ブログ記事17,910件
●無気力な状態?それとも、やる気がない状態?仕事に対して、どうしても前向きに向き合えない、取り組んでいけない、、、こうした悩みをもたれている人もいます。この場合は現状を(情動を廃した上で)淡々と観ていくといいんですね。ある意味、自分を機械化してしまって、冷静に現状を分析していく(このあたりは氣功聖体セッションのメンタリングでしていることです)。たとえば、その人は仕事に対して無気力な状態なのか、それとも、やる気がない状態なのか?このあたりが判断できるだけで
山岳会の人がネパールのランタン・リルンに行っています。登山ってこんなにも海外にいくものだったとは、、、🫨ベテランさん達がもう一年経つんだから3000メートル級にお誘いしますっていうので震えてるねこです🫨ノートを作ろうと使ってないノートがないか探したら過去の書きかけのほとんど使っていないノートがありました。それを見てびっくり。かなり前に、ある心理プロセスワークに参加したときのメモですが、もうほんとに震えしかないです🫨・そもそも、自分のニーズを口に出して言えていない。伝えて
おはようございます早く寝たらはやく起きてしまいました睡眠時間は6時間あと1時間くらい寝たいところです。最近の私は…あまり元気じゃありませんでしたまさに無気力桜が散って寂しい気持ちもありまして春はメンタルをやられやすいのでしょうか…メンタルだけで無く胃腸もやられ気味身体の不調は相変わらずで、脚も不調ですが毎日少し歩く様にしています無理をすると後日痛みが出るので、歩行距離は短めにしようと思いながら、歩き過ぎることもしばしばわんことお散歩へ。公園のつつじがキレイに咲いていま
私がこれまでに驚かされてきた人間性や思想の違いを最も感じたのは西洋人でもなくアジア人でもなく、それは同じ日本に住む日本人に対してのその違いとなります。日本と関わりの深いアメリカ人などにおいてはその国内でさえ多くの民族が混ざり合い多種多様な考えや生活習慣の違いから「私たち日本人と違って当然」と考えることにより私たち日本人は彼らの行動にある種納得してしまうことがあります。しかしながら「同じ日本人でありながら」自分とはまったく異なる感性と価値観でいる方々を見ると国外の方々のそれとは比較にな
人生において、リスクとどう付き合っていくかって、結構、大きな影響があるように思います。少しずつ環境が変化していてつらくなっているのに、リスクを恐れて、何も行動をしないことを選ぶ。でも、何も行動をしないということが、実はとても大きなリスクにつながることがあります。それは、あなたのエネルギーが大きく低下してしまうということです。理不尽な状態を我慢していると、わたしたちは、自分の中に怒りをため込んでいきます。そうなると、強運体質とは正反対の、不機嫌な状態になっ
3月の記録生活状況月後半は、調子が下がり、過眠が増え、生活レベルが低下する4ヶ月間上がってきてる調子が、下がり始めてる(原因不明)毎日の自炊意欲はほぼ無し暖かめで過ごしやすくはなったが、体がだるかったり無気力が増えた創作時間増やすと、家事の集中力が無くなる出来たことラジオ配信の7つの習慣、半分のページまで読めた(約350ページ)髪切りに行けた絵日記2冊目、全部埋まった300色以上のマニキュア、掃除と濃度調整全て終
前回の診察時に抗うつ剤の量を少し増やす事を主治医から提案された。無気力状態が続いているので改善するには増量する事がいいと思うと言われた。ただ、副作用としてイライラ感が今よりも増えてしまう可能性もあると言われた。妻にも言われたが、今は家族が疲れている時期なのでイライラする時間が増えるのは困ると思い、増量を断った。今も無気力状態が続くことが多いので、来週の受診の時に抗うつ剤の増量をお願いしようか悩んでいる。訪問看護に相談したら、無気力状態の時に飲む頓服を活用してみてはどうかと提案された。
土用期間中…ってのは言い訳ですか。なんとなくカラダが怠くて無気力な感じ。脾胃が弱ってるんですかね…。いずれにしてもそんな時は無理しない。今日はヨガを休んでチートデイ。休息に勝るものなし。今日も早めに休むコトにしよう。日々感謝。いつもありがとうございます。今日も一日ありがとうございました。
Nagoyaの気候12℃〜26℃☀🍃今週は、Handmade服を5枚〜廃棄した。それでも、収納が追いつかない!作り過ぎにも(-_-)問題ありですな~…歳のせいか(-_-;)仕事の日は、帰宅してokomeと散歩に行って帰宅するまでは〜元気♪おつまみを作り…帰宅して、初めて座れるわけだけど〜グッタリして…blogを書く気力が無い!15時台になると~睡魔まで、襲ってきて(*_*)ダルさが増す。歳は、取りたくないわ〜唯一、okomeとの散歩は気力が残ってるから…ブラブラ歩きながら楽しめて
今朝は、割と普通に起きられました。7時少し前くらいかな?子供の朝ごはんを作り、コーヒーも沸かして、洗濯もしました。さらに、お風呂洗いもしました。そして、いつ戻りゲームしたり、読書をしたり。ですが、2時半過ぎごろに、突然の不調にやられました。顔の前で、見えないシャッターが、ガラガラガラ…と、落ちていく感じです。ずどんと、気持ちが急カーブどころか、90度の落ち方で、突然、世界の色が消えました。今日は、非常に強い風が吹いています。そして、どこなのか分かりませんが、近所で何かの作業があっ
親が20歳を過ぎても養ってあげているせいで働かない若者が急増している気がする。親がいなくなったらどうするのだろうか国の世話になるしかなくなるよね?親が問題だと思う。自分で狩りをさせないでいつまでも獲物を与えていたらその親がいなくなったらどうするのだろうか?動物の世界なら死んでしまうよね!人間だから生活保護とかもらえるだろうけど働かないんだから結婚も出来ないし最後は孤独死だよ?それでも良いと言う、、、無気力と言うか、世の中こういう人が増えてきた気がする。そんな寂しい老後になっても
慢性痛があり、脚が悪く肥満寄りではあるものの、採血等で比較的健康であるとわかった自分。体重を減らした方が良いとのこと。それはどうかな、現状維持ができたらよいほうじゃないか、と弱気である。ストレス食いがやめられない。ストレスの原因はなくせない。減量までできるような状態ではない。このままだと長生きしてしまう・・・。なんて書くと怒られるんだろうか。比較的健康とはいえ、身体は確実に衰えていく。脚が悪いので日常生活に支障も少しある。しかし、世の中の比較からすると、それでも歩ける
「ムリ」と言われてから、ゆりちゃんとは連絡を取っていない。ゆりちゃんも、連絡してこない。そのうち、ケロリと連絡してくるのでは無いかと思っているので、あえてこちらからは何もしない。毎日、特に忙しくないはずなのに、バタバタと過ぎていって、気が付けば何も進まないまま仕事を終えて帰って来る。帰宅後も、しようと思うことやしたいことがあるのだけど、気が付けば日付が変わろうとしているので慌ててお風呂に入り、ゆりちゃん並のカラスの行水で出てきて寝ると言う毎日。前髪が伸びてきて鬱陶しいのだけど、今日も切
朗報、解決、3人に1人が冷え性、女性の7割女性の冷え性女性の7割が自覚する冷え性、冷え性歴は、平均17年と慢性化しやすい日本女性の約7割66.6%が冷え性を自覚し、そのうち9割が、手先・足先など末端が冷える95.8%、肌・皮膚表面が冷たくなる89.5%、平均年齢冷え性を自覚した平均年齢は、24.6歳で、冷え性に悩む期間は平均で16.9年と慢性化している。冷え性歴30年加工場のAさん夏でも、手足が冷え、様々な箇所に、体調不良を起こしていた。しかし、
前回のつづきです…『何もかもが早すぎ…』高校自主退学後、しばらくして病んで無気力になり、引きこもりだった次男…↓『落ちるとこまで落ちたんかな…』去年の9月(高2)に、大学受験の為と高校を自主退学した…ameblo.jpバイト初日の午後…予約していたカウンセリングに行きました保護者と、本人が、別々の部屋で、同時間、カウンセリングを受けるスタイルなので、次男がどんな話をしているのか分からないし、カウンセラーから、その内容の報告もないですカウンセリングが終わり、合流すると心なしか、機
※生成AIを基に作成したエッセイです。専門家の意見ではありません。近年、ストレスや孤独感、過労などの要因から、多くの人々が無気力状態に陥りやすくなっています。無気力状態とは、やる気や意欲が低下し、何もする気力が湧かない状態のことです。しかし、この状態から抜け出すことは可能です。ここでは、無気力状態からの回復方法について考えてみたいと思います。まず第一に、自己認識を見直すことが大切です。自分がなぜ無気力になってしまったのかを客観的に振り返り、その原因を探ることが重要です。それには、自分の感情や
昨夜四国で大きな地震があったそうで今年は元日の能登半島地震もあったり海外でも大きな地震があったり地球が活動期ということなのでしょうかね被災された皆様にお見舞い申し上げますそして防災意識を高めましょうねさて何やらキャンペーンだそうで今日の気持ち?うわぁ試しにやってみたらズバリな答えが・・・はい確かに何もかも面倒臭いです何もしないで1日寝て過ごしたいでも些細なことがコチャコチャコチャコチャ普通の人ならパパッと終わらせてしまえるようなことがやる気出
でもまだ眠い。なのでコーヒーを飲む。しなければならない事はちゃんとあるのに、どうにも腰が重いと言うかやる気が出ないと言うか。何時まで経っても動き出せない自分がいます。掃除もそうだし。全てにおいて無気力。行動もとろいったら。考える速度自体も遅くなっている気がします。これが鬱かしらね。どのくらい休んだら気力が戻るんだろう。眠って眠って眠り飽きるくらいに寝ないと無理なのかな。今は未だ未だ眠っていたいです。
⇒「はき気・食欲不振(試験当日)はこちらから!受験の心療内科受験生の吐き気を治す!親子の食事の神経効果テストを受けるときは誰でも多少は緊張するものですが、それで吐き気を感じる受験生は、合格を勝ち取るために、ただちに対策が必要です。吐き気は、単に不快だと言うだけの問題ではありません。脳の扁桃体と呼ばれる部分が暴走を起こしていることが多いのです。その悪影響で、吐き気が出るだけでなく、問題を解くための思考力や判断力も連動して低下してしま
高校自主退学後、しばらくして病んで無気力になり、引きこもりだった次男…↓『落ちるとこまで落ちたんかな…』去年の9月(高2)に、大学受験の為と高校を自主退学した次男…あれから、半年経ちました…色々な事ありました。始めはやる気満々で、学校というストレスがなくなり、機…ameblo.jp先日、バイトの面接申込み、面接を受け、採用いただき、契約をしに行きました↓『次男バイト…面接に行きました』生活習慣が乱れ、引きこもり中の次男…外側に動き出しましたネットで、バイトの面接を申し込み実際に面
おはようございます☀無気力+疲れが取れない𓃠です。某❶資格に向けて、勉強しているはずが…一切頭に入ってきません。何を今まなんでいるのかさえ?解らなくなっています。過去問を読んでいても💦そんな、𓃠があれ程燃えていた、『ポイ活』を超セーブしています💦。理由は、色々と挙げられるのですが。疲れ果ててしまい💦。面倒になっているんでよ。使命感だったようなぁ?ゲーム感覚で燃えていたのにね~。無気力が原因なのですがね💦💦💦💦コロナ感染後からね、色々と崩れてしまい。無気力等何もしたくない💧
今日は久しぶりに超絶ダラダラしたーーー時間気にせず寝れるって幸せだなあ。今日は雨降りだし無気力すぎたので、昼間は本当に何にもしなかった。笑YouTube見ながらゴロゴロ…最近は北欧系の動画を見て癒されてます。VLOGだったり、食べ物系だったり(フィーカの習慣がとても素敵)おうちの作りやインテリアも素敵!北欧の自然や景色を見ているととても癒される〜こんなにダラダラしたの久しぶりだったからなんかちょっとスッキリ。たまにはこういう時間も大事。自分を甘やかす時間ってなかなか
こんにちは予防医学食養生士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓2度目の抗がん剤を拒否した話見るべきところは心だけ?あっという間に4月も半ばを過ぎましたね〜新年度になり張り詰めていた緊張感に少しずつ疲れが出始める人も出てくる頃でしょうか?この時期あたりから聞こえ始める言葉が『五月病』一般的には、ゴールデンウィーク明け辺りから☑︎無気力になる☑︎
子育てに関する事で、少し自分の思いを書いてみようと思う。私の子育ての考えは、自分がした苦労は子供には味わって欲しくはないとの思いがありました。それが影響し、厳しくスパルタ教育でした。立派な社会人に育て上げるみたいな感覚がありました。このような育て方をする事は、紫微斗数の子女宮にはっきりと象意として現れていました。生年化権と副星の凶星が入っています。悪い言い方をすれば、子供に寄り添ったりする事はなく子供の尊厳を無視した教育になります。良い言い方をすれば、責任持って育てるとなります。
最近は無気力状態よりも、暇を感じる事が増えてきた。自分でもいいことだと思うのだが、また無気力状態が戻ってくるのではないかという不安感もあってモヤモヤした気分もある。今日は、訪問看護の日なのでにその事を話した。波はあるのでまた無気力状態になる可能性はあるのは仕方がないが、暇を感じている時に動きすぎなければ回避できるかもしれないと教わった。暇を感じる状態の時に活動的になる事は良い事だけど、なりすぎてしまうと脳に負担がかかって疲れてしまい、脳が疲れるとストレスを感じて無気力状態になってしま
他人からエネルギーを奪われると無気力になります好きなこともわからなくなり、何をやっても楽しめない、味覚さえも鈍ります。常に頭はボンヤリして感情も麻痺している。これはうつ状態なのかもわからない。とにかく全てにおいて抑圧してるのだから、生きる力が湧いてこない。アンパンマンのように「新しい顔よー!」と弱った心とチェンジして復活できたら良いのに。
人は時にどうしてもやる気が起こらなくなったり、無気力になったりすることがある。どうしてそのような状態になってしまうのかと言えば、もしかしたらそれは自分とずっと戦ってきたからかもしれない・・・もっともっと頑張らないとと、自分に鞭を打ち続けてきたことや、こんな自分ではダメだ!と自分に無理を強いてきたことが祟ってきているのかもしれない。また或いは誰からも満足な協力が得られないと判断し自分一人でやらなければと戦い続けてきた結果、疲れ果てているのかもしれない
こんにちはyoです今日は珍しく姉妹(中3、小4)ともに登校しました。上の娘は朝から、下の娘は4限だけ別室に。下の娘はクラスにも立ち寄ってお友達とハイタッチして来ました。上の娘はいつ早退してきてもいいよなんなら無理せず早く帰った方がいい。と話しておきましたがそれが先生に言い出せるかな?それぞれのペースで学校に向き合っています。4月はどうしてもパワーを使うので後は五月病に気をつけて、とにかく5月にソフトランディング出来ることを願っていますちなみに上の娘中3の心理検査で
※生成AIを基に作成したエッセイです。専門家の意見ではありません。「発達障害」という言葉は、近年ますます耳にするようになりました。この状態は、個々の発達プロセスに影響を与え、日常生活の様々な側面に影響を及ぼす可能性があります。一方で、「無気力状態」とは、意欲やエネルギーの欠如によって特徴付けられる状態です。これら二つの概念は、見かけ上は異なるように思えますが、実際には一定の関連性があると言われています。まず、「発達障害」とは何かを理解する必要があります。これは、脳の発達に関する問題であり
※生成AIを基に作成したエッセイです。専門家の意見ではありません。人々が生活の中で経験する感情の一つに「無気力」があります。この感情は、やる気やエネルギーが低下し、何もする気が起きない状態を指します。しかし、時としてこの無気力な状態から急に「暇を感じる」瞬間が訪れることがあります。この変化の背後には様々な要因がありますが、そのメカニズムを探ることで、無気力からの脱出や生産性の向上に繋げることができます。無気力な状態にあるとき、人は何もしたくないと感じます。仕事や勉強に対するモチベーション