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りりこです。ブログを深夜の内に投稿しようと書くけれど、眠くて寝落ちする日々が続いておりますお誕生日おめでとうのコメント頂き、ありがとうございました!この一年も頑張っていきます~~まず、一昨日の話を少し書きます!筋肉痛の中の、新曲振り入れ2日目!私はとにかく二の腕にきてて、腕で押したり、握ったりの筋肉が痛かったのです下半身は、痛くはないけどにぶ~い疲れが……。全然動いていないのに、中腰になると、もうずっと長時間中腰だったかのような疲労感で、体勢をキープできませんでした……「あ~~
1日外で過ごして日に当たっていると、特別なことはしていないのに、なんだか疲れるという経験のある人も多いだろう。それは気のせいではなかった。紫……→日に当たると疲れることが立証日やけ止めは疲労防止にも効果ありhttps://t.co/MtJEzg2oUf—ForbesJAPAN(@forbesjapan)2024年4月19日私が子供の頃に読んだ、あるスポーツマンガなんと日向よりも日陰の方が体力の消耗が激しいと😅真夏に日陰で真冬みたいな服装で体力アップトレーニングをして
袋作ったょ🐒可愛い←完全なる自己満(◍´•ω•`◍)中には立体刺繍の🍓のシザーキーパーが入っている。辞めていく編み物🧶好きな派遣さんにあげるんだ🐒先日買ったスカラップにできるやつ⬇︎使ったょ。デザインペーパー、色んなのダウンロードしたけど結局、水玉模様って最強❣️って思った🐒水玉模様しか勝たん❣️昨日ママ🐒が作ったニンニク卵黄🧄⁎⁺˳✧༚みちゅ🐒たちは何年も飲み続けています‼️
おはようございます今日も暑くなりそうですね4月の土曜営業日。限定スイーツはいちごババロアです🍓甘酸っぱいいちごの風味と濃厚クリームとの相性がぜひお試しくださいそしてこちらアルプラザ茨木の公式LINEに載せていただきまして張り切って出店してきましためちゃくちゃ忙しかったです布や毛糸のご寄付までいただき、おかげさまで完売続出、売上も良く、来月の出店のこともお声掛けいただいたので参加の気持ちがあることをお伝えしました決まると嬉しいなぁ〜来週はこちらにも参加し
最近のお届けものです🎵1つ目のお届けものはX当選でQUOpay10000円が届きました✨これは嬉しいです😊✨そして2つ目のお届けものはInstagram当選で記念グッズと詰め合わせが届きました✨トロフィーまで。wそして3つ目のお届けものはInstagram当選でコーミ商品が届きました✨各企業様ありがとうございました😊✨日々勝手に過ぎていくので日付の感覚なかったけど。。。もう20日ですか?今月も何もしてないなわ。w今日こそ作ってるであろうレシートのチェックをしよう
お早うございます。アナログおやじです。昨夜は、U-23の代表戦をチラ見しました。前半終了間際の取り消されたPK判定。もう、VARが欠かせない時代になりましたね。さて、鹿島は中2日の強行日程です。八戸戦の選手起用から、鳥栖戦の先発はこうなると予想します。GK早川、DFが濃野、植田、関川、安西、ボランチに知念と佐野、2列目が藤井、樋口、チャヴリッチ、そしてFWに優磨です。ニッカンのtoto予想では、支持率14%台の鳥栖が「勝つ」と予想しています。いやいや最低でも「引き
今朝は4:00に目が覚めてしまった足の親指の痛みは新たにできた(水ぶくれ)だった伸びる包帯を巻き今日は試しにクロックスで仕事をする事にします今日は曇りでありがたい日差しや風が強いと疲労が違うんだなぁと実感明日は休み今日も皆様と共に良い日でありますように
新年度の2週目が終わった。お便り帳に、息子に少し疲れが見えますと書いてはいるが、実は私もかなり疲労を感じていて、色々面倒になっている。日々の家事から何から何まで…新年度からこんなじゃイカン(`Д´)!と思いつつ、Todoリストは溜まる一方、気力体力が付いていかない。息子は今のところ順調。今まで出来なかった物の管理が、厳しい先生にビビったのか意識するようになっている。喜ばしい事だが数週間で直るとも思わない。それでも意識する第一歩を踏み出した息子を、ちょっとだけ頼もしく感じる。い
週末になると疲労マックスです😂😂😂😂😂😂でお風呂上がりに長男に足のマッサージをやってもらったらちょっとだけスッキリした😭😭😭😭😭😭😭どんどんお兄さんになっていってることを日々、感じます😊😊😊
私の提供しているプーラ式ヘッドスパの特徴は首の付け根をほぐす技!どこに行っても、なかなかほぐしてもらえない微妙な場所。その技を、著書本、累計13万部突破、創業者の辻敦哉さんから直接伝授していただいてます!ありがたい!※セルフマッサージは写真で説明があるので分かりやすいです!【眼精疲労】眼やこめかみの周辺や、首の付け根がこり固まることでおこります。首の付け根がほぐれると、眼精疲労や、コリからくる頭痛などが和らぎます。首の付け根は、たくさんの神経が集まっている場所だった
こんばんは!マロンです訪問ありがとうございます!老眼鏡のお話↓『トータル、いい感じ!』こんばんは!マロンです訪問ありがとうございます!昨日に続きます↓『眼鏡が未来への投資?』こんばんは!マロンです訪問ありがとうございます!昨日書いた記事↓『…ameblo.jp眼鏡を買う経緯も書きましたが↓『眼鏡が未来への投資?』こんばんは!マロンです訪問ありがとうございます!昨日書いた記事↓『「自分に優しく」を学び中。』こんばんは!マロンです訪問ありがとうございます!私、今年で46…ameb
今朝は身体が固まって起床がキツかったzzz精神の問題か?胃腸や筋力の肉体的?やたらと疲労が細胞や血流を萎縮させてる感が…本日は出張残務&片付けほぼ1日漬かる。。。地元の謎の団体チチ会より飲み会のお誘い頂いたのにパツパツで(謝)今日は次男くん、イチゴ狩りだったみたい。イチゴ30個をバク食いしたという2歳児(笑)イチゴの夢でも見てるのだろか🍓はぁ、ボクも疲れたわぁ。飲んで寝るとするzzzでは。
お疲れ様です。今週も早朝から夜中まで頑張った!睡眠時間を犠牲にして明日は土曜授業があるからいつも通り早起きなんだけど、家事して長女を駅まで送り届けて帰ったら寝よう。夫が起きてくる頃に私が命削って忙しくしてるそばで夫がゴロゴロしてるのを見るのしんどいからね。なるべく顔を合わさない方が平和でいい。残念だけどそう思う。【春華堂公式】当店リピート率NO.1カカオの雫9ヶ入|バレンタインホワイトデープチギフトお菓子洋菓子スイーツチョコレートチョコチョコレート菓子カカオ
本日当直明け。就寝は2時過ぎでしたが、時間ギリギリまで寝ていられるのが当直の唯一の強みなんとか5時間は睡眠を確保して仕事。そして仕事終わり直前にまた緊急手術症例がさすがに今日はご勘弁ください他のDrにお任せして帰りましたここ数日は黄砂が強いんですかね?なんとなく遠くの景色が霞んでることが多いです。Garminのトレーニングステータスは相変わらずなんですけど、昨日がノートレでしたので、今日は少しだけ。40分のローラー台7−8割の出力で、ラストに
今日もジョギングです。2km地点ぐらいで、足裏が痛くなってきました。そこからふくらはぎも張る感じなってきました。これは、疲労が溜まっている証拠なのかなあと思ってます。明日は、超ゆっくりのペースでもいいので、15km走る予定です。ここから話が変わるのですが、ジョギングだけで、走るのが速くなるのかなあと今日,、ジョギング中に思いました結果
日に当たると疲れることが立証日やけ止めは疲労防止にも効果あり日に当たると疲れることが立証日やけ止めは疲労防止にも効果あり|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)1日外で過ごして日に当たっていると、特別なことはしていないのに、なんだか疲れるという経験のある人も多いだろう。それは気のせいではなかった。紫外線に当たると血中の疲労マーカーが変化することが実験によって証明されたのだ。逆に、日やけ止めで疲労の...forbesjapan.com
コメント頂いたけどなかなか書けず今日はネットや公式等々検索トラントッテ・ファイテンをまた調べてみました今回はファイテンを調べつくした方をお借りして理屈をすっ飛ばして結論から言うと、ファイテンの全ての商品はリラックスさせる事を目的としています。だそうです体の無駄な力が抜ける血行が改善する肩こりや疲労が取れやすい睡眠の質が向上、自己回復力のUPリラックス効果を具体的に言うと『無駄な力を抜いてくれる』との事です確
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今日も鶴唳華亭、第44話から皇太子:罗晋(ルオジン)さん60話の最終回までカウントダウンが始まった感じ『外伝、別雲間』は放送になるのかな⁉︎DVDは持っているので特に心配はしていないのだけど放送になるに越したことはありません今日はお仕事で、中国の方だなと思ったので谢谢您!と言ってみました明日もお仕事だけど昨夜はもしかしたらまったく寝ていないかも多分寝ていない、、、ウトウトはしたかな⁉︎昨日はお仕事お休みだったのに何に疲れたのか腕や足の筋肉疲労のような強張った
こんにちは^^金運ヒーラー土子絵里(つちこえり)です。金運アップヒーリングを受けたお客様からご感想を頂いたのでご紹介しますね^^ヒーリングありがとうございました(^^)仕事の疲れが取れました!これで明日から仕事頑張れます\(^^)/ご感想ありがとうございます^^金運アップヒーリングは、📍お客様の浄化📍お客様にエネルギーチャージ📍お客様の金運をマックス上げる。という流れでヒーリングしてい
お疲れ様です。今日は初回サービスのNさんの同行を含めて6件の訪問サービスでした。Kヘルパーも6件の訪問サービスを頑張ってくれました。今週は土日ともに複数のサービスが入っています。無理をしないようにして頑張ります。先週の金曜日のブログはこちら↓↓『6連勝ならず』お疲れ様です。今日の中日ドラゴンズは阪神戦でした。阪神の青柳投手と中日の柳投手のエース対決。7回を負えて0対2と勝っていました。しかし8回表に同点に追いつかれ…ameblo.jp昨年4月19日のブログはこち
小雨模様でしたがお昼頃少し晴れたので花壇掘り起こして肥料入れて…少し休んでから出掛けよう…と、うっかり疲れて眠ってしまい、、、目覚めたのが次男が帰って来た15:30過ぎ。やばっ!!ハロワ16時までだーーーで、今日は結局行けなかった。今日こそはと計画的に準備していたのだけれど。よほど、、、前職には戻るな!なのか、今は働くな!なのか知らんけど寝落ちるとは思わなかったのよね。昨日の熱は朝には下がっていたのでやはり疲労や関節の炎症のせいで何かに感染してる訳じゃなさそう。しか
今までにできなかった事を、実際に行動した時に、軽い鬱になることがあるかもしれない。そんな説明を先生から聞いたことがあった。私はある挑戦を昨日行い、一歩踏み出したのだ。ながらくずっと悩んできたことを、相手に伝えた。伝えにくいこと、複雑なこと、誤解されるかしれない不安、その精神的な疲れ、そして「言えない自分」から「言う自分」へ一歩行動を起こしたことの、変容による疲労もあると思う。小さな一歩やり遂げたことによる鬱。それで、その最終的な結果はまだ出ておらず、進行中であることの緊張感など。その緊張感が
最近、暖かい日が続いていますね♪皆様、体調の不調等はいかがでしょうか。足がつる、むくみ、体のだるさ等感じていませんか?季節の変わり目は様々な不調を感じやすいかと思います。足がつる要因として…〇たくさんの汗をかくことによる水分不足やミネラル不足。〇加齢や疲労。〇冷え。〇運動不足。〇ストレス。等たくさんの要因があると言われています。特に、加齢や運動不足による筋肉量の減少や血行不良が原因となる場合が多く、50歳を超えると全員が“足がつる”経験をしたことがあると言われていま
楽しいと一瞬にして疲労が吹き飛ぶ疲労の主な原因のひとつは倦怠である。アリスという女性の事務員を例にとって説明しよう。ある晩、彼女は疲れて帰宅した。あまりに疲れていたので、夕食もとらずすぐに寝たかったぐらいだ。しかし、母親に「しっかり食べなさい」と言われて食卓に着いた。そこに電話が鳴った。急いで二階の自室に行って好きなドレスを着てデートに出かけ深夜まで踊った。とても楽しかったので眠れなかったぐらいだ。アリスは職場から帰宅したときに本当に疲れていたのだろうか?もちろん
面接を受けてね。元気落ち、重ねて昨日、ママ友にネイルをしたんだけど、かかった時間は前回の半分の4時間、(それでも長いけど)ママ友さん、ほんとにごめんねー。仕上がりもなんか、あとで写真を見返したら、ガタガタで….やっぱ、プロになるなんて、無理だな。と悟った次第。新緑の5月をイメージした、ニュアンスネイルとマグネットネイルなど。なんだか、疲労と眠気が積もってるみたいで、頭もボーとこんなんじゃダメだねー。ありのままを述べると根暗炸裂、笑花おば子より。
疲れてるときは何してもだめだ先週のこと、楽しみにしていたコンサートがあった普段頑張ってる自分へのご褒美だ!楽しみにしていた12連勤後の息抜きの時間しかし、病院の先生都合でこの日の早朝に予約が変更されていたので、ゆっくり眠れないまま支度をして病院へ子の様子、今後の事を話し、薬をいただいて帰宅お昼を食べて、少ししたらもう家を出なきゃ!初めて行く会場だったので、余裕を持って行動無事迷うことなく現地について着席結構築年数の経っている会場だからか、私には座り心地がイマイチ…ずっとモゾモゾ
中部国際空港から出雲縁結び空港まで60分抗菌アロマで有名な安部先生が推薦される図書「疲労とはなにか」を旅のお供に‼︎いやーあっという間に到着✈️注目の遺伝子「SITH-1」発見者が明かす疲労の正体‼︎ワクワクが止まらなーい。安部先生のセミナー開催に期待しつつ私自身も読み込んでクリアにしていきたいです。アロマの素晴らしさと繋げていきたいです。一緒に楽しくアロマテラピーの資格取得いたしましょう夢の実現、自分らしく生きることを応援いたしますナードアロマ・アドバイザーコ
こんにちは。よしな薬局、薬剤師のなおっぺです。今回は、行動経済学でいう「システム1・システム2」という理論をもとに、妊活中にどうやって活用していけばいいかについて、書いていきます。「システム1・システム2」は、人間の思考モードのタイプです。システム1・早い思考・直観的・ほぼ考えずに結論をだすシステム2・遅い思考・論理的・よく考えて結論をだす私たちは1日に3万回以上の選択をしているそうです。「朝ごはんに何を食べるか」「洋服は何を着るか」
●ぎっくり腰予防にも当院をぜひご利用ください。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、当院にはぎっくり腰で来院されるお客さまも多く「朝、顔を洗おうと思ったら急に痛くなった。」「車から降りようと思ったら急に痛くなった。」「床に落ちてる物を拾おうと思ったら急に痛くなった。」など、さまざまな状況で急に痛くなったと言われる方がほとんどですが、ぎっくり腰にも予兆はあります。激しい痛みは急に起きますが、そうなる前に・腰が常に重い・だるい・腰がつっぱている感じがする・腰