特発性大腿骨頭壊死症

午前中は、公園までシルバーカーで歩行リハビリ。背中がクネクネしてバランスが悪かったので往復30メートルかな？で止めといた。お昼ご飯は、冷凍カレイをチンして、冷凍エリンギや、いろいろ。美味しかった。朝ご飯を５時半に食べたので、お腹が空いたから、早めのお昼ご飯。歯の検診はがきが着ていたので、電話📱して月曜日に予約した。雨が降らないといいな。ひとりでタクシーで行くので。午前中いろいろ頑張ったので、午後はゴロゴロしようかな。

今日は午前中に訪問看護師さんがきてくれました。午後は内科（膠原病）受診。2ヶ月に一度、血液検査の結果をチェックしています。シェーグレン症候群の経過観察です。目や口の乾きの他は、ほとんど症状はありませんが、膵嚢胞や、原発性胆汁性胆管炎を見つけてくれた先生が、見てくれています。消化器内科へ院内紹介してくれて、上記２つは今は消化器内科で診てもらっています。それらもしばらくこの先生が経過観察をしてくれたうえでの紹介でした。シェーグレン症候群は、この先生の専門（リウマチ膠原病科）なので、長く

お昼ご飯は、お弁当にしました。気分転換です。ベランダのシソを使いました。手のひらにはさんでパンって叩いて葉の裏の香り成分をハレツさせて香りアップします。昔やってたのに、なぜかここ何年か忘れてた…。困ったものです。なんとかならんかな〜。物忘れ。本題ですが姉が帯状疱疹にかかり、仕事も1週間以上有休をとって、家でゆっくり養生しています。右脚に四か所水疱ができました、痛かったみたいです。幸い順調に回復しています。高齢者３人にひとりはかかるらしいから、私は帯状疱疹ワクチンを打とうか迷いました。

葉桜になっているのはわかっていたけれど、あんまり良いお天気なので、歩行器タイプのシルバーカーに寄りかかって歩きました。見えるところにある並木なのにな。休み休みで着いてからもイスを出して飲み物をゆっくり飲みました。なので、小一時間のお散歩でした✨ヤレヤレ途中道（歩道）を譲ってくれた小１お迎えのおばあちゃんがどうやら同級生らしかったけれど、あちらは気がついていなかった模様。そして並木下で座っていたとき甲斐犬の散歩をしていたおばあちゃんに話しかけてワンコにあいさつしてるとき、顔をみたら、こ

実家お昼ご飯。大葉、赤紫蘇ミニトマト（奥の苗）手前は、小松菜。今日は暑いくらいのお天気でした〜ホームセンターでかった野菜の苗をベランダのプランターヘ。シソも、ミニトマトも毎年一本ずつで事足ります。ひとりなのでね、どちらも毎日少しずつ収穫できて安心定番❣何ヶ月か振りに、実家でお昼ご飯を食べました。クリームシチューと、焼きおにぎり。美味しかった。今日の天使👼は、実家のワンコももちゃんね。

散歩という名の自主トレしました。↑真ん中あたりに野鳥🐦‍⬛がいます。ホトケノザ（右下）新芽の葉が水をあげたように表面が光ってる。アジュガ花ニラたんぽぽ、イヌフグリ、ヒメオドリコソウあと、名前がわからない。いつもの倍、歩いた達成感。天気も良くて風もやさしい♡以前に、郵便を出してくれたお向いのマンションの管理人さんと会ったので、ごあいさつしました。にこにこされてました。なんとか70才までに、脚力を回復したい。筋肉を付けたい。その後、老化が進むだろうし、病気が進行するだろうから

Ｋさーん❣画像お借りしましたよ～m(__)m♡春の風景です✨奥の林の木には、いっぱい野鳥の巣箱が❣❣❣訪れた栃木県の写真だとのこと。これもお借りしましたよ～♡たんぽぽの綿毛◯◯◯春がいっぱい。いつも素敵な写真をありがとうございます。Ｋさんは、前に載せた🌼春の庭の方です🌷🪷昨夜はエンスプリングの副作用で、一番頭痛がひどかったけれど、今朝は消えました。他はまだ治らないけど、まぁOKです。春の風景に癒やされました～♡今日は、一日横になって、YouTubeで、相変わらず

NO１６２０人ジーバーズ尿のかほりジーバーズとは爺婆の複数形で、私の造語です私は膠原病の１種であるミクリッツ病（難病指定３００番）に罹患し、治療薬ステロイド剤であるブレドニンの、重篤な副作用に陥りました。その結果特発性大腿骨頭壊死症とくはつせいだいたいこつとうえししょう）（難病指定７１番）となり、歩行困難になりました。難病を２ヶかかえ、要支援１の認定を受けました。（２０２２・令和４・３月末）に手

桃に菜の花火曜日に打ったエンスプリングの副作用が昨日、今日と出てきましたよ。左側頭部の痛み、背中の肩甲骨周りの強い痛み。身体の重さ。３つとも、去年まではエンスプリング注射💉後に毎回出たけれど、回を重ねるごとになんとなく失くなってほっとしていましたが、復活してしまいました…。明日あたりおさまってくれるかしら?横になって、早く明日にならないかなと思っています。身体が重くて、10㌔のお米を背負っているみたい…。今日の天使👼は、ヘルパーさんです。ベッドシーツの取り替え時に見事なベッドメイ

今日は病院2件でした。そうそう、昨日の入院の件ですが、電話したら、看護師さんが、先生に確認して、明日回答をくれる事に。いい感じの対応で、ホッコリ(爺さんの、ワガママ😅)午前中は、先日の大腸検査のポリープの検査結果の確認でした。大丈夫ですよ…と言われても、あちゃー😣な結果もありますからね。結果は、良性でした😮‍💨来年も検査して問題無ければ、3年周期くらいで良いでしょうとの事。やりたくないけど、やる方向です。午後は、整形外科(別の病院です)に、特発性大腿骨頭壊死症の経過観察レントゲ

碓氷峠さながら桃源郷友人ご夫婦がが小旅行中。昨日は脳神経内科受診でした。朝一で採血。上手な技師さんで一回で命中💉４本ノンストップで採れました。細くて深いところにあり、弱ってる私の血管。いつも、一番細い針でとりますね〜と言われる。無事終えて、館内のタリーズへ。ここの飲み物おいしい。私はロイヤルミルクティー、卵サンド。そして朝の分のお薬をのむ。少し休んでトイレをすませて内科待ち合いにシルバーカーでヨチヨチ行き、まず血圧計へ。119／71まあまあね。あとは診察で呼ばれるのを待つだけだ。

リハビリ理学療法士さんが、家にある折りたたみ車椅子を使い、近所をグルッと回ってくれました😊私は、最初出来るだけは寄りかかって歩き、途中から、車椅子に座って押してもらいました😊桜🌸も見たし、ご近所も久しぶりに見てきたら、家が建て替わってたり、いろいろ変わってたわ。リハビリ理学療法士さんは、今月で変わるので、いろいろ出来ることを確認しています。話しやすくて優しいです👏今日の天使👼決定です✨

ずいぶん前に見つけた写真。お借りしました。可愛くて消去したくない♡今日テレビで見た羽田ターミナルガーデンに行きたいと思う。無理なのはわかってる。最寄りの駅まで🚃でも、この間行って後悔してるのだもの。元気な頃は、中学以来の親友と毎月一回お出かけしていた。私が仕事をしていなければ、もっと頻繁にお出かけしていただろうな。いつもお互いに行きたい場所を前もって見つけておく。日帰り限定だし、夕食の準備もあるから、１番遠くても片道２時間までだった。🚃巣鴨の地蔵通り商店街と、東京駅一番街は何回

ベランダのローズマリーに花が付いた～。道端に雑草みたいに生えていたのを摘んで来て３分折にして、プランターに刺しておいただけだ。こんな感じでもどんどん増える強い植物だ。手前にある小さなのは、３０年ほど前から育てて幹も太くなりちょっとした木に育ったローズマリー（店舗前に植えてあったので閉店の時泣く泣く大家さんに託した）から採っておいた種を、毎年代替わりのように引き継ぎ撒いて来たもの。芽🌱を出し、少し育った。ローズマリーは、料理に使う機会も多いし、紫の小さな花も可愛くて目立たないけれど好き。

ミニシクラメンが咲きました。冬を越し、このところの陽気でつぼみが何個か付いていたので楽しみに水やりをして観察していたらきれいに咲いています。わたし、只今断捨離中です。市営住宅へ移る（まだ肝心の抽選に当たっていませんが）となれば短期間で準備するわけで、今のうちから少しずつ処分しています。ゴミの日のたびに、靴👞は燃やすゴミ、洋服、雑誌は資源ゴミの日一覧表を見ながらやっております。遠の昔に壊れたはずのCDラジオ📻ですが、なんと動いた!CDを聴くことができなくなり、ラジオのアンテナも折れてなくな

今日も元気に小松菜。さて。昨日無謀にもシルバーカーを押して休みながら、ワンステップバス🚌にひとりで乗り降りし、駅前郵便局🏣まで行くという目的を果たしたのだけど、昨夜からアチコチ痛くなり、今朝は困った状態になった。運良く今日はリハビリ理学療法士さんが来てくれる日だったので、歩行リハビリは止めてマッサージをしてもらった。ホントに助かった。私は自主トレでなんとか筋力アップをしているつもりでいたけど、加齢による筋肉低下やら、アチコチ病気からの不具合もあるから筋肉がダウンしている事も多くて、結局

お友達が山中湖方面へ行って富士山🗻の写真を送ってくれました😊ありがとう❢見る場所で富士山🗻の雰囲気が変わりますね。今日は、少々無鉄砲なことをして反省しています。体調が良かったのと、初夏の空気にうかれたのか。なんとバス🚌に乗って駅まで行って来ました。バス停まで目と鼻の先なのに、休みながら行って、待つ時間もなくノンステップバス🚌が来ました。日曜なので通勤客もいないから、ご迷惑をかける事もないと思ったの。ノンステップバス🚌とは言っても、道路面から30㌢くらいかなあったんだけど、シルバーカ

晴れて暖かくて、いい陽気ですね❢今日も明日も初夏の様になるらしい。ピンク🩷の自転車🚲可愛いですね。部屋の中で水栽培で育てた小松菜クンは、根っこが生えたので、ベランダのプランターに植替えようと思いましたが、今日は、外に黄砂が飛来との予報なので、黄砂がおさまってからにします。サッと植えられないのでね。ベランダに手を伸ばすのもなかなか大変だしね。↓コレが、今のプランターの小松菜。今日の天使👼は、初夏の陽気に決定。昨晩寝られず、明け方ウトウトしたけど、多分３、４時間は寝られたと思います。明け方

冷凍のあまり物ごはんプレートです。きゅうり🥒の昆布甘酢醤油漬けが残りを全部だしたら結構あった…。全部食べきれず半分は、夕食へ。🍚ご飯は、全部食べたけれど。←ほんとは白飯🍚大好き❤朝から嵐☂の予報だったけど、曇り時々小雨☔くらいでした。世の中騒がしいですね。食品のこと、水原さんのこと、もちろん大谷さんのこと、国会、えーと電気、ガス代安くなっていたのね、その措置がなくなると大体1800円くらいかな毎月費用が多くなる？らしい。うーん🤔結構大きいですね。ますますネットスーパーを吟味しない

スミレががどんどん花をつけてます。土に植えた小松菜（根っこなしの）も葉がが出てきた!小さな芽🌱は、多分スミレの種が飛んだと思う。水栽培の小松菜と🥬レタスも伸びてる!根っこなしのね。楽しんでますよーcocoroさん❣今日のスケジュールは、訪問介護ヘルパーさん来てくれて入浴。バブは、おとといと同じローズハーモニー🌹。ゆったり浸かって気持ち良かったわ。ボタンひとつ🔘でヘルパーさんが来てくれるから、安心して入れます。洗濯機２回（服とシーツで）、回した。終了してもドアが開かず、お客様セン

今日の朝の富士山です✨此処で今まで撮った富士山🗻の中ては、一番きれいでした。神々しくて思わず手をあわせました。お年寄りみたい。お年寄りだけどね。用水路の🌸桜並木は、つぼみがすこーしある程度で、まだまだです。朝ご飯です。がんもの煮方上手い、こんな朝ご飯毎日食べたいな。お昼ご飯です。菜の花の辛子あえ、ブタ肉とキャベツの黒酢炒め、コーンとジャガイモのコンソメスープ、🍇ぶどうのゼリー。どうも此処は、昼ご飯よりも朝ご飯の方がボリュームある気がするな。上げ膳据え膳で、掃除、洗濯、お風呂全てやっ

雨のせいか身体が重い。実際重いから仕方ない。窓から見える景色は雨☔雨☔霞んでるわ。でも部屋の中から降り続く雨を見るのは好きですね。↑写真かなり曲がってる…まあいいか。朝ご飯は、パン🍞でした✨コンソメスープは、ジャガイモがはいっています。ピーナッツバターがコクがあってなんだろう、私が食べていたいろんな種類とも違う。美味しい。メーカー知りたい。お昼ご飯は、アジフライ。カリッとしてます。あまりお腹が空いていなかったから、ご飯🍚は半分しか食べなかった（つまり50㌘ね）でも🍊を食べました。す

またまた、ショートステイ日記です。書くことが好きな私なのに、大きなミスをした。ノートとボールペンを持って来なかった!確かにポーチに入れたのに、肝心のそのポーチを忘れた見たい…。なにやってんでしょう。ショートステイは、相変わらず居心地よくて満足。しかも前回頼んだ布団の追加とか、お薬用の水とか、なんだかんだ反映されてた（当たり前か）。家からクッション２個と枕、ゲーム🎮、ウォークマン？。いろんな物を持ってきて巣作りした。これで、あさってまで、上げ膳据え膳で家事もなく、洗濯もしてくれて、お

びっくり(・・;)ひと晩で伸びてる!レタスの真ん中あたりニョキっと、小松菜も伸びてる気がする。こちらは水栽培と同時に土に植えた小松菜。土のせいかなかなか伸びません。頑張れ!問題は、明日からのショートステイ。２泊３日くらい🔅大丈夫だわね❤(ӦｖӦ｡)水栽培のレタスほ、毎日水がうすーくみどり🟢っぽくなるので毎日水を取り替えています。両方ともだけどね。今朝の朝ご飯は、冷蔵庫の残り野菜で、魚肉ソーセージと春キャベツのオリーブオイル炒めと、春野菜とツナのクリームシチュー🍲。このくらいの量

今日の朝ご飯オヤツお昼ご飯は、冷凍庫のあまり物プレート、来週ショートステイなのでね。なるべく減らしときたい。小松菜クンが🥬葉をだしたのでリーフレタス🥬も、やってみた。どうかしら？午前中、二度寝をしたので、元気です✨午後は眠らず大相撲観戦。

春よ、来い❣今日の天使👼は街の電器屋さんです。何回か書いているけれど、BS放送が映ったり映らなかったり。今朝は５時過ぎにまたテレビがついたし（テレビにタイマーでつくというスイッチはなかった…らしい）明日から、音量切っておこう、ビックリしちゃうから。地元なので、同級生もアチコチにいるから、テレビが調子悪い話しをしたら、2人から同じ電器屋さんを教えてもらった。とても親切だよーってね。ご近所だし、何かあればスグ来てくれるってことなので、早速朝イチ電話した。お昼すぎに来てくれた。おじいさん

今朝は、朝７時過ぎには水原さんの解雇報道あり。ウソ〜とテレビの前で固まった。昨夜は寝苦しくそれでも睡眠薬は飲まず朝になった。朝一番のニュースがこれか。朝食後、片付けを少しして、さて背中の痛みも出てきたし二度寝しようかなと、椅子から立ち上がったらフラっとしたと思ったら、めまいじゃなくて地震だった。久しぶりにそこそこ揺れた。テレビが前後に揺れてる。スマホから緊急地震速報のアラームが流れる。このアラーム音キライだな。ドキドキするから。気持ちを落ち着かせようと、ベッドに入り、どうぶつの森ゲー

来週ショートステイに行くのでまた富士山🗻みてきます。今日は、眼科受診でした～。眼科は移動距離がほとんど無いので、シルバーカーで行きました。眼科のある館は玄関前が緩やかなスロープのところと低い階段3段（手すり有り）のところの2か所に分かれます。今日は、階段のところに挑戦して、無事クリア❢ひとりでも大丈夫です✨眼科の先生もあれ？車椅子じゃないの？と言っておられました。そういえば、診察が終わって待合室で看護師さんに、５月からまた先生が代わりますと言われてあれ？って思いました。毎年眼科は担当医が

朝ご飯は、ホットケーキと、ヨーグルト、ブルーベリージャム、バナナと、ツナマヨ。朝一で、ヘルパーさんが、ゴミ出しと、お掃除に来てくれました🧹助かります。そのあと、訪問リハビリの理学療法士さんが来てくれました。このところの背中の痛みとかはなして、室内を少し歩行。そのあと背中を中心にマッサージ。温かい手なので、心地良いです。うっかり涙がこぼれました。いつも気が張っているから、こんな時、涙が出ます。そして、回転椅子のグラグラが気になると話したら、なんと直してくれました!!!この前、姉が見てくれて

小松菜の根っこはなかったけど、水につけといたら、🌿葉っぱが出てきてなんだか可愛い❤おとといと昨日は背中の痛みがあり、散歩も用心しながら、なるべく腕に力を入れずに歩行リハビリした。そのおかげか？今日はいつもくらいの痛みに戻った。多分エンスプリングの副反応だったのだと思う。頭痛もしたし。火曜日にエンスプリングを打って金曜日土曜日と副反応。しばらく（何か月か）打っても何ともなかったんだけどな。いろんなことがあるからね。１日の中でも、変化するしね。今はお風呂から出て、陥入爪のケアをして（絆創膏