爆食い

今朝の体重70.0だよねきっと、一昨日の爆食いのツケが回ってきました。そんな中、今日も休み危険な休み…しかも、また旦那も休みちょっくら出かけます…

昨日一日中食べ続け爆食い今日は可能な限りクリーンな食事を焼き芋は食べましたが私にしてはお菓子は少な目にキットカット抹茶抹茶のキットカット以前のパケより濃くなってる抹茶が濃くて美味しかったです糖質依存なので甘いモノは食べたい量を調整しなくてはダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてる

フライングをどうしようか悩んだら毎回やってしまいます笑今回は排卵日がはっきりしてないので、今まで以上に諦めきれないリセットが来てやっと目が覚めるのかなというわけでフライングしましたダミー画像後、妊娠検査薬が出ます観光した時🦌白いなぁ‥生理前で食欲増加中で今まで控えていたお菓子を昨日今日と爆食い〜子どもとチョコモナカジャンボ半分こして、芋けんぴボリボリ‥マフィンも1つ甘い物は無限に食べれる明日で高温期12日目！もう諦めて次の妊活のことを考えなければですね‥

睡眠💤が大事と言われる時代なのに、ケトジェニックダイエットを始めてから、、、ここ2日間3時間30分前後、しか寝ていない。それなのに、目覚めも良く。スッキリ起きて、朝5時には、ジムに行ける体調。ただ、fitbitによると、睡眠スコアは、2日間ともに、普通6時間睡眠💤が基本で、夕飯を早めに食べて寝るとだいたい良好なんですが、、、。病んでいて、寝る前にに、制限なく爆食いすると、次の日は、要改善（月に1、2回）お昼🕛に眠くなる事もなく。（お昼に米を食べると

昨日の夜、寝る直接に、お腹が好きすぎた。結局、爆食い。大失敗。今朝、ケトスティックで、検査。ケトン体が、消失。また、戻った。昨晩は、少し🤏ケトン体数値がでできたのに。急に、糖質制限をしたら体がとてつもなく糖を渇望した。寝る前に、、。だから、目の前のチョコを食べるよりは、、、とカッテージチーズサワークリームカルディの切りっぱなし生ハム（1袋💦）美味しいから、買っちゃダメ👎※袋物は、苦手開けたら、全部食べるでしょう、、、。糖が欲しい→体の糖が燃焼

こんばんは☺︎もうクタクタなアラフォーでごわす。眠くて眠くて目がシパシパでごわす。今日はね９時半に大病院に着いて終わって出たの１２時半頃でごわす初めから進み具合の雲行きが怪しく…どんどん時間は過ぎていきました。これだから大病院は嫌なんじゃいふぅースッキリ。笑お腹ペコペコで帰宅したら爆食いしてやる！って意気込んでたんだけど帰宅したらしたでホッとしちゃって食欲なくなって気を失ったかの様に一瞬寝落ちしたなので夕ご飯はこれでもか！ってくらい腹いっぱいにいただきました

筋トレを始めて10日。間に発熱で動けなかった期間があったけど、まあそれでも6〜7日はいつもより多くうごいていたわけですが。結論を言うと、体重もお腹の出っ張りも血糖値も大差ナシ。ま、こんな短期間でしかもそんなに動いてるわけではないので結果がすぐでるわけないですよね。少しずつコツコツと続けていきたいと思います。深夜の爆食いも今は治まっているので、からだの痛みがない時を見計らってからだを動かす時間を少しずつ増やしていこうと思ってます。

こんにちは。こくようです。4月20日（土）16時～17時池袋のスタジオで大人のダンス教室初回お試し枠を設けてレッスン開催します。お試しレッスンは2,000円です。ピンときた方は↓ホームページの「お問い合わせ」よりご連絡下さい。＝＝＝＝＝＝＝大人初心者のためのダンス教室池袋で土曜日16時～17時に開催しています。女優が教える大人のダンス教室表現の世界で培ったプロの女優が指導します。fromonestep.jimdofree.c

狂ってる狂ってる狂ってる思い切って損切りしたけどまだ含み損祭りストレスで甘いもの爆食い中

スクービーの体調は少しずつ回復👍ご飯タイムのルーティーン自らボーロを食べるか試す、ウェットフードを食べるか試す、ふやかしたドライフードを食べるか試してダメだったら、シリンジで与えるロイヤルカナンリキッドは自らは飲もうとしないので毎食シリンジで与えています。昨日、試しにドライフードを顔に近づけてみたら、勢い良く食べてくれた！！！まさかのドライフード、固形、そのままで！歯がないし、嚥下も悪そうだから、ドライフードそのまま与えるというのは選択肢になかった😅ウェットフード、ボーロは食べない

2日連日爆食満腹になっても更に食べるという昨日の焼き芋は約500ｇ半分食べた後業務スーパーぷち大福昼～夕に８ケ食べ夕～夜に更に８ケ食べてしまった、、、森永DEARメープルバター味開封するとメープル香り～一気食いしてしまった夫の再パートが決まらなくて４月に入って面接に行ったのは１社雇用されず毎日ダラダラしてる夫にイライラ来月どうなるワタシのストレス食いは言い訳ですダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜い

こんにちは、不登校のお母さん、たえぞうです。前回は一貫した態度についてお話ししました。今日は、子どものお小遣いについてのお話です。お小遣いって意外と難しい問題ではないですか？何歳でいくらあげるのか？お小遣いをあげたら、ルールは必要なのか？どこまでがお小遣いで、どこまでは親が出してくれるのか？このお小遣いのお話はあくまでも私個人の見解になります。私は、お小遣いというのは、親が働いて、子どもにあげてるわけですから、まず『お父さんお母さんありがとう』という気持ちは持

こんばんは〜パチ禁331.332日目です！今日は夜勤明けで面接練習をして、ジムに行って帰ってきました。寝不足で目の下にクマのような内出血のようなものができたので無理せずにそろそろ寝ようと思います😇😇明日はいよいよ面接本番なので頑張ります！！終わったらミスド爆食いしたいですが、家に帰り着くのが夜になりそうなので後日にします🍩それではおやすみなさい！

みなさん！こんばんわ本日もブログ訪問ありがとうございます♪今日からまた仕事が1週間始まりました休み明けは、なかなか仕事モードにどうしても切り替えに時間かかってしまうので、ミスないように努めるだけで精一杯でした💦今週の私の予定は、金曜日に保健所の監査があるので、その対応と、それ以外の日は、通常の仕事という流れ。強いていうなら、土曜日が２０日だから、タイムカードの締めもあるけれど、金曜の来客以外は、ほぼほぼ、通常の業務という流れだから、雑務が多

【糖質依存】スナック菓子は食べてないけど、アイスを爆食いしたら一緒。#ダイエット#アラフォー#ゆる糖質制限#ダイエット仲間募集中【糖質依存】スナック菓子は食べてないけど、アイスを爆食いしたら一緒。ダイエット開始時103.6kg目標体重73.6kgスタートから-26.0kg残り4.0kg・朝食・昼食・つけ麺・夕食・卵焼き・ナスの煮浸し・鯖の塩焼き・鶏の唐揚げ・間食・飲み物水2.0ℓたっぴーどうも、たっぴーですtapi-blog.com

昨日パート帰宅後やらかしました食べても食べても止まらない満腹になっても食べ続けてしまったホットヨガもさぼりました絶望ロッテカスタードケーキ白桃ドーナツアルフォートかじるバター買い置きお菓子を食べつくしましたダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整形・シンデレラ体重盛れてるカラダ・デブ脳から瘦せ脳へ・自己肯

４月１３日３チー晩御飯手羽元と焼きブロッコリー混ぜご飯ブロッコリー多めだけど鶏の油がほどよく出て３チー爆食い安定なブロッコリー#３チー#チワワ#わんこ手作りご飯#ブロッコリー#鶏油#安定

土曜日は夫が息子をつれて義実家に帰っていたので1人で夜を過ごした大好きな2人がいないのは寂しいけど久々の1人時間は最高信じられないよーな組み合わせのご飯を食べまくる笑昨日は麺屋こころ台湾まぜそば！！めんたいクリームうどん！！白米！！！という、炭水化物しばり飯！！！🤣もともと料理全然出来ないし好きじゃないし1人の時に作ろうなんて気にはならないのでコンビニで調達あ、でもめんたいクリームうどんはレンジでちょっと調理？したもー幸せこの台湾まぜそばが最高なぜかファミ

昨年、2023年の1月私と夫と息子の3人で車で大阪に行った時の話です。用事を済ませた、帰り道。肉が食べたいねーとなり、三重県四日市のやっぱりステーキというお店に立ち寄りました。お店を入口に券売機があり、そこで選んで注文します。たくさんの種類のステーキがあってお手頃価格。22歳の息子と肉体労働の夫は（もちろん私も)喜んでいろいろ頼んでしまいました。ご飯とサラダとスープはフリーの食べ放題です。調味料もたくさん。ミスジ赤身ロースハンバーグいろんなのを取ってシェアしてバク

①16:00サミット惣菜フランクフルト、幽庵焼き、海鮮蒸し野菜冷凍チキンライス、バナナ、ヨーグルト、スーパーカップ②23:00氷結、つくね、蕎麦、ゆで卵、プリン、あんドーナツ4/13優勝者は・・・プッチンプリン＾＾爆食い二夜連続ｗ明日は断食だな

昨日の夕飯は・・・初な銚子丸のお寿司２０分ぐらい待ちましたが、タイミングは良かったみたいで呼ばれたときに待ち組が凄い数で１時間待ちとか言ってましたカウンター席に案内され、タブレットをチェックしながらポチポチと注文ガリが無料なのが嬉しいね（くら寿司お金取るようになったの）自分の注文分・・・カニカマはひとつ食べちゃいましたわボスの注文分・・えんがわが美味しいってシェア分↓桜エビのおみそ汁・・・旨し回転寿司じゃないけど、くら寿司で２回食べるより銚子丸で１回食

​ご訪問ありがとうございます🩵アメブロ歴12年毎日更新中✏️2010年結婚→離婚2018年再婚→離婚2020年再婚→現在2021年妊娠→👼🌈2022年妊娠→9月出産子供服買い過ぎ👗無駄遣い多い💰早期FIREするために投資中💸よく行くお店↓スタバ・カルディ・しまむら・バースデイアウトレットやコストコも好き♡ねぇファミマのコレ知ってる？？ミニクロワッサンをイメージしたお菓子なんだけど🥐🥐🥐今日仕事行く時お腹空いてファミマ寄ってお菓子選んでいて

旦那は常に仕事でストレスを抱えてる。だから、仕事から帰ってきてもぶすっとしてる旦那のストレス解消法はお菓子を食べること🍩若いときから、そうやっていつもお菓子を食べてストレスを軽減させてきたんだけど、40歳を過ぎて代謝が悪くなってきたのか段々お腹周りにお肉がついてきて検診でも引っかかるようになってきた。このままじゃ、病気になっちゃうと思ったあたしは、「お菓子を食べるのが駄目なんだと思うよ。」と旦那に忠告して、お菓子を平日は食べないようにと言ったの。最初は言うことを聞いてたけど、

４月１２日３チー晩御飯手羽元人参じゃがいもの混ぜご飯大人ご飯がカレーだったから３チーご飯は茹で人参とじゃがいものルー無しカレー？（笑）風味で人参とじゃがいもに愛姫ちゃんは最初人参残してたけど後から全部完食してくれた光太は、相変わらずのバキューム梅は光太に取られる事なく無事に食べきったよー#晩御飯#チワワ#3チー#わんこ手作りご飯#カレー#人参#じゃがいも#爆食い

みなさん！こんばんわ🌉本日もブログ訪問ありがとうございます♪1日仕事が続くので、日曜日の休みに向けて、頑張って乗り切りたいと思います。最近はといいますと、家の暖房を付けなくても、生活出来る気温になってきたけれど、やっぱり、日によって、寒暖差がまだあって、なかなか、衣替えが進みませんニットのトップスとかをそろそろ、片付けたいところだけど、なんせ、朝方寒かったり、1日の気温が低いと分かると、なかなか、片付けられないというのが、実際のところあるんです羽織物とかも

皆様お元気ですか？今日も皆様の安心安全を願っております。今日はベースのリズムをチェンジしてシンセの音色をアレンジしていたらあっという間に午後急いで四女をお迎えに行き、四女の予防接種でした２箇所の注射も泣かないで強い子ちゃんさすが、私も娘音楽大好きな四女(ヘッドホンのボリュームはもちろん下げてます)↓話は変わりバタバタしていた先日の夜ご飯↓冷凍していた鮭をほぐしてフレークにしいり卵と合わせたら子供達が爆食いしてくれました鮭フレーク＆いり卵丼(大人はごま昆布付

４月１１日３チー晩御飯手羽元焼きブロッコリー冷混ぜご飯安定なご飯光太ｸﾝのバキューム具合が凄い梅の分まで食べようとするから母ちゃんは阻止が大変！#チワワ#３チー#わんこ手作りご飯#バキューム#爆食い#晩ご飯

こんにちは☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨ちょっと色々あってこの数日かなりバタバタしてました💦💦まだ落ち着いてはないのですが、ずっと食べてみたかったものを手に入れたのでブログ書いていますずっと食べてみたかったもの。それはコチラ↓↓↓食べかけの写真ですみません我慢できずに車で開封したら止まらなくなっちゃって💦💦これ、なかなか手に入らないんです。姉がお友達から頂いたそうで、私と一緒に食べようとわざわざ持ってきてくれましたで、車で我慢できずに開封したら最後。止まらな

４月１０日３チー晩御飯手羽元ブロッコリーと大量千切りキャベツ冷混ぜご飯庭で収穫のアスパラガス乗せ光太がアスパラガスを茹でてるそばからつまみ食い千切りキャベツが大量過ぎて器から出るくらいお米が無いけど？って言われそーなくらいの千切りキャベツさすがの光太も残すよね#チワワ#３チー#晩御飯#家庭菜園#アスパラガス#わんこ手作りご飯

４日９日３チー晩御飯手羽中と茹でブロッコリー冷混ぜご飯と千切りキャベツトッピング大人ご飯で豚ガーリック焼きだったから千切りキャベツが大量にキャベツはシャキシャキ食感で好きみたい爆食い光太ｸﾝ#晩御飯#３チー#チワワ#ガーリック焼き#食感