炭水化物まつり

またお留しゅ番一人で行けるようになるまでな(ᐛ)و昨日ジム入会したday☀︎みなさん黙々と運動したはったわー最後に行った運動する場がカーブスやからあまりの違いに驚いた(･∀･)慣れへんうちは旦那マンと一緒やけど慣れたら一人で行こ(о´∀`о)ジムな、扉開けるときスマホかざしたら鍵開くねん!!昭和なオバタン驚いたΣ(˙꒳​˙)そんなどんな昨日は＼明日から頑張ろ／言うて嫁ごはんW炭水化物(´艸`)か〜ら〜の〜〜

市販のみたらし団子にバニラアイス乗っけて食べるの夜中に食べちゃいましたみなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日はお仕事前に30年続いているお花見に行ってきましたほんの1時間ほどの参加でしたがめちゃくちゃほんとめちゃくちゃ楽しかったーーー私の中学時代の親友のお父さんが始めたお花見お父さんの会社の方々やご近所さんやいろんな人たちが毎年集まって私たち夫婦が

炭水化物多いなあかんな(≧∇≦)昨日の食記イッキマースd(d´∀`*)旦那マン篇お餅のお醤油&お砂糖掛けカルボナーラお餅＼ダ～イエットは来月から♬／やな(´`ิิ艸`ิิ)#せめて明後日から嫁篇今までほんまに『辛い』が無かってんーせやけど昨日はちゃんと辛かった(*˙ω˙*)و今日のお弁当①鯖の唐揚げ②オムライスさ、て、朝ごはんやーまた炭水化物やなヾ

こんにちは。今日のお弁当＆私ご飯＆①カリー味焼きそば刻み生姜入タマゴレアレア目玉焼き②小松菜ピーナッツ和え③ファミマ・海老チリふりかけ大小←写真ナシ①粗挽き豚ミンチ→MIX野菜→天かす→［塩胡椒少］→［味付カレーパウダー少］レンチン麺→［紹興酒］→合体❗️→［KAGOMEカリーケチャップ＋ウスターソース］で味付け！②小松菜・焼きほたて風味かまぼこ？・冷凍コーンを素焼き→いつもの市販の

俺がおる(ﾟｰﾟ)(｡_｡)昨日は靴履かせてもらえず家の外に出されて鍵閉められたdaý̖-お財布も持ってへん、、最の悪(´A`)あっちにも言い分あるやろけどやることが非道⚡︎庭おったら力づくで家の中ひきずりこまれた𖤘そんなんするなら家追い出すなよ…やし、せめて靴・財布持たせて上着着せぇややん(`ｰωｰ´)鬼姉が心配して電話くれたけど鬼姉には鬼姉の生活があるから頼ることは避けたい(ᐛ乂)何かあったときの証拠として現状報告はしとかなな

コストコのソフトクリームヘーゼルナッツチョコとバニラのミックス美味しい〜ねテイクアウトのホールピザが出来るまでに、食べ終えそうソフトクリームの中空洞やん尼崎コストコのソフトクリーム担当、下手かぁー食べたのが14時。そのあと、LAWSONで、お昼ご飯イトーイン。時間は15:30わたしのオートミールうめぇ納豆92kcalサラダチキンスティックスモーク70kcal主人カップ麺おにぎり炭水化物祭りやぁードリンクは少しでも身体に良いものあっという間に夕方だわ

松本マラソン完走後は、塩尻の信州健康ランドへ。昨年同様、悟○会長距離部のOくんとお泊まり宴会だチェックイン後は、喉を潤す前にお風呂に直行長風呂大好き、癒されるしっかりあったまった後は、大広間て0次会。これが最高生大、んぐんぐプッはぁ旨すぎでしょ。自己ベスト出してるから、余計にも。いやぁ、生きてて良かったさ、まずは焼肉宴会。ご褒美なので、良さげなお肉をいただこう。箸休めにオイキムチ。激辛ホルモン。これも箸休め(笑)河岸を変えて

こんにちは。今日の帰宅飯①焼きそば・温玉ネギ乗っけ②茄子キノコ・ゴマだれ和え③惣菜・ササミ梅シソ揚げ海苔大×1小×1＊写真は夫用です①《日清太麺焼そば濃厚甘口ソース》使用！豚肉・粗挽き豚挽肉・MIX野菜・乾えび天かす・ちくわ天ぷら入②レンチン茄子は熱々に［ダシ醤油数滴］で下味エノキ・舞茸をボイルし、冷めてから合体！［アサムラサキごまだれ+食べるゴマ］で和えました③豆腐惣菜です！

もう、主人とわたしは、喉も渇いて、空腹感半端ねーーーー12時が過ぎている。高速道路の手前のスーパーに寄って、食料を調達。で、スーパーの駐車場の車中で。これ、わたしの。わたしは、運転しないので、発泡酒美味しい〜ビールが呑みたかったけど、主人に申し訳ないので、せめてもこの発泡酒で発泡酒一気呑みえあー😩醤油もガリも取ってくるの忘れてるやん残念や😢主人のノンアルビール🍺主人は炭水化物祭り。お蕎麦とソースカツ丼のセットのお弁当。さらに、巻き寿司も。お腹を満た

おはようございますぷるぅ〜とです本日も訪問いただきましてありがとうございます今朝はてますが。。。つい最近まで暑い！エアコン！生活だったのが一変し、朝晩肌寒く、エアコン生活が遠のきました。長袖〜と、ちょっと慌ててます三連休最終日、はい、我が家の長女は早々と遊びに出かけております。今日は、学校のお友だちと遊ぶのですが、なぜかメンバーが長女以外一貫性www娘の通う高校は、中高一貫校でもあるのですが、長女以外、みなさん中学から通われています。。。なぜ、その中に長女が？が不思議でなりません

先週、血液検査の再検査を受けてた息子『平日ご飯（7/13）〜再検査』昨日行った病院は診療所で血液検査をしはくれたものの簡単な検査しか出来なかったのかな『平日ご飯（7/12）〜ちょっと貧血気味？』めばちこ（ものもらい）、捻挫（軽…ameblo.jpやっぱり鉄分不足らしく貧血ですってお薬を処方されてましたフェリチンの測定値も随分低かったです総コレステロール、LDLコレステロールも数値が低いらしくそれも疲れやすい原因の一つなのかなさてさて、鉄分を多く含む食品今、プルーンを毎朝食べてま

木曜は生協の日カレイのみりん干しを頼んでたから今日のメインは魚副菜はサラダと冷奴に昨日のおかずのハズが…あれ！？イカの一夜干しこれは、アテやん量も少ないしメインには到底できない慌てて冷凍してた豆腐入りチキンナゲットを解凍して温め直しました予定が狂うと焦る…あっ、息子にはうどんも追加するんやったぶっかけ醤油あるやーんそしてこんな献立息子的には納得のメニューだったみたいご飯には余った白身がのってます

日曜に記録会を控えてる息子今日のリクエストは炭水化物まつりご飯とうどんのセットを指してますうどん食べに行く。の選択肢もあったけど冷凍うどんあるしな…と言う事で海鮮丼わかめとあさりのかき卵うどん鉄分を摂るのにあさりが良いとか？

ようこそ🙌走る救命士コテツです当務でグルグル20min裏起毛ジャージ＋ネックウォーマー＋バトルエアロマスクJK弁当やってきました！炭水化物祭り（笑）こんなJK弁当、3度見するわ期末の全教科、点数があまりにも悪く、連日補講を受けちょる杏莉ねーさん…炭水化物弁当で乗り切って下さい🙏もう就職しか道はないのかな？無理して進学するよりはいいと思うけどねそれでは👋Enjoy♪Running♡

朝ドラ見ようと思ったらいきなりJアラート画面に変わり北海道にミサイル落下とか言ってるし💦地下に避難して下さいとか朝からやめて！落下の可能性なくなって良かった​今日のお弁当🍱☆焼そば☆おにぎりこんぶ、さけ、わかめご飯炭水化物バンザイ🙌焼そばに野菜増量しておきました久々に100均のおにぎりフィルム海苔パリパリで食べれます息子＆娘の学校でも昨日から仮入部が始まりました⚾️🎩たくさん入部してくれると良いねコンビニおむすびフィルム6枚入ブラックスタイル(100円シ

新年度。エイプリールフール。最近は「この度結婚しました！嘘でーす。エイプリルフールでした。びっくりさせてごめんなさい。」みたいな鬱陶しい（すみません）メールとかSNSとかみなくなりました。流行らなくなったのか、単に私が高齢になりそういう世代じゃなくなったのか。さて、エイプリルフールの前の週の土曜日晩酌。炭水化物祭り〜。濃いもの祭り〜。お寿司。日中、仕事で子どもたちとお菓子作りの材料を買いに行ったスーパーでお寿司をガン見するワタシ。焼きそばとたこ焼き。これにも足を止

おはようございます！今日は目覚ましもかけずに爆睡!!と思っていましたが意外とはやく目が覚めてしまいました寝るのも体力いりますもんね…アラフォーといってもゆっくりだったので朝昼兼用ごはんです昨日買ったパンとパスタで簡単ボリューミー【FLOURBAKERYSHOP】さんのパンですパストラミビーフとポテサラサンド梅しそポーク生ハムとカマンベールチーズどれ間違いない美味しさですパスタは簡単レトルトソースハコネーゼシリーズ、レンチンできるし便利ですパンがあるからいっかーと具なし

さくらを出て、169に行こうと思ったけど、開いてなかった8時くらいだと開いてないかー朝まで営業することがあるから、そうなると開ける時間が遅くなるみたいですざーんねーんおうちに帰る途中にCoCo壱があって、カレーの匂いでおなかが空いた感覚になる、不思議CoCo壱には入らなかったけど、セブンイレブン開いててよかったですよ大盛りのペペロンチーノハムサンド2個入りおにぎりチャーハンポップコーン2人で全て完食！また夜に腹パンで苦しくて寝苦しかったさて、仕事行ってきます同

​​​🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時脚が！脚と腰まわり！ヒップ120cm位あった2021年70kg台1年ほど増えたり減ったり繰り返してしまうなので全く減らず2022年50kg台達成骨格ウェーブ上半身と脚の肉が削ぎ落とされるお腹は出たまま闇落ちを繰り返しながらダラダラと維持風味であるが54kg台が目標である୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

こんにちは天気が良くて心地良いですね✨今日もこたつ布団やら毛布を朝から洗ってます夫は8時35分金沢マラソンスタート。今年も秋晴れですドラマが忙しい昨日、このお方の寝ている間撮り溜めてたドラマを一気見結果…ハマるドラマが増えちゃった(：D)|￣|＿トラベルナース（中井貴一さんがまさかのナース）PICU（演技がもはやあったかい）ファーストペンギン（菜緒ちゃん吠える吠える）サイレント（泣いてます…夫が笑）霊媒探偵・城塚翡翠（主役の二人がハマり役だと思う）祈り

今日は2回目のデイの日でした。前から通ってる所はデイケア、新しい所はデイと呼ぶことにします。ややこしいかな？初めての日は疲れて、私が帰宅した時は爆睡してたけど、今日は起きてました。先週はPTさんがついてくれて、杖歩行のリハビリをしたけど、今週はPTさんは別の利用者さんについていたので歩くリハビリは無し。1度だけ杖歩行でトイレに行ったと言ってました。なのでマシンを使った筋トレをしたそうです。前回とは違うマシンを使ったけど、夫は大柄なせいかマシンが体に合わないらしい使えるけど、ちゃんと

2022/05/09朝2022/05/102022/05/12デザート2022/05/13朝夜2022/05/14昼夜2022/05/15昼夜5/11撮り忘れ

ジョギングは雨の為にお休み老犬トムのお散歩もお休み老犬トムの体調が良くなる事を祈るばかり昨日の体重体重48.1kg体脂肪22.5%内臓脂肪3kgお孫ちゃんのお守りと認知ママの介護でストレス爆発で食べまくりプラス息子とケンカした息子とは昔からすごく気が合う時と合わない時があって昨日は合わない日だった大雨なので、朝晩送迎したら朝は寝坊して、家の前で20分待ち夜は孫のお守りで疲れて、更に息子は遅い帰宅なのに電車を寝過ごして予定時間より更に更に遅く

なかなか好スタートな月曜日！といっても、忙しいだけ(笑)そして程よく以上に疲れました。そうなると、晩ごはんは、自家製天丼つゆのハイカラ丼と宮崎辛麺みごとに炭水化物まつり！ちくわきゅうりもありますけど、野菜たらんでほんま。明日からキャベツまつりでもしましょ。ごちそうさまでした

今日はドライブ＆ちょっと記念品を買いにお出かけです。朝から納豆巻き作成旦那の朝ごはん（納豆巻き）とおやつと肉味噌おにぎり完成それを可愛くして。体調絶不調の中お出かけです。詳細は後ほどっ朝のオートミール＆スリムアップスリムのコーンスープ手軽に栄養が取れるのが良い。風邪ひきさんだからマルチビタミンも飲んだよっ風邪さんでもどうしても行きたいところがあった道中にておやつわんわんにゃんにゃんの塩おにぎりラップを外すとただの胡麻塩にぎり塩はもちろんろく助塩白15

今日は朝から堺の母のところへ帰りに腹ヘリーノ（学生時代にお腹空いた時に使ってた死語）だったので、久しぶりにだいきうどんに行ってきました平野区で昼ごはんと言えば、あかんと思いながら、炭水化物祭りのここに来てしまう今日は聡はスペシャル定食🍀かつとじ🍀唐揚げ🍀うどん🍀ごはん🍀ミニサラダ私はこちら🍀ピリ辛カツ温玉牛丼🍀うどん緑はなく茶色一色です🤣韓国風のタレで名前通りピリ辛で美味い！うどん（大）に、アホみたいに七味をかけて食べてる間に体がぽかぽかして眠たくなってきましたもちろん

豚もつ鍋に白く浮かぶは…春の陽気に雪山を抜けてひとり気ままなランチは♪いかにも雰囲気田舎スタイルの食堂でもつ鍋のお膳です〜☆ごはんの盛りがイイ！！都会のお店じゃありえません。ここは米どころで山盛ごはんがスタンダード。余談の食堂あるあるで女性客と見て明らかに、自動的にごはん小盛にしてくれるお店ってあるじゃない？ちょっと納得いかないな〜殿方に勝るほど大食漢な女ですから♪男女平等にごはんを盛るお店はそれだけで好印象♡大盛り無料、おかわり自由ごはん食べ放題な

土曜日の夜はベロベロで実家へ〜♪追いワイン妹がこんなの作ってきてくれた✨ピラフとミートソースとマッシュポテト重ねたやつ。芋好きな子供舌の(こら)妹旦那が大好きそうなやつ。横から見ると層になっててキレー✨でも米に芋💧炭水化物オン炭水化物。でも酔ってるから食べちゃう酔っぱらいが作った蟹のパスタ🦀✨妹のリクエスト。さらに追い炭水化物申し訳程度にサラダも添えて💧イエ～イ♪炭水化物祭りな夜🙌妹が泊まると思いきや２２時頃帰るというので一緒に駅まで〜帰ったら旦那👓は寝てたよ。で

昨日のbun家🏠​今日の晩ご飯何たべたい？​味噌煮込みうどん​…と、ご飯🍚炭水化物✖️炭水化物ね(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ味噌煮込みうどんうまいよねー(´﹃｀)昨日は特別おいしく出来ました私なのに♪～(´ε｀)‪wだが、しかーし(´×ω×`)時間⏰配分を間違えてご飯が炊ける10分前に美味しいおうどんが完成👏…白ご飯…間に合わず味噌煮込みうどん定食完成ならず何年主婦やっても上達しません‪w‪wDちゃんは「またか～ｸｽｯ」って感じで大盛り味噌煮込みうどんでおなか

コロナ禍でお出かけブログをお休みしていましたが、一部再開することにしました。今までの食いしん坊な記事も引き続き書きます。詳しくはこちらからご覧ください。『お出かけブログの再開について』いつも「お出かけ大好きみみみのごはん」をご覧いただき、ありがとうございます。コロナ禍でお出かけブログをお休みしていましたが、新規感染者の減少により、このたび…ameblo.jp「コシャリ」をご存知ですか？エジプトの国民食なのだそうです。マカロニやパスタ、ひよこ豆などの豆類、ライス、トマトソ