理想の1日の過ごし方は

こんにちはりりこです土日はなるべく朝ジムに行くようにしてる(だいたいどっちかになるけど)時間は9:00か9:30朝ジム行く時の理想の1日を記しておこう【前提】身長155cm、体重60kg→BMIは約25（軽度の肥満）朝運動を行う（脂肪燃焼効率が高いタイミング）健康を保ちながら体脂肪を落とす【1日の理想的な食事プラン】（朝運動を行う前提／1日1200〜1400kcal）●朝（運動後）※糖質＋たんぱく質をしっかり時間：運動後30分以内メニュー例：ゆで卵1個or

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいですちょっと聞いて欲しい昨日の日曜日は美容から家事までとっても充実したどこぞのインフルエンサーみたいな日(笑)を過ごしたのでブログに記しておくことにしました。朝は6時に起床。先週末は旦那くんが夜勤で夜暇で早く寝てたので土日ともに早起きでしたいつも通りわんこ達と散歩に行った後、軽めに45分程ヨガとピラティス。夜勤で帰ってきた旦那くんが寝る前に、と思ってナーサリーでお花、トレジョで食料品を買っ

元看護師が伝える夫婦で描く幸せに生きて幸せな死を迎えるための30代からの終活今をどう生きるかを考え、家族と共に日々の営みを積み重ねていくそんな思いをお伝えしますharuです自己紹介はこちら理想の1日はどんな1日？今日はそんなお話です。例えば、お金も知識も才能もすべてが溢れるほどあったらどんな1日を過ごす？先日ねそんなことを考える機会を得て、考えてみました。(通常の1日の場合)全てが満

潜在意識を書き換えようと思って頑張ったのに、少したったら元に戻っている・・・。そう思って、ガッガリしたことはありませんか？１．潜在意識は書き換えられない？潜在意識には、現世の記憶だけではなく、過去世の記憶もすべて入っているといわれています。プラスの記憶もマイナスの記憶もすべて書き込まれている潜在意識。記憶が書き変わることはありません。プラスの記憶もマイナスの記憶も格納されたまま。その中で、普段どの意識を使って行動するかだけです。

3年ぶりの対面開催！すごろくノート術ワークショップこんにちは。勉強好きな子どもを育てる学研教室の先生、中村千春です。先週土曜日、すごろくノート術ワークショップを開催しました！対面開催は、3年ぶりです！コロナ禍になり、ワークショップはオンライン開催していました。しかも！場所は、いつも何か楽しそうなことが開催されている、おしゃれイベントスペースhug＊cafeBASEさんです。hug＊cafeBASEのスタッフでもある、すごろくマスターの斉藤由衣さん(ゆいゆい)が、今回のワークショッ

こんにちは☀️未来を切り開くノート術であなたの殻を破るお手伝いmaimaiです📖✨自己紹介・instgram・公式LINE🧡チャイルド心理カウンセラー🧡子供心理カウンセラー▷毒親育ち▶アダルトチルドレン▷HSS型HSP気質▶︎義両親と同居中の長男嫁今日から、2月がスタートしました♡あなたは、どんな1ヶ月を過ごしたいですか？私は、"キャパを広げた"1ヶ月にします✨つまり、／過去1エンジン全開で過ごすってことです♫＼

平日の理想の過ごし方の話。早起きして自己研鑽に励む。しっかり朝食を摂る。コーヒーで一服。朝のニュースをTV以外でチェック。9時から働く。昼食後、戦略的昼寝を30分。夕方定時で仕事終了。軽い運動をする。シャワーを浴びてリフレッシュ。夕食、子供達の学校の様子を聞く。読書をする。日記を書く。22時には就寝。

おはようございます結婚相談所幸せのかたちカウンセラーのホンモチです人は人を好きになると、かなり判断力が落ちるそうですメンタリストＤＡＩＧＯさんは、「チンパンジーくらいの判断力」って言ってましたでもそうなると、お相手のことが見えなくなって、結婚してから後悔することになってしまうかもしれませんつまり、好きで好きでたまらない状態で結婚した場合、お相手の「良い部分」ばかりをみて結婚することになるので、結婚してから悪い部分が見えてきます初めから悪い部分を知って

お疲れ様です。みんなの回答を見る休みの日は目が冴えて起きるのに副業の日には起きたく無いのは何故？布団の中でゆっくりと二度寝が気持ちいいですよねぇ〜これから一段とその季節に！とにかく1日中「ぼぉ〜と！」するのも良いですよねぇ〜ってか、そろそろ行くなかあなぁ〜（汗）めんどくさいなぁ〜行きたくないなぁ〜朝は冷たいコーヒーです。スタンプが溜まったのでまたGEORGIAのコーヒーを！スタンプが当たるだけ良しとしましょう。プロ野球日本シリーズ第1戦まずは、

ご訪問ありがとうございます！宮本佳実さん公認インフィニティマスター認定講師ワークライフスタイリスト®︎Jr認定講師タロット占い師サクマ華似子（けいこ）です！最近、楽しいイベントが盛りだくさんで、ブログの更新が追いついていませんおとといは、インフィニティの３daysも受けてくださって、タロットセッションも2回目の方を、久しぶりに占いました前回占った時はお仕事についてだったのですが、その後３daysも受けてくださって、自分を整えられたので、希望通りのお仕事に

みんなの回答を見る最近の場合だと、一歩も外に出ずにコツコツとプラモ作り・・・・・・、と行きたいですけれども、そうも行かないですよね。ということで、今日から頑張りたいと思います。

みんなの回答を見る皆さんわんばんこです☆☆昨日は本当に暑い日でしたよさて今度はこんなブログネタです。『あなたの理想の１日の過ごし方を教えて!』ですが・・・やはり一日中好きな事をするお絵描きしたりアメブロ三昧したり・・・You-Tube動画の知識があったら動画作りとかに没頭したり面白い番組を配信とかで視聴を楽しむそれならやぱし「ダウンタウン」の「絶対に笑ってはいけないシリーズ」を初めの年から一気観して爆笑する(笑)そして遠出してお出かけ

みんなの回答を見るモーニング☕️🍞して、、散歩して、、桜🌸も見れて…パン🍞買って…↑↑↑さくらんぼ🍒の木ですって…そして、いっぱい食材買って…さあ、ごはん作ろ～😍古都華🍓買っちゃいました☺️↓↓↓

みんなの回答を見る私の理想の1日の過ごし方（ここしばらく）朝30～60分のお散歩AM仕事の日は仕事に行きます仕事じゃない日は、ブログを書く＆読む断捨離をするPM仕事の日は仕事に行く仕事じゃない日は、断捨離をするブログを書く＆読む夕方・夜30～60分のお散歩当分、断捨離が終わるまで、この生活が続くと思いますというか・・・コレを続けて、早く

こんにちは、オーストラリア・パースで、３人娘の子育てをしながら通訳・翻訳の仕事しつつ、心理学を大学で勉強しているさくらマセックですつい昨日まで、コントロール不能に燃え盛っていて、10，000ｈｒ以上の土地が燃え、80軒以上の家が消失したブッシュファイヤーも、昨夜からの雨で、やっと鎮火したようです。昼夜を問わず働いてくれた消防士さんたちのおかげで、幸いにも、命を落とした犠牲者はいませんでしたが、家がなくなってしまった人、住むところを失った野生動物たちの行く末が心配されます娘たちの学校の先

理想の１日の過ごし方？朝８時に起きれればイイですね！いつも早く起きます。あとは・・・控えます。これだけです。みんなの回答を見る

☆☆☆(*˘︶˘*).｡.:*♡NAOワークライフスタイリスト®ビューティーライフダイアリーアドバイザー魅力覚醒©講座修了ふわゆるサブ講師メッセンジャーより、「ブログを見たよ💕」と、メッセージをくださいね💕https://www.facebook.com/profile.php?id=100037241232965公式LINEです💕ご登録くださると嬉しいです💕☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆可愛い私のままで、お金を味方にする方法気になる人いらっ

こんばんは今日2つ目の記事です。さて…コロナの為、駅の改札も一部がIC専用機になってます。最近、朝の通勤で回数カードを使って地下鉄(OsakaMetro)に乗る際、降りる人と重なることが相次ぎ不便を感じてましたなので、スマホでOsakaPiTaPaLiTEを申込み。必要書類を送付の上、審査の結果待ちコロナでテレワークの可能性があるからか、にがかかって来ることも無いまま、発行してもらえることに。到着が楽しみですちなみに、先週木曜日(10/29)、回数カードを使い切りました。

最近、流れが変わってきたと感じています。なんだろう？？体感なんだけど、もしかして、これかな？？こんにちは！ワークライフスタイリスト®Ｊｒ認定講師、インフィニティマスターのサクマ華似子（けいこ）です。最近、特に流れが変わってきたと感じることが多くて、なんだろう？何故だろう？と思っていました。で、その答えのヒントが、こちらのyujiさんの記事にありました。『この冬から始まるニューエイジ、風の門が開く』記事を読むと分かりますが、１０月２３日から１１月２０日の時期

理想を当たり前にすることって、簡単なようでいて難しい。そう思っていました。こんにちは！ワークライフスタイリスト®Ｊｒ認定講師、インフィニティマスターのサクマ華似子（けいこ）です。私が逆算手帳に出合った時、ワークライフスタイリスト養成講座の受講中でした。しかも、講座の中でやったワークに近いものが、手帳の中にあったので、これは良いな～と思って認定講師になろうと思ったんです。そのワークの1つが、理想の1日を書き出してみるというものがあります。まずは、理想の1日ってど

こんばんは今回は毒吐きまくりです。スミマセンさて…この2日間、昨日(10/23)は足の処置今日はインフルエンザ予防接種と母の通院続きでした。こういう時、診療の後、ここぞとばかり、色々と買い物してくれます。勿論、それはすごく有難いんですが、前日に買った物が残ってるのに、似たような物を買ったり、私も昼食の惣菜買う旨を伝えてるのに、軽食etc.を買ったりするんですで、今日は私も薬を処方してもらいに通院帰りにスーパーで惣菜etc.を買う旨を伝えてました。それなのに…

こんばんは1月の入院の時、左膝に入れてた金具を外す為、来週水曜日(10/14)から1週間ほど、母が入院します出勤日もありますが、偶然にも休業日が多いタイミングで入院が決まり…。多少、シンドイ部分はありますが、休みの時にうまく調整出来れば…と思いますなお、少し前から普段の仏壇のお供えはご飯･水･花だけにしましたが、母の入院中は花も用意出来るか分かりません入院前に供えるお花が保ってくれると良いな…P.S.この位置関係だと、診療所は病院の前･横どちらですか？みんなの回答を見る

先ず、しっかりと睡眠がとれていることだ！当たり前だ！それも質のいい睡眠がとれていることだ！これが最初で、これが肝心で、これが基本で、これらを満たした条件からスタートだっ！！キックスタートマイハートだっ！！！！！！！！！！しかしクソこったらニッポンは寝ないで物事をやるのが偉いとか当たり前だとかそういうド糞風潮が昔からある糞国で、本当は寝ないでではなくて寝かせないで働かせるという支配階級が広めた国民奴隷化の糞国だっ！！！！！！！糞腹立つでやこのっ！！！！！！！こういう考えを、

みんなの回答を見る起きて、朝飯食って、ゲームして昼飯食って、酒飲んで、寝て起きて、ＤＶＤ観て晩飯食って、酒飲んでゲームしたり音楽聴いて夜更かししても‘翌日スッキリ、仕事に何ら影響ないのが理想

こんにちはいつまで経ってもコロナの状況が良くなる気配が無いので、今日は半年近くぶりにカラーリングしてます。さて…昨日(9/26)はちょうど家族が皆揃い、天気も良かったので彼岸は明けましたが、昼食の後、父の墓参りに行きました。彼岸用の墓花も残ってましたが通常の花にしました次はいつ行けるか分かりませんが、また、行ける時に行けたら…と思いますP.S.クラスターは発生してないようですが、まだまだ心配なので、来月(10月)のgymも休会です。みんなの回答を見る

みんなの回答を見る理想・・。少し朝寝坊。午前中の涼しい時間に散歩。軽めのランチ。ラジオを聴きながら、まったり。本を読んだり、ビデオを見たり。夕飯を済ませたら、テレビを見る。心穏やかに過ごせたらいいな。

私にとって、理想の過ごし方は、「喰っちゃ寝、喰っちゃ寝…」のグータラ生活というのは、過去の話で、今の理想は(例)・夜23時に寝て、・7時前に起きて、トイレいったら～・7時すぎに、朝食が出てきて～午後は・ランチして、お昼寝して～・夕方マッサージしてもらって～・待ちに待った夜は、大好きな趣味の時間♪どう？！まともに成長したでしょ？！「喰っちゃ寝…」を理想としていた私の考え方が変わったのは、健康に目覚めた「チューイ学オタク」になって内臓と同居

今日はブログネタでみんなの回答を見る理想の1日の過ごし方のんびり朝起きてお気に入りの喫茶店でモーニングなるものを食し車を走らせ温泉宿にこもって温泉&読書三昧そんな贅沢な一日を過ごしてみたい奥さんにも同じ質問を振ってみたところほとんど同じような答えでした（笑）でも実際にこんな一日年に何度かやろうと思えばできるんですよねただし、何にもしない一日って理想ではありますがそれが何日も続くのは結構辛そうです（

みんなの回答を見るこういう風景の中で、ひねもすのたりのたり過ごす事でしゅ。