猛暑しんどい

こんなに家の中が暑いのは今年が初めてだと思います。去年の夏は暑いながらも扇風機MAXにしていれば自分の部屋で眠れました。今年はダメです。7月10日以降、暑さが急上昇して7月15日以降は自分の部屋で眠れなくなりました。リビングでエアコンつけっぱなしです。それでも、なおかつ眠剤飲んでも……暑さで眠れない時があります。眠剤処方してもらってる心療内科のDr.曰く、「湯船に浸かって体温上げてからエアコン効いた涼しい部屋で体温下げる時に眠くなるねん」とのことですが、そのエアコンフル稼働

おはようございます今年の夏もとにかく暑い🥵そんな暑い夏に買ってよかったものそれはコチラ！セキスイの遮熱クールアップセキスイ遮熱クールアップ積水100×200cm4枚セット遮光シート窓ガラス用断熱UVカットマジックテープ全国一律送料無料楽天市場12,680円テレビで紹介【送料無料】遮熱シート窓遮熱クールアップ≪100×200cm2枚組≫セキスイSEKISUI遮熱クールネット東海テレビ一番本舗遮光シート窓遮熱フィルム遮熱カーテン積水2

皆さん、こんにちは〜(´･Д･)」ご無沙汰しています。日本も酷暑だと思いますが...まぁ、観光客が利用する(宿泊も含む)施設はエアコンがありますが基本、徒歩移動でまた、家庭や事務所で冷房を設置している所が未だ少ないヴェネツィア暑い。。。(|||´Д`)ノ本当に暑い。隣町メストレでも金属倉庫が暑さによる金属の加熱で大火事になり消火に数日掛かると言う大惨事となったばかり(´･Д･)」下の写真は、今朝...友

（写真と画像は夕方の不穏な色の空と、ドラクエウォークの花火）本日の実歩数：１３９３歩（２３時現在）ガックリ・・・本日のヤモリン目撃数：１匹（玄関の戸のガラスに体格のいいのが）本当に暑い日で、やっと体調が少し良くなってきたのが２３時頃から。（ここ何日か、どえらい調子悪かったでね（汗））それでも大腿筋や左の大殿筋が怪しくて（力が入らない感じ）買い物で歩くにも苦労しただよ～（泣）１９時過ぎ、ドラクエウォークのフィールド画面では少し雨が降っていた。うちのほうでは全然降らず、それでも空一

本日２連休後半。相変わらず、すんげえ暑かった～(≧◇≦)本日の俺の住んでる地域の最高気温・・・３７度、最低気温・・・２６度。朝からカンカン照りで、ずーっとクーラー入れっぱなし！朝は家のコトちょこっとやって、オトンの昼飯こうて、そっから、クーラーの効いた部屋で、後日予約投稿分のブログ記事書いとったんやけど、記事書いてる途中、補足的な感じで、写真撮りに行くため、奈良県五條市の山奥行くコトにし、１２時半過ぎ家を出、クルマで出かけるコトに。昼飯何にも食ってなく、めっちゃ腹

先週のタミグラ反省会をやろうと言う事で朝から2時間だけ友人とスカホに…メインは右のポンコツダートスラッシャー😏反省会用にDT04とクワークホッパーも持参しましたが…最近…ワタシは土バギーハマってまして😁しかし、この日は朝から暑かった💦とてもとても一日中ラジコンなんてムリ💦帰宅後、エアコン効かせて爆睡してしまいました。さてスカホでは、今話題の2台が売ってました✨タマホーム（トマホーク）は千葉県某所で購入予定デス京商(Kyosho)1/10EP2WDレーシングバギートマホ

（写真と画像は夕焼け空とドラクエウォークの花火）本日の実歩数：９３５歩（２４時現在）もうフラフラで（泣）本日のヤモリン目撃数：２匹（玄関の戸のガラスと、玄関灯の箱の上に１匹ずつ）地震や大雨の被災地のかたに心からお見舞い申し上げます。熊本でまだ強い余震が・・・２１時４７分頃、震度５弱（M4.7）１日も早く平穏な日が戻りますように！（祈）台風１３号は少し勢力が落ちて「非常に強い」（940hPa）になったけど、油断できない。また、フィリピンの東には熱低ｂ（1002hPa）も出ている

金曜日夫氏が、本日飲み会ワタシはお仕事お休みそんな日はマンションのママ友と情報交換（おしゃべり）のためコストコ会開催14：00から買い出しに行きたっぷり2時間ピーチヨーグルトムースはさっぱりしてペロリでした1人1,500円ぐらいでお腹🈵食べれるものーー今日の話題はマンションの駐車場問題20年以上経ちますが、隣の区画の人とのトラブルでシャフルして欲しいと言う意見が出ているとのことそれとわが家はリフォーム業者の🅿️問題は色々あったけど無料で借りれましたが今後の人達は業

（写真は近所の猫軍団のボス、きょうは東の窓の真下にいた）本日の実歩数：７０９歩（２３時３０分現在）暑すぎて歩けない（汗）本日のヤモリン目撃数：１匹（玄関の戸のガラス、玄関灯はカナブンとクマゼミに占拠されたか）地震や大雨の被災地のかたに心からお見舞い申し上げます。１日も早く平穏な日が戻りますように！（祈）台風１３号が勢力を強めて（910hPa）西進して来た。そのせいもあると思うけど、この夏一番のしんどさでフラフラ・・・＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋こがらし亀次郎：音楽活動のほうぁどう

猛暑を乗り切るには、体調を整えて体力を充電すること。そして、パッと目を引く色で視覚からもパワーチャージ！フリー画像パッと目を引くような鮮やかな色は、「ビビッドカラー」と呼ばれます。色彩学では、「純色」や「ピュアカラー」ともいいます。混じりけのない赤らしい赤や、黄色らしい黄色のように、鮮明な印象を与える色です。要は、"真っ赤"や"真っ黄"のことです。気分的にはビビッドカラーの服に挑戦したいけど、やっぱり派手すぎるのはちょっと…それなら、ブルー系を選

（写真は講談社モーニングKC『宇宙兄弟』第４６巻のカバーと表紙・裏表紙）本日の実歩数：９６６歩（２３時３０分現在）ガックリ・・・本日のヤモリン目撃数：０匹（クマゼミどもに縄張りを奪われたか？）地震や大雨の被災地のかたに心からお見舞い申し上げます。１日も早く平穏な日が戻りますように！（祈）ひどい暑さが戻ってきた。熊本地震が起きた２８日には、こちらは雷雨で気温もだいぶ下がったけど、また酷暑が！被災地のかたが心配になる。（泣）「猛烈な」台風１３号（910hPaに強まった）が、ウェー

（写真は近所の猫軍団のボス、東の窓を開けたら真下に寝ていた）本日の実歩数：２３４４歩（２２時３０分現在）ある理由で少し歩けた（汗）本日のヤモリン目撃数：たぶん１匹（午後、玄関の戸のガラス、夜には壁→中央より１本東の垂木））熊本地震の被災者のかたにお見舞い申し上げます。ドアや窓が開いてパニックで逃げたペットたちもみんなご家族の元へ帰れますように（祈）（２２時１９分頃にはまた天草・芦北地方で震度５弱（M5.8）の余震が！）ところで下の写真は午後に東の窓の雨戸を開けたら寝ていたボス猫

曇っているが妙に暑いと思っていたら、猛暑日だった横浜地方。(；´Д｀)

冷しうどんですベランダの紫蘇を刻んで薬味にしました自分の料理って、(思いつきの適当でいつも作ってます)塩分量とかカロリーどぅなってるんだろぅ？ふと気になっていつもの味をつける時に計ってみました冷しうどんゎこんな感じでした低血圧寄り体質なので、全く減塩意識していなぃですけれども勝手に減塩になっていましたちょっと塩分量が少ない事にびっくりでした！冷しおうどんを外食で注文した塩分です物によれば１食でかなりの塩分量ですラーメン屋さんで、ラーメン１杯と炒飯を注文すると塩分量ゎ

（写真はラーメンと中華のお店の花瓶、ヒペリカム（実）、フジバカマ、アセビ（葉））本日の実歩数：８０９歩（２４時現在）（泣）本日のヤモリン目撃数：１匹（クマゼミが玄関から去ってから夜遅く出勤してきたようで、壁からガラスに）きょうも暑すぎてグッタリ・・・エアコンをつけっぱなしで何日も過ごすなんて今年が初めて！（壊れませんように～～～！）夜半近くに公園の北側を車で通ったら、アブラゼミの合唱が響いていた。ちなみにうちの周りではまだアブラゼミ登場してない。ニイニイゼミはお隣の木で

本日、２連休後半。しっかし、アレや。天気予報では、昨日と比べ気温が下がるとゆうてたが結局、クッソ暑すぎて、昨日と全然変わってないやん～(+o+)本日の俺の住んでる地域の最高気温・・・３５度、最低気温・・・２４度。・・・とゆうか、最高気温３５度って、ホンマかいな～。３８度は絶対いってるて！！気温の話はこれぐらいにしといて・・・。今日はゆっくり寝て、起きたの９時前やった。家のコトちょこっとやって、クーラーガンガンに効いた部屋で・・・『今日は、俺のブログのフォロワー

懸賞でクオカードが当たってご機嫌な私は、猛暑と老化で絶賛疲労困憊中です。私の最近の楽しみは「ボウケンジャー」の配信です。“ゼンカイブルーンの元ネタの戦隊”ということしか知りませんでしたが、ＯＰからドキドキワクワクで面白いです。別にボウケンシルバーが超絶かっこいいからでは…(以下省略)今月上旬の話になりますが、近所のミスドで噂の“もっちゅりん”を購入しました。みたらしも美味しかったけど、きなこは最高に美味しかったです。並んでまで食べたい気持ちがわかったと

今年の夏は、日本でも「災害級の暑さ」と言われるほどの猛暑が続いています。気象機関の見通しでも、各地で40度近い極端な高温が出やすい夏になるとされていてもはや暑さそのものが一つの災害として扱われるようになってきました。お隣の韓国でも状況は深刻で、ここ数年は観測史上最高クラスの平均気温を更新する「歴史的な暑さ」の夏が続き、東アジア全体が極端な熱波にさらされていると感じます。そんな背景のなかで日常生活の小さな出来事にも暑さの影響を強く感じるようになりました。おとといエアコンを切ったまま外出していた

（写真はラーメンと中華のお店の店頭のニチニチソウ）本日の実歩数：１３２４歩（２１時現在）体中ダルくて歩くの無理・・・本日のヤモリン目撃数：１匹（午後から玄関の戸のガラス→玄関灯の上など→クマゼミが３匹も来たからか、消えたｗ）きのうの日記に書いたエアコンの異音、あれから出ていない♪でもDAIKINのコンタクトセンターさんに電話してみた。チリチリチリ！！という大きな音が長く続いたから「快適エコ自動」にしたら出なくなったという経過をお話しした。何しろ古～いので、担当者さんが「申し上げ

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現在３２度の横浜地方。昨日の３６度と比較したら、暑いには暑いが随分と楽に感じる。これから雷雨の予報も出ている。少しは涼しくなるのか？あ、いや、今夜も熱帯夜か。(；´Д｀)

暑い。とにかく暑い。家の中の温度計、34℃。エアコンは21℃設定。なのに34℃。どういうこと。もう家の中でも空調服を着ています。フードまでかぶって完全防備。見た目はだいぶ怪しいけど、そんなこと言っていられない。生き延びるのが先。ただ、空調服のファンがまあまあうるさい。仕事中、電話が鳴っても気づかない時があり。涼しさと引き換えに、大事なものを失っている気がする。そんな暑さの中、毎日気になるのが庭のバナナ。植えたばかりなのに、新しい葉っぱがなかなか出てこない。全然育

「命の水」って知ってますか？確か...外で暮らす野良猫ちゃん達が、過酷な夏を乗り越えられるように、外に水を置いてあげて欲しいって活動だったと思うんだけど🤔この間、お庭のビオトープ前に...野良猫ちゃんがいて私が来たらすぐ逃げたんだけど「もしかしてお水欲しいのかな？？」って気づいたんですよ暑いし🌞我が家のお庭にあるビオトープには、ハチさんはしょっちゅう訪れて水をがぶ飲みして去っていくんだけど🐝入れ物に高さがあるので、猫ちゃんは届かないんですねなので、野良猫ちゃんが飲めるように小さなバケ

（写真はガラス製ペーパーウエイトを改造したもの、説明は本文に）本日の実歩数：４５３歩（２３時３０分現在）今日も「いのちだいじに」・・・本日のヤモリン目撃数：１匹（玄関の戸のガラス）グッタリ疲れて、目の表面に傷がついたらしくて、他にもあっちゃこっちゃ不調で。しかも朝遅くならんと眠れない状態だったから、クラクラするだ～（滅）暦の上で「大暑」に入ったけど、きょうびの大暑は従来の対処方法が泣いて身を引くレベル。生まれて初めてエアコンを自宅で２４時間以上連続運転！暑さの図を見ると、名古屋

昨夜は早目にガクッと眠ってしまった。冷房をいつものように温度設定し、タイマーで切るようにした。しかし想像以上に家全体が暑いままだったらしく、室温はかなり上昇し、真夜中に暑さで起きた。そこで冷房のスイッチを入れて眠った。今度は明け方に寒さで起きた。凄い寝不足だ。(；´Д｀)

梅雨が開けて、いよいよ本格的な夏の暑さが到来し、気温上昇が続く日々に突入。外出するのも考えてしまうが、外で働く人を思ったら贅沢な話し。熱中症で亡くなってしまったニュースを観ると、何故そこまで我慢してしまったの？と、思う。お願いだから無理はしないで欲しい。熱中症で亡くなるなんて末路は悲し過ぎる🥲さて、今日はおとんの病院。朝９時の予約だが、予約なんてあってないようなもん。昼に終わればしめたもの。下手すりゃ、午後になだれ込む…そんな覚悟をしながら病院に行ってきます。大した事にならなき

（写真は蒸し大豆の袋の表と裏と、小皿に盛ったところ、説明は本文に）本日の実歩数：１１５５歩（２２時現在）「いのちだいじに」・・・本日のヤモリン目撃数：１匹（玄関の戸のガラス）『宇宙兄弟』第４６巻（講談社モーニングKC）無事入手☆ムッタさん、あれからどうなった！？ドキドキハラハラだけどまだページを開いていない、寝る前に読み始めるだ。（よけい眠れなくなる恐れがｗ）ところで今朝未明、ハラ減り過ぎて夜食をいただいてしまった。下の写真の「蒸し大豆」、無添加でおいしい♪賞味期限は・・・

『上達した？』ホットケーキ、ちょっと上達したのでは？？これにアイスのせてチョコソースとかはちみつかけたら完全にカフェやんかき氷でも作れば完全にカフェやん(次男寝てるしうるさ…ameblo.jp生クリームと卵とバニラエッセンスと耐熱タッパーもあるし、ホットケーキミックスとメープルシロップとチョコソースもある。バナナもある。コーンフレークもある。これでホットケーキとアイスとパフェが作れる去年のように、また今年も夏休みを乗り越えるよ準備万端！さあかかってこい夏！あ、かき氷もあるな。い

こんばんは、たまこです。今日は年に一度の市民検診でした。徒歩で5分くらいの所にある公民館が会場だったので歩いて行ったのですが、朝8時だったのに着いた時点で汗だくになってましたよー。いつもはせっかく外に出たからと思って帰りに散歩がてら遠回りしたりするんですけど、暑すぎて最短ルートで帰りました(笑)。写真では単なるのどかな田んぼ道ですが、実際は灼熱です！(ブロガー魂で、立ち止まって1枚だけ写真を撮りました笑)去年の健康診断の時にも「ナトカリ比」について記事にしたのですが、、↓『憂鬱な

先日、新しい和裁教室の見学に行ってきました。和裁教室を探していると、月謝制だったり、週に何回とか、月に何回とか決められていたり、縫うものも、まずは肌襦袢から・・・など、なかなか私の要望にぴったりの和裁教室が見つからず💦前に通っていた和裁教室は、自由なものを作れて、先生のスケジュールと合う日で予約をしていくというものだったので、そんな感じの教室を探していました（けど、なかなか見つからず💦）いいなと思って問い合わせても、今は新規会員を募集していないらしく、残