産後の体重

出産前日の体重から現在の体重が−15kg妊娠前から出産前日までで＋11kg＝妊娠前−4kg出産の入院で退院までに−6kgだったかな？そこから特に努力したつもりはないけどどんどん減っていった初め混合からの完母だから減りやすいのかな？卒乳したら太りそう体のために維持していけるようにしよう体重は減ったけどなんか締まりのない感じやっぱり妊娠前とは違うんだなぁ勲章か

ここは知ってる人には知らせてないのでもうぶっちゃけて正直に書いていこうと思う。みんなも気になる、産前からの体重の変化はどれくらいか？記録として残します。産前は身長は166センチ、BMI:21普通体型でした。貧血もなく健康体です。現在、生後1か月+15日ちょうど、産後１ヶ月半。妊娠して、食べづわりだったので気持ち悪いけどとにかく嫌々ひたすら口に何かを含んでいたら、妊娠前58kg→出産時73kg約+15kg出産時73kg→産後１ヶ月65kg産後１ヶ月半

お読みいただきありがとうございます今日は産後の体重、体型変化について🤰先輩ママさんのブログを読んで、参考になったので私も記録に残しときます​産後の体重私は出産時には妊娠前より＋6kg増えました出産後6日目に測ると出産前より－8kgなぜか妊娠前より2キロ減ってる退院して出産後9日目には出産前から－10kgになりこれはまずいと思ったので、おやつの量を増やしました赤線が妊娠前の体重です。グラフの下降がすごい最低体重から順調に肥えてます私は完母ではなく混合ですが、それでもこれだ

懐かしきかな、入院中の我ら。新生児かわいいなぁ出産して今日でかれこれ110日目。娘や胎盤などの内容物を排出した後もなお、ぽこっと出ていた私のお腹。見た目はちょうど妊娠6か月のような、まだ周囲の人には妊婦と分からないね〜、な出っぱり具合。ピタッとした服さえ着なければ気にはならない。YouTubeで産後のお腹を公開してくれた方のお陰で、これくらいは普通のことだと納得できてはいたもののやっぱり脱衣所の鏡を見る度「うーむ。いつ凹むことやら。」とほんのり心配気休めにワコールの産後ガードル

1人目の時は比較的サクサクと体重は戻りました1人目妊娠前が53kg出産直前は62〜63kg産後の入院中に57kgだったのでホッとしていましたそこから完母だったので食べても食べても体重減っていく無敵ゾーンでした今回2人目は妊娠前の正月太りが減らないまま56kgからスタート出産直前は66kgでした産後入院中に体重を計ると…62kg…まさかの60キロ台でめちゃくちゃショックでした😨そしてその後も全然減らず産後3週間経ちましたがまだ60キロ台のままですそして

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産後、とーっても楽しみにしていたのが産院のご飯🥢❤︎おやつも最高おやつが楽しみすぎてこの時間は避けて面会来てもらっていた最終的に＋13キロだった体重入院中に−4キロ退院して−4キロまだ＋5キロ🫰妹にもお姉ちゃん顔ぱんぱんだし黄色いね？と言われた妊娠中でべそになっていたおへそが戻り、未だにわたしのお腹をよしよしするのが日課（気まぐれではある）の息子はおへそに穴が開いているーーー！とびっくりしていた骨盤がグラついているのが分かるし、元々太りやすいからしばらくしたら骨盤矯正行きた

入院4日目出産翌日です👶4時間くらい寝れました🌉朝7時ナースの検温と血圧計測朝体重計に乗ったら2キロしか落ちてなくて…‼️衝撃でした😱3キロの子産んだんだけど…わたしは昨日何を出したんだ…何が増えたんだ…娘の時と違い、足のむくみもひどいです…お腹も何時8ヶ月くらいまだ出ている…恥ずかしい🫣8時お部屋で朝ごはん☀️9時部屋で医師の内診腕の管と背中の管を抜いてもらいましたこれで今日14時以降にシャワーができます😄3日ぶりのシャワー🚿🙌10時

こんにちは〜！先日帝王切開で出産しました、アラフォーのしえこです乳首まだ切れてはいないけれど、吸い始めは毎回超絶痛いいつから痛みなく授乳できるようになるんだっけ？？授乳前は毎回「………よし！」って痛みに対する覚悟を決めないと吸わせられない。体重・体型のはなし妊娠中は結局、非妊娠時から8kg増加しまして目標は6kg増で抑えられたらなって思ってたんだけどね。でも産院では許容範囲内だったようで体重に関して怒られることは無かったです。そんで今は出産前から4.5kg減。あと3.5kg

こんばんは！産前産後体質改善コーチれなです！今日はわたしのビフォアフをお伝えさせて頂きます！以前書いたようにわたしはぎっくり腰、産後鬱がきっかけで自分のため、家族のために産後ダイエットを始めました〈Before〉•ぎっくり腰で1週間歩けなくなる•低血圧で起きてすぐは何もできない•やる気が起きない•自分なんて親に向いてないマインド•すぐイライラしてしまう•主人に八つ当たり〈After〉•腰痛が改善される•朝からガツガツ動けるようになる•睡眠の質があがる•ノーファン

生後6ヶ月の息子少し前から、何かを訴えるように声を出す時や、泣きかけているときにマンマンマと言うようになりました多分意味はなく、口をそういう風に動かしているだけだと思うのですがママ、という日も近いかななんて少し期待したりしていますそして、産後の体重が気づいたら結構産前に近い感じになっていました特にこれといって特別なことはしておらず、完母なので食事は結構しっかりと出産前より食べていますただ、最近息子が夜起きる回数が増え、夜中に2回、多い時は3回くらい起きることもありその関係で夜

本日の体重41キロ最近浮腫がすごくて指輪抜けない🥲朝は大根とカブの温野菜サラダ昼〜夕方はちまちまお菓子とか夜はきちんと米意識して、、ちなみに母乳八割で(´・ω・｀)中々痩せないけど私まだ産後20日だしまあいっかーって笑今日はチートデイかましてきました朝は旦那くんといちゃいちゃさせてもらって昼から久々近所の31！この限定フレーバーめっちゃ美味しかった！旦那くんとこれレギュラーでいいって❣️その後は出産祝いの内祝いを買いに高島屋へ(´˘`＊)高島屋の授乳室すごい、、り

産後半年の記録。長女＆次女の頃の産後半年の自分自身の体については全く覚えていません💦💦💦長女＆次女の妊娠中、産後は短大の通信教育学部の学生だったので、子育ての他に、単位をとるためのレポートやテストの締め切りにおわれていていました。そのため、勉強大変だったなぁ、、、という思い出がつよくて自分の体のことは覚えていないのです。と、いうことで、三女を出産して約半年がたった今の自分自身について書き残したいと思います。今、１番気になるのは抜毛！！ビックリするくらい抜ける。ロングヘアーなのもあって、

1w1dあっという間の8日間です日によってよく寝てくれたり機嫌が悪いのか、あまり寝てくれなかったりよく寝てくれる日はやらないといけないことが捗るのでありがたいです最近はハイローチェアーが大活躍ゆらゆらしてる間に多少泣いてもそのまま寝てくれますありがたい体重計を頂戴したのでおうちでも今日から赤ちゃんの体重が測れるので色々と安心です退院時の赤ちゃんの体重は生まれた時よりも減っていたこともあり、本日の体重は"2,865g"退院時より150gほど増えていましたとりあ

私の新年の抱負はズバリ！「やせる！！」おはようございます、こはるみですブログに限らずですが、朝は夜間ミルクとともに起きてからごそごそやっています。一度目が覚めるとなかなか寝られないというのもありますが私の新年の抱負その１は「やせる！！」びっくりマーク２つもつけていますが、ありがちな理由と言えばありがち。去年双子を出産してから、増えた体重が戻らない出産前の体重から8キロ増の状態から減らないのですよ。旦那からも減らすなら今だぞって言われておどされて（

今年もよろしくお願いします去年中に書き切れなかったので遡って書いていきます産後の体重、朝起きたら妊娠前の体重（むしろそれより以下に）にもう戻っててびっくり産院にいる間に、出産して3日経った日に測ったらすでに4キロ落ちていて、1週間後で、さらに2キロちょいちなみになんもしてません（笑）食べる量は格段とふえたわけでもなくむしろ減った、お腹いっぱい食べなくなったあとは妊娠中からしていた軽いストレッチは継続してます前回は出産直後がこれ​産後1週間たった​現在は…妊娠線は

​子育て中でも自分史上最高のカラダへ、骨格の歪みを整え、産前よりも美しいママを輩出中のパーソナルケアトレーナーKirikoです現在、電子書籍を執筆中✍️リリースまでもうしばらくおまちくださいね💞さぁ、12月。寒さも本格的になってきて、あったかい部屋で極力動かない生活してない？そしてそのまま、イベントシーズンに突入し、クッチャネ、クッチャネ、蓄えるつもり！？！？！？ダメーーーーーーー！来年やろうは、ばかやろう、ですw（たまには厳しくw）

昨日、友達の娘(2歳の女の子)とジャンボリーミッキーを踊ったら、それはそれは汗だくで！！！「これは痩せる！！」と思った私は今日、息子を抱っこしながら踊ってみたよ息子は嫌がるどころか、…寝た。🤣さすが私の子〜！！笑布団におろしたらグズって起きちゃってなんとアンコール！ソロコンサートなんかもしちゃってフルで5回は踊った…💦てことで、本日2kgは痩せたな。(そんなバカな)産後の体重がまだ戻りません！あと4kg落としたいようだれかー！楽に痩せれる方法おしえてー！(甘え)

今日は朝7時から自治会で公園掃除🧹朝早いんよ😇午後は実家の近くの公園行きたいって言うから、午前中に味噌汁ときゅうりの塩もみとチャプチェ作って、今マックでお昼ご飯🫶♥️チキンフィレオセット♥️最近ポテトじゃなくてサラダにしてる😳でも子供の残したポテト食べちゃうから意味ないんだけどね😇でも気持ちが大事💪産後から5年経ってるけど産後の体重のまんま🫠インスタとかで見るダイエット記事だけ読み漁って保存して、やった気になってやらないのは私です！みんなそーだと思いたい😇でね！三角

2023年2月2日6回目の胚盤胞移植をしました。そこでやっと念願の妊娠！そして2023年11月1日出産。元々おデブな私。病院からは妊娠中の増加は7～10kgに抑えるように言われてました。つわりが皆無だったのでつわりで減ることはなく…。(つわりで減ると期待してたのに(߹ㅁ߹))順調に増えていきました縦のメモリが1マス2kg。出産直前には妊娠前から＋9kgに到達。早く産みたいと思ってもなかなか産まれてくれず体重だけが増えていきましたホントに戻るんかな？と不安になり

ご自宅にて完全パーソナル～自分を知りメンテナンス出来るようになる事が目標～・産後から続く不調(肩こり、腰痛、生理痛ひどくなった等)・産前に戻らない体・育児に対するメンタル・自分が嫌い、子供を産んでから自信がなくなった・疲れやすい、体力が続かない・つい食べすぎてしまう。コレら全てに理由や原因が必ずあります。まずは自分を知る事から！原因が分からないと対処が出来ない。一緒に原因を探っていきましょう。・姿勢改善・代謝アップ・お食事のアドバイス

​最速！くびれ形成コーチKirikoです昨日は公式LINEではちょっと辛口なことを言ってしまった私ですが、なぜ熱くなるのかというと、それは、私自身が昨日言っていた登場人物だったからなんです。。。産後、とにかく自分に自信がなくなったいつも選ぶ服はオーバーサイズ外出るのもなんか恥ずかしくて下を向いて歩くことが普通になってたキラキラ可愛いママが羨ましかった🥹私も産後はとにかくでかかった！！笑特に、背面、二の腕、腰回り、下っ腹。常に隠

2023/10/21あと４日で次男が産まれて半年ですということは、私の体も産後半年。妊娠により、約12キロ太った体はどうなったのか！！だいたいだけど長男出産前⇨55〜58くらい長男妊娠時ピーク⇨約68長男出産後⇨60前後次男出産前⇨61〜62くらい次男出産直前のマックスの体重が約74キロ。そして約2700グラムの次男を出産して産後数日で約72キロ次男や胎盤やらが体から出てるはずなのに…授乳もしてるのに…全く減らなかった体重です。産前に着ていた服はパッツン

娘、１歳１か月。育児って大変そうって思ってたけど、以外に苦じゃない。育児に限っては。(イヤイヤ期未経験)やっぱり我が子は可愛いし、無邪気な笑顔見てると「育児が大変〜！」とは意外と思わない。ただ生活全般は大変。独身時代と比べると結婚して子供産んで、今が1番大変だししんどい多分今までの２倍はしんどいなのに育児が苦じゃないなんて屁理屈かもだけど、それが正直な感想で、子育てを１年してみて意外な発見でした。あと子ども産んで変わったのが、他所の子を見ても可愛い！と思うようになりました。それ

お外へ大冒険いつもはベビーカーでご機嫌なんだけど今日はベビーカー動いててもぐずるどうしたんだろう・・・いつもの公園じゃないからかな？？ってことで夫が肩車この肩車されている後ろ姿がめっちゃ可愛いこのサイズ感忘れないようにたくさん写真撮った肩車してもらったり、抱っこしてもらったらさっきまでの泣き顔が嘘みたいに笑顔後ろにはこーちゃん私とも写真撮ってもらったよめっちゃ笑顔のいい写真最近またコロナが流行って

​子育て中でも自分史上最高のカラダへ、骨格の歪みを整え、産前よりも美しいママを輩出中のパーソナルケアトレーナーKirikoです産後3ヶ月と5ヶ月の写真。私も産後はとにかくでかかったですよ😅特に、二の腕、腰回り、下っ腹。常に隠して生活していました。そんなわたしが、半年後に-15kg、産後の腰痛や肩こり、イライラを手放し産前よりも理想的な体になり好きな服を自信を持って着れるようになった理由をお伝えします🌸まず、産後ダイエットと

ご訪問ありがとうございます。2023年8月待望のベビちゃん誕生42歳の新米ママです『新生児から乳児へ1ヶ月での変化』ご訪問ありがとうございます。2023年8月待望のベビちゃん誕生42歳の新米ママです『42歳初孫を見せることができ感無量』ご訪問ありがとうございま…ameblo.jp↑前回の記事にいいね、ありがとうございます。生後31日目今日はご機嫌ななめだったのか日中寝なくてギャン泣きでした何が原因なのか色々考え試行錯誤しましたがたくさん涙を流さ

​子育て中でも自分史上最高のカラダへ、骨格の歪みを整え、産前よりも美しいママを輩出中のパーソナルケアトレーナーKirikoです産後3ヶ月と5ヶ月の写真。私も産後はとにかくでかかったですよ😅特に、二の腕、腰回り、下っ腹。夏場は隠して生活していました。そんなわたしが、半年後に-15kg、産後の腰痛や肩こり、イライラを手放し産前よりも快適な体になった理由をお伝えします🌸ダイエットなんて、頑張らなくていいんです。ダイエットを頑

直母に挑戦するようになってから通院時の服装にめちゃくちゃ困ってる…妊娠後期というかこの夏、ずーっとワンピで過ごしてきた私。産後、授乳するようになったらワンピがこんなに使えなくなるなんて思わなかったまだ私も息子くんも授乳に不慣れで、ちゃんと加えられているか確認しながらじゃないと授乳できないからワンピだとやりづらいんだよなぁ…家だったら授乳時だけ脱げばいいけど病院での授乳はさすがにパンツ姿はさらせないのでしばらくワンピは封印になりそうまだ暑さが残るこの夏