もみんなも傍にいるよ!ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧統合失調症(岩波新書)Amazon(アマゾン)統合失調症になった話(※理解ある彼君はいません)推しと福祉に救われて社会復帰するまでの劇的1400日(カドカワデジタルコミックス)Amazon(アマゾン)統合失調症本当の理由Amazon(アマゾン)発達障害かと
保険の書類をひとつ書きました。さっき雷が鳴って、停電しました。すぐ復帰したのでひと安心です。明日、というか、今日は、整形外科に通院なので、カラダで調子の悪いところ、気になる方をメモしてたら、沢山ありすぎて、、、😰先生はCTやレントゲンで異常がみられないとスルーされそうで、診察時間もいつも早く切り上げたい感じになるので、、、😓命に関わることや、はっきり治せるこの以外はあきらめるしなかないんでしょうか?悲しいです😭さっき睡眠薬を飲んだのですが、また効いてきません。6時起きさて支度しな
自己紹介ご訪問頂きありがとうございます2年前クリニックからグループホームに転職、今年4月からクリニックに転職50代の夫と2人暮らしです20代の娘が、県外にいます。年金生活までに節約して出来るだけ貯蓄を増やしたい、頑張るこんにちは今日は、休みで朝から掃除して娘にお米を、送ってほしいとラインが来て郵便局へ行き買い出しに、やっと食欲が出てきました。昼御飯を早めに食べてこの間、退職した勤務先から頂いたお菓子、楽天で買ったチョコを食べて自
自己紹介ご訪問頂きありがとうございます2年前クリニックからグループホームに転職、今年4月からクリニックに転職50代の夫と2人暮らしです20代の娘が、県外にいます。年金生活までに節約して出来るだけ貯蓄を増やしたい、頑張る眠れない疲れてるのに、頭が冴えて眠れないあれはどうするんだった?これは?あれは、聞いた❓️と色々確認することがありすぎて一旦目が覚めると寝付けず朝になるグループホームでは、認知症を相手にしていたので何度聞いても嫌な
雨の音嫌い雨の音嫌い眠れなくなるから余計なこと考えてしまうから余計なこと考えてしまうからまた眠れなくなるループ➰頭で感じて心で考えて心に栄養をSmile♡まゆ
2024.4.171:40稲光のあとにゴロゴロゴロバリバリバァーンバンッバンッ自然な音ではない空気の衝突?まるで爆音やがて激しいどしゃ降りの雨音どこかワクワク起きる電気を消してカーテン開けるコワオモ気分で稲妻を待つ真夜中のお空の音と光を楽しむ
早く起きないといけないのにまだ眠れない焦る😓眠れないんだもの仕方ない久々にラジオでも聞こう最近出来なくなった事ラジオを聞く本を読む大好きだから時間を作って出来るようにしよう
上の階の人いるね引越しではなかったらしい⋯ならあのドタドタドンドンやってたのは一体なんやったんやろか⋯最近は静かになったからええけど。。ほどほどにお願いしまーす!ほな明日も眠気に負けず行きまっしょい!ふぁいふぁいふぁい~~~っっ!!とな!
■ごあいさつ■本日も「お薬やめま専科公式ブログ」に訪問をいただきまして、有難うございます塩水療法を取り組む方々に、情報提供をしています主に薬に頼らない体づくりネタを中心に、全国各地より株式会社フォーユーに寄せられたお客様の声も、お届けしています営業カレンダー/来談ご予約者様優先最新のカレンダーはブログトップでお確かめお願いいたします新設(画像をクリック)本日のブログ眠れない夜・・・眠れぬ夜・・・心配しないで加齢とともに
【動画はこちら】【全文掲載】人には、色々な種類がある。心の曇りの少ない人もいれば、曇りの多い人もいる。賢い人もいれば、愚かな人もいる。しかし、その本質に違いはなく全ての人は皆、さとるべき性質を備えている。例えば部屋の中にいる人が、自分の居場所を知ろうとする時、まず部屋の中を見て、次に窓を開け、外の景色を見るでしょう。部屋の中を一切見ずに、外の景色ばかりを見る人はいない。同じように人の本質を知るのであれば、何よりも先に身の内にある心について知らなければならない。とこ
寝れない夜ってあるよね。布団に入って気付いたら2時間なにやってんだか。人生に絶望し明日に落胆し今を生きるなんてつまらぬ人生だろか自分の小ささを知ってそんな私に呆れて去った人が居てそんな自分が愚かでたまらない。きっとその人を頷かせるまで私は前に進むことができない気がする。暗黒の夜を歩いているかのようだ。いつか、太陽は現れるのだろうか?己を鼓舞して嘘偽りでも明るく過ごしたら私にも光が見えるのだろうか?そんな闇雲な想いが毎日頭をよぎる。そろそろちゃんと寝れ
深夜0時過ぎたのに、眠れない眠気がありません( ̄ー ̄)眠れない日にしてもいいんだけど、明日は、昼間、やらなくてはならない事があり、明日の昼間は、寝ている事ができません。明日は、イオンの特売日~☀️うさぎさんに、特売品のニンジンを買わなくてはなりません(^.^)それに、キャッシングローンの返済をしなくては、なりません(^_^)いろいろ、やらなくてはならない事があるので、今夜は、睡眠薬を飲んで寝ます。私は、睡眠薬は、毎晩飲まなくても大丈夫なのですが、たまに、今夜みたいに、眠れな
ブログに訪問🍀ありがとうございます。隠れてしまったハートの想いと自分を紡いでいく一緒に一歩エリージアムカウンセラーみーこです。*オープンカウンセリング*勇気の一歩🌱【開催日時】4月18日木曜夜7時半〜9時半ごろ【場所】オンラインzoom【人数】5名様4名様あおと1名様あなたのお席かもしれません😃【参
夜は睡眠が浅かったのでしんどいです1人の時間は悪くない…けど、楽しくないです。にぎりを買って食べてもそれほどでもなく、ドラマを観ても面白くない人は贅沢な生き物です。買い物に行くと知り合いに会いました少しお話ししました。前職でお世話になった方です。人と話すことが楽しいですなんともしょうもない話でした。
ブログに訪問🍀ありがとうございます。隠れてしまったハートの想いと自分を紡いでいく一緒に一歩エリージアムカウンセラーみーこです。介護の人のお茶会開催します^^前回の募集の記事をみたら介護のお茶会に空の巣のお茶会の感想のっけてた!あーーもう介護のお茶会日にち4月15日(月)時間夜19時半〜2時間ほど人数3名様お申し込み、参
ブログに訪問🍀ありがとうございます。隠れてしまったハートの想いと自分を紡いでいく一緒に一歩エリージアムカウンセラーみーこです咲いてる桜も素敵舞い散る花びらが好き桜の木が近くにある方は散った花びらの掃除や虫が大変ともおっしゃってみえた体について家に入ってきちゃうそう。。両面ある世界募集中おあと3名様2名様『●募集●エリージアムオープンカウンセリング』ブログに訪問🍀ありがとうございます。隠れてしまったハートの想い
夜中に2回起こしてトイレに連れていき、いつも体調を気にしてわんこの事ばかり考えていたら自分が喘息発作起こしてしまいました💦1ヶ月前ぐらいから咳が続いていて病院に行かなきゃと思っていたのですが通ってる病院未だに熱、咳がある時は発熱外来へ発熱外来は予約制で午前中しか見てくれないそして必ず、コロナ、レントゲン、血液検査をされる。行ったら1ヶ月分の薬をたっぷり出されて1ヶ月ごとに病院に行けば発熱外来に行かなくても良いのですがたっぷりの薬はそんなに飲まないので薬がどんどん溜まる。。。。
◯今夜も眠れる骨盤調整|春になるとうとうとする理由春になるとうとうと眠くなる理由。あたたかいから。解剖生理学からすると、あたたかいと自律神経の副交感神経が働きやすくなり、体内でリラックス作用があらわれてうとうとと眠くなる。前回の温か便座の話しもふまえ、副交感神経の集まるところがぽかぽかすると眠くなりやすい。それは自然現象なのでご心配なく。ホーセイ堂接骨院市川式骨盤調整いちけん
さっき目が覚めてしまいました寝たいのですが目が冴えてしまいました“怪獣の唄“がアタマに浮かびます
夜中に目が覚めて、時間を見てみたら、3:20私たちが初めて会った日が3月20日なので、お!と思いましたよ。そしてその後も眠りにつくのですが、何度も何度も目が覚めて完全に目が覚めてしまいました(;;)で、ブログを書いてます(笑)日中また眠くなりますね困ったなー
このチューブ容器…“鮮度長持ち”らしいけど、最後フリフリできないから何気にストレス…ほら…カットした下半分こんなに残ってる…モッタイナイ…これと…冷凍してある千切りした生姜と…冷蔵庫の扉のポケットにしこたま貯まったこれが諭吉だったらいいのに…納豆のたれ鶏肉この量で3〜4つしか使わないので全然減らない…アイラップに入れて、モミモミして…22年物のマイコンジャーに入れお米炊くのは別のIHの…スイッチポン出来上がり〜夫も
『40代後半で今までにない失望感…』10年以上付き合ってた社長と別れた。女の影がちらつき問いただした。やんわり認めた為、理由も聞かず私から別れを告げた。言い訳も聞かずすぐにLINEはブロックした…ameblo.jpつづきです別れてから初めて2人きりで会ってホテルへ行ってしまった。久しぶりに抱かれてお腹がズキンズキンしている。余韻が私を苦しめる。もう昔のようには戻れないのはわかっていたから。社長は仕事が忙しく、職場で顔を合わせる事はあまりなかった。私は眠れぬ夜が
明日は息子の入学式🌸早く寝ないとと思えば思うほど、不安が強く眠れない、、、不安の理由1️⃣明日滞りなく準備などを終えて入学式に行けるか2️⃣息子が遅刻しないでお友達と学校へ行けるか3️⃣お弁当の毎日を上手くやれるか4️⃣仕事が上手く行くかこの他、夫の借金返済が2年半あるのがオエっ😨さらに重ねて無いかオエッ🤢ついにめまい、胸悪さ、耳詰まり始まりました。ふらつきます。手から物が落ちまくります。買い物してても涙が出て来ます。手が震えます。動機がして喉が苦しいと気持ち悪くなって来ます
気づけば、4月!早すぎてびっくり3月の我が家の大イベントである長女の卒園式が無事終了し、(卒園前も旦那がコロナになり大変だった←)いよいよ入学式を待つばかり地域によって時期って全然違うようで、わたしの住んでいる地域は今週半ばで、今日から始業式でございます。心配で心配でたまらなかった長男も3年生。学校はそれなりに楽しんでるようやし、学童も楽しいようで、3年も楽しく過ごせたらいいなぁと親は願うばかり。末っ子ちゃんも進級しまして、17人新しい子が増え、進級あるあるの周りがギ
眠れない(´◉ω◉`)いつもだけど疲れたよ😵💫さっきまで母の独語会イライラMAX寝ます😴