疲れない

上級の生徒様より「最近、いらないものを溜め込まない体になったなと感じています。この食事法に出会う前（２年前）と比べたら９キロも減っていました！運動もしていないし、我慢もないのに自然に。そして疲れない、軽い、と好調で感謝しかありません！！」どんどん表情も、雰囲気も軽やかにより美しく輝いている彼女。やりたい仕事もにもチャレンジでき、人生をとても楽しんでいらっしゃいます。これ、特別なことではありませんよ。たくさんの生徒様がこんな風に体の悩みを手

どうもーイッチーです。え？なにがどう不思議なのかって？伊勢神宮の食べ物ですよ。久々に行って気づいたんです。伊勢神宮の食べ物はたくさん食べても全く疲れないということに。具の入ったはんぺんが棒に刺さったやつとか、メンチカツとか、とても甘いスイーツとか普段だったらたくさん食べたら絶対に気分が悪くなるんです。気分が悪いというか疲れるというか。でも伊勢神宮の食べ物は全くそれがないんです。特に手捏ね寿司定食なんて結構カツオの刺身が入ってたのにです。母が「お刺身の味が薄め。」と言っていま

テーマは日本人の心意気みたいな・・・私は最近ナンバ歩きにはまっています楽にスイスイ前進するのですよ幕末から明治に西洋の腕を振る歩き方・走り方が入り浸透していったが江戸時代までは草履だからすり足・・これが日本人の歩き方江戸時代は時間がのんびりしているから走らない。だから腕を振るようなことも知らない。走る人と言えば表の世界は飛脚、裏の世界は忍者は、一日に１００キロ～２００キロは移動するらしいそういえば靴（パンプス）を履くようになり踵から着

例えば、小説を読む時に、その場面を具体的に想像してみる。頭はフル回転するかもしれないが、楽しくて疲れない。ビジネスや普段の生活でも、楽しんで取り組めば、どんな事でも疲れず継続する事が出来るのだ。※資金調達したい経営者のための「銀行・愛されメソッド」ブログ(資金調達、銀行借入、銀行融資・上場準備＋戦略的ビジネスモデル改善し売上利益改善へ)です。「勇気の出る言葉」シリーズです。次回の記事もお楽しみに！

北欧のEV｢ボルボEX30｣雪上で見せた真の実力乗りやすく･楽しく･疲れない､ボルボらしさ北欧のEV｢ボルボEX30｣雪上で見せた真の実力ようやく日本の路上を走り出した、電気で走るボルボのコンパクトSUV「EX30」。雪とか氷の上でボルボのBEVがどんなぐあいに走るのか。それも重要な性能の一部で、興味のある人も少なくないだろうから、この時期に知…toyokeizai.net

モリー・マルーフ著、矢島麻里子訳「脳と身体を最適化せよ！」を読んだ。

こんにちは。龍神でございます。冬はイベントが増えてオシャレ、食べ物など色々と楽しみな季節ですね☝️楽天市場で『ＲＡＮＤＡニーハイブーツ（ブラウン）』を購入しました。ニーハイブーツ👢なので、あえて少し大き目を選択☝️ヒールが６、７センチですが、すごく履きやすく、交通事故で後遺症のある膝には意外ですが優しいブーツ👢です✨しかも、ほとんど蒸れない☝️よく考えてありますね✨見た目も綺麗でこれはお勧めのニーハイブーツです✨電話だと『声は最初はあまり聞

『彼自身も、男性側の「氣」をどう女性に与えて循環させるかと、日々考えながらセックスしてくれています😊♥️クリトリスに軽く手を当てて氣を送るだけで、しっかり濡れたり、まだまだ実験です♩セックスのあと、昔は疲れ切っていたけど、今は程よいスッキリ感で、心が満たされて、ぜんぜん疲れない、と😊⭐️彼いわく、お互いに氣を理解して、送り受け取る意識が必要で、かつ、愛があるからここまでしっかり循環できる、と。わたしのハートチャクラから受け取っている、と言っています😊まもなく42歳、こ

マサイ族の歩き方、姿勢が良くなり、膝、腰にも優しいウォーキングシューズ出始めからむさしの山荘でも人気となり、かなりの方に購入頂いていたのですが、張り替えが無くなったりもあり、最近は販売店も少なくなっていましたが･･･ようやく輸入元もある程度在庫をしたりするようにもなってきたので、在庫しているタイプご紹介します。とにかく靴底のクッション性が良く、歩き方を改善、つま先で歩くのではなく、身体全身、全体を使って歩く仕組み、登山の歩き方にも通じる物があり、足のふくらはぎ部分も使っているの

こんにちは昨夜、ヤフーで知りましたね国民的いや世界中でって程の有名野球選手大谷さんが結婚どうも、一般の方がお相手ですね日本人の皆さんも、結婚していただきたいと思っています。もちろん、その為にも、政治家の皆さんも賃上げする方向で進めるべきですねさて結婚ですが、とある女性が「今の彼と結婚すべきか？どうか？」って話をされていました僕が答えてもって、その時は思いましたが今の僕が答えるならその彼と一緒に居てどう思うか？どう感じているのか？が大切だと思います一緒に居て、

気分や体調に左右されずにパフォーマンスを発揮できる「オペレーターのためのマインドセット講座」本編、いきます。まずこれは、会社とお客様の中間に立ちつつお客様の矢面になる立場で仕事をする人向けです。仕事辛い、しんどい。最近お客様対応でイヤなことがあったから次の接客が怖い。やらなきゃいけないし頑張ればできなくもないけど正直しんどい…そんなモチベーションが底辺の方にもオススメです。自分を労わりながらできる仕事のやり方、いきます①今日の自分のコンディションを確認。

何もしないことたぶんこれがいちばん心と身体に負担が少ないと思うしかしそもそもストレスを発散するなどと言う発想は持ち合わせていないでも何もしないことがいちばん楽なのは確かである。活字中毒(katsuji-junkie)わたぼうでした！ではまた来る日までばいばーい✋これ最近好きになった

長い時間、掃き掃除🧹をしていると腰や肩や背中に違和感を感じることがありますそれでも「あと少しで終わるから」とか「今やめるわけにはいかない」と頑張ってやり続けてしまいます自分のカラダの感覚に意識を向けるクセがついてきたお客さま👧お掃除中🧹に「このままじゃ腰痛になる」と筋肉の使い方骨の意識の仕方などあれこれ試しながら掃き方を探していると何だか楽しくて「レレレのおじさん🧹みたいになってきた」そうです😆その結果全くしんどくないし次の日もどこも痛くなく疲れも出なかった

もう、私学の出願は終わってしまったかも、しれないけど、もし、参考になるなら…。連続の受験は、一般的には、3日と言われることが多いです。が、5日連続で受けた生徒もいます。ただ、条件としては、学校に通っているのと同じくらいの距離、もしくは近いところに受験会場がある。（私のところでは、◯◯駅が多いので、ほとんどの生徒は近くなる）ふだんから、ハードに勉強している。入試レベル以上を、（11月までは、ワンランクかツーランク上）を、学校に行かない時は（朝8時か9時から夜10時か12時

「頑張るケア」から「気づくケア」へ～リンパが流れればおかげさま”もまわっていく～「心の声はどんなことを言っていますか？」※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より土曜日に会いたい人に会いに行くために神戸へお会いする食事会まで時間があったので、新神戸駅からすぐに行ける布引の滝へ行く予定でしっかり観光案内のところでマップももらって歩き出したのですが、なんと間違えた道に入ってしまいました。こんな感じの道です。この写真の所はまだなだらかな方もっと急なところもあ

ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。昨日丸一日移動し続け重たい荷物を持って歩き回っていたので足がパンパンになりましたが出先で良いエネルギーに充たされたせいか疲れを感じませんでした。今日は朝からずっと吹き荒れている暴風に乗じて住まいの中の澱みを一掃しました。年がら年中時々刻々断捨離して掃除していますが空間を清浄にしていくこと自体が自分へのフィードバックになります。

はい、こんにちは！メリ姐でーす！メリ姐ってこんなです・心理アドバイザー・東京在住（５５歳）ムスメ（２３歳）・３０年余り、モラハラ夫と向き合う中で心理学に出会う。・自分自身の問題にも気づき、克服。夫と離婚し、現在に至る。・JADP認定メンタル心理カウンセラー資格取得・JADP認定上級心理カウンセラー資格取得・母親の腹膜透析、末期肺がんの父親の在宅ケア経験から、要介護認定とサービス、終末医療、緩和ケア病棟の事なども

こんばんは寒くなりましたねー私は冷え性でもう1ヶ月ほど足の指が霜焼けどうしたら治りますか？毎年のことなので慣れていますが明日から母が遊びに来ます子供は大喜び。温泉旅行に行くのですが、大きなお風呂にみんなで入るのが楽しみみたい私は足が悪いので、家族風呂だと周りに気を遣わず楽しめて嬉しい旅行に行く時は、自分が行ける場所にしか行けないので周りに迷惑かけてないか心配でも楽しもうっ雪が降る地域のようで、スタッドレスマストうちはスタッドレスじゃないし、買う必要もないので、レンタ

今日は朝から精力的（？）に活動できたような気がします。具体的にどんなことをしていたかといえば午前７時半起床午前８時半頃電車に乗って病院へ行く午前１０時頃帰宅午後０時頃昼寝午後２時お昼ご飯午後３時出勤午後６時退勤午後６時半頃また帰宅午後７時半頃ひたすらあつ森午後９時頃お風呂午後１１時ベッドに入るこんな感じです。勤務時間の調整の都合で仕方がないとはいえ、たった３時間の出勤だったらどうせなら休みにさせてほしいような気も…。何やかんやあった日だけど、そ

昨日も、冷えましたね。ワンパターンだけどクリスマス大混雑で疲れないこんな格好で買い出しに。左ユニクロソフトニットフリースヨックモックネックT（長袖）（白）1290円GUWリブキャミソールワンピース990円GUスポーツスニーカー990円右その上に、白いダウンジャケット1980円『【ユニクロ購入品】1290円ソフトニットフリースヨックモックネックT（長袖）✕２（着図追記）』以前、とても気に入り超・愛用。ヘビロテの余りヨレヨ

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はい、こんにちは！メリ姐でーす！自己紹介だ！ただいま５５歳。東京在住。５３歳の春、夫のモラハラ原因で離婚。（３０年間我慢しちまった。）大好きなムスメとも離れて１９歳で出た実家で両親と暮らすことになりメンタルグチャぼろになる。なんでこんなことになったのか？！自分を空っぽにして再構築したいともがき暴れている時にナリ心理学に出会う。「すべては母親」で、母親と向き合い、対決。母親問題終了。少しずつ毎日が変わって来ている実感あり。

あんなに人生詰んでる。って思ってた私が翼を授かったわレッドブルじゃない。病院以外は予定を入れなかった私。用事は一日一個しか入れない。用事がない日は一日中寝てた私が、用事は一日に3っつ入れたり、深夜まで起きていたり、気分が180度変わった感じ。過去にあんなにこだわっていたのに、どこか他人事。そんな事もあったよねー。いっぱい話したいから、息継ぎ忘れて話す。苦しくなったら息継ぎ。夫に今までは、心にしまっていた事まで言ってしまう。いい加減にして！ぶっ殺してやる！家に居ない

『私がすることは人のためになることだ❣️のマインド😌』私はずっと人のためになることって何だろう？そう「考えて」生きていました。でも、やめました。疲れるんです😞それよりも私がすることは人のためになるんだ❣️だからやりたいこと何でもやろう❣️の方が生きやすいし楽しいし、疲れない😊不安になる怖さもあるでも、そう感じて留まってる時間がもったいない。最高最善に向かって突き進もう✨🍀nanae🍀

地方から大都会東京に行って帰ってきたら、、、どっと疲れた〰️って事ありませんか？！それだけ都会って人のエネルギーが凄い場所‼️普段こんな景色で人とすれ違わない生活をしていると余計に人のエネルギーの大きさに驚きます🫢都会の人の多さも驚きますが目から入る情報耳から入る情報もいっぱい。そんな中で勉強や仕事で上京する際に目的以外のところで少しでも体力温存、疲れにくくしておくって大事かと思います。最近大都会へ行く機会が増えましたのでそんな中で編み出した地方から大都会へ行く際

すもも～お手てฅฅあげて寝てたのお手てฅฅ疲れないのかなぁ肉球🐾🐾ぷにゅぷにゅすもちゃ～んぱぱの隣りがいいのパパいつも遊んでくれるからねぱぱもすももが隣りに来てくれて喜んでるよ～すもも～～ままの所にも来て～～ぱぱに嫉妬するままでした～ご視聴ありがとうございますいいねありがとうございます

おはようございます健康診断で、どうしてもX線を受けなければならないそんな時は、電磁波対策で①シリカショーツ、パンツショーツレディース遠赤外線岩盤浴冷え性妊婦妊娠子宮シリカブラックブラックシリカ温活温まる健康冷え対策綿子宮温活またまわた冷え取りひえとり50肩夏バテ冷房対策シリカ生理痛腰痛楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}トランクスメンズ下着パンツボクサーパンツ無地メンズ下着前開き綿

今日は仕事が全然終わらなくて残業しました。でもそのわりにはそんなに疲れてはいません。今日は久しぶりに食パンのスライスができて楽しかったし、お客さんもたくさん来てくれてよく売れたし、その中には「これ全部欲しいんですけど…」と言って一つの種類のパン（数は12個くらい）を全部買って行ってくれたお客さんがいて、その時には心の中で(⊙ω⊙)「とんでもねーブルジョワだな！！」と思ったのが今日一番面白かったです。うちのベーカリーにはたまにこうして豪勢にお金を使ってくれるお客さんがいて、見ていると

毎日の積み重ねってスゴイ！小っさい勇気で大きな変化！はい、こんにちは！めりでーす！毎日の積み重ねってすごいな〜！って思ったから書いとく。仕事場でのことなんだけど思ったこと気づいたことを全部言うようにしたのよ。「これってこうかな？」「これで大丈夫だった？」「手伝った方がいいかな？」「それ違うんじゃない？」「これはこうだよ。」・・・前は言えなかったんだよね〜！「あれ？」っ

白山神社2023.10.31参拝写真で見るとそうでも無いけど鳥居の先が真っ暗であの先に行くの怖いな流廃寺跡なんていう看板もあったでも廃寺跡には行かない階段を上っていくと狛犬キター!!鼻が欠けている子供っちはぴょーんと逆立ちボコボコとした背中磐城白河之住いわきしらかわのすみと読むのかな相方さ～ん!!鼻も玉も欠けているせっかくの作品がもったいない後ろ姿彫刻師野田平業のだっちの狛犬フレンドリーに呼ぶ失礼な奴しっかり確認できました狛犬をじっくり鑑賞したあ