発痛物質

​それは若いからじゃなくて肉離れかもよ？こんにちは！筋トレしたのに筋肉痛が無いと不安になる明石市大久保町まる福整骨院院長、福家です。「友達に登山に誘われて行ったら筋肉痛になって歩いたり階段の上り下りがツラい」という話、よくありますよね。・久しぶりに運動した・いつもよりも激しく運動した・慣れない運動をしたなどのときに筋肉痛になりやすいです。運動の翌日以降に筋肉が痛くなるのを一般的に筋肉痛と呼ぶことが多いですが実は筋肉痛になるメカニズムは解明されて

昨日の夜はマスターズの練習。練習の途中でフィンで50ｍ２本ダッシュがありました。その後SD25ｍを２本をこなし、ラストにメインで50フィン付きSD。一本目FrでBEST-2二本目BcでBEST-4.5と、かなりの好タイム！！「いや～がんばったな～」なんて思っていると、、、キックをがんばり過ぎたときのいつもの「足がギューン」つってるわけではないです。疲労物質が発痛物質を出してるんでしょうね…痛くて痛くて…辛くて辛いんですけど、なんか

こんにちは。いとうカイロ療術院です。ご覧いただき、ありがとうございます。今朝は５℃。上着の厚さが変わりました。昼間は温かい模様。さて、前屈動作で腰にピリッと痛みがあるという方。他にも太腿の裏や肩関節に異常を訴えます。趣味で定期的に運動をしていますが練習を頑張りすぎてオーバーユースに。エナジースティック療法で全体のバランスが整いました。腰のピリッと感も消え、肩の上がり具合も最初７０度しか挙がらないのが９０度まで上昇。

怪我をしたとき、適切な処置をせず、我慢して放置すると、痛みが長引き慢性化することがあります。痛みが長引くと、痛みに伴うストレスから交感神経が活発になり、筋肉や血管が収縮して局所の血流の低下や筋緊張が起こり、発痛物質も体内に溜まり、痛みが強くなります。痛みが続けば、ストレスが更に増して、発痛物質が更に増えるという「痛みの悪循環」に陥ります。急性痛が慢性痛に変化するのは、このような悪循環が大

柔らかな皮膚しかない理由は人が人の傷みを聴くためだという歌がありますが、痛みを感じるメカニズムを知りました。ケガが痛いのは神経が傷つくからだけではないそうです。では、なぜか？皮膚を切ると細胞が壊れます。とここで、壊れた細胞からブラジキニンといった発痛物質やセロトニン、サイトカインなどの発痛増強物質が放出されます。これを痛覚神経が痛みの信号として受け取り、脳が痛みを感じるとのことです。

どうしても痛みが引かない最後にはアイシングしながら棒で押し込むそれでも引かないまた、お酒を飲んでいくと肩に痛みアルコールは血行を始めよくしますが発痛物質が溜まった血行が良くなって痛くなったそんな時は肩の位置がかなり違っている可能性があります。ストレッチ、運動と体を動かしたりお風呂で温めてもその場だけしか回復しない場合は位置を疑ってみて下さい。写真は関係ないですが、自分で焼いてます🥩

アロマトリートメントボッダー式リンパドレナージどちらも受けたいY様。。。いつもは、半分ずつお受けいただいていますが、「背中の肩甲骨辺りに痛みがあるんです。」ということで、ボッダー式リンパドレナージを多く受けていただくことに。「ボッダー式リンパドレナージ」は、炎症物質や発痛物質を除去する働きがあります。お部屋の模様替えをされていて痛められたようで、施術後もまだ痛みが残っていましたが、翌朝、すごく楽になりました！と嬉しいラインをいただきました。これには私もびっくり(ﾟ∀ﾟ)打

こんにちは！トリガタですゴールデンウイークも始まりますが、昨日も雨が降り続きましたよね雨が降ると『気圧下がる』『古傷が痛む』と聞くことがあるかと思います。実際私も鼻や鎖骨が痛くなることがあります…。そこで！体がうける気圧の影響をご紹介【血管】血管が収縮（細くなる）ことで血流が滞り老廃物や発痛物質が蓄積されだるさや痛みが出やすくなります【関節】関節には関節腔という隙間があり関節包という膜に覆われていてその内圧が気圧により変化して膨張し、内側から関節を圧迫し

人生は「下半身」で決まる!3,012踏み出せば、新しい自分が待っている！「猪狩式ウォーキング」家元の猪狩大樹（いがりまさき）です。猪狩式ウォーキングで毎日ココロをリセットし、モヤモヤの解消を！***********人生は「下半身」で決まる!3,012身体のメンテ122この年末年始に腰を痛めた、ぎっくり腰になった、という知人が二人いました(^^ゞ気温と身体活動量の低下が原因でしょうか？マジか！という感じなのですが、なんと、腰痛には「安静よりも運動が有益」、ぎっくり腰の発症直後の

岡山市内の完全個室予約制サロン🌺極上のリラクゼーション🌺&ヒーリング整体・ボディ&メンタルケア🌴ボディケアサロン🌴～Ray～🌴セラピストのTAKAです今日は筋肉痛について簡単にご紹介していきます💪筋肉痛とは運動に伴って起こる筋肉の痛みです🏃運動が終わってから数時間から翌日・翌々日というように、時間を置いて起こる遅発生筋痛が筋肉痛と呼ばれています資料参考にお話しますと、医学的にハッキリとした解明はされていないようです以前には疲労物質の乳酸が原因

肩こりは女性が訴える疼痛の1位、男性の2位と日本人の生活習慣で切っても切れないものとなっています。メカニズムとしては、①頸部周辺筋群の疼痛②頸椎周辺の血管、神経の不調③不正咬合、顎関節の不調④臓器の不調が、主な原因ですが、トレーナー目線で①、②にフォーカスして解説して行きます。①の原因としては、肩甲骨挙上筋の拘縮と癒着による要素が大きいです。現代生活では、手を前に出して行う作業が圧倒的に多いので、これらの筋肉が伸張性収縮のストレスを日常的に受ける事になります。肩甲骨挙上筋は主に

最近、当院は根本原因を施術する的なホームページや、根本原因を治療する方法を教えますというようなSNSの広告をよく見かけるようになった。もっとも私自身のホームページも「あなたのその症状の隠れた原因を、もう一度一緒に探してみませんか。」というキャッチフレーズなのだが。根本原因を治すという原因療法家は、例えば痛み止めの薬やブロック注射のことを指して対処療法という言い方をしている。症状を追いかけるだけで原因を追究していないと。本当にそうだろうか？たとえばどこかに炎症が起こって痛みが出

『血行不良は万病のもと』と良く言われていますね。炭酸泉に入ることで、血管の機能アップし、血液サラサラ美肌効果や疲労回復などあらゆる効果があります。炭酸泉とは炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んだお湯で濃度が高ければ高いほどその効果を発揮すると言われています。温水に溶けた炭酸ガスは非常に分子構造が細かいため、皮膚から浸透され毛細血管の中に入っていきます。血管内の二酸化炭素濃度が高まると、次はより酸素を供給するために血管を広げて血流を増やし、普段の３～７倍多くの血液が

皆さんお久しぶりです！8月も後半に差し掛かり、暑い毎日が続いています🥵そろそろ、夏バテ的なダルさや重さ感じているのではありませんか⁉️今回はそれらに対する栄養学な改善法をお伝えいたします‼️倦怠感やダルさの主な原因のメカニズムとしては、老廃物の蓄積と体内での発痛物質の生成、蓄積です。・老廃物の正体①乳酸の蓄積原因→不良姿勢、運動不足主に運動療法で改善します😊②アンモニア、窒素の蓄積原因→タンパク質(主に獣肉類)の摂り過ぎが原因です。水分を多めに摂り、アンモニアを尿で体外にた

愛知県豊明市三崎町商店街の外れの小さな鍼灸院鍼灸とボディケアフロント･アンド･リアです✨本日愛知県内移動して豊橋の実家に行き祖母の初盆のお勤めを無事に済ませてきました。私母妹の３人のみのコロナの時代はお盆の法要もシンプルになります❗️会食もありません。寂しい感じがしますがこれはこれでいいと思います。今朝早く水やりしましたが最近元気がない店先のグリーンです。相変わらずなかなか本題にいかない。頭痛腰痛でお困りの方当鍼灸院に😆👍️➰来れない方は

痛みってなぜ起こるのか。それは発痛物質と炎症物質が原因です。具体的にはブラジキニンという化学成分とプロスタグランジンという化学成分が分泌されてそれをキャッチするレセプターが情報をキャッチして神経伝達物質を放出し、神経を伝って情報は脳へと渡ります。しかしここでもし脳内で橋渡しされる時にその部位で知覚過敏(閾値の低下)が起きていたら。。。自律神経(交感神経)が過敏になり、血管収縮作用が通常より強くなっていたら。。。これまでの僕の最大の盲点は恐らくココ。しかもこれを構造を直した上で機能

肩こり今日は肩こりについて書いていこうと思います女性がきになる症状第1位が肩こり男性も第2位でどちらもすごい多くいることがわかります皆さんは肩こりがあるでしょうか⁉︎肩こりの症状は様々で疼痛から始まって手足の痺れや頭痛など色々です！ただ自覚してないけど肩こりって言われたことがあるや思っているのは肩こりではないんです😌痛みは脳が感じていて自分自身が感じてあないのであれば肩こりではないですが予備軍である可能性はあるのでしっかり予防するのがいいと思います！なぜ肩こりになるのか原因は様々あ

こんにちは優鍼治療院の飯坂です今回は鍼灸についてです！やっと、お話しできます鍼灸ってどんなイメージがありますか？・鍼って痛いし、お灸も熱いんでしょ・・・・鍼灸院ってたまに見かけるけど行ったことがない・・・。・病院行っても、何しても良くならないときに最後の頼みの綱として行ってみようかな・・・。そんなのもったいない！！！鍼灸には素晴らしい面がたくさんあるんです

こんにちは家族みんなの笑顔が見たい「0歳からのファミリー整体師」芦屋カイロの中西です！運動もそろそろ解禁ですねテニスやスイミングなども始まったようですね私の趣味の武術もようやく7月から始まります皆さんが口をそろえて言うのは「体力が落ちた」です久しぶりに運動すると痛感するでしょうね筋肉痛であれば良いのですが怪我などには十分お気をつけ下さいスポーツ障害の処置で例えば「捻挫」などは以下のような治療が一般的でした「RICE]といってRre

暑いっと思えばえっ？？寒い？梅雨のジメジメもあり体は、気候や気圧で不調の方が増えました更にコロナでのストレス、マスクでの圧迫で頭痛の方が増えました・・・自粛が続きスマホ疲れも足され首から肩・頭が辛く、気分も悪くなる方も・・・頭痛は色々ありますがストレスや姿勢の異常、頭頚部の筋肉の酷使などによって頭頚部の筋肉が凝った状態となり、筋肉が放出する発痛物質によって頭痛が生じると考えられます。早めに筋肉の滞りを促し緩めると、「えっ、首回る」「凝り、

おはようございます美容メンタルテクニカルコーチの起楽麟です今日のお話も「痛みのメカニズム」（続編）ですどうやって痛みが起こるのか？激しく痛みを惹起する発痛物質にはブラジキニンヒスタミンセロトニンアセチルコリンプロスタグランジン等ありますが、特にブラジキニンが最も最強に発痛させます組織損傷が起こると上記の物質が産生されますブラジキニンはこれら炎症メディエーターの中で最も強力にポリモーダル受容器を感作し痛み信号(活動電位)へと変換されて脊

こんにちは。BeautyairYukiの川端由起です『女に生まれて最悪～ッ』とおっしゃるお客さま。生理が来るたびに苦しめられていたらそう嘆きたくもなりますよねそういった方のお腹を触ると、ひんやり冷たいなと感じることが、ほとんどです。冷えて子宮が硬くなっていることで生理痛という悩みが生み出されているように感じます。子宮も筋肉で出来ているので、内膜をはがそうと子宮が収縮する時に筋肉が硬く動きがスムーズでないと、痛みが引き起こされてしまうん

豆大福美味しいですどうも金髪豚野郎です今日は筋肉痛の原因と回復方法に関して書いていきます【筋肉痛の原因】流用元https://www.youtube.com/watch?v=cMYhRl3oVFA※こちらの動画で詳しく解説していますので視聴推奨です筋肉痛の原因に関しては正確にはわかっていませんただ原因の一つとして考えられているのは筋肉に炎症がおこり回復している最中に痛みを出す物質（発痛物質※ブロスタグランジンブラジキニン）

風邪ウイルスが鼻やのどから侵入し、のどの粘膜に付着し、感染します。すると、感染したと脳が指令を出し、ブラジキニンやヒスタミンなどが産生されます。これらの物質は血管を拡張して、ウイルスに対抗するための白血球などを集めます。この時、血管が拡張して、血流量が増えたおかげで、部分的に熱を持ったり、赤くなったりします。やがて、拡張した血管から、白血球や血漿タンパク質、水分などが外に漏れだします。この状態が続くことで、腫れが生じます。また痛み増強物質である、プロスタグラン

読谷セラピーサロンKokia🌈ストレスクリアコーチ🌈アロマプレッシャーセラピスト長浜あき子.ですご訪問ありがとうございます😊はじめまして！の方へ私がアロマプレッシャーと出会った時にもみ返しがない！というのに感動しましたどこに行っても大体気分が悪くなってしまったり余計にダルくなったり…していたのですでも一時それを我慢すれば後は良くなるので行くのですがもみ返しが何なのかもよく分かっていないままダメなものって思っていましたが自分がマッサージをする側になり知りました

鍼とお灸はなぜ効果が期待できるのでしょうか？私なりの解釈で簡単に説明してみたいと思います。肩こりや腰痛など身体の不調の原因には、血流の滞りが考えられます。血流が滞ると老廃物や発痛物質が溜まります。そうするとコリや痛みなど不快な症状として現れます。ですので、改善するためには血流を改善させれば良いのです。鍼やお灸は、血流を良くする事が得意です。

ご訪問ありがとうございます😊先日、抜歯しました。めちゃくちゃ痛かったです。人生で1番痛かったといってもいいくらいでした。その日は2回痛み止めの薬を飲みました。痛み止めを飲んでも痛みがありました。その翌日は、ズキズキ痛かったのですが、何とか我慢できたので、痛み止めは飲まなかったです。ズキズキするたびに、今ブラジキニンとかが、血管を拡張させて、それによって栄養分などが損傷部位に運ばれて修復している。ドンドン治っていっている。と想像していました。熱は37.7度ありましたが、昼頃には

結論から言うと、リラックスすることによって痛みは緩和します関節痛やさまざまな運動器官の慢性痛に『痛みの悪循環』と呼ばれるものがあります。痛みを感じる戦闘態勢の神経！交感神経が発動筋肉が硬く緊張血管が収縮栄養&酸欠痛みを出す発痛物質が血管より放出や痛みを感じるこの悪循環が体内部で起こってしまい！！コリと呼ばれたり硬結、トリガーポイントと呼ばれたりして！結局は取れづらい痛みになっていきます。リラックスの神経である副交感神経を使って、血管を弛緩させ筋肉を柔らかくし痛みの悪循環を断ち切っていき